Болка в долната част на гърба при движение, ходене: причини, как да се лекувате

#! NevrologNA4ALO! #
Най-големите натоварвания при ходене падат на долната част на гърба, тъй като именно той свързва горната част на тялото с долните крайници, поемайки много тежест и омекотяващ тремор. Ако се появи болка в лумбалния гръбначен стълб, това е сигурен признак на заболяването. Често хората не обръщат внимание на факта, че долната част на гърба боли при ходене и не разбират причините за явлението, отлагайки посещението при лекаря до по-добри времена.

Причини за болки в долната част на гърба при ходене

Лумбалната област е образувана от пет големи прешлена, между които са разположени дисковете, които служат като вид амортисьори. Нервните окончания излизат от прешлените, създавайки плексуси на нервите, които са отговорни за ходенето и поддържането на вертикалното положение на багажника, функционирането на коремните органи. Ако боли долната част на гърба при ходене, трябва да разберете причините и да започнете лечението възможно най-скоро..

Тежка физическа работа

Сериозното физическо натоварване допринася за преждевременно износване на структурите на гръбначния стълб, което води до болка. Понякога болката е толкова силна, че човек има затруднения дори да стане от леглото. Това може да е признак на междупрешленна херния..

Наднормено тегло

Тъй като лумбалната област поема тежестта на горните части на тялото и горните крайници, излишното тегло води до увеличаване на натоварването. Затова хората, които имат наднормено тегло по-често от други, имат болки в долната част на гърба при ходене.

Класификация на болката

Като цяло има няколко разновидности на лумбалната болка. Има само три от тях:

  • лумбаго;
  • лумбаго;
  • ишиас.
Ако има рязка пароксизмална и остра болка в долната част на гърба при движение, това се нарича лумбаго. Понякога можете да чуете популярното име на това явление - лумбаго. Лумбалгия означава състояние, при което има постоянна лека болка, която може да се влоши по време на остри респираторни вирусни инфекции, по време на физическо натоварване или резки движения. Лумбалната исхиалгия не е само състояние, когато долната част на гърба боли при ходене, но и ирадиацията на болката по седалищния нерв, както и усещането за „гнойни подутини“ и изтръпване на кожата.

Болести и патологии

За да започнете лечението на болки в гърба, трябва да определите причината за тях. Има голям брой заболявания, които провокират формирането на болка.

Остеохондроза

Той представлява растежа на хрущяла в близост до дисковете на гръбнаците и самите прешлени, което причинява прищипване на нервната тъкан. В този случай подвижността на гръбначния стълб е значително намалена. Причините за заболяването са наднорменото тегло, ниската подвижност, недохранването.

Rachiocampsis

Ако гръбначният стълб е извит, болка в долната част на гърба се появява при ходене. В противен случай това явление се нарича сколиоза; болестта варира в градуси в зависимост от това колко гръбнакът е извит.

Междупрешленната херния

Ако целостта на фиброзния пръстен, който държи пулпното ядро ​​в себе си, е нарушена, възниква междупрешленна херния. Туберкулата притиска нервните окончания и гръбначния мозък, което причинява силна болка.

Спинална стеноза

При движение се усеща болка в долната част на гърба и в случай, че пространството на гръбначния канал е заето от разширяване на хрущяла или меките тъкани. Поради това нервната тъкан е нарушена, което провокира нарушение на функциите на крайниците и появата на болка.

спондилолистези

Спондилолистезата е състояние, при което един надлежащ прешлен е изместен по отношение на подлежащия. Тумори, наранявания на гърба, дегенеративни процеси в гръбначния стълб и др. Могат да доведат до това състояние.Постепенно гръбначният канал ще се стеснява и болката ще се засилва с напредването на заболяването..

Остеопорозата

Ако се чудите „защо боли долната част на гърба при ходене?“, Проблемът може да се крие и в остеопорозата. Това заболяване води до общо намаляване на костната плътност, тяхната повишена чупливост и податливост на пукнатини и счупвания, дори и при незначителни натоварвания и наранявания..

Наранявания

Травматичните наранявания са една от най-честите причини, поради които боли гърба в долната част на гърба при ходене. За да изключите наличието на нараняване, може само лекар, който, най-вероятно, ще ви насочи към рентгеново изследване. Ако наскоро сте ударили или паднали, а сега усещате болка в гърба, не трябва да се колебаете да посетите лекар.

Как да облекчим болката

Ако долната част на гърба е силно възпалена при стоене и ходене, не е достатъчно само да премахнете болката, тъй като това е само симптом. Важно е да се установи причината за болката, като се свържете с лекар. Освен това без диагноза е малко вероятно да се назначи адекватна тактика на лечение, която да доведе до елиминиране на синдрома на болката. Ако се появи силна болка, можете да вземете болкоуспокояващи, които се продават в аптеките без рецепта, а също така да прикрепите ледено мехурче или нагревателна подложка към възпаленото място. Струва си да знаете, че пълният мир може да не доведе до положителни резултати. Невролозите препоръчват да водите обичайния си начин на живот колкото е възможно повече, но правенето на неща, които провокират увеличаване на болката в долната част на гърба, не си струва. Например, ако след продължителна разходка долната част на гърба започне да боли, се откажете от дългите разходки и си дайте време да се отпуснете.

Диагностика и лечение

Ако боли долната част на гърба след ходене, само лекар може да предпише правилното лечение. Той ще проведе изследване и ще установи какъв вид болка ви измъчва, когато се появят, в какви ситуации настъпва обостряне. Чести методи за изследване са ЯМР или рентгенография, които могат да определят състоянието на структурите на гръбначния стълб. ЯМР в този случай е най-сигурният и информативен метод. Въз основа на резултатите от подобни изследвания, лекарят определено ще може да каже защо долната част на гърба ви боли при продължително ходене и ще предпише ефективно лечение. Може да се състои в прием на лекарства, посещение в кабинета на масажист и физиотерапия.

Ниска болка в гърба при ходене

Болката в долната част на гърба при ходене се счита за сигурен признак на гръбначни заболявания. Лумбалът е най-важен за движението на човек, защото той поема маса от горната част на тялото - гърдите и главата, като същевременно го свързва с долните крайници. Болката в долната част на гърба по време на движение често се игнорира от пациентите - нежеланието да отиде на лекар може да се дължи на нежеланието да прекарват времето си или страха от откриване на сериозни заболявания. В никакъв случай не трябва да отлагате посещение при лекар, тъй като само навременната помощ може да помогне за спиране на заболяването.

За болки в долната част на гърба има специален медицински термин - лумбалгия. Прилага се не само за болка при ходене, но и за болка като цяло на нивото на долната част на гърба. Често зоната на сакрума също се отнася до болка в лумбалната област, не правилно представяща местоположението на частите на гръбначния стълб в тялото.

Причини за болка и нейната опасност

Лумбалният гръбначен стълб включва пет масивни прешлена. Между тях са разположени междупрешленните дискове, които заглушават вибрациите от долните крайници, като пружина. Също така група лигаменти ги закрепва заедно. От лумбалния гръбначен стълб излизат нервните окончания на гръбначния мозък. Тези окончания съставляват лумбалните и сакралните плексуси, които са отговорни за работата на краката при ходене, поддържайки вертикална стойка. Освен това те обединяват група вътрешни мускули, отговорни за червата, таза и тазовите органи. Те изпълняват своите функции на уриниране, изпразване и сексуална функция.

При ходене на тъкан и части на прешлените в случай на патологии и проявление на анатомични особености ще бъдат засегнати нервните влакна. Натискът и дразненето на нервните влакна причиняват усещане за болка. Болката може да варира в зависимост от интензивността на лезията и степента на паша на тъканите..

Болката в долната част на гърба също може да причини сериозни синдроми на вътрешните органи. Вегетативната нервна система, която се появява на това ниво, регулира работата на сфинктера на пикочния мехур и ректума, е отговорна за интензивността на работата на тръбите на бъбречните нефрони. Увреждането на нерв, което причинява болка, може да наруши нормалното функциониране на вътрешните органи. Лекарите разграничават група заболявания, при които боли гърба при ходене. Болестите от вътрешен характер рядко са свързани с инфекции - освен когато болката е резултат от увреждане на бъбреците и пикочния мехур от полово предавани болести.

Болестите, причиняващи болки в долната част на гърба, включват остеохондроза и междуребрена херния.

Остеохондроза

Остеохондрозата е патологична пролиферация на хрущял около прешлена и междупрешленния диск. В този случай еластичността на дисковете и гъвкавостта на гръбначния стълб като цяло се губят, появява се болка поради увреждане на гръбначния мозък и неговите корени. Почти половината от възрастното население на планетата страда от остеохондроза, което е следствие от неправилен начин на живот за долната част на гърба.

Поясницата е по-често от останалите отдели, изложени на това заболяване, тъй като поема голям натиск от багажника.

