Масажна терапия и мануална терапия при сколиоза

Спинална деформация или сколиоза може да започне да се развива на всяка възраст. Това заболяване променя не само позата на човек, но също така се отразява негативно на състоянието на вътрешните органи и системи. Лечението на патологията включва назначаването на терапевтични упражнения, физиотерапия, носенето на специален корсет и масаж. Мануалната терапия подобрява състоянието на мускулните влакна и прешлените, възстановява подвижността и променя стойката.

Масажна техника при сколиоза

Сколиозата е вродена и придобита. Вродена поради наличието на слети и неразвити прешлени или неправилно развитие на процесите, дислокация на реброто.

Придобита болест е резултат от:

  • Невралгични заболявания;
  • Рахит
  • Плоски стъпала;
  • Травми на шията и гръбначния стълб.

Отделно се разграничава идиопатичната сколиоза, причините за която лекарите все още не могат да установят. Какво трябва да знаете за симптомите и лечението на хората в риск: заболяването влошава външния вид на човек и е придружено от:

  • Силно главоболие, нарушено зрение и слух, намалена концентрация. Това се обяснява с нарушение на кръвообращението и постоянно напрежение в мускулите;
  • Парализа на долните крайници поради компресия на нервите;
  • Болести на стомашно-чревната и репродуктивната система.

В сложни случаи гръбначната дисфункция се лекува с хирургия, но обикновено има достатъчно лекарства, лечебна терапия, масажни сесии и физиотерапия.

Масажът в ранните стадии на заболяването е един от основните методи на лечение. Редовните сесии ви позволяват:

  • Укрепване на мускулната система;
  • Изправете гръбначния стълб;
  • Намалете дъгата на кривината и стабилизирайте патологията;
  • Подобрете движението на лимфата и кръвта в проблемната зона;
  • Нормализирайте метаболизма.

Методите за масаж са разделени на:

  • Общо, когато се работи цялото тяло. Сесията трае около час. Проблемната зона получава повече внимание при масажиране. Етапи на сколиоза - от 1 до 4;
  • частен По време на сесията господарят засяга само засегнатите области. Продължителност на сесията - до 30 минути.

Ръчната практика на сколиозата се състои от 3 етапа: загряване, масажиране и отпускане. При провеждане на масаж при сколиоза на гръбначния стълб трябва да се спазват редица правила:

  • Осигурете неподвижност на пациента;
  • Осигурете максимално изправяне на гръбначния стълб, без да причинявате болка;
  • Спазвайте индивидуално подбрана масажна техника, която отчита възрастта, физическото състояние, степента на патологията и хроничните процеси на трети страни;
  • Определете засегнатите зони, наличието на пломби и области на хипертоничност за сесия с акупунктура;
  • Изберете оптималната степен на експозиция за всяка мускулна група.

Масажът е възможен само от легнало положение на клиента. Масажист винаги стои отстрани на кривината на гръбначния стълб.

Противопоказания

Целта на терапевтичния масаж при сколиоза е деформацията на прешлените по време на кривината на гръбначния стълб и рехабилитационния период след операцията. Забранява се провеждането на сеанси, ако пациентът има:

  • Сложна форма на кривина на гръбначния стълб или тежка остеопороза;
  • Възпалителни процеси в остър стадий;
  • Симптоми на тежка висцерална патология;
  • Исхемична миелопатия
  • Заболявания на кръвта, кожата или CVS;
  • Хомоцистинурията;
  • Увреждане на гръбначния мозък;
  • Хипертонична криза;
  • Синдром на хипермобилност.

Не се препоръчва провеждането на сеанси за хора с психични заболявания в остър стадий, както и за инфекциозни заболявания, придружени от задух и треска.

Масажни функции

Масажната техника зависи от вида и степента на патология. При С-образна кривина на гръдния отдел на гръбначния стълб изследването започва с леко поглаждане, след което вдлъбнатата страна се масажира. Продължете работата, като масажирате с кръгови движения на широки и дълги мускулни влакна. Междуреберното пространство е само директни движения. В случай на нарушение на лумбалния гръбначен стълб извършват кръгово масажиране на междуребреното пространство. За долната част на гърба и мускулите на областта на бедрата прилагайте методи за притискане, дълбоко месене, разтягане и гасене. Завършете сесията, като масажирате краката. Крайникът, който е разположен върху изпъкналата част на гърба, винаги се работи с голяма печалба. Със S-образна кривина предишните практики се комбинират с ефекти върху лумбалния гръбначен стълб, шийната област, краката и гърдите.

Масаж със сколиоза от 1-ва степен (до 10 °) се извършва само за областта на раменните лопатки, от двете страни на гръбначния стълб. Приеми - излагане на вибрации, потупване, разтриване и месене. За 2 градуса и по-висока (кривината е от 11 до 25 °, от 26 до 50 ° и над 50 ° съответно) се използват само активни техники за смилане и месене. Силата на изследването се увеличава с всяка сесия и след 10 процедури се прилагат тегла. Вибрационните ефекти са забранени. В последния стадий на заболяването, за облекчаване на спазъм от мускулни влакна, те допълнително се влияят от меките техники на разтягане.

По време на масаж с десностранна сколиоза на гръдния кош, дясната ръка на клиента се поставя на гърба, а главата е обърната наляво. Ако е засегната дясната страна на лумбалната област, тогава главата е обърната надясно, а левият крак се поставя отдясно.

Етапи на лечение на сколиоза и техники за масаж

Мануалната терапия за сколиоза се състои от 2 етапа. Първият се използва в началния етап на заболяването, когато е необходим интензивен масаж. Тя ви позволява да събудите защитните функции на тялото, регенеративните процеси, мускулния тонус. Меките техники в началото и в края на сесията са насочени към премахване на хипертоничността и мускулната дегенерация. Вторият етап на лечение на сколиоза с масаж е предназначен за коригиране на патологичните промени, укрепване на корсета на мускулната тъкан и стабилизиране на здравето.

Класическа техника за деца

Лечението на сколиозата при деца трябва да започне веднага след поставяне на диагнозата, така че патологията да не може да се засили в тялото. Провеждането на терапевтични упражнения за деца заедно с плуване и масаж засилва ефекта от лечението.

Вкъщи сесиите се провеждат в курсове, състоящи се от 15-20 процедури. Курсът се повтаря за първи път - след 3 месеца, вторият - след 6. Пробен сеанс за масаж продължава не повече от 15 минути. Тогава времето постепенно се увеличава до 25-35 минути.

