Показания и противопоказания за масаж. Абсолютни и временни причини за отказ на масаж

Различни техники за масаж успешно се практикуват още от времето на древните цивилизации, което потвърждава техния терапевтичен ефект. Масажните процедури се провеждат както за терапия, така и за целите на козметологията и релаксацията. Но дори и използването на най-меките техники има свой собствен брой противопоказания и ограничения. Те са разделени на временни, абсолютни и местни. За да се предотврати влошаването на пациента, трябва да се спазват тези ограничения..

Класическият масаж означава процедура, при която се използват основните техники за масаж: гладене, разтриване, месене, изстискване и вибрации, могат да се редуват. Има около три хиляди различни техники и комбинации от тези техники. По време на сесията пациентът трябва да се отпусне и да получи приятно усещане. Руският класически масаж има разлики от другите техники. Тя е доминирана от техники за месене, което ви позволява внимателно да тренирате мускулите и ставите, както и да стимулирате работата на вътрешните органи. Приблизителното време на една такава процедура е около час. Масажът започва от гърба, след което преминават към ръцете. След това се масажират краката и накрая стомахът и гърдите.

Класическият масаж е ефективна комбинация от прости техники. Омесването се комбинира с триене, към което се добавят поглаждане и вибрации. С помощта на класическата технология можете да постигнете пълно отпускане на клиента. Въпреки това, дори тя има своите противопоказания. Масажът се препоръчва в такива случаи: синдром на хронична умора, стрес, психични разстройства, отслабване на тялото, отслабване на имунитета, подуване, загуба на тегло, промени в еластичността на кожата, бръчки, целулит, рехабилитация след наранявания. Дори ако е посочено, трябва да се вземат предвид възрастта на пациента, здравословното му състояние и вероятните заболявания.

Масажът е лечебна и профилактична процедура и не трябва да навреди на пациента. За да се предотврати развитието на усложнения, има редица противопоказания. Те имат своя собствена класификация: абсолютна, временна, възрастова и местна.

Абсолютните противопоказания са набор от ограничения, които се прилагат за дълъг период от време. При наличието на редица хронични заболявания, тези ограничения са през целия живот.

От заболявания на кръвта и сърдечно-съдовата система абсолютните противопоказания имат:

  • Аортен дефект с предимството на аортна стеноза;
  • Атеросклероза на периферните съдове;
  • Аневризма, която е придружена от мозъчни кризи;
  • Кръвни заболявания с често кървене;
  • Склероза на мозъчните съдове с тенденция към кръвоизлив и тромбоза;
  • Заболяване на сърдечните клапи в стадия на декомпенсация;
  • Кардиопулмонална недостатъчност на третия етап;
  • Тромбоза и тромбофлебит;
  • Атеросклероза на мозъчните съдове в комбинация с тромбоангиит;
  • Остра сърдечна патология (нестабилна стенокардия, остра миокардна исхемия, остра сърдечно-съдова недостатъчност);

От заболявания на други системи масажът е забранен със:

  • Доброкачествени и злокачествени новообразувания;
  • Бронхоектатична болест по време на разпад на тъканите;
  • Отворена туберкулоза и белодробен оток;
  • Остър курс на полово предавани болести;
  • Трофични язви и гангрена;
  • Остеомиелит;
  • Tsinge;
  • Психични разстройства, които се характеризират с тежка възбуда;
  • ХИВ инфекция.

Има редица противопоказания за хардуерен масаж:

  • Неврозата;
  • Трофични язви;
  • Атеросклерозата;
  • Хипертонична болест.

Забранено е провеждането на вибропроцедури при заболявания на кръвоносната система, кървене и по време на бременност. Хората със сърдечна недостатъчност, инфекциозни патологии и проблеми във функционирането на опорно-двигателния апарат нямат право да използват въздушни масажори.

Патологичните състояния попадат под временната група, която скоро ще бъде премахната. Временната забрана се отменя веднага след отстраняване на проблема. Тази категория включва:

  • Алергични реакции;
  • Болести на кожата, ноктите от гъбичен или инфекциозен характер;
  • Кървене
  • Възпаление на лимфните възли и кръвоносните съдове;
  • Хипертермия, треска, остро възпаление;
  • Остри респираторни инфекции, тонзилит и няколко дни след възстановяването;
  • Силни сърдечни и коремни болки;
  • Хипотония, съдова и хипертонична криза;
  • Наранявания
  • Всяка болка, която се елиминира от болкоуспокояващи;
  • Интоксикация с алкохол и наркотици.