Основните причини за развитието на болестта включват затлъстяване, ниска физическа активност и нездравословна диета. Всички причини са взаимосвързани, което причинява бързото развитие на патологичния процес. При достатъчно разширяване на областта на заболяването тъканите започват да увреждат нервните корени. В зависимост от зоната на растеж, болки в гърба по време на движение могат да възникнат при различни позиции на багажника или краката. Когато растете напред, в областта на тялото, може да се наблюдава болка в целия лумбален сплит. Когато расте обратно - болката може да даде в задните части, на гърба на бедрата.

Междупрешленната херния

Междупрешленният диск е малка форма на диска, разположена между телата на прешлените. Състои се от мека, пластмасова, аморфна маса или пулпозно ядро ​​и силен и гъвкав влакнест пръстен. Фиброзният пръстен поддържа пулпното ядро ​​във форма. Херния възниква, когато фиброзната мембрана е унищожена - аморфната маса се изтласква в полученото напрежение, образувайки малък туберкул върху тялото на диска. Една туберкула уврежда околните нерви и гръбначния мозък, причинявайки силна болка.

Долната част на гърба с херния боли повече при ходене, тъй като тежестта притиска хернията още повече.

Често става невъзможно човек да ходи с такава болка, обаче, болестта може да започне с едва забележим дискомфорт, проявен по време на бягане и скачане, но с течение на времето болката ще се засили и в един момент ще стане почти непоносима. Важно е да се консултирате с лекар навреме, тъй като разкъсването на фиброзната мембрана е трудно да се оперира и причинява много усложнения.

Лечението се състои в масажи, носене на корсети и прием на лекарства, които подобряват трофичния гръбнак. Колатерално развиващите се заболявания позволяват използването на комбинирана терапия, която едновременно елиминира и двете патологии. Лечението може да усложни бременността или неврогенните заболявания.

Лечение на болка

Лечението обикновено е консервативно. Първо, трябва да установите причината - те извършват рентген, диагностика на положението на корените. Физикалната терапия се предписва както за остеохондроза, така и за междуребрена херния. Подобрява състоянието, като развива различни мускулни групи и подобрява тонуса на тялото.

За облекчаване на болката се извършват блокади на лидокаин. Благодарение на замразяването на импулса, независимо от интензивността на болката, лидокаин облекчава болката в долната част на гърба. Процедурата е евтина, но изисква познаване на анатомията от лекаря.

Масажите помагат на човешкото тяло да циркулира по-добре кръвта. Едновременната употреба на масаж и лечебни блокади спомага значително за напредването на лечението. За успешен резултат основното е да се консултирате с лекар навреме, който е квалифициран да лекува пациенти. Самолечението може да причини значителна вреда..

Съветвам ви да прочетете още статии по темата

Автор: Петър Владимирович Николаев

Лекарят е мануален терапевт, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи на експозиция: остеопатия, пост-изометрична релаксация, интраартикуларни инжекции, мека мануална техника, дълбок тъканен масаж, аналгетична техника, краниотерапия, акупунктура, интраартикуларно приложение на лекарства.

След менструация боли долната част на гърба и долната част на корема

Защо боли долната част на гърба

Ниска болка в гърба по време на бременността в първия триместър

Защо гърбът боли при ходене и какво да правим с него?

Болката в долната част на гърба при ходене може да означава наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат или развитието на патология. Здравият човек също може да изпитва дискомфорт при ходене за дълго време. Пренебрегвайте дискомфорта и усещането за болка в лумбалната област не си струва. Необходимо е да се разбере възможно най-скоро защо има болка в гърба, какви са причините за нея, какво трябва да бъде лечението и профилактиката.

Причини за дискомфорт при движение

Специалистите са установили няколко причини за появата на болка в долната част на гърба (лумбалната). Повечето от причините не са свързани с патологични заболявания, а се дължат на нараняване на мускулите, гръбначните дискове, нервните влакна на гръбначния мозък.

Дисфункциите след дълго натоварване, прекомерното натоварване водят до спазматични контракции на мускулната тъкан, поддържаща гръбначния стълб. В резултат на спазми се появява болка в лумбалната област, която може да бъде в различна степен и честота, например: болка, остра, продължителна или краткосрочна.

Основните причини, поради които боли долната част на гърба при ходене, са свързани със следните фактори:

  • активно упражнение и стрес;
  • непропорционално вдигане на тежести (особено с наклон без клекове);
  • класове по спортни упражнения или игри без разтягане и загряване;
  • продължителен престой в една позиция;
  • високо телесно тегло;
  • бременност;
  • мускулна слабост на лумбалната част;
  • компресия в долната част на гърба (нервните влакна и дисковете са прищипани);
  • постоянно положение на прегърбен гръб;
  • наранявания и хипотермия;
  • настинки, инфекциозни и възпалителни заболявания, ставни заболявания.

Тези фактори водят до увреждане на междупрешленните дискове, в резултат на което се развиват заболявания на опорно-двигателния апарат. Ако не започнете да смущавате симптомите на болка, тогава можете да се предпазите от патологични промени.

В повечето случаи болката при ходене в долната част на гърба е сигнал за наличието на заболяване или възпаление. Неприятните усещания могат да бъдат леки, след което постепенно да се засилват, когато ходите човек, придружен от силна мускулна болка и дискомфорт. В този случай лечението може да бъде дълго, трудно и болезнено..

Възможни заболявания

Болковият синдром на лумбалния болен, остър, остър характер сигнализира за наличието на следните заболявания:

  • остеохондроза;
  • херния;
  • радикулит;
  • сколиоза;
  • артроза и артрит;
  • спазми и прищипване;
  • вътрешни инфекциозни заболявания на органите;
  • сколиоза в различна степен.

Възможни заболявания в ситуации, когато боли долната част на гърба:

  • синдром на тесен спинален канал;
  • нестабилност на гръбначния стълб и нарушения в структурата му;
  • тегло натоварване.

Диагностика

За да се отървете от синдрома на болката, локализиран в долната част на гърба, е необходимо да се подложите на преглед от такива специалисти като: терапевт, невролог, ортопед, хирург, вертебролог. Първоначалният преглед се извършва от терапевт, след което пациентът може да бъде пренасочен към по-тесен специалист.

Лекарят предписва следните тестове, за да установи причините за болката и да постави диагноза:

  1. Диагностика на хардуерно изследване на ЯМР (магнитен резонанс). Той ще покаже местоположението на мястото на болката, наличието на възпаление или патологични промени в лумбалната област, както и отклонения в меките тъкани и костната система.
  2. Диагностика с помощта на рентген. Указва наличието или отсъствието на гръбначни наранявания, пукнатини, измествания на диска.
  3. Метод на палпация и външен преглед. Той ще помогне на специалист да открие патологична промяна в позицията на гръбначните дискове и да диагностицира прищипване.
  4. Ултразвук Предписва се, ако е необходимо, ако има подозрение за наличието на възпалителни или инфекциозни заболявания на вътрешните органи. Освен това с ултразвук се предписва тест за кръв и урина.

Препоръчително лечение

Въз основа на резултатите от прегледа лекарят предписва подходящия вид лечение:

  1. Лечение с лекарства. Медикаментите са предназначени да намалят усещането за болка, да намалят степента на възпаление. Лечението е с нестероидни противовъзпалителни средства, като аналгетици или хормони. Често се предписват напроксин и ибупрофен. Освен това се използва при лечението на затоплящи мехлеми и гелове. Ако болката при ходене е хронична, тогава се предписват инжекции.
  2. Физиотерапия. Ако в рамките на 4 седмици медикаментът не доведе до положителни резултати или се изисква при сложно лечение, тогава се предписват допълнителни методи на терапия, например: сесии с електрофореза, магнитотерапия, насочен масаж, набор от физически упражнения, синусоидален модулиран ток.
  3. Следните методи могат да присъстват в препоръчителния лечебен комплекс: акупунктура, упражнения и терапевтична йога. Препоръчва се използването на специални матраци за сън, а ако се налага да ходите дълго време или да сте на крака - поддържащи колани и корсети.
  4. Хирургическа интервенция. Необходимо е да се коригират патологичните промени в лумбалния гръбначен стълб. След операцията ще ви трябва лекарства, почивка в леглото, след това курс за възстановяване с физиотерапия.

Продължителността на приема на лекарства и дозировки се определя от лекар специалист индивидуално за всеки отделен случай, като се вземат предвид противопоказанията, поносимостта и алергичните реакции на пациента.

С проявата на болка от всякаква степен и характер е необходимо да се започне своевременно лечение. Струва си да потърсите съвет и диагноза от специалисти, които ще определят причината за заболяването и ще предпишат подходящо лечение.

Методи на анестезия

Първата помощ при болки в долната част на гърба може да бъде следната:

  1. Ако е възможно, трябва да заемете легнало положение.
  2. Важно е да се намали максимално натоварването на лумбалната част, това ще намали болката (например, ако носите товар, поставете го на земята).
  3. Необходимо е да се даде почивка на гърба, заемайки седнало или легнало положение.
  4. За да облекчите болката, ако няма противопоказания, можете да разтриете гърба си с ръце, да направите разтягане.
  5. Можете да приемате упойка или спазмолитично: Tempalgin, Spazmalgon, Ibuprofen, Next.