Изборът на масажни техники за нарушаване на стойката зависи от степента на патология. Сесията винаги се провежда от легнало положение, а главата е обърната в посока, обратна на кривината. На първия етап на заболяването се разтриват мускулите на гърба, като се използват леки потупвания и всякакъв вид месене: обикновено, двойно, пръстеновидно. Приеманията се извършват с редуващо се усилване и отслабване на силата. Най-голямата интензивност пада върху зоната между скапулата и паравертебрала. На етапи 2 и 3 те увеличават силата на ефекта и прилагат тегло. Стигайки до втората част на масажа, детето е обърнато от дясната си страна. Масажирайте горните ръбове на крилото на илиума, за да предотвратите образуването на гребен.

Тогава пациентът отново се прехвърля в стомаха. В областта на лумбалната вдлъбнатина се използват релаксиращи техники за намаляване на тонуса. За стимулиране на гръдните мускули и по време на работа с субкапуларната област се извършват класически дълбоки поглаждания, натискане, разтягане. С гръдната хипертоничност се извършва само отпускане и разтягане, а раменете се издърпват назад, за да се подравнят.

Класическа техника за възрастни

Традиционната масажна техника при сколиоза включва строга последователност от действия. Процедурите винаги се извършват от легнало положение, а под глезените на пациента се поставя валяк. Сесията започва с отпускане на гръбначните мускули, след това се обработва гръдният отдел и изпъкналите части на ребрата. След това вдлъбнатата част на гърдите се масажира там, където са разположени съкратените мускули, и вдлъбнатата зона на лумбалната част. За да масажират гърдите на пациента, те се молят да се претъркалят по гръб и да преминат по цялата повърхност по подобен начин. Довършителна работа с тази част на тялото чрез масажиране на коремната преса.

Тогава пациентът отново се обръща към стомаха и с поглаждащи меки движения преминава през целия гръб. За релакс използвайте:

  • Комбинацията от притискане и дълбоко поглаждане;
  • При стриване;
  • Нежно месене на кожата с техники на ролки;
  • Вибриращи потупвания отдолу нагоре.

Тоничните техники включват:

  • Бавни спирални удари и притискания. Посока - от долната част на гърба до раменете;
  • Редуване на директни и кръгови енергийни шлифования с трионни движения от двете страни на гръбначния стълб;
  • Енергично непрекъснато гасене;
  • Лесно потупване и изтръпване на кожата.

Ако сесията се извършва в следоперативния период, тогава първите процедури се състоят само в триене, вибрационни методи и поглаждане. Омесването и потупването се прилага само след месец.

Техника на стоп

Кифозата е патология на гръбначния стълб на сагиталната равнина с ясно изразена издутина назад. Развива се при хора на различна възраст поради наследствени фактори, физическо бездействие, лоша стойка при продължително ходене или неправилно седене, след наранявания и операции, с отслабени мускули и др. Масажът с кифоза поставя за своя цел:

  • Отпускане на мускулна тъкан;
  • Подобряване на движението на телесни течности в засегнатата област;
  • Подобряване на метаболитните и регенеративните процеси.

Прекарайте сесия на 3 етапа:

  • Първият е подготвителен, по време на който се използват само техники за гладене и меко шлайфане;
  • Вторият - основният, трае до 20 минути. Използваните техники зависят от клиничната картина, възрастта, податливостта и външните заболявания;
  • Третото е релакс. Продължителност на сцената около 5 минути.

С правилно проведена сесия за масаж, изпражненията могат да бъдат елиминирани бързо и редовните превантивни процедури ще избегнат повторното му развитие.

Основните техники, използвани в масажните практики при кифоза, са:

  • Кръгови и зигзагообразни щрихи;
  • Резки удари;
  • Омесване с изместване на кожата;
  • Прищипване, разтягане, търкаляне;
  • Удари и удари.

По време на сесията участват както цялата длан, така и възглавничките или ребрата на пръстите, юмруците, ръбът на дланта. Всеки прием се извършва от 6 до 10 пъти. Сесията винаги е завършена с бавни удари. Курсът на терапевтичния масаж обикновено се състои от 10-20 процедури, които се повтарят най-малко 2 пъти годишно.

Масажното лечение на сколиоза е ефективно на всички етапи на заболяването..

В допълнение към подобряване на стойката и състоянието на гръбначния стълб, масажът има много положителни ефекти върху тялото. Сесиите могат да повишат мускулния тонус и да заздравят гърба на корсета, да подобрят състоянието на кожата, кръвоносната и дихателната система, да отпуснат и да облекчат неприятните симптоми на заболяването. Тъй като масажът се отнася до физиотерапия, той има противопоказания, които трябва да знаете, преди да посетите сесия. И за да постигнете бърз ефект и да избегнете усложнения - само майсторите в специални салони и клиники трябва да се доверят на масажа.

Полезен или вреден масажор със сколиоза 2-3 градуса?

Здравейте! Имам сколиоза на 2-3 градуса. Наскоро закупихме обратно масажор, мога ли да го използвам, вредно ли е? Масажерът масажира гърба в седнало положение. А гърбът ми е малко неприятен. Благодаря предварително

Екатерина, Москва, на 20 години

Плужник Елена

Магистър - инструктор LFK

Отговорът на зъболекаря:

Ако е неприятно, това означава, че е вредно! Вие, Катя, трябва да изпълнявате упражнения в легнало положение и да укрепвате мускулите на тялото, които ще поддържат и поне по някакъв начин стабилизират бедния ви усукан гръбнак, като по този начин забавят неизбежното му унищожаване и предотвратяват появата на болки в гърба. Също така трябва постоянно да изпълнявате упражнения за разтягане и подвижност на гръбначния стълб. Може би все още не разбирате напълно сериозността на състоянието на гръбначния ви стълб и затова искам да ви предупредя от незавидното бъдеще. Ако в бъдеще не искате да страдате от постоянна болка в гърба, тогава знайте, че трябва да тренирате скелетните мускули всеки ден, а тренировките трябва да са толкова постоянна хигиенна процедура, колкото миенето на зъбите! Ваше право е да пренебрегвате съветите ми или да слушате и да го следвате, но повярвайте ми, гръбначните заболявания се лекуват само с физически упражнения, всички други методи на лечение са или безполезни, или неефективни.

Масаж при сколиоза

Сколиотичната болест с извит гръбнак към страната (по фронталната равнина) се нарича сколиоза. При сколиоза патологичната кифоза може едновременно да се развие вдясно или вляво, поради което се определя откъде е насочена изпъкналостта на свода на кривината на гръбначния стълб..

При проста сколиоза може да се образува една дъга, при сложна сколиоза - две или повече завои в противоположни посоки. Патологията е разделена на четири степени на тежест. Тя може да бъде вродена по време на анормално развитие на прешлените и придобита патология, поради навиците да са в неправилно положение при четене, да рисувате легнали от едната страна, да стоите, да почивате на единия крак, постоянно да носите чанта или чанта в едната ръка в едната ръка и неправилно положение на тялото при седене на маса или бюро.

