Как да се лекува сколиоза у дома с народни средства

Сколиозата е много често срещано заболяване, което се среща при хора от всички възрасти. В повечето случаи се пропуска моментът, когато кривината е сравнително лесна за фиксиране. Някои не могат да открият заболяването в ранните стадии, други не го приемат насериозно, докато сколиозата е опасна за прогресивното развитие. За съжаление последният (4) стадий на заболяването може да бъде излекуван само с операция.

Разпознайте първоначалните признаци на сколиоза и вземете всички възможни мерки за нейното коригиране е по-добре на ранен етап. В противен случай: постоянна болка, нарушения в работата на вътрешните органи, плоски стъпала.

Когато решите да направите независима терапия, е необходима задължителна консултация в медицинско заведение и одобрение на всички действия от специалист. Лекуващият лекар ще проведе задълбочена диагноза и ще ви каже как да коригирате сколиозата у дома, ако етапът на заболяването ще позволи самолечение.

Корекция на сколиозата с помощта на набор от физически упражнения е най-ефективният начин за борба с болестта, който ще укрепи и правилно развие мускулите на гърба. Дейностите ще засилят междупрешленния хрущял, така че връзките и ставите ще започнат да се възстановяват, силата на гъвкавостта на мускулите ще се увеличи и цялостното здраве ще се подобри..

Но преди да преминете към процеса на обучение, трябва да се запознаете с основните му принципи:

  1. Започнете да тренирате в лек режим, като постепенно увеличавате натоварването му;
  2. По време на упражнението се изключват резки движения, целият комплекс се изпълнява с плавно и бавно темпо;
  3. Класовете не трябва да преминават през болка и сила. Ако не се чувствате добре, е по-добре да отложите мини тренировките;
  4. Корекцията на сколиозата включва не само натоварването на гърба. Физическият комплекс също трябва да е насочен към развитието на раменния пояс и краката;
  5. В процеса на правене на упражнения е необходимо да се спазва правилната техника за спокойно дишане.

Няма трудности при изпълнението на терапевтични и превантивни упражнения, а при редовна практика със сигурност ще се види положителен резултат:

  • Застанете наклонена напред към краката..
  • "Ножици": легнем на гърба си, държим прав балдахин и ги правим пресичащи се движения според вида работа на ножиците.
  • „Котка“: докато стоите на четири крака, огънете и огънете гърба си, като по този начин увеличите подвижността на гръбнака.
  • Коленете и лактите седнете на петите и останете в това положение, дърпайки гърба си до пълно отпускане.
  • Седнете на пода с ръце зад гърба си. Сега се опитайте да увеличите таза нагоре с опора на прави ръце.
  • Заемете положение, легнало на корема и повдигнете горните и долните крайници, като фиксирате позицията за 20-30 секунди. След като редувате вдигнете десния крак и лявата ръка, след това обратно.

В допълнение към тези упражнения ще бъде полезно елементарното окачване на хоризонталната лента.

Масаж

Използвайки този метод, можете да отпуснете напрегнатите мускули и да подобрите тонуса на слабите влакна. Масажът също така активира метаболизма, кръвообращението и има общо укрепващ ефект върху цялата опорно-двигателна система..

Въпреки че е разрешено масажът да се извършва у дома, е невъзможно да се започне процедурата без да се знаят специфичните основи на неговата техника. Ето защо е необходимо на първоначалната сесия да поканите опитен специалист, който ще разкаже всички тънкости на изкуството. Масажът на гърба при сколиоза се извършва в следния ред:

  • Надлъжно поглаждане;
  • Дълбоко триене, месене;
  • Разтриване на кожни гънки (върхове на пръстите);
  • Вибрация с длан или пръсти;
  • Гласувайте последователно.

корсет

Мускулите на човек с диагноза сколиоза са значително по-слаби от мускулите на здравия човек: те не функционират пълноценно и не поддържат гръбначния стълб в достатъчна степен. Ето защо, ако се диагностицира сколиозата, лечението често включва носенето на специални корсети.

Това устройство се препоръчва да се носи вече при първа степен на кривина. Корсетът държи гръбначния стълб в правилно положение, спира прогресията на патологията и след определен период от време напълно възстановява оста на билото. Положителен ефект обаче може да се очаква само докато пациентът навърши 15-18 години, докато все още има активен процес на растеж и формиране на скелетните мускули.

Основното правило при избора на корсет - той трябва да бъде закупен само по препоръка на лекуващия лекар.

  • Вижте също: Кой лекар лекува сколиоза.

Народни средства

Когато разглеждаме всички възможни методи за лечение на сколиоза у дома, не може да не споменем традиционните методи на терапия. Само приготвените мехлеми за масажи и компреси по никакъв начин не могат да повлияят на положението на гръбначния стълб. Приносът им към интегрирания подход за борба със сколиозата обаче е безценен. Основните задачи на "домашното лечение" - облекчаване на болката, облекчаване на спазъм и мускулна релаксация.

компреси

  1. Разтворете 2 супени лъжици сол в чаша топла вода. В получения разтвор навлажнете превръзката и нанесете върху възпаления гръб. След няколко часа задържане на компреса, нанесете Меновазин маз за по-голяма ефективност.
  2. В равни пропорции обелените картофи и корен от хрян се преминават през месомелачка, разбъркват се добре и се прилагат на мястото на локализация на болката (върху превръзка с марля). Компресът се задържа, докато не почувствате парене..
  3. Като компрес можете да използвате обикновена тортила от ръжено брашно. Просто омесете тестото върху водата и го сложете на възпалено място - атаката на болката веднага спира.

Топли бани

  1. Сварете нарязаните борови клонки на слаб огън за 10 минути и ги оставете да варят около 5 часа. Прецедете получената инфузия и добавете към банята в съотношение 1: 1 с вода.
  2. Сварете за 10 минути 1 килограм кора от трепетлика в 3 литра вода, прецедете и изсипете във ваната.
  3. В трилитров съд се вари 5-7 минути 300 грама цветя от лайка, прецедете през марля - бульонът е готов.

През седмицата трябва да се вземат терапевтични вани, като се редуват отвари. Продължителността на една сесия е не повече от 20 минути. Областта на сърцето трябва да е над водата.

Лечение 3 и 4 градуса

Доста е трудно да се отървете от напредналата форма на сколиоза. Ако кривината на децата все още може да бъде напълно изравнена, задачата за лечение на сколиоза при възрастни е да предотврати по-нататъшното прогресиране на болестта.

След 20-годишна възраст можете да разчитате само на елиминирането на 2-3 градуса от патологичната дъга на кривината. Най-често обаче при 3 и 4 степени на сколиоза при възрастни лекарите настояват за хирургическа интервенция. Целта им се аргументира от факта, че след операцията гръбначният мозък и нервните окончания няма да бъдат притиснати, ще се коригира неестествена кривина, която вече не може да бъде премахната с други методи на лечение.

Заболяване след спиране на активния растеж на организма се развива много рядко и почти всички случаи на сколиоза при възрастни са неправилно лечение на заболяване в детска възраст или изобщо пренебрегването му..

  • Вижте също: Как да лекувате сколиоза от 2-ра степен

Предотвратяване

Всички горепосочени методи отговарят на въпроса как да излекувате сколиозата у дома, но те няма да са достатъчни, ако не спазвате систематично елементарните правила за антисколиоза. Списъкът с полезни препоръки е толкова прост и безобиден, но ефективен, че е полезно да се извърши като превантивни мерки дори за тези, които нямат проблеми с гръбначния стълб и мускулите на гърба:

  • Активният начин на живот и ежедневните разходки на чист въздух са предпоставка за желаещите да са здрави. Доказано е, че редовните упражнения подобряват стойката и предотвратяват сколиозата..
  • Добрата балансирана диета трябва да задоволява нуждите на растящ организъм. Като цяло, липсата на един от необходимите за растежа и регенерацията компоненти може да доведе до различни видове заболявания, включително кривина на гръбначния стълб.
  • Мястото за сън и почивка трябва да е удобно: трябва да забравите за меко легло и високи възглавници, но не можете да се увличате с твърде твърдото легло. Идеалното решение е да закупите ортопедичен матрак.
  • Положението на седене трябва да се контролира: долната част на гърба трябва да е в съседство с облегалката на стола, задните части трябва да са на стола.
  • Статичните натоварвания винаги трябва да се разреждат с кратки почивки и да се допълват с активни физически активности (посещение на спортни секции, плуване, колоездене).

С нарастването на човек (особено в училищна възраст) до периода на скелетната зрялост, пропорциите на тялото активно се променят. Следователно, така че впоследствие да няма въпроси как да се отървете от сколиозата, от детството трябва да се привикне навикът да поддържате равномерна стойка.

Съветвам ви да прочетете още статии по темата

Автор: Петър Владимирович Николаев

Лекарят е мануален терапевт, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи на експозиция: остеопатия, пост-изометрична релаксация, интраартикуларни инжекции, мека мануална техника, дълбок тъканен масаж, аналгетична техника, краниотерапия, акупунктура, интраартикуларно приложение на лекарства.

Какви упражнения не могат да се правят със сколиоза?

Може би най-добрият набор от упражнения за гърба със сколиоза

Добър ден, скъпи гости на блога! Изкривяването на гръбначния стълб може да причини големи неприятности. Затова при лечението на сколиоза е необходим интегриран подход..