Превантивни мерки

За да предотвратите появата на болка в лумбалната област, трябва да се спазват следните препоръки:

  1. Здравословна и балансирана диета, която ще поддържа нормално тегло, без да претоварва гръбначния стълб.
  2. Съответствие с позата. Липсата на излишъци в ставите и нервите на гръбначния стълб е профилактика на заболявания на гърба и вътрешните органи.
  3. Умерена физическа активност. Ако е възможно, струва си да включите сутрешни упражнения, загряване след продължителна разходка, разтягане на мускулите на гърба, краката и раменната област. Това ще предпази не само от болки в гърба, но и от главоболие. Подобряване на цялостното физическо състояние..
  4. При ходене е необходимо да изберете удобни дрехи и обувки, това ще намали натоварването на ставите на краката и гърба.

заключение

Появата на болки в долната част на гърба при ходене е свързана с много причини. Това може да бъде както начин на живот, спецификата на работата, така и наличието на заболяване. Ако откриете неприятни симптоми, трябва да се свържете с специалист и да започнете лечението възможно най-скоро. Превенцията е най-доброто средство за болка в гърба..

Защо боли долната част на гърба, когато стоите или ходите

Болките в долната част на гърба са много чести, така че определянето на първопричината често се свежда до обсъждане на други симптоми и подробности. Ако болка в долната част на гърба се появи, когато стоите или ходите, това може да бъде причинено от мускулна умора..

В допълнение, едно от следните заболявания може да причини болка в долната част на гърба:

  • гръбначна стеноза
  • дегенеративна дискова болест
  • hyperlordosis

В тази статия ще разгледаме някои възможни причини за болка в долната част на гърба, които се появяват при стоене или ходене. Също така ще ви кажем кога да посетите лекар и ще дадем няколко съвета за предотвратяване на болка..

Мускулна умора

Продължителното ходене или стоене изправено може да умори мускулите на долната част на гърба и краката или да доведе до прекомерно напрежение, което може да доведе до болка.

Тази болка или дискомфорт по правило се облекчава в седнало или легнало положение, което дава почивка на гърба.

Хората с наднормено тегло може да са изложени на по-голям риск от мускулна умора от стоене или ходене..

лечение

За лечение на мускулна умора и намаляване на дискомфорта в долната част на гърба можете да използвате следните методи:

  • развлечение
  • горещ или студен компрес
  • лекарства за болка без рецепта като ибупрофен и напроксен
  • плавни упражнения за разтягане и отпускане на напрегнатите мускули

Поддържането на здравословно тегло също може да помогне за намаляване на стреса на гърба и краката..

Лумбална гръбначна стеноза

Спинална стеноза е стесняване на гръбначния стълб, което може да окаже допълнителен натиск върху гръбначния мозък и нервите..

Спиналната стеноза често се появява в долната част на гърба или в лумбалния гръбначен стълб, където може да доведе до болки в долната част на гърба при ходене или стоене. Пациентите с това заболяване често съобщават, че болката се засилва, когато седнат или се наклонят напред..

Други симптоми на лумбална спинална стеноза могат да включват:

  • слабост в краката
  • изтръпване или изтръпване в долната част на гърба, задните части или краката
  • ишиас или остра болка, която се разпространява надолу по крака

Тежката гръбначна стеноза може да доведе до проблеми с червата и пикочния мехур и дори до сексуална дисфункция..

Спиналната стеноза обикновено се появява в резултат на стареене и най-често се появява при хора над 50 години..

Някои хора обаче се раждат с тесен гръбначен канал. В допълнение, след гръбначно нараняване се развива спинална стеноза.

лечение

Вашият лекар може първо да препоръча нехирургично лечение за спинална стеноза. Опциите могат да включват:

  • физиотерапия
  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен
  • стероидни инжекции
  • алтернативни лечения като хиропрактика или акупунктура

Ако болката се засили или не се подобри, лекарят може да препоръча операция за стабилизиране на гръбначния стълб или облекчаване на натиска върху гръбначните нерви..

Дегенеративно заболяване на диска

С напредване на възрастта защитните дискове, които са разположени между прешлените, могат постепенно да се износват и да се свиват. Дегенерацията на тези дискове може да доведе до разтриване на гръбначните кости една върху друга, което може да причини болка и скованост в гърба..

Въпреки че симптомите на дегенеративно заболяване на диска често се облекчават при ходене, болката може да се засили, когато човек стои или се усуква, огъва или изправя.

Други симптоми на дегенеративна дискова болест могат да включват:

  • болка в долната част на гърба, която се разминава в задните части и бедрата
  • слабост в краката или стъпалата
  • болки в гърба, които варират по тежест и продължителност

лечение

Опциите за лечение на дегенеративна дискова болест могат да включват:

  • НСПВС, например, ибупрофен и напроксен
  • студени и горещи компреси
  • физиотерапия
  • носещ гръб корсет

Ако консервативното лечение не подобри симптомите, лекарят може да препоръча замяна на диска с изкуствена или спондилозиндеза (сливане на прешлени).

Hyperlordosis

Хиперлордозата е прекомерно вътрешно изкривяване на долната част на гръбначния стълб, в резултат на което задните части стават по-видими, а стомахът стърчи.

Пациент с хиперлордоза в легнало положение ще има забележима С-образна крива или голяма празнина в долната част на гърба.

Хиперлордозата понякога може да причини болка и дискомфорт в долната част на гърба, което може да повлияе на движението или да се влоши при продължително стоене.

Хиперлордозата може да се появи в резултат на наранявания на гръбначния стълб или заболявания като затлъстяване, остеопороза, спондилолистеза и рахит..

лечение

Опциите за лечение зависят от възрастта на човека, тежестта на кривината и симптомите..

Вашият лекар може да препоръча на децата с хиперлордоза да носят корсет, докато те все още растат. За възрастни лекар може да препоръча консервативно лечение, като обезболяващи без рецепта, физиотерапия и контрол на теглото..

В редки случаи лекарят може да препоръча коригираща операция..

Кога да прегледате лекар

Болката в долната част на гърба, когато стоите или ходите, не винаги е причина за безпокойство и може да бъде облекчена чрез почивка и лечение в домашни болници, например, като използвате обезболяващи лекарства без рецепта, топли и студени компреси и мек разтягане

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако болката е силна, не отшумява или се появява заедно с други симптоми.

Ако едновременно с болка в долната част на гърба човек изпитва загуба на контрол над червата или пикочния мехур или движенията на краката му са силно ограничени, трябва да потърсите безболезнена медицинска помощ.

Предотвратяване

Ето няколко съвета, за да предотвратите болката в долната част на гърба:

  • Упражнявайте поне 30 минути всеки ден. Ако е възможно, опитайте упражнения с ниска и висока интензивност, като колоездене, ходене, аеробика, плуване или с помощта на елиптичния треньор..
  • Спазвайте правилната стойка при ходене, поддържайки изправен гръб и се старайте да не се навеждате излишно напред, както и да избягвате падания.
  • Направете подходящи настройки на работната станция, за да подобрите ергономията. Например, задайте екрана на компютъра на нивото на очите и използвайте стол с лумбална опора, като го регулирате правилно.
  • Вдигнете тежести правилно, дръжте предмета възможно най-близо до тялото си, краката трябва да са широко разтворени, огънете краката си, а не гърба си, не разбирайте прекалено тежки.
  • Яжте здравословна, балансирана диета, която включва много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и белтъчини с ниско съдържание на мазнини..

Ако имате конкретни въпроси относно поддържането на здравето на гърба или проблеми с долната част на гърба, трябва да потърсите съветите на специалист.

Защо има болка в долната част на гърба при ходене?

Усещанията за болка, които се появяват в лумбалния гръбначен стълб по време на движение, могат да сигнализират за заболявания на гръбначния стълб.

Ако болката продължава няколко дни или седмици, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Такъв дълъг период в повечето случаи означава, че тялото претърпява възпалителен процес..

Само лекар може да предпише правилното лечение, да избере набор от упражнения, курс на лекарства.

Изчезването на болката след няколко дни може да означава мускулно напрежение, причинено от силно физическо натоварване. Във всеки случай, с появата на болка в долната част на гърба, сигналите, които тялото дава, не могат да бъдат игнорирани..

Причини и характер на болката в долната част на гърба

В повечето случаи болката се появява поради развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Най-честите заболявания, които причиняват болки в гърба, са остеохондроза, спондилоза, различни степени на сколиоза, изпъкналост, херния.

При ходене

Извършването на тежка физическа работа причинява компресия на прешлените, след края на работата прешлените приемат нормално състояние, което води до появата на дърпаща болка по време на движение. Болката изчезва след няколко дни..

Друга причина е заболяване, което унищожава хрущялни и междупрешленни дискове - остеохондроза. Процесът на кръвообращение на гръбначните тъкани е нарушен, дисковете стават по-малко еластични. Болката е болка, тъпа. Когато ходенето се засилва.