Масажът на гърба при сколиоза и на трите степени на тежест е необходим като превенция на прогресията и лечението на патологията. Целта на масажа е да подобри кръвообращението и лимфния дренаж, да укрепи мускулния корсет на мускулите на гърба и корема с нормализиране на техния тонус, да настрои гръбначния стълб и да нормализира правилната стойка. Масажът подобрява цялостното физическо състояние на детето, нормализира функционалните възможности на сърдечно-съдовата и дихателната система.

Положение на пациента за масаж при сколиоза

Извършвайки масаж на гърба, позицията за пациента се избира индивидуално:

  • с десностранна сколиоза в областта на гръдния кош - пациентът трябва да е на корема, дясната му ръка трябва да бъде поставена на гърба му, а главата му да е обърната в обратна посока. След това тялото ще се върти обратно на часовниковата стрелка.
  • в случай на десностранна сколиоза в лумбалната област, се препоръчва да поставите левия крак зад десния крак, обърнете главата на дясната страна.

Задължителен масаж на корема, гърдите, включително крайниците: горен и долен и гръб: ръце - за сколиоза в гърдите, крака - за сколиоза в лумбалната част.

Не се препоръчва използването на масло, талк на прах или вазелин. Масажът на гърба се извършва чрез полагане на пациента върху стомаха или отстрани. Масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка. Ако пациентът лежи на неговата страна (отстрани на извивката на кривината), едната ръка на пациента се поставя под главата, а другата трябва да почива пред гърдите.

Техника на масаж

Масажът на гърба се започва с поглаждане и разтриване на всички мускули. Тогава отстрани на свитите мускули те различно действат (на вдлъбната кривина) с всички масажни техники.

Върху разтегнатите мускули се прави масаж на гърба с помощта на хващане и планово поглаждане, трион, люпене, натискане. Сколиозата от 1-ва степен позволява масаж на гърба с техники: потупване, удряне. Масажист извършва приеми от страна на масажираната зона. При 2 и 3 степен на сколиоза не може да се използва вибрация, възможно е само мускулна стимулация. При сколиоза от 4-та степен е възможно само гасене и разтриване на цялото тяло.

Когато гръбначният стълб е извит, двойният и S-образен гръб се разделят условно на 4 зони: две гръдни (изпъкнали и извити зони) и две лумбални. Масажът на всяка зона се извършва, като се отчита кривината: вдлъбната или изпъкнала. При комбиниране на сколиоза с кифоза, областта на кифозата се масажира с поглаждане, триене, движения на месене, натиск и походки, леки потупвания.

Масаж при сколиоза

С всички степени на сколиоза се укрепват ромбоидните, трапецовидните мускули, като се обръща специално внимание на долната и средната част. За тази цел масажистът с една ръка привежда скапулата възможно най-близо до средната линия, леко движи рамото назад, за което поставя валяка. Вторият - масажира мускулите между раменните лопатки и скапуларната област, комбинирайки масаж с механичен натиск върху изпъкналата реберна дъга: с задната повърхност на ръката с изпънати и изпънати пръсти осъществява мек натиск върху онези ребра, които стърчат. Четката на масажиста е насочена към страничната повърхност на гърдите, за да изглади и намали височината на гърбицата с кифоза. Масажирайте от двете страни по гръбначния стълб, но по-интензивно тренирайте изпъкналата страна на кривината и опънатите мускули. Препоръчва се извършване на допълнителен масаж на тибиалния мускул за укрепване на свода на стъпалото.

Тазът е разположен наклонено и повдигнат в зоната на прибиране на мускулите в лумбалната област, реберната дъга се приближава до крилото на илиума, а точките в точките на прикрепване на мускулите стават по-близо. Отпуснете тези мускули чрез масаж..

На повърхността на гърдите (отпред, отстрани на сколиоза) рамото ще изпъкне напред. Масажистът отпуска тези мускули и възстановява нормалното положение на рамото: рамото хваща и дърпа с ръката с желанието да възстанови симетрично положение спрямо другото рамо. Масаж чрез разглаждане, втриване, с 1-2 степени на сколиоза - се извършва стимулация и повторно намаляване. Отстрани на издутината на ребрата (от противоположната страна) се извършват натиск, компресия с пръсти и длани, след това всички техники за масаж. Процедурата трае 20-30 минути, като курсът - 20 ежедневни лечебни процедури или всеки друг ден.

При хирургично лечение на сколиоза, на 15-20-ия ден се препоръчва да се масажира с гласуване, триене, вибрации, без да се докосва белега. След месец се добавят техники за месене и поразяване в областта на изпъкналостта на ребрата, масаж на краката и корема. Краката се масажират поради факта, че от пищяла се взема присадка за гръбначния стълб. Процедурата трае 20-25 минути. В този случай се извършват соматични дихателни упражнения, които започват 5-6 дни след операцията.

Масажер за сколиоза

Знаете ли, че повече от 50% от населението на Русия имат определени проблеми с гърба си? Сгъването, което впоследствие може да се превърне в сколиоза или лордоза, рано или късно води, в най-добрия случай, до редовна болка в гърба и долната част на гърба. В най-лошия случай до неправилно функциониране на вътрешните органи, нарушено кръвообращение на мозъка, прищипване на нерви и в особено тежки случаи до увреждане. В допълнение към всичко това изправена стойка, увиснали рамене, увиснала брадичка изобщо не оцветяват човек.

Момичетата се учат на добра стойка. Колеж за момичета, САЩ, 1946 г.

На първо място, трябва да се помни, че гръбначните нарушения по правило не са причина, а следствие от продължително неправилно положение на тялото. Най-честите източници на проблеми с гърба са:
- Лошо подбрана маса и стол, а не ергономично работно място. Можете ли да се похвалите с удобен стол по време на работа или работодателят ви е закупил най-бюджетния модел в офиса? А столовете в училището на вашето дете, обзалагам се, не са се сменили от двайсет години?
- Седяща работа. Дори и да имате скъп удобен стол, седнало положение неизбежно ще създаде силно натоварване на гръбначния стълб, следователно болка в гърба.
- заседнал начин на живот. Задните мускули изискват същата тренировка като задните части, бедрата, абс, ако искате те да са силни и тонизирани. Уви, не всеки може да намери време за фитнес вечер вечер и да стане в шест сутринта за сутрешно бягане - като подвига на Херкулес.
- Навикът да се наклониш. Докато има здраве, вие не го забелязвате. Същото може да се каже и за здрав гръб. Малко хора мислят за правилната стойка, докато не се появи хронична болка, а отражението в огледалото не прилича на въпросителен знак.

Избягването на горните проблеми е много по-трудно, отколкото изглежда. Можете да си поставите цел да държите гърба си изправен и успешно да издържите няколко десетки минути, но след известно време ще бъдете изненадани да намерите гърба си в огънато състояние. Курс с професионален масажист (не шарлатанин) може да причини големи щети на семейния бюджет. И не купувайте стол за няколко хиляди рубли във вашия офис!