Правилният ефект върху мускулния корсет може да спре прогресията на заболяването и евентуално да елиминира напрежението. Днес ще разгледаме какви упражнения за гърба със сколиоза са най-ефективни..

Какво е опасна сколиоза

Сколиозата се проявява с различни нива в раменете, асиметрия и нарушения. На по-късни етапи се появяват деформации по време на изкривяване на гръбначния стълб и междуреберната гърбица.

Сколиозата също е придружена от болка, която се проявява при продължително физическо излагане. Настъпва и умора..

Важно е да коригирате нормалния си ден. Не влачете тежки предмети и правете резки движения. При сколиоза гръбначният стълб може да се отклони на една страна.

При кривините в гръдния отдел може да има последствия под формата на изместване на органите, прищипване на нерви, метаболитни проблеми и заболявания на вътрешните органи. Проблемите с гръбначния стълб засягат всички системи на тялото - от пикочо-половата до дихателната.
Ако не диагностицирате нарушение в гръбначния стълб, те могат да провокират сериозни последици.

Когато лечебната терапия помага

При проблеми с гърба се обръща голямо внимание на лечебната терапия. Упражнения за поза се използват за лечение на различна степен на сколиоза..

Но в някои случаи е необходима специализирана намеса. Лечението с упражнения е особено ефективно, ако сколиозата се появи в резултат на продължително излагане на неудобно положение..

Предпазни мерки

На първо място, за да започнете занятия, трябва да е само след консултация с лекар. Резултатът зависи от правилността на упражненията..

Следва да се спазват следните правила:

  1. Облеклото за обучение трябва да бъде направено от леки, удобни и дишащи материали..
  2. Стаята трябва да бъде добре проветрена..
  3. Не можете да го направите на пълен стомах.
  4. Комплексът започва с подгряване.
  5. Натоварванията върху мускулите на гърба трябва да се увеличават постепенно.
  6. Движенията трябва да са плавни.
  7. Трябва да се направи едновременно..
  8. Не използвайте тегловни материали за тренировки.

Не се препоръчва да натоварвате тялото с много допълнителни упражнения.

Упражнения за сколиоза у дома

Упражненията от физическата терапия трябва да се стартират с темпо. Важно е да се контролира реакцията на тялото на всяко движение.

Загрявка

Когато правите упражнения за гръб във фитнеса или у дома, трябва да започнете със загряване. Такива движения ще подготвят лигаментите за основни натоварвания. Те стимулират притока на кръв в мускулната тъкан..
Загряването с упражненията започва с изправен гръб. Това може да се направи близо до стената..

След това трябва да направите упражненията:

  • стойте изправени, краката трябва да са на ширина на раменете един от друг. Вдигнете ръцете си нагоре и ги разперете. Направете четири пъти;
  • в същото положение, огънете крака към коленете и го повдигнете по-високо;
  • ходете на място и в същото време вдигнете ръце встрани.

Всички движения се извършват 5-10 пъти.

Основен комплекс

Комплект от упражнения за гърба се състои в коригиране на нарушения, стимулиране на активни движения и възстановяване на системите в тялото.

Не забравяйте за правилното дишане. Упражненията за укрепване на гърба трябва да се избират индивидуално.

Направете следните движения:

  1. Необходимо е да легнете по гръб и в това положение, разпънете лактите отстрани на издишването.
  2. В същото положение огънете единия крак и го издърпайте към коляното. Тогава същото се прави и с другия крак, и след това с два.
  3. На корема повдигнете първо единия крак, а след това и другия.
  4. В същата изходна позиция правете движения, както при плуване.
  5. Вървете на място и след това, докато вдишвате, вдигнете ръцете нагоре и се вдигнете на пръстите на краката. Докато издишате, отидете на петите.
  6. Ходете с коленете по-високо.
  7. Легнете от дясната си страна и направете повдигане на горната част на крака. След това повторете движението от другата страна.
  8. В странично положение повдигнете два крака наведнъж. Обърнете се на другата страна и направете още изкачвания.

Необходимо е да се правят упражнения не само за мускулите на гърба, но и за пресата. В легнало положение трябва да повдигате краката си последователно, а след това два заедно. След това извършете повдигането на корпуса.

Такова обучение е особено полезно за мускулния корсет с кифоза и сколиоза от 2-ра степен. Всички движения трябва да се повтарят най-малко пет пъти.

Товарите идват под много форми. Асиметричните ви позволяват да тренирате мускули от едната страна на тялото. Симетричен помага да се поддържа гръбнака в правилното положение..

Натоварването е равномерно разпределено, което има благоприятен ефект върху подравняването на гърба. Натоварването с отклонение ви позволява да разтоварите напрегнатите мускули. Подсилването стимулира имунната система и повишава издръжливостта.
За да подравните гърба си у дома, трябва постоянно да следите стойката си.

Какви упражнения са вредни

Комплексът за гърба е доста ефективен метод, но трябва да се вземат предвид някои противопоказания.

Такива упражнения не се препоръчват, ако има сколиоза:

  1. Вис на напречните греди.
  2. Акробатични елементи - салта, лястовица и скокове.
  3. Тренировка с тежести с гири.
  4. Бързо бягане.
  5. Различни скокове.
  6. Торсът се завърта във вертикална посока.

Обучението е еднакво полезно за мъже и жени. Не забравяйте за редовността на тренировките за плосък гръб и всички нередности ще бъдат коригирани във времето. Ще се видим скоро приятели!

Как да се излекува сколиоза в домашни упражнения

Добре дошли в клиниката A.N. Baklanova! Ние предлагаме надеждни и безопасни технологии при лечението на гръбначния стълб..

Новини

Сколиозата на 4-та степен е допълнително мъчение към ужасната основна диагноза SMA

30 декември 2019 г.

Лечение на пациент с диагноза „гръбначна мускулна атрофия на Kugelberg-Velander“

Елина Абдрашитова, 15-годишна - гръбначно-мускулна амиотрофия на Вердниг-Хофман

Контакти
  • Москва, Волгоградски проспект, сграда 99, сграда 4
  • Телефон: +7 (499) 746-99-50
  • Имейл: [email protected]

Упражнения за сколиоза на гръбначния стълб у дома

Нарушаването на стойката най-често се появява при деца в начална и средна училищна възраст. Случва се и при възрастни. Това заболяване на опорно-двигателния апарат може да се появи при деца от раждането или да се появи в резултат на неправилно седене, ходене. Най-правилният и достъпен метод за лечение на това заболяване е набор от упражнения и процедури: упражнения терапия (физиотерапевтични упражнения), масаж, парафинова терапия, плуване и разтягане.

Диагностика на сколиоза

Самата диагноза на сколиозата не е лесна задача. Необходимо е да преминете през серия от процедури, за да поставите правилната диагноза и лечение. За травматолог, специализиран в типовете сколиоза, не е достатъчно само да изследва пациента, дори да използва компютърна техника.

За да диагностицирате сколиоза, трябва:

  • ортопедичен преглед;
  • заключение на невролог за изключване на нервни заболявания;
  • отчитане на метаболитните процеси;
  • вродени записи за деформация.

Основният метод за диагностициране на това заболяване е рентген. Един от най-точните методи в света. Тя ви позволява да наблюдавате промените в гръбначния стълб на човека. Това е един от най-евтините, но и вредни начини за изследване на гръбначния стълб..

Вторият метод е последван от рентгенова снимка. Той помага да се оценят постуралните промени. Методът не е най-точният, но безобиден.

Оптичната КТ (компютърна томография) е подходяща само за юноши. Сколиометърът по своите характеристики е подобен на КТ. ЯМР (магнитен резонанс) и КТ не дават пълна, висококачествена картина на заболяването, така че е най-добре да вземете рентген.

Ефективността на физическата терапия при сколиоза

Упражняващата терапия (терапевтичната физическа култура) е най-ефективната процедура при лечението на сколиоза, при условие че тя се провежда редовно, за предпочитане ежедневно. Упражняващата терапия и инструментите за корекция на позата са най-надеждният приятел в борбата с тази болест. При различни видове кривина, терапевтичната терапия трябва да бъде различна. Така че, при сколиотична деформация се назначава спортно натоварване, лесно изпълняващо се у дома. Нейната задача е постепенно да увеличава физическата активност. Упражненията за сколиоза у дома няма да бъдат трудни и ще се провеждат в домашна среда.

Сериозно заболяване е истинската сколиоза. Това са отклонения на билото встрани, асиметрия на раменните лопатки, кривина на гръдния отдел. Внимателен подбор на упражнения, възможност за продължаване на лечението в специално училище, болница или санаториум.

Каква е ефективността на лечебната терапия?

  • Няма нужда да пиете хапчета.
  • Лечебната терапия (физиотерапевтични упражнения) помага за възстановяване на мускулната сила и еластичност.
  • Активира се работата на сърцето и белите дробове.
  • Изкривяването на ъгъла на гръбначния стълб се забавя или спира.
  • Човек чувства бодрост.
  • Мускулната умора се облекчава.

Физическото възпитание се предписва от лекуващия ортопед.

Принципите на гимнастиката със сколиоза

Един от ключовите видове упражнения за сколиоза на гръбначния стълб у дома е гимнастиката. Тя предполага разработване (подобряване на физическото развитие) и специални (коригиращи) упражнения. Разглеждаме подробно втория тип. Тяхната задача е да формират правилна стойка, да коригират гръбначните нарушения.