Спондилозата унищожава гръбначната тъкан и причинява разрастване на костни израстъци - остеофити. Те нараняват нервните корени, причинявайки болка. Характерът на болката е умерен.

Повтарящата се болка в долната част на гърба може да е признак на спондилартроза. При ходене болката се излъчва към областта на седалището и бедрото.

При високи натоварвания в долната част на гърба се появява изпъкналост, при липса на лечение те водят до хернии. Хернията е изпъкналост на вътрешното съдържание на междупрешленния диск, пулпното ядро ​​компресира нервните окончания, причинявайки болка и мускулен спазъм. Остра болка се появява по време на движение..

Сколиозата в напреднали случаи причинява силна болка в долната част на гърба, ако гръбначният стълб е извит в тази област.

Компресирането на нервните корени с радикулит или стеноза води до недостатъчно снабдяване с кръв на тъканите и хрущялите на гръбначния стълб, което води до отрицателни промени. Има болка, по-лоша при ходене.

  • Заболяване на бъбреците
  • Онкологични заболявания;
  • Наранявания
  • Инфекции
  • Бременност;
  • Наднормено тегло.

По природа лекарите разграничават болките от първичен тип и вторичните болки. Основният тип се дължи на разрушаването на тъканите, хрущялите в лумбалния гръбначен стълб. Болката се появява на моменти. Вторичната болка се появява след наранявания, инфекции, тумори със злокачествен характер. Болката се усеща постоянно.

Когато стоите неподвижно

Когато човек е в едно и също положение дълго време или стои неподвижен в продължение на няколко часа, тогава дори и да няма заболявания, мускулите на долната част на гърба пак ще започнат да болят, защото те представляват по-голямата част от натоварването. При наличие на заболявания на гръбначния стълб, пациентът има същата болка като при движение, само по време на ходене болката може да се увеличи.

Важно е, когато сте принудени да останете на едно място от време на време, за да правите загряване, да ходите малко, за да подобрите кръвообращението на лумбалната.

Видео: "Как да запазим тялото, докато ходите?"

Какви съпътстващи симптоми могат да бъдат придружени от болка?

В допълнение към болката, човек може да почувства повишено изпотяване, мускулен спазъм в лумбалната област. Болката може да отиде до долните крайници, до задните части. Такива симптоми са характерни за остеохондрозата. Може да се наблюдава куцота, слабост в краката..

С херния изтръпване се появява в гърдите и долната част на гърба, докато прищипва нервните окончания, пациентът се оплаква от натискаща болка в областта на сърцето.

При радикулит болката има внезапен характер, по-лоша при повдигане на краката. Кожата на лицето може да стане бледа..

Мускулният спазъм по време на палпация води до засилена болка.

Елиминиране на болката в долната част на гърба при ходене

Комплект от мерки включва масаж, прием на лекарства. Лекарят разработва серия от упражнения, насочени към подобряване на кръвообращението и намаляване на болката.

В тежки случаи операцията помага. След операцията пациентът се оставя в болницата за известно време, след това им се дават препоръки и се изпращат у дома.

Първа помощ

При силна, непоносима болка пациентът трябва да спре да се движи, да седне и е по-добре да легне, ако има такава възможност.

Вземете нестероидни противовъзпалителни средства, ако това не помогне, тогава инжектирайте лекарство, което намалява болката. Използването на инжекции е възможно само след консултация със специалист.

Увийте долната част на гърба с топлозадържаща кърпа. Ако след извършените действия болката не намалее, трябва да се извика екип на линейка.

Лекарства

Приемът на лекарства е насочен към намаляване и премахване на болката. Може би се използва загряващи мехлеми и гелове, в някои случаи се използва блокада.

За намаляване на болката се използват таблетки "Artrum", "Promax", "Brustan". Дозировката и продължителността на приложение се предписват от лекуващия лекар.

На мястото на локализация на болката се прилагат герудопрокт, Lioton гелове и хепароиден мехлем Zentiva. Нанесете според инструкциите.

За да възстановите хрущяла, приложете "Chondrogard", "Khonsurid", "Mukosat." Само лекар може да предпише това или онова лекарство, опасно е да се реши кое лекарство да се използва, може да причини странични ефекти, алергични реакции към компонентите на лекарството.

За силна болка се използва новокаин или лидокаинова блокада. Той има висока скорост на действие, ефективността е с порядък по-висока в сравнение с приема на други лекарства. Само лекар може да блокира. В никакъв случай не трябва сами да използвате блокадата.

хирургия

Хирургическата интервенция е необходима в тежки случаи. При напреднали хернии, стеноза, спондилартроза хирургията в много случаи е единственото средство за спасение.

Преди операцията пациентът се подготвя, взема се тестове, провежда се разговор, обяснява се за възможните последици. Времето за хирургия варира в зависимост от сложността на случая..

След операцията пациентът се наблюдава известно време, за да се избегнат негативни последици. Първите месеци след операцията не можете да се занимавате с тежък физически труд, трябва да ограничите пациента от стресови ситуации.

Народни средства

Методите на традиционната медицина намаляват острата болка.

Прилагат се компреси. Определена смес се нанася върху тъканта, нанася се върху мястото на болката, след това се покрива с друга тъкан или филм от полиетилен. В случай на топъл компрес, увийте тъканта с материал, който задържа топлината, например, шал надолу.

Като смес може да се използва хрян, смесен с ряпа, смлян чесън, билки, мед, сол, горчица. Нанесете за 3-4 дни, оставете за няколко часа, понякога за един ден.

Помощ за втриване. Използват се тинктури за алкохол от корена на репей, червен пипер и корен от глухарче. Втрива се преди лягане.

Топлите вани с добавка на горчица на прах и отвара от мента също облекчават болката. Процедурата отнема средно 30-40 минути, докато водата се охлади.

Добър метод е да се прилага суха топлина. Чанта е пришита от вълнена тъкан, тя трябва да покрива местоположението на болката по размер.

Чантата се пълни с пясък или камъни от череши, череши, предварително загрята в тиган и се нанася върху възпаленото място. Можете да използвате горчични мазилки и чушки.

Всички методи трябва да се използват с повишено внимание, болката в долната част на гърба може да е признак на различни заболявания и не винаги е възможно да се облекчи състоянието на пациента с такива методи..

Набор от упражнения е избран от физиотерапевт. Правете упражненията след елиминиране на синдрома на болката. Действията на LFK са насочени към подобряване на кръвообращението, повишаване на мускулния тонус и предотвратяване на втори пристъп на болка.

Важно е да извършвате движения плавно, без резки завои, наклони. Ако се появи болка, спрете упражнението, ако болката продължава, консултирайте се с лекар.

Комплексът е предназначен за ежедневно изпълнение. Добър навик е да включвате упражнения за упражнения в сутрешния комплекс от упражнения.

Видео: "Комплект от упражнения за премахване на болки в гърба"

Масаж и самомасаж

Масажната процедура ви позволява да се отървете от болката, да отпуснете мускулите, които са в силно напрежение, да подобрите притока на кръв към долната част на гърба.

Масажът се извършва от специалист. Всички действия се извършват плавно, с меки поглаждащи и триещи движения..

Възможно е да използвате консерва или акупресура. Продължителността на процедурата и броят на сеансите се обсъждат индивидуално въз основа на сложността на заболяването.

Ако е невъзможно да посетите стаята за масажи, можете да направите масажа сами. Започнете от шията, постепенно се движете надолу. Всички движения се извършват плавно, можете леко да натиснете. Движенията на ръцете се търкат в природата, повтарят средно 4-6 пъти. Ако се появи болка, спрете самомасажа..

заключение

Болка в долната част на гърба при ходене или стоене за дълго време често е следствие от развитието на заболявания.

Важно е да запомните редица мерки, чието изпълнение ще помогне да се избегне по-нататъшно прогресиране на болката:

  • Не се занимавайте с тежък физически труд дълго време;
  • Когато сте принудени да стоите на едно място, опитайте се да разтягате мускулите на гърба си поне 2-3 минути на всеки час;
  • Ако има остра болка при ходене, намерете място, където можете да седнете, изчакайте, докато болката намалее;
  • За да намалите болката, изпийте таблетка противовъзпалително лекарство;
  • Ако болката продължава няколко дни, не забравяйте да се консултирате с лекар;
  • Вкъщи можете да прилагате компреси, затоплящи мехлеми, гелове;
  • Масажната процедура ще помогне за премахване на болката. Вкъщи можете да направите масажа сами;
  • Ежедневни упражнения за упражнения;
  • Упражнявайте редовно, балансирайте диетата си, редовно се подлагайте на превантивни медицински прегледи.

Защо има болка в гърба при ходене и как да се отървем от нея?

Докато ходите по гръбначния стълб, има силно натоварване, поради което е възможна болка в гърба с различна интензивност. Причините за болки в гърба при ходене могат да бъдат много разнообразни. Неприятните усещания могат да бъдат предизвикани от физически стрес или да покажат прогресията на някакво заболяване. И понякога болките в гърба са признаци на патологии на отделителната система, стомашно-чревния тракт или други системи на тялото.