Пренебрегването на временните противопоказания може да бъде изпълнено с развитието на усложнения. Ако масажирате човек в състояние на интоксикация, рискът от развитие на дефекти на сърдечно-съдовата система се увеличава. По време на сесията се увеличава натоварването на сърцето, което може да провокира нарушения на кръвообращението, хипертонична криза и съдови микротравми. Сеансът по време на висока температура може да доведе до конвулсии, повишена температура, дихателна недостатъчност и да предизвика аритмия.

Масажните процедури се използват активно в козметологията с цел подмладяване, забавяне на процеса на стареене, премахване на целулита и подобряване на състоянието на кожата. По време на масажа се увеличава производството на ендорфини, които освен че подобряват настроението, задействат процеса на регенерация, което подмладява кожата.

Развиващите се и укрепващи видове масаж започват да се извършват за деца от месец. Това не само подобрява връзката между майката и детето, но и допринася за развитието на мускулно-скелетната система.

Има много методи с възрастови ограничения. Например, хората над 55-годишна възраст са противопоказани при методи за ориенталски масаж, които съчетават тактилни манипулации и йога, хавайският метод Ломи-Ломи и масаж на асиметрични зони по метода на О. Г. Кузнецов. Хавайският и методът на О. Г. Кузнецов са противопоказани за деца.

За деца са същите противопоказанията, както за възрастните. Възрастта, на която може да се направи масаж, зависи от вида на масажа:

  • Лечебни, лечебни и превантивни сесии се провеждат вече 30-45 дни след раждането.
  • Релаксиращи и тонизиращи процедури не се препоръчват за деца под 10 години..
  • Козметичните видове масаж не трябва да се извършват до 14-годишна възраст.
  • Спортните и възстановителни процедури се извършват на всяка възраст, но като се вземат предвид индивидуалните индикации.

Ако детето е ваксинирано с ADKS, тогава отговорът на въпроса дали е възможно да се масажира това дете е в неговото състояние. Всеки масаж е забранен при наличие на тази симптоматика:

  • Алергична реакция на ваксинация;
  • Треска, спазми;
  • Обостряне на заболяването;

Ако три дни след ваксинацията не се появят отрицателни прояви, това дете има право да провежда масажни сесии. Мястото на ваксинацията трябва да се вземе предвид от масажиста по време на процедурата. На този сайт се извършват само техники за меко погазване.

Категорично е забранено да се масажират деца с тежка имунодефицит и патологии на нервната система.

Местните забрани включват патологии на конкретни части на тялото. За пациента се изготвя индивидуален план за развитие на сегментарно или точково въздействие на мускулната тъкан..

Масажът не се извършва в райони, където има такива проблеми:

  • Рани;
  • Охлузвания;
  • Пукнатини;
  • невродермит;
  • папиломи;
  • псориазис;
  • екзема
  • Гъбична инфекция.

При наличието на голямо натрупване на бенки на един кожен сегмент, локалното противопоказание става абсолютно.

Също така е забранено да се масажира след наскоро направени татуировки и перманентни татуировки, защото не е постигнато пълно оздравяване на кожата и процедурата ще бъде болезнена.

Пациентите с облитериращ ендартерит с трофични язви нямат масаж на краката. Масажът на краката се извършва без да се засяга стъпалата и ахилесовото сухожилие. По време на сесията се избягват области с доброкачествени новообразувания. Позволен е лек масаж на зоната наоколо. Напълно забранено е да се действа на място, от което наскоро бе отстранена злокачествена неоплазма хирургично или с химиотерапия. За възрастни масажът в тази зона е разрешен пет години след отстраняването, за деца две години по-късно.

След отстраняване на рака на гърдата без метастази е забранено да се масажира гръдният кош, а масажът на останалите зони се извършва нежно. Ако бъдат открити следните патологии, те не се масажират:

  • Гърдите не се масажират с мастопатия;
  • Маточни фиброиди, аденом на простатата и кисти на яйчниците са противопоказания за масаж на долната част на гърба и корема;

За бременни жени, както и до два месеца след раждане или аборт, масажните процедури за корема, бедрата и долната част на гърба са противопоказани. При заболявания на млечните жлези масажът не се предписва. Като изключение: масаж за подобряване на лактацията.