Видове гимнастически упражнения:

  • стоене пред огледалото;
  • поддържане на правилна стойка, докато стоите във вертикална равнина;
  • работа под ръководството на инструктор;
  • курс за масаж.

Гимнастиката започва с разтоварването на гръбначния стълб. Първо се избира типът на изходна позиция. Това са упражнения, които се изпълняват в легнало положение. След известно време се добавят упражнения за изправяне.

Принципите на гимнастиката със кривина на гръбначния стълб:

  • подобряване на здравето чрез гимнастика;
  • подобряване на физическото му състояние;
  • втвърдява се;
  • гимнастика тренира воля и издръжливост;
  • гръбначният стълб става по-подвижен и силен;
  • психичното състояние на детето стига до съответната норма;
  • гимнастиката дава възможност да се координира движението и баланса;
  • има бързо презареждане на тъканите;
  • се извършва корекция.

Упражнения за различни степени на сколиоза

Упражненията за сколиоза у дома са ефективни за всякакъв вид кривина. Отлични резултати се постигат в началния етап на деформация на прешлените..

Какви са правилата, които трябва да знаете, за да подобрите гърба си?

  • На първите етапи на деформация на гръбначния стълб все още можете сами да изберете упражненията, но ако степента на кривина е 3-4, тогава е необходима консултация и назначаване на ортопед..
  • Всичко започва с малък товар, който след това постепенно се увеличава..
  • Ако пациентът изпитва дискомфорт, незабавно преустановете упражненията..
  • Редовните уроци ще доведат до подобрение..
  • Загряване - задължителен начален етап на физиотерапевтичните упражнения.

Упражнения в първия етап на сколиозата

  1. Маршируване за няколко минути на едно място.
  2. Повдигане на чорапи, ръце нагоре.
  3. Кръгово въртене на рамото напред и назад (20 пъти).
  4. Наклонете се напред с ръце (10 пъти).
  5. Завърта тялото редуващо надясно и наляво, ръцете встрани (10 пъти).
  6. Човек лежи на гърба си. Ръцете нагоре, чорапи върху себе си и протегнати бавно.
  7. Издърпване на лактите към противоположните колене. Сумата е същата - 10 приема.
  8. Алтернативно придърпване на коленете към корема.
  9. Велосипед и ножици.
  10. Ситуацията не се променя. Горният торс се издига, задържа се известно време, пада.
  11. Същото упражнение, но малко сложно - горните и долните крайници са удължени.
  12. Корем - имитация на плуване.
  13. Ситуацията е същата. Горната част на тялото и краката са повдигнати. Двете части се обединяват и образуват „кошница“.
  14. Всичко завършва да се разхождате из стаята.

Упражнения, противопоказани във всички етапи на кривината!

  • Не можете да закачите на хоризонталната лента и да се дръпнете върху нея.
  • Джапанките са забранени.
  • Не повдигайте тежки предмети (пръти).
  • Забранява се извършването на бързи движения.
  • Не можете да правите бойни изкуства.
  • Бягането също е забранено.

Упражнения на 2-ри етап на деформация

Целта на такава гимнастика е да коригира съществуващите кривини, както и да укрепи мускулната рамка на гърба. Сколиозата на тази степен е по-трудна за лечение, отколкото на първия етап. Гимнастиката с тази форма на заболяването отнема повече време. Необходимо е да се прави тренировъчна терапия 3-4 пъти седмично по 40 минути всеки ден в продължение на 2 години. Редовността и старанието са основните компоненти на прогресивното лечение..

Ето един набор от упражнения на този етап:

  • ходене на четворки или с половин наведени колене в кръг;
  • лежейки отстрани, трябва да вдигнете крака си нагоре;
  • стоейки на четворки, огънете се като котка;
  • лежи по корем, със затворени ръце зад главата му, опитайте се да се издигнете и огънете, доколкото е възможно.

На втория етап могат да се извършват и посочените по-горе движения. Не забравяйте, упражненията за сколиоза на гръбначния стълб у дома трябва да се изпълняват строго, както е предписано от лекаря. Те се назначават индивидуално на всеки пациент..

Лекарите препоръчват да се комбинират такива упражнения и носенето на корсети, спането в легла с мазилка, периодичните посещения при масажиста.

Лечение на 3-та и 4-та степен на сколиоза

Тя изисква редовна гимнастика с масаж, корсет, може би дори операция. Лекар ортопед индивидуално, но не забравяйте да предпише набор от терапевтични движения. Упражняващата терапия трябва да се провежда поне 3 пъти седмично и по-добре често. За деца с трета степен на кривина, бягане, клякания, салто, вдигане на тежести, игри на открито са противопоказани. По принцип лекарят предписва упражнения за лежане. Ако ъгълът на кривината надвишава 50 градуса, операцията е необходима.

Правила за използване на ЛФК при сколиоза

  • Загрейте първо, за да затоплите добре мускулите
  • Не забравяйте да имате малко темпо.
  • Упражненията изключват тежки предмети (разрешени са само торби със сол).
  • Започнете часовете по физическа терапия само след като лекарят е предписал.

Комплект упражнения за сколиоза в различна степен

Лечебният комплекс има 3 компонента: загряване, начало, заключение. Всички горепосочени упражнения са основни и симетрични. Те не вредят на здравето, не деформират гръбначния стълб, а само укрепват мускулите. Рискът от тяхното прилагане е минимален.

Последната част от упражненията

В тази част трябва да възстановите дишането, да измерите пулса. Можете да завършите комплекса, като вървите бавно. Много добро упражнение в крайна сметка е търкалянето. Първо трябва да седнете на постелката, да огънете краката си, да направите обшивка с ръце. Лежейки на гърба си, търкаляйте се отстрани. Необходимо е да се извършат 8 подхода. Това е масаж за лигаменти и мускули на гръбначния стълб. След разтягане и загряване подобно упражнение би било подходящо: застанете на килимчето, затворете ръцете си зад гърба си в замъка. Ходенето на пети или на специален симулатор ще бъде много полезно. След това ходенето на пети се променя при ходене на пръсти. Всяко такова упражнение трае до 30 секунди..

След физическа терапия е препоръчително да се отпуснете. Това може да стане на открито. Няколко минути на улицата не могат да бъдат заменени. Свежият въздух ще помогне за възстановяване на силата, възобновяване на дишането.

Ефективността на класовете зависи от интензивността на упражненията. Препоръчително е да ги изпълнявате всеки ден за тези, чиято степен на кривина е достигнала критична точка. Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце!

Гръбначният стълб е основната ни житейска рамка. Много органи, сърце, нерви страдат от заболявания на гръбначния стълб.

Упражненията за сколиоза на гръбначния стълб у дома са прости и лесни за запомняне. Не бъдете мързеливи и ги правете по-често! бъдете здрави!

Как да се лекува сколиоза у дома: методи и съвети

Сколиозата или страничната кривина на гръбначния стълб е често срещано заболяване в юношеството.

Колкото и да е странно, тя се причинява от присъщия рефлекс за поддържане на равновесие.

При редовна неправилна стойка такива отклонения на все още не напълно укрепения гръбнак се фиксират под формата на завои.

В зависимост от степента на деформация, те имат подобие на буквите „S“ или „Z“.

Сколиозата засяга всички системи и органи - сърцето, кръвоносните съдове, дихателната, нервната система, храносмилателните органи и други.

По-нататък ще обсъдим как да коригираме сколиозата у дома - като допълнително лечение на болестта.

Какво е сколиоза

Сколиозата се нарича деформация на позицията на гръбначния стълб вдясно или вляво от оста. Появява се в детството и в началния етап с помощта на коригиращо лечение преминава напълно. Може да се локализира във всяка част на гръбначния стълб..

В зависимост от формата на кривината, сколиозата се разделя на:

  • С-образна - с един завой;
  • S-образна форма - с две завои;
  • Z-образна - с три завоя, рядка.

Признаци на сколиоза

  • Асиметрия на подобни части на тялото (например раменете, раменете).
  • Нарушаване на походката, накланяне на тялото при ходене в една или друга посока.
  • Болка в различни части на гръбначния стълб.
  • Умора на гърба.
  • Промяна на формата на гърдите.
  • Нарушение на функциите на вътрешните органи.

Причини

В повечето случаи се диагностицира идеопатичната сколиоза, т.е. с неясна етиология.

Понякога причините за сколиозата са:

  • Изкривена, едностранна или принудителна стойка поради постоянно седене или продължително поддържане на равномерно положение на тялото.
  • Вродена гръбначна патология.
  • Нарушаване на метаболитните процеси и омекотяване на костите поради минали заболявания - полиомиелит, рахит, остеомиелит и други.
  • Остеопороза поради недостиг на калций.
  • Патологии или наранявания на гръбначния стълб, крайниците или тазовите кости.
  • Мускулна патология, миозит.
  • Церебрална парализа.

Сколиозата се среща по-често при активно развитие в юношеска възраст, поради слабите гръбначни мускули момичетата страдат от нея повече от момчетата. Рискът от заболяване е по-висок при хора с небалансирана диета и при любителите на газирани напитки.