Болка, свързана с безболезнено ходене

Причини за болки в гърба при ходене

Дискомфортът и болките в гърба при ходене са често срещано явление, с което се сблъскват много мъже и жени от различни възрасти. Често това явление е придружено от редица допълнителни симптоми, които причиняват безпокойство. Но понякога болката в долната част на гърба, която се нарича още лумбалгия, се появява при напълно здрав човек поради следните физиологични фактори:

  • Продължителна липса на движение. Ако човек дълго време е неподвижен, тогава нервните корени започват да се компресират от междупрешленните дискове, в резултат на което се появява болка в гърба.
  • Прекомерно упражнение. Интензивното обучение, вдигане на тежести или рязък преход към сложни упражнения води до нараняване на опорно-двигателния апарат, компресия на нервите е възможно. По време на ходене прешлените се възстановяват, придружени от болезнени усещания..
  • Хиподинамичен начин на живот. Липсата на двигателна активност води до застой на кръвта, провокира дегенеративни промени в хрущяла.
  • Разтягане на мускулите в резултат на неправилно разпределение на натоварването.
  • Наднорменото тегло, което води до голямо натоварване в долната част на гърба.

Болки в гърба при ходене и стоене често се появяват при жени, когато носят бебе или през критични дни. В първия случай това се обяснява с повишено натоварване на гръбначните мускули, а във втория случай неприятните усещания са резултат от увеличаване на матката, освобождаване на яйцеклетка или неправилно хранене. Понякога болката в гърба при жените се появява след аборт поради свиване на матката, силен стрес. Лумбалгията след раждането възниква на фона на вътрешни микротравми, навяхвания. Болките в гърба, причинени от физиологични причини, са тъпи, болки, не са придружени от допълнителни симптоми и не се нуждаят от лечение.

Какво да правя?

Физиологичните болки в долната част на гърба обикновено отзвучават самостоятелно за 1-2 дни. Но понякога лумбалгията причинява силен дискомфорт, пречи на обичайните дейности. В този случай ускорете изчезването на синдрома на болката по следните начини:

  • Уверете се, че долната част на гърба е в покой и прекарайте деня си в леглото, ако е възможно..
  • Ако болката е локализирана в дясната страна, тогава легнете от лявата страна и обратно.
  • Спрете да спортувате, дайте почивка на мускулите си.
  • Приложете горещ компрес (нагревателна подложка) върху болезненото място. Можете също да закачите ледена кърпа. Добър ефект може да се получи от редуването на студен и горещ компрес.
  • Вземете гореща релаксираща вана с етерични масла от лайка, лавандула, сандалово дърво или розмарин.
  • Пийте чай от лайка.
  • Използвайте локално противовъзпалително средство: Диклофенак маз, Ибупрофен, Волтарен крем.

Ако болката не почива, тогава можете да вземете хапче Парацетамол, Диклофенак, Аспирин или друг аналгетик. Болката в гърба по време на бременност може да се елиминира със специална превръзка. В бъдеще развитието на физиологичната лумбалгия може да бъде предотвратено с помощта на правилното хранене, активен начин на живот, плуване, отслабване.

Болести, свързани с гърба

заболявания

Ако гърбът боли, когато ходите постоянно в лумбалната област, тогава това явление има патологичен характер и се нуждае от комплексно лечение. Патологичната лумбалгия може да бъде симптом на такива заболявания:

  1. Остеохондроза. Настъпват дистрофични промени в структурите на гръбначния стълб, придружени от болки в гърба.
  2. Междупрешленната херния. Височината между прешлените намалява, провокирайки притискане на нервите, в резултат на което гърбът боли при продължително ходене, стоене, резки завои.
  3. Спинална стеноза. В това състояние се появява пролиферацията на костите и ставите на гръбначния стълб, в резултат на което нервните корени се компресират. Стенозата се проявява чрез силна болка в долната част на гърба.
  4. Спондилолистези. Това заболяване означава нестабилност на прешлените, при което дискът стърчи силно. В тежък случай пациентът не е в състояние да се движи независимо.
  5. Радикулит. Това е инфекциозна патология, характеризираща се с възпаление на нервите на гръбначния стълб. Проявява се с остър болки в гърба, утежнени от движение..
  6. Сколиоза. При извит гръбнак е възможна силна болка в гърба по време на дълги разходки, седене или стоене.

Също така, болка в гърба при ходене може да възникне поради следните патологични състояния:

  • наранявания, синини на гръбначния стълб;
  • спазми на мускулите на гърба;
  • гнойно възпаление на илео-сакралната става;
  • прищипан седалищен нерв;
  • вродени малформации на прешлените;
  • повишена крехкост на костите поради недостиг на калций;
  • ставна патология.

Понякога гърбът боли след ходене поради възпалителни, инфекциозни лезии на гръбначния стълб или съседни структури. Заболяванията, проявени с болки в гърба, обикновено са придружени от редица характерни признаци:

  • гръбначна деформация;
  • изтръпване на крайниците, гърба;
  • парене, изтръпване в краката;
  • болка зад гръдната кост;
  • нарушение на изпражненията;
  • често уриниране.
  • облъчване на болка в долната част на тялото;
  • лумбална болка в кръста;
  • сутрешна скованост на гръбначния стълб;
  • нарушение на чувствителността;
  • повишено изпотяване;
  • слабост;
  • нарушение на функциите на вътрешните органи.

Лумбалгията с патологичен характер е постоянна остра, спазматична природа, постепенно се увеличава и е в състояние да се прояви под формата на лумбаго. Ако такъв болков синдром се появи в комбинация с други признаци, трябва да отидете в болницата и да се подложите на преглед.

Диагностика

Ако боли гърба ви и не можете да ходите без дискомфорт, трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение, за да установите причината за неприятното явление. Цялостно изследване, насочено към откриване на проблем, включва следните диагностични методи:

  • Интервю на пациент, слушане на оплаквания, вземане на анамнеза.
  • Физиологичен преглед, палпация на болезнената област.
  • Рентгенография Позволява добър оглед на гръбначния стълб и диагностициране на херния.
  • CT Визуализира гръбначните промени в костите.
  • MRI Показва състоянието на меките структури на гърба..
  • Ултразвук Елиминира наличието на патологии на вътрешните органи.

Могат да бъдат предписани допълнителни лабораторни и инструментални диагностични мерки..

лечение

Лечението на болка в долната част на гърба се избира, като се вземе предвид основното заболяване. Независимо от причината за лумбалгията, лекарите се опитват да използват консервативна терапия. На първо място, лечението е насочено към премахване на симптомите. За това могат да се използват такива средства:

  • НСПВС: Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен.
  • Хондропротектори: Хондроксид, Артра, Терафлекс.
  • Аналгетици: Парацетамол, Аспирин, Но-Шпа.
  • Мускулни релаксанти: Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд.
  • Местни лекарства: Capsicam, Nimesulide, Dolobene.
  • Лекарствена блокада в гръбначния стълб.

За лечение на остеохондроза, сколиоза, стеноза и радикулит, в допълнение към лекарствената терапия, се предписват различни физиотерапевтични процедури: електрофореза, акупунктура, йонофореза, магнитотерапия и UHF терапия.

Консервативната терапия на патологичната лумбалгия включва също терапевтичен масаж, лечебна терапия, плуване. В случай на нарушаване на стойката, трябва да носите специален корсет и да използвате ортопедични постелки. Хирургическата интервенция се използва предимно за лечение на междуребрена херния..

Какво може да се обърка с болки в гърба и долната част на гърба?

Болката в долната част на гърба не винаги означава проблеми с гърба. Понякога такъв синдром на болка означава проблеми с бъбреците, нарушено функциониране на храносмилателния тракт, онкология или дори гинекологични заболявания (цистит, възпаление на придатъците). Болката в гърба може да възникне при хемороиди, простатит или поради усложнения от настинки.

заключение

Дискомфорт и болка в гърба при ходене могат да възникнат поради различни причини. И ако болката от физиологичен характер не засяга общото състояние и преминава сама по себе си, тогава патологичната лумбалгия се придружава от допълнителни симптоми и се нуждае от сложна терапия. Ако боли да ходите, тогава трябва да се свържете с терапевт, за да диагностицирате проблема и да изберете лечение. Самолечението може сериозно да влоши здравето..

Ниска болка в гърба при ходене: защо, 10 причини, какво да правя, лечение, първа помощ

Бардукова Елена Анатолиевна
невролог, хомеопат, трудов стаж 23 години
✔ Артикул, проверен от лекар

Известен японски ревматолог: „ТОВА Е МОНСТЕРИЯ! Руските методи за лечение на ставите и гръбначния стълб са само озадачаващи. Вижте какво предлагат лекарите за лечение на гърба и ставите в Русия: Волтарен, Фастум гел, Диклофенак, Милгамма, Дексалгин и други подобни лекарства. Тези лекарства обаче не лекуват ставите и връзката, те облекчават само симптомите на заболяването - болка, възпаление, подуване. А сега си представете това. Прочетете цялото интервю.