Масажът на корема, долната част на гърба и бедрата е забранен със:

  • Myome;
  • Бъбречна или чернодробна недостатъчност;
  • Менструален цикъл;
  • херния;
  • Уролитиаза и холелитиаза;
  • Fibroma;
  • тумори;
  • Заболявания на коремната кухина с кървене;
  • Проблеми с храносмилателната система;
  • Кървене, причинено от патологии и наранявания на репродуктивната система.

Масажът с ендометриоза се извършва с ниска интензивност и не трябва да причинява дискомфорт. Забранено е масажирането на корема и лумбосакрала. Гинекологичният масаж се извършва само от гинеколог, а масажният комплекс за корема и долната част на гърба се избира индивидуално, като се отчита състоянието.

Терапевтичните, профилактични или релаксиращи масажи на гърба имат своите ограничения, свързани с вродени или придобити заболявания..

Забраните за масаж на гърба включват:

  • Хипертермия, обостряне на треската;
  • Предразположение към кървене;
  • Гнойно възпаление на кожата;
  • Остро възпаление на лимфните възли и кръвоносните съдове;
  • Разширени вени.

Не се препоръчва да се масажира с:

  • Аневризма на аортата;
  • Коронарна болест на сърцето;
  • Съдови кризи;
  • Кардиопулмонална недостатъчност 3 градуса,

Понякога е забранено да се масажира с увреждане на органите на кръвоносната система. При извършване на процедурата, като правило, заобикаляйте гръбначния стълб и масажирайте прилежащата зона с подходяща интензивност.

При неагресивни форми на съдова онкология се допуска възможността за масаж. След одобрението на лекуващия лекар се допуска масаж на гърба при хемангиом, ако размерът му не надвишава 1,5 см, но без обработка на засегнатия сегмент. В случай на наранявания на гърба също не е необходимо да се прави масаж без предварителното одобрение на водещия лекар.

Епилепсията е хронична лезия на нервната система. Проявява се под формата на атаки на загуба на съзнание с тонично-клонични конвулсии. Всички видове физиотерапия в по-голямата си част са забранени. Тъй като увеличаване на натоварването върху сърдечно-съдовата и нервната система може да доведе до епипротеаза. Масажът в лека форма е разрешен, ако пациентът редовно приема поддържащи лекарства и има постоянна ремисия. Преди сесията е задължително да получите одобрението на надзора.

По време на възстановителния период след коремна и гръдна хирургия, масажът не се извършва с:

  • Голяма загуба на кръв;
  • Белодробен оток;
  • Остър коронарен синдром;
  • Белодробна емболия;
  • Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
  • Алергични прояви по кожата.

Всяка хирургическа интервенция намалява защитните и функционални възможности на пациента. Поради какъв масаж не се провежда в ранния следоперативен период. След като тялото се върне към нормалното, се препоръчва тонизиращ и възстановителен вид масаж, за да:

  • Намаляване на болката;
  • Нормализиране на работата на кръвоносните съдове и вътрешните органи;
  • Подобряване на мускулния тонус;
  • Вход за стрес.

Подаграта е хронично заболяване, причинено от проблеми с протеиновия метаболизъм в организма. Характеризира се с високо съдържание на пикочна киселина в кръвта. С развитието на патологията пикочната киселина се установява в меките тъкани, което води до остър възпалителен процес и образуване на подагрозен тофус.

Масаж с подагра не се извършва, ако има следните заболявания:

  • левкемия;
  • Хемофилия;
  • Скорбут;
  • дерматоза
  • Аневризма на аортата;
  • Некротични процеси в тъканите;
  • онкология.

Забранява се провеждането на сеанси в периода на обостряне, защото нарушение на технологията може да засили болката и да удължи този период.

Масажът на стъпалата и краката се извършва за подобряване на циркулацията на течността в тъканите, мускулния тонус, облекчаване на умората, подуването и намаляване на болката. Противопоказанията за масажни процедури включват:

  • бременност
  • Тежка форма на разширени вени;
  • Хипертонична болест;
  • топлинна енергия;
  • Увреждане на кожата;
  • тромбофлебит;
  • Заболявания на ставите на краката;
  • Остеопорозата;
  • Остър период на дерматологични заболявания.

При силно подуване и измръзване на краката, масажните сесии трябва да се провеждат много внимателно.

Всички практики за контактен масаж са свързани с физиотерапията, която оказва силно влияние върху тялото. Поради това те имат редица ограничения и противопоказания. Отделно има възрастови ограничения, които се прилагат само за възрастни хора и деца. Пренебрегването на хронични заболявания, несъвместими с масажните ефекти, може да провокира развитието на усложнения и рязко влошаване на доброто състояние на пациента..