Принципи на лечение на сколиоза

Може ли сколиозата да се излекува и как да се справим с болестта? Има няколко метода на лечение, в зависимост от степента на увреждане на гръбначния стълб, един или друг от тях е ефективен..

Но в повечето случаи се използва цялостно, консервативно лечение, включващо:

  1. Дихателни упражнения, използващи различни принципи. Например, гимнастика Schrot. Благодарение на тази техника нейният автор побеждава сколиозата. Същността на метода е, че гръбначният стълб се сравнява с гумена топка, върху която има вдлъбнатини - завои. За да се отървете от вдлъбнатината, придавайки на топката перфектна форма, трябва да насочите въздушния поток към това място. И за да се върне на гръбначния стълб физиологичната му форма, е необходимо да се вдишат вдлъбнатите части. Този метод на терапевтично дишане се използва само под наблюдението на специално обучен инструктор. Той идентифицира проблемните зони по тялото на пациента, които трябва да се вдишват. Издишването се извършва през затворени устни, то е дълго. При желание всеки може да научи асиметрично дишане. Тази техника се използва широко в световната практика..
  2. Терапевтичният масаж се провежда на всеки етап от сколиоза. С негова помощ те се отърват от болката, подобряват кръвообращението и укрепват мускулите, така че да могат да задържат гръбнака. Същността на тези процедури е да се помогне на вдлъбнатите зони да се отпуснат, а изпъкналите - да се активират. Лечебните сесии се провеждат три пъти годишно за 15-20 процедури. И това трябва да е просто масаж, а не самомасаж.
  3. Физиотерапия. Лечението на сколиозата се извършва чрез електрическа стимулация, водни термични процедури. Всички те се прилагат в курсове от 10-15 сесии. Озокеритовите и парафиновите обвивки нормализират лимфния поток и кръвообращението в раменния пояс. А натриевите хлоридни вани повишават тонуса на тялото.

В тежки случаи и когато консервативното лечение е безсилно, е необходима хирургическа намеса. Използва се при болезнени болки, с ограничено функциониране на сърцето и белите дробове и когато сколиозата непрекъснато прогресира..

Техниките на операциите са различни, но винаги в хода си пациентът се имплантира с метални конструкции, за да поддържа гръбначния стълб, които остават в тялото завинаги. Това елиминира болката, стиска органите, премахва гърбицата. Но гръбначният стълб след това е неподвижен.

Как да се лекува сколиоза у дома?

Лечението на сколиозата у дома включва набор от мерки, насочени към подобряване и стабилизиране на състоянието на пациента. Не всяка сколиоза може да се лекува у дома..

Какъв етап може да се лекува у дома

Специалистите смятат, че такива категории пациенти, които могат да се лекуват у дома, имат шанс за възстановяване:

  • Деца до 7 години с 1-3 градуса. Сколиозата в ранна детска възраст е напълно излекувана. Особено големи шансове за деца под три години с активен начин на живот.
  • Деца под 11 години със същата степен на заболяване се лекуват с масаж, ЛФК и коригиращи корсети. Прогнозата се счита за благоприятна..
  • При първа или втора степен при юноши и възрастни заболяването не се лекува напълно. Но с непрогресираща форма можете успешно да поддържате стабилно състояние.

Първият етап на сколиозата, който се диагностицира само с помощта на рентген или ЯМР, се нуждае от терапевтичен масаж и физическо възпитание в няколко курса, както и профилактичен контрол на стойката.

Втората степен може да се лекува със същите методи, те редовно се добавят, носейки коригиращ корсет в продължение на няколко часа. Понякога има нужда от използването му през нощта. На този етап няма болки или те са незначителни, следователно лекарствата, като правило, не са необходими.

В трета степен домашното лечение се прилага рядко и ограничено. Често, освен плуване, са необходими масаж, мануална терапия и продължително носене на корсет, облекчаване на болката и евентуално хирургическа намеса. Лечението на четвъртата степен на сколиоза е изключително оперативно.

Видео: "Гимнастика от сколиоза у дома"

Лечение на сколиоза при дете: ефективни упражнения у дома

Сколиозата (и в ежедневния език - изкривяване на гръбначния стълб) е едно от онези заболявания, които най-често се появяват именно в детството, но с най-страшните си прояви „цъфти“ много по-късно, вече в юношеския период. Ето защо ранната диагностика на сколиоза при деца и предотвратяване на деформация на гръбначния стълб играе най-важната роля за успешното освобождаване от това заболяване..


По вида на произхода сколиозата може да бъде или вродена, или придобита - вторият вариант е много по-често срещан. И въпреки факта, че лекарите старателно изучават векове всички аспекти на феномена на деформация на гръбначния стълб, в 85% от случаите на сколиоза причините му остават неизвестни.

Анатомия на гръбначния стълб

Често в началния етап кривината на гръбначния стълб е почти незабележима от страната за други. В същото време не забравяйте, че това е сериозно заболяване и ако не му обърнете внимание навреме, то това може да има най-сериозните последици.

Редовни прегледи от ортопед-хирург се провеждат в училищата, но дори той не винаги определя веднага наличието на отклонения в позицията на гърба. Затова е задължително родителите сами да изследват времето и времето на детето си, защото това може да помогне за предотвратяване на бъдещи здравословни проблеми..

Характеристики на правилната стойка на детето и критериите за неговото определяне:

  • положението на главата, когато върхът на носа и предсърдието са в една линия;
  • раменните остриета трябва да са в съседство с гърдите;
  • раменете са сплескани;
  • стомахът не изпъква напред;
  • гръбначен стълб прав.


Определяне на нарушение на позата на детето

Прогнозата на терапията и възможните последствия

Въпреки образователните дейности сред учениците за вероятността от развитие на сколиоза, както и редовни превантивни прегледи, броят на пациентите с тази диагноза се увеличава. Последиците от деформацията на гръбначния стълб се отразяват неблагоприятно върху качеството на живот на пациента.

Така че, при липса на подходяща терапия, лекарите дават на пациентите следната прогноза:

  • появата на прогресираща болка;
  • нарушение на белите дробове и сърцето;
  • увеличаване на деформацията на гръбначния стълб с постепенно влошаване на симптомите;
  • растежа на неврологични прояви на заболяването (компресия на гръбначния мозък - характерно за вродена сколиоза);
  • когато се развият 3 или 4 степени на сколиоза, присъждането на група с увреждания;
  • психосоциални последици: недоволство от външния си вид, стойка, страх от операция и лошо здраве.

Важно е да знаете, че с правилните усилия на малък пациент и неговото семейство, както и благодарение на помощта на лекарите, болестта може да бъде излекувана.


При около 2–3% от децата под 16 години извивката на гръбначния стълб (ъгъл на Cobb) е повече от 10 градуса, но в същото време, само в 0,3–0,5% от случаите, ъгълът на Cobb надвишава 20 градуса

Най-добрият вариант би бил да се открие сколиоза в ранен стадий. Това ще помогне да се спре изкривяването на гръбначния стълб, без да се прибягва до операция..

Ако преди спирането на активния растеж на детето, деформацията на гръбначния стълб достигна 2 градуса и възлизаше не повече от 40 градуса, тогава в бъдеще болестта няма да прогресира. При силно отклонение на гръбначния стълб вероятно сколиозата ще продължи да се развива със скорост 1 или 2 градуса годишно до края на живота.

Кой лекар лекува спинална кривина при деца?

Ортопедията е област на хирургията, която се занимава с проблеми на костния и мускулния апарат. Ако детето ви има сколиоза или плоско стъпало, тогава се консултирайте с ортопед.

Диагнозата на кривината се извършва с помощта на изследване и рентгенови лъчи, определянето на степента на кривина на гръбначния стълб и изборът на оптималния вид лечение е основната цел на ортопеда. Специалистът предписва масаж, физиотерапевтични упражнения или операция.


Определяне на степента на кривина на гръбначния стълб

степени

1 степен на сколиоза се характеризира със симптоми:

  • Косовски басейн;
  • Неправилна форма на раменете;
  • Лек огъване.

2 степен на сколиоза се характеризира с:

  • Видимо въртене на прешлените вертикално около оста;
  • Малко скосен таз;
  • Кривината, която се вижда от всеки ъгъл.

3 степен се характеризира с:

  • Огромна гърбица;
  • Забележимо прибиране на ребрата;
  • Значително отслабване на коремните мускули (т.е. корема);
  • Забележим скосен таз.

Степен 4 се характеризира с тежко изкривяване на целия гръбначен стълб. Симптомите на 3-та степен се утежняват, има силно разтягане на мускулите в зоната на деформация. Ъгълът на кривината вече е повече от 50 градуса, трудно се фиксира.

Причините за образуването на кривини

Има различни причини за гръбначната кривина:

  1. Слабост на мускулите на гърба. При заседнал начин на живот мускулите на опорно-двигателния апарат могат да се развият с патологии, защото за да могат раменете да бъдат разгърнати и шията да остане стабилна, мускулната маса трябва да издържа на достатъчно натоварване. Между другото, именно тази причина според древногръцкия лекар Хипократ причинява сколиоза най-често.
  2. Детето седи с наведен гръб. Ако детето в предучилищна възраст е старателно и с готовност преподава уроци, това не е причина да се радва. Той може да свикне и да държи гърба си постоянно в това положение..
  3. Човек в детството спуска глава, когато ходи.
  4. Вдигане на тежести. Претовареното куфарче или раница е много лошо за гърба..
  5. Рахит, вроден или придобити в ранна възраст.
  6. Аномалии.