Статията съдържа всички причини, поради които долната част на гърба боли при ходене, какво да правите, методи за лечение на заболявания на вътрешните органи и гръбначния стълб, упражнения, масаж, физиотерапия, как да предотвратите болка в долната част на гърба при ходене.

На всеки 10 години в Русия броят на регистрираните заболявания на опорно-двигателния апарат се увеличава с 30%. Характерен симптом на повечето от тях е болка в долната част на гърба при ходене. Проявява се по време на движения и се усилва от натоварванията, свързани с повдигане на тежести..

Причината за това може да е херния или възпаление на нервните корени при остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб. По същия начин се проявява възпаление на мускулите на гърба или патология на вътрешните органи. Правилно диагностицирайте и само лекар може да предпише лечение.

Какви са болки в долната част на гърба при ходене?

Лумбалният гръбначен стълб е по-податлив на стрес при ходене. Този процес включва мускули и връзки, както и прешлени и междупрешленни дискове. Ако в тази част на тялото няма патологичен процес, тогава всичко хармонично взаимодейства.

Болката в долната част на гърба може да показва възпалителен процес.

Появата на болка в лумбалната област показва възпаление. Тук се намират вътрешните органи на малкия таз, мускулите на гърба и сегментите на лумбосакралния гръбначен стълб. Често възникващата болка в гърба по време на ходене показва развитието на възпалителен процес, който засяга определени органи.

Основните причини за жените и мъжете

Заседнал начин на живот и заседнала работа провокират различни нарушения в гръбначния стълб.

Патология на гръбначния стълб. Понякога патологията на лумбалния гръбначен стълб се превръща в източник на болка:

Остеохондрозата и други заболявания на гръбначния стълб са честа причина за болки в долната част на гърба при ходене

Патологиите се проявяват чрез постоянна или периодична болка в гърба.

Заболявания на вътрешните органи. Възпалението в тъканите на вътрешните органи на таза се проявява с болка при ходене, свързана с вътрешна вибрация. Бъбречната болка се дава на гърба над долната част на гърба.

При мъжете лумбалната болка и дискомфортът показват заболяване на простатата. А при жените това са симптоми на патологията на матката и яйчниците. Тогава болката дава на стомаха.

Бременните изпитват болки в гърба, свързани с натиск върху мускулите на гърба. Освен това по време на критични дни при жените такава болка се появява поради увеличаване на матката и е временна.

Възпаление на мускулния сноп на най-дългия гръбен мускул поради хипотермия, навяхване или пренапрежение. Това състояние се нарича миозит..

Миозитът на долната част на гърба причинява болка, когато гърбът е студен

Заболявания на вътрешните органи

пиелонефрит

Открийте патологията на отделителната система, като използвате тестове за кръв и урина. Освен това се предписва ултразвук на бъбреците. Понякога е необходимо да се подложи на CT сканиране или ЯМР.

Какво е пиелонефрит

В лечението на болестта участва нефролог. Терапията включва следните лекарства:

  1. Широкоспектърни антибиотици - Норфлоксацин, Ампицилин.
  2. Спазмолитици - No-Shpa, Papaverine.
  3. Болкоуспокояващи и антипиретични лекарства - Парацетамол, Нурофен.
  4. Диуретични и противовъзпалителни (не се допускат при уролитиаза) - Kanefron N, Urolesan.

При пиелонефрит се предписва терапевтична диета и билкови отвари от брезови пъпки и плетеница. Разширената патология води до абсцес на бъбреците, бъбречна недостатъчност и сепсис..

Простатит при мъжете

Диагнозата се поставя въз основа на култура на урина и отделяне от простатата. Уролог извършва ректален преглед и го насочва към ултразвук на простатната жлеза..

Какво е простатит

С простатит се назначават:

  1. Антибиотици - Ципрофлоксацин, Цефтриаксон.
  2. Аналгетици - No-Shpalgin, Analgin.
  3. Спазмолитици - Мебеверин, Дротаверин.
  4. Мускулни релаксанти - тизанидин.
  5. Противовъзпалителни лекарства - Кетопрофен, Ибупрофен.
  6. Комбинирано лекарство - Prostamol Uno.

Провежда се терапия с масаж на простатата и физиотерапия..

Започната патология води до безплодие и аденом на простатата. В допълнение, възпалителният процес се разпространява в бъбреците и пикочния мехур..

Гинекологични патологии при жените

Диагнозата и лечението се извършва от гинеколог. За диагнозата се вземат тестове за кръв, урина и вагинално течение. Визуален преглед и ултразвук на матката и придатъци.

Заболяванията на репродуктивната система при жените могат да причинят болка в долната част на гърба при ходене

Режимът на лечение включва:

  1. Широкоспектърни антибиотици - Ципрофлоксацин, Ампицилин, Сумамед.
  2. Нестероидни противовъзпалителни средства - Ибупрофен, Нимесил.
  3. Антихистамини - Tsetrin, Xizal.
  4. Вагинални супозитории - Polygynax, Betadine.

Това включва също физиотерапия и лечебна терапия. Нелекуваните гинекологични заболявания водят до тумори на матката и яйчниците, мастопатия и безплодие.

Стомашно-чревни заболявания

Гастроентеролог насочва пациента за кръв, урина и изпражнения. Извършва се ултразвук на коремните органи, фиброколоноскопия и FGS. Най-честата причина за болка е хронична дуоденална патология (дуоденит).

Заболяванията на стомаха могат да бъдат причината, когато долната част на гърба боли след продължителна разходка

Режимът на лечение включва следните лекарства:

  1. Ензиматични - Мезим, Микрасим.
  2. Спазмолитици - Дюспаталин, Метеоспазъм.
  3. Пробиотици - Linex, Acipol.
  4. Лекарства, които намаляват производството на солна киселина - Омез.

Задействан възпалителен процес в стомашно-чревния тракт води до ерозия, язва и чревно кървене.

Гръбначни заболявания

Патологии в резултат на дегенеративно-дистрофични промени.

Остеохондроза

Прогресиращо заболяване на гръбначния стълб, при което нервните корени се прищипват. Проявява се с болка, възпаление на паравертебралните тъкани и мускулни влакна.

Междупрешленната херния

Възниква на фона на остеохондрозата и причинява болка и дискомфорт в гърба. Чувствителността е нарушена в долната част на гърба и сакрума, както и в двата крака..

Лумбален ишиас

В началния етап на лумбалния радикулит, болка в болката се появява по време на физическо натоварване, простирайки се до задните части и задната част на бедрото. Той се усилва чрез завъртане на тялото и накланяне. По-късно симптомите стават постоянни, телесната температура се повишава (локално).

С радикулит болката при ходене отстъпва на крака

Преместване на прешлените

При резки движения се проявява интензивна болка, хрускане в лумбалната област. Пациентът чувства изтръпване в долните крайници и изтръпване. Мобилността е ограничена.

ишиас

Неврологична патология - прищипване и възпаление на седалищния нерв. Проявява се чрез силна едностранна болка в долната част на гърба, простираща се до крака.

Диагностика на заболявания на гръбначния стълб, които лекува лекар

Появата на болки в долната част на гърба е повод да се консултирате с ортопед или хирург. На рецепцията той ще проведе изпит и ще го изпрати за изпит. При неврологичния характер на болката, свързана с прищипване на нервния корен, е необходимо да се консултирате със специалист - невролог, вертебролог, неврохирург или ортопед.

Предписва се лабораторна диагностика от изследвания на кръв и урина. Рентгенографията, компютърната томография и ЯМР могат да открият промени в костната тъкан дори в ранен етап. Понякога се предписва ултразвук на съдовете и меките тъкани на лумбалната област и краката.

ЯМР е най-точният метод за откриване на гръбначни заболявания

Усложнения

Защо необратимите промени са резултат от гръбначните заболявания? Ненавременното или неправилно лечение води до катастрофални последици.

  1. Остеохондрозата причинява херния и патология на вътрешните органи. Предаването на нервните импулси е нарушено и в работата им възниква неизправност. Развива се стенокардия, стомашно-чревен тракт и урогенитална система.
  2. Херния на гръбначния стълб ще доведе до парализа на долните крайници и увреждане.
  3. С лумбосакрален радикулит възниква голям сноп нерви от долната част на гръбначния мозък. Нарушава се функционирането на тазовите органи, изтръпване на крайниците и силна болка.
  4. Изместването на прешлените без лечение ще доведе до нарушения в пикочно-половата система, болка в краката и долната част на гърба. Храносмилането е нарушено и пациентът чувства постоянна слабост.
  5. Възпалението на седалищния нерв се усложнява от нарушена подвижност на краката. Развива се спазъм на мускулите на задното бедро, преминаващ към задната повърхност на подбедрицата. Нарушава се подвижността на колянните и глезенните стави. Прогресията води до мускулна атрофия и парализа на краката.