За мое съжаление знам за всички горепосочени проблеми от първа ръка. Прекарах цялото си детство на грешна маса, седейки в училище на неудобен стол и почти не спортувайки, спечелих сколиоза от втора степен. В търсене на ефективно и не твърде скъпо решение на проблемите ми с гръбначния стълб и с цел предотвратяване на влошаването на гърба ми открих огромно разнообразие от устройства и приспособления за поза. Най-интересните и ефективни от тях бяха включени в този преглед. Искрено се надявам, че тази статия ще спести ценно време за онези читатели, които търсят отговора на въпроса „как да коригират стойката“ и като цяло ще бъде полезна за тези, които се грижат за здравето и здравето на децата си.

Класика: корсети и коректори за стойка

Ортопедичните корсети са най-традиционният начин за лечение на ранен гръб и изкривяване на стойката. Корсетите могат да бъдат разделени на няколко вида: лумбални, лумбалнокрални, тораколумбални корсети и коректори за стойка. Първите три вида коректори са разположени главно на нивото на долната част на гърба, като често засягат гръдния или сакралния гръбначен стълб. Основната им цел е да помогнат при рехабилитация на гърба след нараняване, облекчаване на болката, предотвратяване на гръбначни хернии, облекчаване на остеохондроза и др. Просто казано, лумбалните корсети се предписват при сериозни проблеми с гръбначния стълб и медицинският надзор е задължителен. Въпреки че изкривяването на позата може да бъде една от причините за назначаването на корсети от този тип, но по-често в такива случаи се използват коректори за позата..

Ортопедичните коректори за стойка (деклинатори) се използват за коригиране на изправяне. Те са разположени на нивото на гръдния гръбнак и се състоят от еластични ленти под формата на фигура от осем, която прегръща раменете и ги дърпа назад, предотвратявайки наклоняването на човека. Често, в допълнение към лентите, деклинаторите се състоят и от здрав гръб и укрепващи плочи, които допълнително да фиксират правилното положение на гръбначния стълб. Какво имаме в крайна сметка? Красива стойка, гордо повдигната брадичка и без извиване.

Повечето деклинатори са изработени от памук с добавен найлон, така че кожата под коректора ще може да диша. Въпреки че коректорът за позата може да се носи на голо тяло, все пак се препоръчва да го поставите върху тениска или тениска: по този начин коректорът ще може да запази външния си вид по-дълго. Повечето коректори са невидими под дрехите, но гърбът на някои модели може да достигне до основата на черепа, така че ако „невидимостта“ е критична за вас, обърнете внимание на това, когато избирате. Необходимо е да започнете да коригирате позата с помощта на ортопедичен коректор на позата от кратко време на носене, от 30-60 минути, като постепенно увеличавате натоварването до 4-5 часа на ден. Не е препоръчително да носите коректори повече от 6 месеца, тъй като има риск от мускулна слабост.

Добре известен пример на реклинатори е магнитният коректор на позата Magnetic Posture Support (друго име е Bradex “Cypress”), които активно се рекламират в Интернет през 2010-2012. Точно това изключително ниско качество на тези китайски фалшификати за големи пари от дълго време обезкуражава хората от желанието да използват коректори за стойка и да се грижат за гърба си. За щастие, сега на пазара има много конкуренти, които предлагат качествени деклинатори на добра цена. Коректорите за стойка на Timed и Tonus Elast се считат за едни от най-добрите по отношение на съотношението цена / качество..

Коректорите за стойка, като най-популярните устройства за здрав гръб, имат такива недостатъци и предимства:

+ Цена. Ортопедичният коректор на стойката ще струва много по-евтино от много други устройства или услуги на масажист
+ Популярност и ефективност. Reclinator е най-популярният начин за коригиране на огъване.
+ Подходящ както за деца, така и за възрастни.
+ Невидим е под връхни дрехи, яке, пуловер, свободен джъмпер
- От друга страна, под тесни дрехи може да се види ортопедичен коректор на стойката, да не говорим за летни ризи. Затова най-често хората носят коректори през зимата.
- Не можете да използвате дълго време, защото съществува риск от развитие на мускулна слабост: в края на краищата, мускулите всъщност сами не поддържат правилната стойка, в това им помага деклинаторът, мускулите играят пасивна роля.

Въпреки дребните недостатъци, коректорите за стойка се утвърждават като универсално решение за преодоляване на проблемите..

Apres Corrector Writing - Спасение за детенцето по време на писане

Училищните деца седят на масата за около 10 часа на ден - около 6 часа в училище и още 4 или повече часа за домашна работа и игра за компютър. Представете си, ако детето ви се навежда, докато пише (и почти всички деца се навеждат) по 10 часа на ден, каква непоправима вреда нанася на гръбнака му. В края на краищата, гръбначният стълб на децата е най-чувствителен към неправилното положение на тялото и е необходимо да приучите детето да седи точно от детството, преди да е станало твърде късно.

Всички деца се навеждат, докато пишат. Не позволявайте това да се случи с коректора Apres

Затова всеки родител повдига въпроса: „Как да предпазим детето си от изкривяването на стойката“. Ако детето ви се навежда, докато пише и прави домашна работа, и вече ви е писнало непрекъснато да го дърпате, обърнете внимание на Коректора на позата за деца, когато пишете Apres. Това е акцентът върху брадичката, който е фиксиран на масата и не позволява на ученика да се наведе и да се наведе над работната книга. Това устройство ще спаси не само гърба на децата от сколиоза, но и очите от късогледство, тъй като според препоръките на лекарите, пазете тетрадка или книга не трябва да е по-близо от 35-40 см от очите.

Когато пишете, коректорът за деца е инсталиран на плота (максимална дебелина 5 см) и усукан със специални скоби. Височината на почивката на брадичката е регулируема от 14 до 22 сантиметра, така че е подходяща за деца от начална и средна училищна възраст и може да ви издържи няколко години. Много е важно да има акцент върху гърдите, което няма да позволи на детето да почива брадичката си на този коректор и да обезсили всички усилия за коригиране на стойката.

Сред недостатъците на такъв коректор за деца може да се отбележи невъзможността да се инсталира такова устройство в училище, защото това може да предизвика подигравки от съучениците и последващо демонтиране на спирката от самото дете. В допълнение, този коректор ще бъде безполезен за деца от старша училищна възраст - брадичката им е разположена на височина 25-35 см над масата или бюрото, а коректорът Apres не е проектиран за такава височина. Друг вид коректор може да се справи с тези недостатъци - Електронен коректор на стойката..