Неправилното прилягане може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб

Причини и фактори за развитие

Не всички родители разбират защо при децата им се появява сколиоза. Следователно те не могат да спрат развитието на болестта. Но не се опитвайте сами да установите причината, поверете я на лекаря.

Основната причина за вродена форма на патология са аномалии в развитието на гръбначния стълб. Те включват клиновидни прешлени, синостоза (непрекъсната връзка) на спинозните процеси и др. Деформация може да възникне поради нарушено образуване на ребра (допълнителни ребра, синостоза и др.) Или лумбосакрална (спондилолиза, лумбаризация).


Често не могат да се установят точните причини за сколиоза

Причини за развитието на придобита сколиоза на гръбначния стълб:

  • Статичният вариант за деца често се причинява от травма при раждане, дисплазия на тазобедрената става, скъсяване на крака, контрактура (ограничаване на пасивните движения) на колянната и тазобедрената става.
  • Неврогенната патология се причинява от церебрална парализа, полиомиелит, атаксия на Фридрих, увреждане на гръбначния мозък и др..
  • Миопатичната деформация възниква поради вродена мускулна хипотония, мускулна дистрофия, тортиколис.

Детската сколиоза може да бъде причинена от фрактури на гръбначния стълб, травма след операция (торакопластика, ламинектомия), обширни изгаряния на тялото, гноен плеврит (натрупване на гной в плевралната кухина на белите дробове). Деформацията често се появява поради метаболитни нарушения (рахит, цистиноза, несъвършено образуване на кост), дисплазия на съединителната тъкан (болест на Марфан, хиперреластичност на кожата), ювенилен ревматоиден артрит, тумори на гръбначния и гръбначния мозък и др..

Повечето случаи на детска сколиоза са идиопатични, тоест възникват по неизвестни причини..

Лекарите идентифицират фактори, които провокират патология:

  • Пасивен начин на живот, липса на мускулно развитие.
  • Неправилна стойка по време на работа пред компютър или в училище.
  • Професионален спорт, при който гръбначният стълб е претоварен.
  • Обща слабост на организма след инфекциозни заболявания.

Горните фактори причиняват отслабване и неравномерно напрежение на паравертебралните мускули, поради това се нарушава стойката, което с течение на времето може да доведе до кривина на гръбначния стълб.

Сколиоза и свързаните с нея заболявания

Често причината за проблеми с гърба е плоско стъпало, тъй като мускулно-скелетната система не работи правилно. За съжаление, такова заболяване като плоски крака е много често. Това е плоско стъпало, което причинява болка в гърба и краката след продължителна разходка.

Рахитът е заболяване, причинено от дефицит в организма на витамин D. Проявява се под формата на липса на минерали, особено калций в организма, и води до промени в развитието на костната и нервната система. Костите имат недостатъчна твърдост, понякога дори черепът придобива извита форма, краката не са прави, но с буквата X тазът се стеснява.

Не се страхувайте. Специалистите твърдят, че рахитът се среща в лека форма при деца под 3 години и след това преминава при внимателна грижа за бебето. Според статистиката около 60% от бебетата у нас са изправени пред такъв проблем като рахит.

Сколиозата може да доведе до изпъкналост - изместване на гръбначния диск, което може да се трансформира в междупрешленна херния.

Как се лекува според степента и възрастта?

Разбира се, колкото по-късно се диагностицира дадена болест, толкова по-трудно е да се преборим с нея. Така че, сколиозата при тийнейджър е по-трудна за лечение, защото в повечето случаи е по-пренебрегвана от юношеството.

За правилното лечение трябва да се консултирате с лекар, който ще избере индивидуална програма за лечение. Но като цяло можем да различим основните области в зависимост от възрастта на детето:

  • ако сколиозата е диагностицирана при дете на 5 години и по-малко, обикновено е 1, максимум 2 градуса, можете да се справите с нея чрез прости масажи, които трябва да се правят от лекаря;
  • в случаите на откриване на проблем в периода от 7 години до 10 години, често в допълнение към масажите прибягват до носенето на корсети;
  • на възраст 12, 13 и повече години, обхватът от мерки за лечение става по-обширен; в такива случаи освен масажи и корсет са задължителни часовете по ЛФК, към които също се добавят физиотерапия и други..

С други думи, колкото по-голяма е възрастта, толкова по-малко пластична става гръбначният стълб и по-твърдите и дълги дефекти на кривината се коригират. От това следва, че колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно и продължително е лечението, но не трябва да забравяме за етапа на прогресиране на болестта.

Методи за лечение на кривина

Ако смятате, че да се отървете от деформацията на гърба е просто и лесно за един ден, значи грешите. Това ще изисква усилия не само от лекаря, но преди всичко воля и издръжливост от родителите и от самото дете. Това е продължително лечение, успехът на който зависи от това колко бързо се предприемат мерки и какви мерки за лечение са избрани..

Ако детето има 3 или 4 степен на кривина на гръбначния стълб, тогава можете да кандидатствате за увреждане, като преминете специална комисия.

Най-ефективните методи за лечение са масаж и специализирана гимнастика, упражнения у дома.

Терапевтични упражнения и гимнастика

Има огромен брой различни групи упражнения. Нека разгледаме някои от тях..

Лечебно-профилактичният комплекс, който формира правилната стойка, премахвайки сколиозата и остеохондрозата:

  1. 3-4 пъти плавно вдигнете и спуснете ръцете нагоре. В същото време се опитайте да изпънете гърба си, когато вдигнете ръце нагоре.
  2. Поставете ръце зад главата си и щракнете с пръсти в ключалката. Опитайте да опирате главата си срещу ръцете си. И така - 5 пъти.
  3. Дръжте ръцете си в същото положение зад главата си. Сега съберете лактите си отпред, след това - отново се разделихме. Повторете 5 пъти.
  4. Вземете ръце зад гърба си и щракнете с пръсти в ключалката. Вдигнете протегнати, стиснати ръце възможно най-високо. Около - 5 повторения.
  5. Вземете пръчка. Повдигнете го, след това го издърпайте зад гърба си и го спуснете надолу. Повдигнете отново и спуснете отпред. До 7 повторения.
  6. Ръце, повдигнати нагоре и държащи пръчка. Изпънете лявата или дясната ръка встрани. Направете също около 7 пъти.
  7. Завъртете пръчката, взета в краищата с две ръце в полукръг, като я водите зад гърба на протегнати ръце и описвате полукръга напред. 7 пъти.
  8. Вземете дясната си ръка зад рамото зад гърба си и я вземете пръчка. Лявата ръка е спусната зад долната част на гърба и също държи пръчка. Повдигнете пръчката нагоре и надолу. След това сменете ръцете. 7 повторения.


Терапевтичната гимнастика ви позволява да спрете прогресията на кривината

Комплект упражнения за сколиоза от 4-та степен

Невъзможно е да се излекува гръбначна кривина от 4 градуса без операция, но упражненията ще помогнат за облекчаване на болката и ще помогнат за нормализиране на функционирането на вътрешните органи:

  1. Наклонете главата си отстрани. Направете 5-6 повторения.
  2. Завъртете корпуса последователно надясно и наляво. 5-6 пъти.
  3. Вдигнете ръцете си нагоре и заключете дланите си в ключалката. Необходимо е да направите 5 повторения.
  4. Каишка. Легнете и се издигнете, опирайки се на лактите и дланите. Краката са прави. Облегнете се на пръсти. Поясницата не трябва да пада надолу. Глава изправена. Изпълнете 5 пъти.

Има специално разработени упражнения за крака за лечение на плоски стъпала. Те са изградени на търкалящи се пръчки и ходене на пръсти и херинга. Продават се ортопедични салони и масажни постелки от плоски стъпала.

Освен това ще бъдат полезни специални стелки - арка, подпомагащи правилното развитие на стъпалото. Момичетата-тийнейджъри, ако са диагностицирани с плоски крака, е показано, че носят малка или средна пета.

Показани са също плуване и твърдо легло. Най-добре е да закупите специален ортопедичен матрак.

Massotherapy

Масажът със кривина на гръбначния стълб е ефективен начин да се отървете от болката и в ранните етапи с редовни сесии помага на пациента да се възстанови. Този метод на лечение е насочен към влияние върху мускулите в близост до гръбначния стълб..

Такъв масаж се препоръчва да се извършва само от специалист, тъй като неумелото масажиране с гръбначно заболяване може да бъде вредно.

Масажът е разделен на три етапа:

  1. Загряване на мускулите за увеличаване на кръвообращението.
  2. Самият процес на масаж: месете мускули, измествайте, разтривайте, разтягайте.
  3. Процес на релаксация: натиснете, разбъркайте, ударете.


Масажът при сколиоза помага за облекчаване на болката

Физиотерапия

Физиотерапията за спинална кривина подобрява метаболизма и спомага за облекчаване на възпалението.

Използвайте такива методи на физиотерапия като:

  • масажни процедури;
  • мускулна електростимулация (електрофореза);
  • ултразвукова експозиция;
  • излагане на топлина;
  • използването на терапевтична кал;
  • Душ на Шарко, т.е. хидромасаж.