Първа помощ: какво да правя с остра и силна болка

Истории на читателите: Как помогнах на мама да излекува ставите. Майка ми е на 79 години, през целия си живот работи като учител по литература. Когато започнала първите проблеми с гърба и ставите, тя просто ги задържала от мен, за да не губя пари за лекарства. Мама се опита да се лекува само с отвари от корена на слънчогледа, което, разбира се, не помогна. И когато болката стана непоносима - взех назаем от съсед и си купих болкоуспокояващи в аптека. Когато една съседка ми каза за това, в началото се ядосах малко на майка ми - взех си отпуск от работа и веднага дойдох при нея с такси. На следващия ден си уговорих мама за среща с ревматолог в платена клиника, въпреки молбите й да не се разпилява. Лекарят диагностицира артрит и остеохондроза. Той предписа лечение, но майка ми веднага протестира, което беше твърде скъпо. Тогава лекарят влезе в ситуацията и предложи алтернативен вариант - домашно физическо възпитание и билков препарат. Това излезе по-евтино от инжекциите с хондропротектори и дори не предизвика възможни странични ефекти. Тя започнала да употребява лекарството и да се занимава с физическа терапия. Когато се спрях до нея няколко дни по-късно, я намерих в градината. Тя завърза доматите и явно вече успя да направи много. Тя ме посрещна с усмивка. Разбрах: лекарството и физическото възпитание помогнаха, болката и подуването нямаше. “ Прочетете още "

Не винаги е възможно да се потърси медицинска помощ. Но, има трикове, които ще помогнат за облекчаване на състоянието.

  1. Пациентът трябва да бъде положен върху равна, твърда повърхност в удобно за него положение. Докато не се почувствате по-добре, трябва да спазвате почивка в леглото.
  2. Можете да използвате ролки от дрехи, кърпи и др. Ако човек лежи на корема си, тогава ролката се поставя под корема. В положение на тялото на гърба - под коленете и долната част на гърба.
  3. Дайте напитка на обезболяващо средство от групата на НСПВС - Кеторолак, Напроксен, Диклофенак или Кетонал.
    Кеторолак ще помогне за облекчаване дори на силна болка в гърба
  4. Намажете възпалено място с мехлем или гел с обезболяващо и противовъзпалително действие - Diklak 5%, Nise, Voltaren 2%.

Първата помощ не отменя посещение при лекар. Силната болка може да бъде симптом на сериозни здравословни проблеми..

Важно е да се консултирате с лекар, ако болката продължава в рамките на 2 дни.

Ефективни лекарства

Терапията на патологиите на гръбначния стълб се състои от допълнителни средства. Обмислете всички предписани видове лекарства.

Аналгетици

Тези лекарства помагат за намаляване на болката от всякаква етиология. По правило те помагат с малко болка и с кратък курс не причиняват странични ефекти..

  • Analgin (Baralgin) - от 20 стр.;
  • Solpadein - от 100 r.;
  • Парацетамол (Ефералган, Панадол) - от 20 r.

Нестероидни противовъзпалителни средства

Група лекарства с противовъзпалителни, аналгетични и антипиретични ефекти. Те включват инжекции:

  • Диклофенак (Ортофен, Диклобене) - от 15.4 с.;
  • Мовалис (Артросан, Мовазин, Амелотекс, Мелоксикам). Това е ново поколение НСПВС. Различава се във висока ефективност и малко количество странични ефекти. Струва от 661,9 p.;
    Movalis - сравнително безопасен НСПВС
  • Невродолон - от 260 r.;
  • Напроксен (Мотрин, Налгезин) - от 210 r.;
  • Пироксикам - от 40 r.;
  • Ибупрофен (Нурофен, Долгит) - от 30 стр.;
  • Nise (Nimulid, Nimika, Nimesil) - от 200 r.;
  • Dexalgin - 264,5 p.

Ефективни таблетки и капсули:

  • Кетопрофен (Ketorol, Ketanov, Ketonal, Flexen). Най-мощният НСПВС, цена - от 80 стр.;
  • Ketonal Duo - от 247,8 p.;
  • Celebrex - от 174 r.

НСПВС облекчават болката и възпалението. Но при продължителна употреба те имат отрицателен ефект върху храносмилателния тракт.

Новокаинова блокада

Методът се използва за бързо облекчаване на остра болка. За това се използва разтвор на новокаин в ампули + хормонално лекарство (Dexamethasone, Diprospan). Концентрацията и обемът на лекарството се избира от лекаря в зависимост от тежестта на болката.

Блокадите на лумбалния гръбначен стълб се поставят само при много силна болка

Лекарството се инжектира в паравертебралната област чрез инжекция. Аналгетичният ефект се проявява след 2-3 минути и продължава повече от 2 часа. Процедурата се предписва и извършва от невропатолог. Блокадата не премахва причините за патологията и е само начин за премахване на болката.

глкзкокортикостероидите

Изкуствените аналози на човешките стероидни хормони имат силно противовъзпалително действие. Те се предписват в острия стадий на заболяването с неефективността на други лекарства. Те включват:

  • Преднизолон - от 150 r.;

Преднизолонът помага, ако други болкоуспокояващи не са дали желания ефект.

  • Дексаметазон - от 30 r.;
  • Хидрокортизон - от 145 r.;
  • Дипроспан - от 216,3 п.
  • Лекарствата пристрастяват и произвеждат двусмислен ефект върху организма. Следователно използването на кортикостероиди за повече от 2 седмици не е позволено.

    Мускулни релаксанти

    Лекарства, които ефективно облекчават мускулния спазъм. В същото време болката се облекчава и се подобрява кръвообращението в засегнатата област. Лекарите предписват следните лекарства:

    • Толперизон - от 211 с.;
    • Сирдалуд - от 29 r.;
    • Мидокалм - от 400 r.;
      Midokalm се предписва заедно с НСПВС за засилване на аналгетичния ефект
    • Баклосан - от 163 r.

    Средствата използват кратко време, докато се елиминира острата болка.

    B витамини

    За терапевтични цели се използват високи дози витамини от група В. Тези вещества са необходими за здравето на централната и периферната нервна система. В острия период се предписват комбинирани препарати за инжектиране на витамини от групата:

    • Комбилипен - от 163 r.;
      Комбилипен - евтино лекарство, което помага за подобряване на нервната проводимост в нервите и кръвоносните съдове
    • Невромултивит - 219 с.;
    • Тригамма - от 128 r.;
    • Milgamma - от 350 r.;
    • Витаксон - от 163 r.

    Инжекции, съдържащи един от витамините от група В:

    • Цианокобаламин - 25,5 р.;
    • Пиридоксин - от 26.3 р.;
    • Тиамин - от 30.8 r.

    Можете да продължите курса с таблети:

    • Milgamma compositum - от 829 стр.;
    • Невробион - от 370,8 п.

    Таблетките са подходящи за профилактика на сезонните обостряния на остеохондрозата.

    Не забравяйте да прочетете добра статия:

    Мехлеми и гелове

    При заболявания на опорно-двигателния апарат се използват две групи външни агенти.

    1. Облекчаващи болката на базата на НСПВС и противовъзпалителни гелове и мехлеми:
      • Диклак гел 5% - от 265 р.;
      • Диклофенак 5% - от 25 r.;
      • Nise - от 198 r.;
      • Индометацин - от 57 r.

    С лека болка употребата им е достатъчна за облекчаване на състоянието.

    1. Затоплящите противовъзпалителни мехлеми и гелове имат локален дразнещ ефект, възстановявайки кръвообращението в засегнатата област.
      • Bom Bengue - от 19 r.;
      • Салвисар - от 113 r.;
      • Capsicum - от 300 r.;
        Капсикам - добър загряващ мехлем за болки в долната част на гърба
      • терпентин мехлем - от 25 r.;
      • Финалгон - от 316 r.

    След като приложите мехлема, трябва да увиете гърба си с вълнен шал за по-добър терапевтичен ефект.

    Страхотна статия по темата:

    Аналгетични пластири

    Удобни външни продукти, които запазват терапевтичен ефект за дълго време. Лекарството постепенно се абсорбира през кожата и прониква дълбоко в. Най-ефективните пластири:

    • Волтарен - от 143 r.;
      Voltaren е евтин пластир, но не се залепва добре върху кожата
    • Versatis - от 720 r.;
    • Пипер - от 9 r.

    Пластирите могат да се използват вместо мехлеми през целия остър период..

    Добра статия за продължаване:

    Свещи

    За патологии на гръбначния стълб се използват супозитории с обезболяващи и спазмолитични ефекти. Те включват:

    • Волтарен - от 305 r.;
    • Диклак - от 100 r.;
    • Амелотекс - от 144 r.;
    • Flexen - от 173,9 p.

    Лекарствата не могат да се използват при тежки заболявания на сърцето, черния дроб и бъбреците.

    Прочетете още:

    Комбинирани болкоуспокояващи

    Те комбинират вещества, които усилват действието си взаимно..