Плюсове и минуси на коректора за деца, като се навеждат, докато пишат:

+ Ниска цена.
+ Вече няма нужда детето да стои над душата и да го кара да седи изправен
+ Коректорът от детския стол при писане расте с детето - благодарение на регулаторите на височината можете да използвате един и същ коректор няколко години подред.
+ Мускулите на детето работят, независимо поддържайки правилната стойка, за разлика от същите деклинатори.
- Не е подходящ за деца над 14-15 години
- Малко вероятно е детето да се съгласи на инсталирането на такъв коректор в училището, където е най-сложно

Massager Bradex - Мост за облекчаване на стреса от гръбначния стълб

Със сигурност повече от веднъж на ден, прекаран на работен стол пред компютъра, почувствахте ли силна болка в гърба? Вие не сте единствените. Всеки втори жител на Русия страда от болки в гърба поне веднъж на 2 седмици. Ако имате заседнал начин на живот, а не ергономичен стол, не се движите много - рискувате. Най-голямото натоварване на мускулите на гърба и гръбначния стълб се изпитва по време на седнало положение. И така осем часа подред. Само си представете колко напрегнати са мускулите ви, когато се приберете от работа. Малко вероятно е някой от нас да иска да се занимава с домакински работи, да подготви специална вечеря за любимия ни съпруг или да прочете полезна книга, когато всичките ни мисли са заети само с болки в гърба. За щастие има изход - гръбначния мост на брадекс.

Bradex Bridge помага да отпуснете гърба си след тежък ден и да облекчите стреса от гръбнака.

Изработен от устойчива ABS пластмаса, Bradex гръбначният мост помага напълно да отпуснете гърба си, да разтегнете мускулите си и да облекчите болките в долната част на гърба. Всичко, което трябва да направите, е да използвате масажера два пъти на ден в продължение на 5 минути за най-добър резултат. Предлагат се три нива на разтоварване: просто фиксирайте моста за гръбначния стълб в положението, което ви е най-подходящо, поставете Моста на пода за разтягане или върху леглото за отпускане. Препоръчва се да започнете занятията от първа, най-проста позиция, постепенно преминавайки към следващата височина.

Спиналният мост Bradex е проектиран да ви помогне да разтегнете и отпуснете мускулите на гърба си лесно, безопасно и с удоволствие. Мостът се използва за облекчаване на стреса от гръбначния стълб, облекчаване на хроничната болка в гърба, коригиране на стойката, възстановяване на естествените извивки на гърба и подобряване на гъвкавостта в мускулите на гърба и раменния пояс.

Предимства и недостатъци на гръбначния мост Bradex:
+ Ниска цена
+ Мост за облекчаване на стреса от гръбначния стълб не изисква дълги часове - 10 минути на ден са достатъчни;
+ Релаксира и масажира гърба,
- Коригира стойката само косвено. Мускулите ще се отпуснат, но въпреки това няма да ги принудят да поддържат независимо правилното положение.
- Не може да се използва при сериозни проблеми, например, при сколиоза от трета степен.

Коригираме стойката, без да ставаме от стол

Не само учениците развалят стойката си и, следователно, здравето, прекарвайки на бюрото през по-голямата част от деня. Възрастните седят на неудобен стол за много повече време. И ако няма начин да замените офис стола с висококачествен, можете поне малко да го подобрите..

Office-Comfort коремен пояс

За тези, които трябва да прекарат много време в седнало положение, устройството Bradex Office Comfort е подходящо. Този коремен пояс, прилича малко на седло във форма и е проектиран да пасва на естествените извивки на гръбначния стълб. Устройството „Office Comfort“ се поставя на гърба на офисния стол със специална гумена лента, превръщайки неудобните мебели в ергономичен и удобен стол. С такъв коректор на лумбалния гръбначен стълб гръбнакът ви ще бъде в правилното, замислено от природата положение, което означава, че няма болки в гърба и гърба.

За коректора на лумбалната система Office-Comfort можете да обобщите следните резултати:
+ Ниска цена (по-малко от 200 рубли);
+ Поддържането на кралска поза с коремен пояс, е лесно;
+ Дори и най-неудобният стол може да се направи удобен;
+ Благодарение на подкрепата на естественото положение на тялото натоварването на гръбначния стълб се намалява. Следователно, след седмица ще забравите какво означава уморен гръб до края на работния ден..
+ Предотвратяване на сколиоза, остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб;
- Не най-високо качество поради ниската цена.

Упражнение седалка Назад Добре

Ако искате не просто да седнете изправени, но и да тренирате мускулите на гърба (включително дълбоките), тогава обърнете внимание на седалката на симулатора на гърба от мебелната компания Formex.
Седалката е разположена на единичен багажник с топка глава. Ще бъдете принудени постоянно да търсите равновесие, за да седнете на стол. И да седи този симулатор на седалка за гръб не е толкова лесно! При постоянно търсене на равновесие гърбът ви ще ангажира дълбоките мускули на гърба, които обикновено са в състояние на сън. Подобряването на кръвообращението в гръбначния стълб облекчава спазмите, кара човек да бъде в огънато положение, хронична болка в гърба преминава. С течение на времето стойката се коригира и човек изведнъж се озовава с прав гръб и разгънати рамене.

Ортопедично покритие за стол Назад ОК

Ортопедична подложка на облегалния стол Окей се препоръчва за използване от офис работници, ученици и студенти, възрастни хора, шофьори, летни жители и като цяло от всеки, който е бил в същото положение повече от два часа. Машината за упражнения Back Ok може да замени тренировката във фитнеса и да донесе големи ползи за гърба и тялото като цяло.Вие можете да използвате седалката на симулатора за 5-20 минути, но ако имате заседнала работа, препоръчително е да я използвате през целия ден.

+ Коригира стойката. Тази ортопедична подложка на стола просто няма да ви позволи да се разминете!
+ Той кара дълбоките мускули на гърба да работят, което има положителен ефект върху тялото като цяло, особено върху кръвообращението.
+ Не изисква много време, но можете да го използвате през целия ден, ако желаете.
- Седалката за упражнения не пасва на всички столове. Не използвайте на прекалено меки и прекалено високи столове.

Електронен симулатор за стойка - няма да ви остави на мира, докато не спрете да наклонявате

Всички в детството си имахме баби, които ни казваха: „Не се огъвайте, гърбицата ще расте!“ Всички мрънкахме, но послушно изравнихме гърба си, но след известно време отново се наведехме и пак баба дойде да ни помогне на гърба. О, как ми липсва такава баба!

За щастие, те измислиха подобно нещо като напомняне за електронно спиране. Това малко устройство, малко по-голямо от монета от десет рубля, е прикрепено към гърдите и когато е включено, помни правилната стойка. Ако се увлечете от някакъв бизнес или просто забравите за здравето си, като коректор точно там, подобно на нашите баби - грижи се, вибрира и ви напомня, че "гърбица" ще расте.