Коректори за корекция на стойката

Коректори за позата, различни лумбални корсети или жилетки добре се борят с кривината на гръбначния стълб. Те помагат на пациента да поддържа гръбнака изправен и допринасят за неговата корекция. Те също са отлична превенция на това заболяване..

Те са от следните видове:

  • Скоби - освобождават част от натоварването от гръбначния стълб.
  • Коректори - правилни нездравословни криви на гърба.

Те имат различна степен на твърдост:

  1. Лек - за профилактика, ушит от еластичен материал.
  2. Среден - помага за премахване на болката, облекчаване на натоварването на горната част на гърба.
  3. Високолечебен. Те имат пластмасови или метални ребра. Осигурете плътно прилягане.


Корсет за гръбначна корекция

Ортопедичните матраци принадлежат към отделен тип коректори, които благодарение на определено ниво на твърдост поддържат гръбначния стълб в правилното положение.

Ранен Кинезиотап

Кинезиотерапията е алтернативна техника за коригиране на проблемите на опорно-двигателния апарат. Специални мазилки - тийпс се придържа към проблемната зона.

Те имат положителен ефект:

  1. Отпуснете мускулите и им помогнете да се възстановят..
  2. Меко поддържайте гърба в правилната позиция.

Оперативни методи за корекция

Операцията е показана за хора със сколиоза от степен 3 или 4..

Хирургичните интервенции са от следните видове:

  • Според метода на Харингтън, когато гръбначният стълб е фиксиран с титанови пръти и куки.
  • По метода на Zilke - премахва изкривяването и облекчава болката. Прешлените се фиксират с винтове и пръти..
  • По техниката на Лука. Гръбначният стълб се държи в положение от метален цилиндър и жица.


Изображение след операция за корекция на сколиоза

След операцията детето се нуждае от поне 6 месеца рехабилитация, за да се възстанови. Трябва да се избягват силни физически натоварвания. Необходимо е да направите терапевтична терапия.

Етапи на сколиоза

Заболяването се класифицира в четири степени на тежест. Първият, както знаете, е най-лесният. Тази диагноза се поставя, когато гръбначният стълб е отклонен от нормата с не повече от десет градуса. Какви са симптомите на първа степен? Има ги много, затова изброяваме основните:

  • глава леко наведена;
  • раменете са намалени;
  • едното рамо е по-високо от другото;
  • има асиметрия на талията
  • има дъга, която се образува в момента, когато човек се навежда напред (в изправено състояние е невидим).

Втората степен се диагностицира само ако човек е направил рентген и гръбначният му стълб се отклонява от нормата с 11-25 градуса. Освен това знаците са следните:

  • наблюдава се асиметрия на шията;
  • тазът е неравномерно разположен, в допълнение, от страната, от която има кривина, той е пропуснат;
  • върху лумбалната част има възглавница;
  • гърдите стърчат.

И най-важното е, че при втората степен на заболяването дъгата се наблюдава не само при накланяне - тя се вижда дори когато човек е в изправено положение.

Третата степен се диагностицира, когато гръбначният стълб се отклони от нормата с 26-50 градуса. В този случай болестта е видима с просто око, тъй като човек има ребра гърбица отстрани на кривината, а от друга страна, ребрата потъват. Пациентът в буквалния смисъл на думата става изкривен. Също така, ребрата, разположени отстрани, върху които се наблюдава изкривяването на дъгата, се доближават до най-голямата от трите сдвоени кости, които образуват тазовата кост..

Четвъртият етап се диагностицира, когато отклонението на ъгъла от нормата е най-малко 50 градуса. Човешките ребра, разположени на мястото, където се наблюдава завоя, падат един върху друг. От противоположната страна - плътно опънати мускули и опънато пространство между ребрата.

Както можете да видите, най-тежките степени са третата и четвъртата. Ако не направите нищо, за да коригирате ситуацията, започнете да се лекувате и следвате препоръките на специалисти, можете да останете обездвижени. И в това време болестта ще напредва, и то бързо. В резултат на това функционирането на жизненоважни органи като сърцето, белите дробове и таза ще бъде нарушено. В резултат на това човек ще стане инвалид.

Така че, изглежда, че безобидна болест може да доведе до такива сериозни последици. Така че лечението на сколиозата при деца е необходима мярка, към която трябва да прибягва всеки родител, дете от което страда от това заболяване. В никакъв случай не трябва да си затваряте очите за това, редовно посещавайте лекар, така че той да провежда прегледи.

Формата на кривината може да бъде различна. Няма значение каква е степента на сколиозата: тя може да бъде извита под формата на буквата С, може да има две дъги (под формата на S), както и с три или повече дъги, наподобяващи буквата Е.

Домашно лечение

У дома кривината на гръбначния стълб може да се лекува, като се прави подходяща гимнастика и не само.

Тези препоръки на лекарите ще ви помогнат да поддържате гръбнака си здрав:

  • Уверете се, че детето не се навежда твърде много, докато седи на масата и отпуска гръбначния стълб по-често, например, легнало на легло с ортопедичен матрак.
  • Ако не можете да убедите бебето да прави специална гимнастика, опитайте се да го заинтересувате, например, превърнете упражненията в забавна игра.
  • Ако имате момиче, можете да изберете за нея комплекс с танцови елементи, които имат благоприятен ефект върху мускулите на гърба и раменете, например балет или корем. Танцът на корема насърчава правилното развитие на мускулите на гърба и корема, укрепва ги.
  • За момчетата също има много интересни възможности да се отърват от кривината и да се забавляват добре. Например йога или спорт, някои бойни изкуства. Йога е чудесна както за момчета, така и за момичета..


Детският матрак трябва да бъде ортопедичен

Как се лекува?

Необходимо е да се започне лечение на сколиоза при юноши и деца в различна възраст веднага след установяване на проблема. За лечение е необходимо да се свържете с лекар, който ще прецени степента на кривина и въз основа на диагностичните данни ще реши кои методи за справяне с патологията трябва да се използват. По принцип схемата на лечение включва следните основни области:

  • гимнастика, физиотерапия и лечебна терапия;
  • масаж;
  • използването на корсети;
  • kinesiotape;
  • в особено напреднали случаи, хирургично лечение.

Важно е също да се разбере, че в повечето случаи лечението започва по-късно от първия етап от развитието на болестта, например, лечението на сколиоза от 2-ра степен или дори трета, но колкото по-късно лечението започне, толкова повече работа трябва да приложите.

Как да се справим с помощта на гимнастика, физиотерапия и лечебна терапия?

Тези три метода не са напразно комбинирани в един раздел, тъй като именно тяхното комплексно приложение гарантира най-висок резултат. Ако говорим за физиотерапия, тя е насочена към подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси в областта на деформацията на гръбначния стълб. Освен това, в зависимост от използвания метод, се подобряват контрактилните функции на мускулния корсет на гърба, елиминирането на мускулната дистрофия, подобрява се гръбначната пластика и др..

През този период, когато възникне мускулна стимулация и се подобри подвижността на прешлените и се премахва болката (ако има такава), използването на комплекс за физическо възпитание и терапия за деца със сколиоза от 1, 2, 3 градуса дава най-добри резултати. Но е много важно да изберете правилния набор от упражнения и ясно да дозирате натоварванията, така че за гимнастиката и физиотерапевтичните упражнения е важно да намерите опитен специалист.

По принцип упражненията за сколиоза са прости и познати на всички:

  • погълне;
  • велосипед или ножица, докато легнете;
  • склонове и други неща.

Въпреки простотата, поне на първите етапи, упражненията трябва да се извършват под ръководството на здравен работник с подходяща квалификация.

Масаж

Масажите, които също трябва да се правят от специалист, са насочени към премахване на болката, намаляване на напрежението и отпускане на мускулите, укрепване на мускулния корсет, както и подобряване на кръвообращението, метаболитните процеси и подравняване на гръбначния стълб.

Масажите се извършват чрез курс, който е най-малко 10 сесии, с 1 и 2 градуса у дома, с втората пренебрегвана и трета степен, се препоръчва посещение на стаи за масаж. Що се отнася до масажите у дома, дори деца до 3-5 години могат да ги правят, но първо трябва специалистът да обясни принципите и методите..

Corseting

В зависимост от прогресирането на патологичния процес до 2-3 етапи, за детето се предписват специални корсети. Лечението на сколиоза при деца с този метод ви позволява да намалите натоварването от определени части на гърба, а също така помага постепенно да подравните гръбначния стълб и да коригирате стойката.

Преди да купите корсет, не забравяйте да се консултирате с лекар, тъй като тези устройства се предлагат в различни форми и характеристики, се избират индивидуално за всеки случай на сколиоза. Само след получаване на точни инструкции можете да посетите отдела за ортопедични стоки в аптека или специален медицински център.

Hippotherapy

Модерната посока в борбата срещу сколиотичната кривина. Това лечение на сколиоза включва конна езда. Факт е, че когато яздиш кон, в процеса участват всички мускули на гърба и детето се научава да държи гърба си изправен. Но си струва да се разбере, че подобна техника е добра на етапи 1-2 от заболяването, при сериозни деформации конната езда може да влоши или дори да ускори прогресирането на патологичния процес.