    • Темпалгин - 115 с.;
    • Ибуклин - от 120 r.;
    • Паноксен - от 147 r.;
    • Катадолон Форте. Той съдържа свойствата на мускулния релаксант и НСПВС с малък брой странични ефекти. Струва от 300 p.;
      Катадолон Форте - ефективно цялостно лекарство
    • Брустан - от 149,5 r.

    Комбинираното лечение на болка дава бърз резултат. Но, комбинацията от две или повече вещества увеличава броя на страничните ефекти. Следователно дългосрочната употреба на лекарства е противопоказана.

    Физиотерапия

    Ако долната част на гърба често боли, тогава физиотерапевтичните упражнения ще помогнат за премахване на неприятните симптоми..

    1. Легнете по гръб и сложете ръцете си по тялото. Краката трябва да бъдат огънати в коленете и притиснати плътно към задните части. Повдигнете таза нагоре и го спуснете бавно. В този случай има свиване на мускулите на гърба и задните части. Изпълнете 6 пъти.
    2. Лежейки на гърба си, изправете краката и сложете ръцете си по тялото, дланите надолу. Бавно се издигнете над повърхността на пода, опирайки се на раменете си и без да вдигате длани. Спуснете се. В движението участват само гръбначните мускули. Повторете 5 пъти.
    3. Лежейки на корема си, притиснете дланите си към ушите. Повдигнете горната част на тялото и се задръжте за няколко секунди. Бавно се върнете. Повторете 6 пъти.

    Комплект от упражнения възстановява подвижността и елиминира постуралните разстройства.

    Видео: 5 най-ефективни упражнения за физическа терапия за гръбначния стълб: ваш собствен инструктор

    Интересна статия, която да продължа:

    Полезно ли е ходенето при болки в долната част на гърба??

    Трябва да ходите правилно, за да се възползвате от разходката. За целта запомнете няколко правила:

    1. За похода имате нужда от топло време, удобни дрехи и обувки.
    2. Темпът на ходене трябва да се измерва, да не причинява дискомфорт и болка..
    3. Преди разходката трябва да направите терапевтични упражнения.
    4. Трябва да започнете с 15-20 минути непрекъснато ходене, като постепенно увеличавате времето.
    5. Необходимост от наблюдение на стойката.
    6. След разходката се усеща приятна умора - тогава всичко се прави правилно

    Ходенето е противопоказано за хора със сериозни патологии на костната и мускулната тъкан..

    Ползите от мануалната терапия

    Ефективен метод за лечение на проблеми на опорно-двигателния апарат. Ефектът от мануалната терапия се забелязва още от първите сесии.

    1. Болката се елиминира.
    2. Подобрява се движението на лимфата и кръвта.
    3. Отместените прешлени се възстановяват.
    4. Мускулното напрежение намалява.
    5. Елиминира изтръпването.
    6. Възстановява се функционирането на вътрешните органи.

    Но ръчното лечение има противопоказания:

    • тумори;
    • остеопороза;
    • спондилит и анкилозиращ спондилит;
    • травма или фрактура в лумбалната област;
    • заболявания на кръвта.

    В други случаи ръчната терапия засяга причината за болката и предотвратява прогресията на патологията. Важно е да намерите квалифициран специалист, за да не навредите още повече на тялото си. Не забравяйте да покажете рентгена или ЯМР.

    Видове масаж

    Терапевтичният масаж на лумбосакралната зона се справя с проявите на болестта и инхибира нейното прогресиране.

    1. Класическият терапевтичен масаж се извършва с нежни движения и включва поглаждане, триене и месене. Процедурата подобрява кръвообращението, отпуска лумбалните мускули и облекчава болката. Стандартен курс от 10-15 сесии. Прочетете още: Терапевтичен масаж на гърба: как да го направите правилно, видове, ползи, принципи, показания и противопоказания
    2. Акупресурата с етерични масла засяга биологично активни зони, отговорни за болката. Това намалява болката и възпалението..
    3. Купажният масаж се извършва с помощта на вакуумни кутии. Фиксирани от двете страни на гръбначния стълб на разстояние 3 см, кутиите се преместват внимателно по повърхността на долната част на гърба в различни посоки. Те обаче не могат да бъдат откъснати от кожата. Методът намалява подуването и възпалението на тъканите.

    Всеки тип масаж е противопоказан след нараняване на гръбначния стълб или сакрума, с кожни лезии, тумори.

    Физиотерапия

    Физиотерапията при заболявания на опорно-двигателния апарат носи осезаеми резултати. Използва се за това

    • излагане на ултразвук;
    • електрически импулси;
    • термични опаковки;
    • магнитотерапия и други методи.

    Изборът зависи от формата на патологичния процес и свързаните с него заболявания.

    В домашни условия такива устройства като Almag (магнитотерапия) и DENAS (текуща терапия) са ефективни.

    Когато се налага хирургично лечение?

    Операцията се използва в напреднали случаи, когато консервативното лечение не дава подобрение. Обикновено това са последните етапи на остеохондроза, сколиоза, спондилит и други заболявания на гръбначния стълб.

    Понякога причината за болката се крие в възпалението на апендикса (апендицит). Патологията е животозастрашаваща и изисква спешна хирургическа намеса..

    Превенция и начин на живот

    За да предотвратите пристъпите на болка, трябва да овладеете правилата за превенция.

    1. Храната трябва да е балансирана.
    2. Физическа активност - плуване, ходене, укрепване на мускулния корсет с упражнения терапия.
    3. Необходимо е да се сведе до минимум стреса върху нервната система.
    4. Ако работата е свързана с тежести, ще трябва да смените работното място.
    5. Мултивитамини и курсове за превантивен масаж в есенно-пролетните периоди дават добър резултат..
    6. За да се намалят обострянията на заболявания на гръбначния стълб, се препоръчва използването на апликатора Кузнецов.

    Превенцията ще позволи дълго време да се отървете от острите прояви и да спрете развитието на болестта.

    Много заболявания се проявяват с болка в лумбалния гръбначен стълб по време на движение и по време на натоварване. Това са патологии на вътрешните органи, остеохондроза, междуребрена херния и други нарушения. Те често причиняват неприятни симптоми..

    Болезнеността и тежестта в долната част на гърба често показват възпаление на нервните корени и прилежащите към тях мускули. Ако долната част на гърба често боли при ходене, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар, който ще предпише правилното лечение.

    Заключения и заключения

    За какво мълчат нашите руски лекари? Защо в 90% от случаите лекарствата дават само временен ефект?

    За съжаление, по-голямата част от средствата за лечение на заболявания на гърба и ставите, които се рекламират по телевизията и се продават в аптеките, са пълен развод.

    В началото може да изглежда, че кремовете и мехлемите помагат, но всъщност те само временно облекчават симптомите на заболяването.

    С прости думи, купувате обичайните лекарства за болка и болестта продължава да се развива, преминавайки в по-тежък стадий. Обикновената болка може да бъде симптом на по-сериозни заболявания:

    • дистрофия на мускулната тъкан в задните части, бедрата и долната част на краката;
    • прищипан седалищен нерв;
    • развитието на артрит, артроза и свързани заболявания;
    • остра и остра болка - болки в гърба, които водят до хроничен радикулит;
    • синдром на хвоста, който води до парализа на краката;
    • импотентност и безплодие.

    Как да бъдем? - ти питаш. Проучихме огромно количество материали и най-важното тествахме на практика повечето лекарства за лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите. И така, оказа се, че единственото ново лекарство, което не премахва симптомите, но наистина лекува, е лекарство, което не се продава в аптеките и не се рекламира по телевизията! За да не мислите, че се инжектирате с друго „чудодейно лекарство“, няма да ви кажем какво е ефективно лекарство. При интерес можете да прочетете цялата информация за това сами. Ето връзката ".

    Списък с референции

    1. Евгений Черепанов “Училище„ Здрав гръбнак “, 2012 г.;
    2. Алексей Иванчев "Гръбначен стълб. Тайни на здравето", 2014 г.;
    3. Виктория Карпухина "Спинално здраве. Попов, Бубновски системи и други лечебни методи", 2014;
    4. Юрий Главчев „Гръбначният стълб - провокатор на всички болести“, 2014;
    5. Стивън Рипъл „Живот без болки в гърба. Как да излекуваме гръбначния стълб и да подобрим общото благосъстояние“, 2013;
    6. Galli R.L., Spite D.U., Simon R.R. "Спешна ортопедия. Гръбначен стълб.", 1995.

    Коментари
    _________________________________

    Елена

    Прочетете по-добре какво казва известен професор за лечение на гърба и ставите. Страдах няколко години - внезапна болка в гърба, постоянен дискомфорт, хронична умора. Безкрайните консултации от лекари, хапчета, мехлеми и гелове не решиха проблемите ми. НО благодарение на обикновено лекарство, гърбът ми е наред и се чувствам като напълно здрав човек. Сега лекуващият ми лекар се чуди как е това. Онзи ден бях приятно изненадан, когато видях, че такива известни експерти вече са започнали да говорят за това. Ето линка към статията с лекаря.