Курсът за корекция на позата с помощта на електронни вибриращи стойки за позата правилна стойка се изчислява като правило за 30 дни, но това зависи от възрастта и общото "пренебрегване" на стойката. Разбира се, приспособяването на нарастващото тяло на детето е много по-лесно, отколкото приведено приспособление при възрастен. Но нищо не е невъзможно и ако използвате електронния коректор на стойката в допълнение към физическите упражнения, които укрепват мускулите на гърба, можете да постигнете качествен резултат за възрастни.

Електронните симулатори за стойки са добри, защото са невидими за другите - това не е корсет, който може да се види под дрехите. И определено не е подложката на стола, която със сигурност ще привлече любопитните очи на другите. Електронните коректори за стойка винаги ще бъдат с вас, така че са подходящи за тези, които не седят по цял ден на едно място, но постоянно се движат (например студент няма да влачи симулаторно място зад него от аудиторията към публиката), те често идват на бизнес срещи и срещи, т.е. ученици и просто тези хора, които искат във всяка ситуация и по всяко време на деня да имат красива поза.

Електронните коректори за стойка са толкова ефективни и удобни, че заслужават отделна статия. Можете да прочетете повече за тях на този линк..

+ Stealth. Ако не сте нетърпеливи да кажете на всички около вас за проблемите си с гърба, тези почти невидими коректори за стойката ще ви направят..
+ Електронният симулатор за стойка е винаги с вас, винаги готов да ви напомня да държите гърба си изправен.
+ Не провокира мускулна слабост, като текстилни ортопедични коректори за стойка.
- Ако не носите коректора, тогава няма да помогне. И за да носите редовно коректора, е необходима дисциплина.

Коректор на стойката стол Medica Zero

От нашата статия може да останете с впечатлението, че столовете и фотьойлите са най-лошите врагове на добрата стойка. Това важи за повечето мебели, но не и за всички. Има специални коректори за корекция на стойката (или столове за коляно), предназначени да предотвратят наклоняване на човек. Благодарение на специалния дизайн и ъгъла на седалката човекът не се уморява и следователно не изпитва желание и нужда да огъне гърба си. Спирките за коленете помагат да се премахне част от товара от гърба и да се прехвърли на краката. Освен това няма да се изкушите да кръстосате краката си, което в крайна сметка води до странично изкривяване на гръбначния стълб. В сравнение с обикновен класически стол ще бъдете по-малко уморени и ще забравите за болки в гърба.

Столът за коректор на позата може да се използва по време на работа за компютъра, за четене на книги, хранене и гледане на телевизия. Американските столове за коляно Medica се предлагат за тийнейджъри и възрастни, регулират се по височина и са оборудвани с колела.

+ Най-ефективното лечение и профилактика на сколиоза и изправяне
- Цена: добър стол за коляно струва около 15 хиляди рубли
- Столът за коректор на позата може да се използва само у дома, за разлика от ортопедичните и електронните коректори.

В края на статията няма да се отегчавам и да повторя за стотен път за ползите за здравето от правилната стойка. Искам да мотивирам читателите си не само да подобрят здравето си, но и да подобрят тяхното психологическо и емоционално състояние. „Как може да бъде това“, питате вие?

Може би сте се досетили за това интуитивно, но едва ли сте разбрали, че поза, която човек заема, влияе върху неговото благополучие, настроение и дори производството на хормони. Проведено е проучване в Колумбийския университет, по време на което една група е помолена да заеме поза на слабост (увиснали рамене, кръстосани ръце на гърдите), а друга група е помолена да заеме позиция на сила (директна стойка или крака, хвърлени на масата). Минута по-късно от участниците беше събрана слюнка и ги помолиха да играят покер. Учените забелязали, че 84% от участниците, които преди са били в състояние на сила, са били готови да поемат рискове и като цяло се чувстват по-уверени, докато групата на слабостта поема рискове само в 14% от случаите. Анализ на слюнката показа, че участниците в силовата група имат по-високо съдържание на тестостерон (доминиращ хормон) и по-ниско съдържание на кортизол (хормон на стреса) от тези, които заемат слаба поза. Ако се замислите, всеки ден виждаме потвърждение на този експеримент. Трудно е да си спомним дори един успешен политик, супермодел, поп звезда или изпълнителен директор на голяма компания с лоша стойка.

Всеки от нас се стреми към здравословен начин на живот, дълголетие, силно семейство, напредък в кариерата. Добрата стойка е лоялен помощник в постигането на тези цели..

Надявам се моята статия да е била полезна за всеки читател. Ако имате въпроси или предложения - напишете ги в коментарите. И не забравяйте да споделите тази статия с приятелите си в социалните мрежи, така че и те да възвърнат здрава поза!

Терапевтичен масаж на гърба при сколиоза

Понятието сколиоза (от гръцки - Skoliosis) е ясно изразена фронтална гръбначна кривина. Болестта възниква от неправилна стойка или в резултат на определени възпалителни процеси, протичащи директно в гръбначните тъкани.

В някои случаи болестта се регресира на фона на интензивни физически натоварвания или промяна в начина на живот. И извитата кривина може да се коригира с помощта на курс на терапевтичен масаж.

Ефектът от масажа върху човешкото тяло ↑

Професионално и компетентно изпълнен масаж има лечебен, възстановяващ, релаксиращ ефект върху тялото..

Известно е, че с правилния подбор на техники за масаж можете не само да се отървете от съществуващите заболявания, но и да предотвратите появата им в бъдеще.

Масажът има много благоприятен ефект върху:

  • нервна система: благодарение на масажиращи движения, нервните клетки бързо реагират на механични стимули и поток от положителни импулси навлиза в нервната система. Масажът може да успокои нервната раздразнителност.
  • стави и връзки: масажните движения допринасят за по-доброто кръвоснабдяване на ставите и по-бързото движение на синовиалната течност. В резултат ставите стават по-еластични..
  • кръвоносната система: масажът ускорява притока на кръв и движението на лимфата в тялото;
  • метаболизъм: масажът в идеалния случай се справя с проявите на целулит поради подобряването на метаболитния процес;
  • кожа: масажните движения ви позволяват да премахнете стари епидермални клетки от повърхността на кожата. Подобрява работата на потта, мастните жлези, стяга и възстановява структурата на кожата.

Правилният масаж ви позволява да коригирате първоначалната сколиоза.

Теории за масаж при гръбначна сколиоза ↑

Към днешна дата има две теории за масаж за гръбначна сколиоза.

Първият казва, че целта на масажните процедури е да се постигне състояние на релаксация директно в напрегнатите мускули и да се тонизира отслабеното.

Теорията, наречена "лъчева струна", гласи, че мускулите на вдлъбнатата прешленна зона се считат за напрегнати; а от изпъкналата страна - мускулите са по-спокойни.