Kinesiotape

Друг нов метод, донякъде подобен на носенето на корсет. Кинезиотерапията при сколиоза при деца включва прилагането на специални еластични ленти (лентови мазилки) върху отделни участъци на гърба, които фиксират мускулния корсет. Лентите премахват болката, намаляват натоварването върху определени части на гърба, но в същото време практически не ограничават движението.

Хирургическа интервенция

Операцията се провежда само в крайни случаи, когато болестта прогресира до етап 4 или третият етап наближи четвъртия. Основата за хирургическа интервенция са тежки деформации, при които започват нарушения във функционирането на органите, нервите са нарушени, съдовете се компресират. С други думи, качеството на живот на детето спада или съществува реална заплаха за живота на тялото.

Важно е също така да се разбере, че след операцията следва дълъг курс на рехабилитация, по време на който е необходимо да се укрепят мускулите на гърба, особено по протежение на гръбначния стълб, както и да се постигне пълно възстановяване на подвижността на последния, невъзможно е да се втурне по този въпрос.

Специализирани училища - интернати и клиники за лечение на кривина на гръбначния стълб

В случай на силно изкривяване на гръбначния стълб, можете да отидете в специални интернати за лечение на гръбначния стълб при деца. Интернатите за деца със сколиоза функционират в много градове на Русия.

В Москва и Санкт Петербург най-добрите са:

  • Санаториум интернат №76 на Москва.
  • Интернат GBOU № 49 на Санкт Петербург "Училище по здраве".

В клиниките в Русия също се лекуват различни видове кривина. В Санкт Петербург водещите медицински институции в тази област са:

  • Детски изследователски ортопедичен институт Г. I. Търнър (NIDOI кръстен на Търнър).
  • Руски изследователски институт по травматология и ортопедия на името на Р. Р. Вреден (RNIITO име на Vreden).
  • Реконструктивен център по детска ортопедия и травматология "Искра".


Център за възстановителна ортопедия "Искра" в Санкт Петербург

Водещите клиники в Москва са:

  • Централен изследователски институт по травматология и ортопедия. Н. Н. Приоров (CITO име на Приоров)
  • Детска градска болница №19 име Т. С. Зацепина, Москва
  • Клиника по ортопедия и травматология Клинична болница № 13 на Москва

От частните клиники най-известният е Центърът на д-р Бубновски на магистрала Каширски в Москва.

За особено трудни случаи в Израел има клиники за лечение на детска сколиоза, които се считат за най-добрите в света..

Може ли сколиозата да се излекува на 16?

На този въпрос е невъзможно да се отговори със 100% сигурност, тъй като, както вече беше споменато, решаващата роля в такива случаи се играе от това колко е прогресирало заболяването и колко тежко е гръбначният стълб, подложен на сериозни деформации..

Независимо от това, както уверяват повечето експерти, на 16-годишна възраст гръбначният стълб все още не е преминал етапа на костене, той все още остава доста подвижен и може да бъде коригиран. Поради тази причина, ако се отнасяте сериозно към лечението и стриктно спазвате препоръките на лекарите, шансовете за възстановяване са високи.

Санаториуми за лечение на сколиоза при деца

Санаторното лечение е показано на всички етапи от развитието на гръбначните деформации, тъй като това е ефективен цялостен подход към заболяването. В Русия има много такива санаториуми.

Специализирани санаториуми, които лекуват сколиоза в Русия:

  • „Елит“ в Кисловодск;
  • „Надежда“ в Есентуки;
  • „Василиевски“ в предградията;
  • „Рус“ в Анапа;
  • Юрмино в град Саки, Крим.


Санаторно лечение на гръбначна кривина при деца

Симптоми на заболяването

Сколиозата при деца има следните симптоми:

  • гърбът бързо се уморява;
  • често се появяват главоболие;
  • появява се раздразнителност;
  • настроението се променя бързо;
  • детето става невнимателно.

По правило родителите рядко обръщат внимание на всички тези симптоми. В резултат на това липсва превенция и навременно лечение. Обикновено заболяването се открива само по време на рутинни прегледи в детски градини и училища. Специалистите обръщат внимание на:

  • асиметрия на раменете и раменете;
  • липса на баланс;
  • отклонение на тялото от нормата.

Предотвратяване на деформация на гръбначния стълб

Дори ако детето няма проблеми с позата, не забравяйте за превенцията. Уверете се, че той седи право на масата. Разстоянието от тялото до ръба на масата трябва да бъде една длан. Ортопедичните мебели за деца са отлична превантивна мярка..

Подкрепете и похвалите детето за всеки постигнат резултат. Сколиозата отчасти е психологическо заболяване. Нека не върви с наведена глава, но държи гордо вдигната, защото се бори и със сигурност ще се справи.

Превантивни мерки

За да предпазите детето от сколиоза, трябва да се спазват следните препоръки:

  • Не изпреварвайте физическото развитие на бебето. Не го принуждавайте да се преобърне, да седи или да пълзи, ако той не е готов.
  • Когато ходите с дете за ръка, сменяйте по-често страни, защото в тази позиция той има рамо, бедро и т.н..
  • Купете специален матрак в яслите.
  • Често ходете на чист въздух, особено в слънчево време, за да наситите организма с витамин D.
  • Правилно подредете място за подготовка на уроци, купете удобно бюро, стол с ортопедична облегалка.
  • Гледайте позата на бебето си, не ви позволявайте да лежите, легнете от едната страна дълго време.
  • Научете бебето да се упражнява.
  • Купете удобни обувки с ортопедични стелки.

Ако стойката ви е леко нарушена, изхвърлете асиметричните спортове (например тенис, бадминтон). Регистрирайте детето си за курсове за упражнения за терапия, водете го на масажни сесии, насърчавайте плуването.

До какво може да доведе болестта? ↑

Експертите съзнателно казват, че напредналата сколиоза наистина е много опасна.

Това заболяване всъщност може да доведе до опасни и необратими промени:

  • гръбначни деформации;
  • водят до появата на ужасна ребърна гърбица;
  • причиняват прекомерна асиметрия на таза;
  • нарушено развитие на важни вътрешни органи.

Освен това пациентът постоянно изпитва умора, измъчва се от редовни мускулни / главоболия - това също е следствие от сколиоза - заболяване, на което родителите не са обърнали внимание навреме.

В допълнение, последствията от сколиозата включват:

  • козметичен дефект (стойката изглежда грозно);
  • нарушение на връзката на много важни вътрешни органи;
  • деформация на гърдите;
  • дисфункции на дихателната / сърдечно-съдовата система;
  • нарушена функционалност на гръбначния мозък (това е в особено тежки случаи).

Също така, ранното развитие на остеохондроза и спондилоза - така наречената окостеност на засегнатите лигаменти - може да се превърне в следствие на неадекватно лечение на болестта..

По каква причина може да щипне нерв в гърба? Научете повече в нашата статия за прищипаните нерви на гърба. Какво е шпора на петата? Разберете тук.

Защо раменната става може да бъде непоносимо болезнена? Прочетете тази статия.

МКБ-10: М41 - Сколиоза

Диагнозата с код M41 включва 8 уточняващи диагнози (подпозиции на ICD-10):

  • M41.0 - инфантилна идиопатична сколиоза;
  • M41.1 - младежка идиопатична сколиоза;
  • M41.2 - Друга идиопатична сколиоза;
  • M41.3 - Торакогенна сколиоза;
  • M41.4 - Невромускулна сколиоза;
  • M41.5 - Друга вторична сколиоза;
  • M41.8 - Други форми на сколиоза;
  • M41.9 - Неопределена сколиоза;

Превенция при раждане на сколиоза

Тъй като развитието на сколиоза е възможно от момента на раждането, трябва да се обърне внимание на въпросите за предотвратяването му възможно най-скоро..

Родителите трябва да следват тези указания:

  • пълноценно и рационално хранене на детето от раждането;
  • необходимо е да се формира навик да се наблюдава равномерна стойка при ходене, стоене и седене;
  • не позволявайте носенето на куфарче през рамото или в едната ръка; използването на ортопедични раници се насърчава;
  • от раждането на дете ортопедичен матрак и възглавница трябва да се използват за спане;
  • не можете да седите детето в изправено положение, докато той сам не се научи да седи;
  • мебелите трябва да са подходящи за височината на детето;
  • необходимост от формиране на навика да се правят ежедневни сутрешни упражнения.

Използването на корсети за сколиоза

Корсет (коректор на позата) - ортопедичен продукт, предназначен за профилактика и лечение на сколиоза.

Използвани за:

  • спрете деформацията на гръбначния стълб;
  • стабилизирайте състоянието след корекция;
  • поддържайте правилна стойка.

Корсетът се избира, като се вземат предвид възрастта, първоначалната патология, причините за заболяването, възрастта на детето и степента на деформация.

Коректор за позата за предотвратяване на сколиоза

Този тип корсет е предназначен за коригиране на сколиоза от първа степен или за поддържане на правилна стойка (например през учебните часове). Комплектът може да включва жилетка, колан с или без каишки, изработени от меки материали. Тези продукти обикновено са предназначени да се носят временно..

Терапевтични коректори за стойка при сколиоза

За коригиране на леки степени корсетите са направени от по-плътни материали, отколкото профилактични. В случай на тежка деформация, специални алуминиеви плочи се пришиват в корсетната тъкан по линията на прешлените. Продуктът изглежда като комбинация от жилетка, поддържащ колан или колан с долни ремъци, в зависимост от това коя част на гръбнака е деформирана.