Тук гръбначната арка се идентифицира с лъка, на базата на който се правят заключения: мускулите на гърба (подобно на луковица) се разтягат по гръбначния стълб в вдлъбната зона, така че противоположната му страна остава спокойна.

Версията "лук" се използва широко от съвременните хирурзи.

Втората теория твърди обратното: извитата мускулна страна се счита за напрегната.

Това се потвърждава от многобройни измервания на пациенти с показатели за гръбначен потенциал. Стойността му в изпъкналата зона винаги е по-голяма. Теорията получи повече доказателства в практическата медицина..

Въпреки това е невъзможно категорично да се раздели зоната на гърба на две зони: само напрегната и само отслабена. Гръбначните мускули отстрани може да са в различно състояние. По правило те са по-напрегнати именно в изпъкналата зона.

Когато масажирате гръбначния стълб, този фактор трябва да се вземе предвид, но трябва да се обърне специално внимание на групата на отделните мускули.

Форми и изисквания за неговото прилагане ↑

Специалистите разграничават общата форма на професионален терапевтичен масаж и така наречената частна форма.

Като цяло всички части на тялото се масажират, като се обръща особено внимание на проблемните зони.

Масажните процедури се извършват всеки ден и траят около час - в зависимост от сложността.

В частна форма се обръща голямо внимание на отделните части на тялото: гръбната област, ръцете, краката, ръцете и др..

Времето за масаж може да бъде 4 минути, а може и ½ час. Всичко зависи от използваните масажни техники и от масажираната зона на тялото..

За да започнете масаж, трябва да изпълнявате определени изисквания:

  1. Поставете пациента в положение, в което мускулните му мускули са отпуснати..
  2. За да осигурите на пациента фиксирана, но удобна позиция през целия сеанс.
  3. Забранено е да се променя позицията на пациента по време на масажа.
  4. Преди да започнете масаж на гръбначния стълб, трябва да изравните физиологичната гръбначна кривина.

Противопоказания ↑

Преди да се запишете на курс за терапевтичен масаж, трябва да посетите лекар, за да разберете дали има възможни противопоказания.

Има много повече от хигиенния масаж:

  • кръвни заболявания;
  • предразположение към твърде често кървене;
  • чести възпалителни процеси от определен характер;
  • заболявания на кожата, ноктите, скалпа;
  • различни гнойни процеси в организма;
  • ожулвания, тъща и други механични кожни увреждания;
  • всички видове възпаления на лимфните възли и кръвоносните съдове;
  • различни обострени заболявания на нервната система;
  • прехвърлени кръвоизливи;
  • алергични реакции;
  • постоянна умствена и физическа преумора;
  • активна туберкулоза;
  • исхемична форма на миокарда;
  • психични отклонения;
  • съдова склероза в мозъка;
  • Оток на Quincke;
  • налични респираторни заболявания;
  • полово предавани усложнения;
  • гадене и повръщане;
  • хипертонична криза.

Подробна информация за наличието на едно или друго противопоказание може да бъде изяснена от общопрактикуващ лекар, хирург или лекар на ЛФК.

Трябва да се има предвид, че в следоперативния период не може да се прави масаж със сколиоза на гръбначния стълб, ако:

  • сърдечна / съдова недостатъчност;
  • бъбречна / чернодробна недостатъчност;
  • с емболия, образувана в артерия (белодробна);
  • различни алергични атаки.

Много противопоказания са временни и след тяхното елиминиране масажът може да бъде предписан от лекуващия лекар.

Трябва също така да се помни, че ръчният масаж не може да се извършва при наличие на кожни заболявания (екзема, псориазис и други).

Техника и техника ↑

Масажните техники за сколиоза на гърба са прости - необходимо е да се засили или възстанови тонуса на отслабените мускули, да се отпусне напрегнато.

Терапевтичният масаж започва с мускулите на краката, след това на бедрата, последван от стомаха, и завършва с гърба.

Характеристика

Тя трябва да отчита техниката на масаж, която включва:

  • специални разпоредби за подпомагане на коригирането на деформацията на гръбначния стълб;
  • подбор на минималните, но най-ефективните техники за масаж;
  • височината на масажната маса се настройва на нивото на протегнати пръсти в състояние на спуснати ръце.

Има различни видове масаж, в зависимост от вида на сколиозата..

Масаж при сколиоза от I, II, III и IV степен

Когато I чл. сколиозната деформация е незначителна. Страничният ъгъл на отклонение е 10 градуса. Когато II чл. - 25 градуса, III чл. - 40 градуса.

IV чл. характеризира се с изразена гръбначна кривина и появата на "гърбица".

За сколиоза от първа степен са характерни:

  • понижено положение на главата;
  • плоски рамене;
  • мърляч;
  • асиметрична талия;
  • изразено въртене на прешлените около оста му.

Спинална кривина от II степен е придружена от:

  • усукване
  • асиметрия на контурите на шийката на матката;
  • образуването на мускулна ролка в лумбалната област;
  • изпъкналост на гърдите.

При сколиоза на III степен при пациент:

  • формират се слаби очертания на "гърбицата";
  • коремните мускули отслабват;
  • предните ребра започват да се издуват.

При сколиоза от IV степен:

  • острите симптоми се засилват в началния етап на заболяването;
  • мускулите в областта на гръбначната кривина са много разтегнати.

Снимка: сколиоза 3 (вляво) и 4 (вдясно) степен

Масаж при сколиоза I - IV чл. извършва се както следва:

  • се откриват завои във фронталната област на гръбначния стълб;
  • гърбът е визуално разделен на квадратчета;
  • методологията за засягане на гръбначните мускули е избрана, като се вземе предвид степента на кривина;
  • масажира областта на гърба, корема и гърдите за укрепване на мускулния корсет.

Извършва се на 3 етапа:

  1. Загряване на масажирана зона на тялото.
  2. Масажен процес (месене, вибрации от различни видове, разтягане, преместване, движения с триене, шокови техники).
  3. Фаза на релаксация (методи за поглаждане, натискане и месене).

Детски масаж

При сколиоза при дете тя се провежда според определена техника:

  • Детето лежи по корем. От страната на гръдния отдел специалистът провежда релаксиращи движения (техники на поглаждане, седация и релаксация). След това се извършват смилане и вибрационни действия в областта на торакалната сколиоза, след това в областта на лумбалната вдлъбнатина..
  • Детето лежи от лявата му страна. Тук масажистът прилага методи, които ви позволяват да издърпате гребена на илиака вдясно.
  • Детето се обръща на корем. Масажът продължава в лумбалната област. Тогава субкапуларната зона се отпуска и разтяга..
  • Детето лежи на гърба си. Предната повърхност на гърдите се масажира.
  • Сеанс за масаж завършва с поглаждане на областта на гърба и раменете.

Масажната техника на Adele Maxovna Chunts се счита за много ефективна и широко използвана. Специално проектираните техники вземат предвид всички нюанси на детската сколиоза.

С лумбална сколиоза

Тук масажът обикновено започва с поглаждане на цялата област на гърба.

Освен това масажистът действа директно върху дългите мускули на гърба (кръгово месене, както и двойната шия, специални пръстени / комбинирани флагове, изпълнявани само със свити пръсти). Междурестовите пространства също са внимателно масажирани..

В лумбалната област мускулите леко се месят с малка възглавница или след това само с туберкул на палеца само в права линия; използва се техниката за рязане / пресичане.

Масажът завършва като правило с релаксиращи движения и по-леки потупвания по цялата дорзална повърхност.

Видео: гимнастика

С сколиоза на гърдата

Обикновено масажът за гръдна сколиоза се предписва от специалисти директно за отпускане на мускулите и придаване на рамото на естествено положение..

Масажистът дърпа деформираното рамо, така че да може да заеме симетрично положение спрямо съседното рамо. Тогава ефектът е изключително върху мускулите на гърдите (това са само обикновени техники, специален пръстен / комбинирано месене, както и двоен врат).

Абсолютно всички празнини между ребрата се масажират внимателно в права / кръгова посока.

Със s-образна кривина

Този вид масаж засяга долната част на гърба и гръдния отдел на гръбначния стълб. Произвежда се по горните методи..

Thai

При лечението на сколиоза се използват техники за тайландски масаж, акцентът на които е върху елиминирането на проблеми с помощта на механични техники.

По време на сесията пациентът лежи на пода, ръцете му са зад гърба му, под рамото му се поставя възглавница.

Масажистът е разположен до задните части на пациента и осъществява меко налягане в дорзалната зона. Тогава лумбалната област се масажира..

След това се масажира страничната част. Тук манипулациите се извършват чрез завъртане на тялото на масажиста, без ръцете.

Последната стъпка е разтягането на ръцете и меките натискащи движения отстрани на тялото.

Диференцирано

Този масажен метод използва диференцирани методи за натиск върху мускулите на гърба (релаксиращи, тонизиращи и разтягащи действия).

Манипулациите се извършват с гръбначните мускули, както и с корема, целия гръден кош, задните части и крайниците.

Видео: диференциален масаж

наръчник

Ръчният масаж принадлежи към класа на медицинските процедури. Сега неговата техника се използва широко при лечението на гръбначни заболявания..

Тя включва набор от механични въздействия върху проблемните зони на тялото. Добрият масажист обикновено използва месене, разтягане, вибриращи движения и гласуване.

Ръчният масаж помага за възстановяване на гръбначната структура и пропускливостта на кръвоносните съдове. Преди началото на такъв масаж определено трябва да преминете пълен преглед.

Мога

Купажният масаж е специфична процедура за лечение - директен ефект върху болния орган става чрез вакуум.

Този масаж засилва кръвообращението и лимфата и подхранва тъканта много активно..

Може да се извърши у дома. Смята се, че това не изисква специални умения и знания..

Като правило, в началото лумбалната област на пациента се втрива и нагрява чрез масажиращи движения.

След това гърбът му се третира с редовно вазелин / масажно масло или мазен бебешки крем. И едва след като цялото масло вече е абсорбирано, трябва да вземете медицински буркан, алкохол и пинсети.

Чист памучен тампон се потапя в алкохол и след това се подпалва. Масаж терапевт вмъква пинсети с този горящ тампон в буркана за 2 секунди, за да създаде там вакуум и разрежда въздуха. Тогава този буркан се монтира бързо върху тялото на пациента.

На следващия етап вече се извършват така наречените праволинейни леки движения за консервиране..

Те се правят изключително по дължината на гръбначния стълб..

Можете да правите не само праволинейни, но и кръгови и различни движения на зигзаг с медицински буркан. Масажът продължава 5-15 минути, след което бурканът се отстранява, а останалото масло се отстранява със салфетка.

Видео: техника

място

Не за нищо, че в наши дни акупресурата все по-директно се използва за лечение на сколиоза. Този метод е свързан с добре доказаната теория на точките..

В нашето тяло, както знаете, има просто огромен брой точки, които са свързани помежду си с определени органи. Ако органът е здрав, точка в определена област ще бъде безболезнена и обратно.

За да се справите с болестта, трябва да знаете точно точките по тялото и тяхното значение.

Натискането само с върха на пръстите ви върху болезнена точка в продължение на 5 секунди помага да се възстанови работата на конкретен орган.

За лечение на сколиоза се използват точките на "големия прешлен", "извито езерце" и "костна връзка".

Акупресурата изисква определени знания и професионализъм.

Колко често трябва да правите? ↑

Курсът на всеки масаж при възрастни и деца е 10-20 дни и зависи от степента на кривина на гръбначния стълб. След месец или половин година лекарят предписва втори курс на терапевтичен масаж.

Около 2-3 курса на индивидуални масажни процедури трябва да се провеждат годишно.

С малко по-продължително или твърде често задържане, ефективността на масажа постепенно намалява.

Трябва да се има предвид, че при сколиоза, масажът се провежда заедно с физическа терапия. Физическите упражнения се подбират индивидуално и се изпълняват ежедневно или няколко пъти за 7 дни.

Физикалната терапия също се препоръчва при подобряване на състоянието на гръбначния стълб, за да се предотврати бъдещата сколиоза.

Очакваният ефект от процедурите ↑

Професионалният и, разбира се, терапевтичният масаж срещу сколиоза помага не само за премахване на болката в гърба, но и бързо има много благоприятен ефект директно върху цялото тяло.

Специалистите препоръчват терапевтичен масаж за всяка степен на сколиоза..

Редовните масажни процедури могат да коригират кривината на гръбначния стълб и на цялото тяло. По принцип перфектно укрепват мускулите, увеличават кръвообращението, намаляват болковите синдроми и чувствата на хронична умора..

В резултат на масаж на гърба:

  • възниква образуване на мускулен корсет;
  • корекция на гръбначната кривина се извършва постепенно;
  • облекчаване на болката.

Един курс за масаж не е достатъчен за премахване на сколиозата и подравняване на прешлените.

Необходимо е да се проведе едногодишен курс, заедно с други процедури (упражнения терапия, физически процедури).

С правилните методи можете трайно да се отървете от сколиозата. Основното е да не забавяте този процес, а да се консултирате с лекар навреме.

Не се препоръчва да правите масаж сами.

Масажът е важен и ефективен компонент при правилното лечение на сколиозата. Но, не можете да се ограничите само до масаж. Но комбинацията от други методи и масажни процедури ще донесе осезаеми ползи..