В случаите на декомпенсация на сколиотична болест се използва тораколумбален корсет, който фиксира правилната позиция на гръбначния стълб по цялата дължина. Ортопедичният хирург избира коректор на позата.

Следвайки препоръките му при покупка или поръчка на корсет, трябва да знаете:

  • основните параметри на избора на корсет - растеж, обем на гърдите;
  • с тежка деформация е по-добре да поръчате корсет поотделно;
  • корсетните материали трябва да отговарят на хигиенните стандарти;
  • продължителността на носенето на корсет се определя от лекаря;
  • необходимо е внимателно да се следи състоянието на детето, особено в първите дни на използване на коректора на позата.

етиология

Сколиозата може да възникне по две категории причини:

  • поради вродени фактори, четвърт от пациентите със сколиоза са засегнати;
  • поради придобиването на болестта.


Сколиоза на шийния отдел на гръбначния стълб при дете

Тип сколиоза според етиологичната класификацияПричини за развитието на патология
Започва да се развива още в утробата. Ребрата и прешлените не се образуват правилно в плода.
Неправилно кръвоснабдяване на гръбначния стълб (около 20% от случаите). Операцията, довела до скъсяване на крака. Заседнал начин на живот. Травми на таза и долните крайници. радикулит.

Вродената сколиоза не е необходимо да се натоварва допълнително след раждането на бебето. За съжаление, това заболяване не може да бъде премахнато..

Диагностика

Отивайки в болницата, трябва да разберете кой лекар лекува сколиоза, за да отиде до адреса, спестявайки време. Лечението се провежда от ортопед, вертебролог или невролог (ако патологията засяга гръбначния мозък), а в крайни случаи - хирургът. Но първо, пациентът трябва да се консултира с терапевт. След като извърши проверката, той ще даде указанието на правилния специалист..

Преди да се лекува сколиоза, пациентът се изпраща да се подложи на диагноза. Тя включва доставката на тестове, както и хардуерна проверка. Извършва се кръвен тест за разграничаване на възпалителния процес от невъзпалителния. Може да се наложи да направите гръбначна пункция. Това е минимално инвазивна процедура. С помощта на дълга игла лумбалната област се пробива за събиране на цереброспинална течност (течност на гръбначния мозък).

Диагнозата на сколиозата не е пълна без инструментално изследване, тъй като тези методи определят степента на заболяването и помагат да се постави точна диагноза..

Инструментална диагностика

Тъй като вътрешната структура на гръбначния стълб не е възможно визуално да се види, пациентът се предписва:

  • Рентгенов
  • ЯМР (магнитен резонанс);
  • CT (компютърна томография);
  • дискография на гръбначния стълб (въвеждането на контрастно вещество в междупрешленния диск, за да се определи неговото увреждане);
  • Ултразвук на междупрешленния диск;
  • спирометрия (оценка на състоянието на дихателната система се извършва, ако кривината е повредила гръдния кош).

Рентгенографията е основният инструментален метод за диагностициране на сколиоза. Прави се по-често, ако са забелязани патологични промени в гръбначния стълб. Но по време на бързия растеж на детето, честото рентгеново облъчване може да навреди, така че има безобидна техника без лъчение - светлооптично измерване на задния профил.

Самостоятелна проверка на състоянието на гръбначния стълб

Ранната диагноза ще помогне да се идентифицира началото на отклонение. За да сте сигурни, че няма сколиоза, трябва да проведете малък тест.

Стоейки прав, започвайки от горната част на гръбначния стълб, е необходимо да прикрепите конец с малък товар към гърба, като го спуснете надолу. Ако линията на прешлените "тече" точно по нишката, тогава всичко е наред.

Наведена напред, трябва да видите дали едно от раменните лопатки стърчи. Изпъкването й показва кривината на гръбначния стълб.

Признаци

Децата в училищна и предучилищна възраст с кривина на гръбначния стълб от 1 и 2 градуса не показват оплаквания. Хората все още забелязват винаги наведената глава, сплесканите рамене, асиметрията на гърба, навеждането. При сколиоза от 3-4 градуса детето започва да се оплаква от:

  • дискомфорт в гърба;
  • главоболие;
  • cardiopalmus;
  • недостиг на въздух
  • болка в сърцето.

С течение на времето сковаността на движенията на ученика се увеличава, той бързо се уморява, става невнимателен. Малките деца често могат да загубят равновесие, да се спънат. Спиналната кривина е не само физически дефект, но и козметичен. По-възрастните студенти могат да бъдат депресирани поради това. Те често развалят отношенията с връстници и родители, пада самочувствието.

Живей здраво! Детска сколиоза

  • Кифоза на гръдния кош - как да се лекува. Упражнения в лечението на кифоза на гръдния кош
  • Плоски крака при деца - превенция и причини
  • Hallux valgus при дете: лечение и предотвратяване на деформация

прогноза

Ако сколиозата при дете първо се появи на 10-12 години, то има не твърде агресивен курс. Ако симптомите на патологията са били идентифицирани преди 6 години, тя може да прогресира. Лекарите обаче казват, че развитието на болестта може да бъде напълно спряно. Децата със сколиоза трябва да получават необходимото лечение два пъти годишно.

Освен това прогнозата зависи от степента на деформация. В прости случаи двигателната активност се поддържа изцяло. В по-сложни ситуации детето може да изпита дисбаланс в тялото. В този случай може да се наложи да използвате проходилка или бастун..

Лечение на сколиотична деформация на лумбалната част

Отклонение на лумбалната част, по-скоро - компенсация за деформация на гръдния кош (S-образна сколиоза).

Признаци на сколиоза на лумбалния:

  • при преглед - асиметрия на тазовите кости, по дължината на краката;
  • скованост на движенията, изтръпване на крайниците, промени в походката;
  • болезненост в мускулите на краката по време на движение;
  • подуване на лумбалната област;
  • отклонения в работата на органите и системите.

Методи на лечение:

  • физиотерапия (физикална терапия, терапевтичен масаж, хидротерапия, кална терапия);
  • носенето на корсети;
  • лекарства (аналгетици, противовъзпалителни, мускулни релаксанти, като се вземат предвид противопоказанията).

В тежки случаи, операция.

класификация

По степента, до която се развива кривината, сколиозата се разделя на 4 варианта.

Степен на кривинаХарактеристика
Слаба слабост, тазът е малко Kosy, почти няма разлика в нивото на раменете.
Можете да наблюдавате как се въртят прешлените, разлика в нивото на раменете е очевидна, степента на тазовия наклон е по-висока, отколкото при първа степен.
Човекът е много наклонен, по-силен, отколкото в предишните два случая, тазът е наклонен и кривината на раменете е изразена, коремните мускули са отслабени, ребрата потъват.
Много тежка деформация на гръбначния стълб, всички по-горе признаци са по-изразени, ъгълът, към който е извит гръбначният стълб, надвишава 60 градуса. Етапът е почти нелечим и се среща по-рядко от всички (10% от случаите).

На мястото, където се е образувала кривината на болестта, те се разделят на:

  • цервикална (най-често вродена);
  • гръдната;
  • thoracolumbar;
  • лумбален.


Торакална сколиоза

Цени за ортопедични корсети и коректори за стойка

Възрастовата класификация предвижда 3 вида заболяване.

ЗаглавиеВъзраст и особености
Дете, по-младо от 6,5 години. Основната причина е нарушено развитие на прешлените. Честота на 0,5-1% от общия брой случаи на сколиоза.
Дете от 6,5 до 11,5 години. Основната причина е слабото кръвоснабдяване на гръбначния стълб. Честота на около 20% от общия брой случаи на сколиоза.
От 11,5 до 22 години. Честота на около 80% от общия брой случаи на сколиоза. Дългосрочните последици от неправилна акушерска дейност се състоят във формирането на този вид сколиоза.

Юношеството се характеризира с предразположение на сколиоза към прехода към пренебрегвани форми, което ще бъде по-трудно или дори невъзможно да се излекува.

Магнитен коректор за позата

Магнитен коректор за позата

Това е името на превръзката, подобно на тениска, която включва магнити. Така той извършва 2 действия: фиксира гърба си в равномерно положение и действа върху гръбначния стълб с магнитно поле. Магнитното поле активира кръвообращението, намалява болките в гърба.

Магнитният коректор на позата се използва за деца и възрастни, с начални степени на сколиоза, както и в началото на прогресията на сколиозата, докато не бъде избран твърд корсет. Не са проведени обширни проучвания за ефективността на тези устройства, така че резултатът от тяхното действие е непредсказуем. В допълнение, всеки корсет (или коректор на стойката) не може да се носи дълго време, не повече от 1 - 2 часа на ден.

Кифозата

Обикновено това е огъване на гръбначния стълб, при което се образува издутина, обърната назад. С патологична кифоза - степента на огъване се увеличава. По-често процесът деформира гръдния гръбнак (4-10 гръдни прешлени) и се проявява клинично като наклонен гръб. Кифозата обаче може да се прояви в промени в лумбалната (11-12 гръдна и 1-3 лумбална) и шийната.

Причини за кифоза:

  • вродени малформации;
  • рахит;
  • полиомиелит;
  • нарушение на стойката;
  • туберкулоза;
  • механични, оперативни наранявания;
  • Церебрална парализа (церебрална парализа);