Масажи за митове

Днес ще пиша за митове и стереотипи в масажа. В момента различни бляскави публикации, модни медицински центрове и козметични салони активно рекламират най-новите технологии за масаж, чудодейни устройства, чудодейни лекарства и др., Струват много и се позиционират като някакво свръхразвитие. На въпроса каква е радикалната разлика от вече създадените и работещи методи, не чух ясни отговори (ако някой изясни, ще съм благодарен).

Освен това има много митове за масажа. Някои видове масаж, отнасящи се почти до нанотехнологиите, други се коренят в мистика и други фантазии (които понякога просто не чувам за това). Ето защо бих искал да се преборя малко с човешкото невежество и да призова хората да четат научна литература поне от време на време (и да не черпят знания в лъскави корици и форуми на домакини. В противен случай ще живеете на поле за чудеса, в страната на глупаците).

Всичко е ново, добре е забравено старо. Историята на масажа датира от хиляди години и през последните векове анатомията и физиологията на човека не са претърпели радикални промени и следователно в тази област не е измислено нищо ново. И като гледам изпълнението на друга „нова“ масажна техника, обикновено виждам вариация на всички същите стари теми.

Каменен масаж

Масаж с камък - описание на тази техника може да се намери в средновековна Япония и Китай. Понякога вместо камъни са използвани топки с различни размери, изработени от полускъпоценни камъни. И фактът, че топлите камъни просто лежат на гърба ви, за много пари, мисля, че няма да има специален ефект от такова отопление (с изключение на повишеното самочувствие).

Разбира се, можем да кажем, че това са камъни, от което и да е място на сила или са от космически произход, сложен химичен състав, който прониква през кожата и мускулите, ви дава чудотворен ефект, почиства аурата и т.н..

И защо да увивате или да вземате вани с шоколад, мисля, че е по-добре да го ядете, това също ще доведе до производството на ендорфини в тялото, може би дори повече, отколкото ако просто го подушите, когато увивате, или лежите във вана с шоколад (и това се случва). Такива процедури се наричат ​​ритуали в СПА индустрията..

Можете да разградите мазнините с масаж

Вече някак споменах този мит. Масажът не разгражда мазнините. Тази хипотеза беше опровергана научно, (не помня точно, изглежда германските учени провеждат експеримент в края на 20 век). По-скоро можем да говорим за лечебния ефект на масажа, който може да допринесе за нормализиране на метаболитните процеси. Но това не е нещо, за да започнете да отслабвате.

Масаж за отслабване

Масаж за отслабване, това е само един от компонентите, а не най-важните части в процеса на отслабване. Разграждането на мазнините е сложен многоетапен процес, в който участват невротрансмитери, щитовидни и стероидни хормони, инсулин.

За да отслабнете е необходимо да промените начина си на живот и мислите си. Това е промяна в поведението на хранене, намаляване на приема на калории, увеличаване на двигателната активност. (При липса на хормонални нарушения).

Масажистът трябва да е физически силен

Друго често срещано погрешно схващане е, че колкото по-силен е масажът, толкова по-ефективен е. Някои хора искрено вярват, че синините трябва да останат след масажа, това е показател за ефективността на масажа (по тяхното погрешно мнение). Ако след масажа няма синини, парите се пропиляват напразно, денят не успя.

Това не е правилна преценка. Има различни техники, които не включват огромна физическа сила, в някои случаи силовият масаж не се препоръчва. Така че тук всичко е ситуативно.

По-добре е да оставите масажиста да бъде по-умен, отколкото силен. Със знания по анатомия и физиология, той трябва да разбере защо прави това или онова устройство, колко може да направи.

Масажът трябва да е болезнен

Друго често срещано погрешно схващане. Някои хора дори парадират, че масажът ухапе лист, за да не пищи. Има и масажисти, с склонност към садизъм, с умен поглед, произнасяйки „бъдете търпеливи, необходимо е“. Не, не трябва да има болка по време на масаж. Болката рефлексивно води до спазъм на тъканите с всички произтичащи от това последствия..

Тайландският масаж е секс услуга

Също и друг мит. Класическият тайландски масаж е отлична превантивна процедура, която няма нищо общо с еротиката. По-скоро това е пасивна гимнастика..

Може би точно под марката на тайландския масаж е лесно да се покрие със секс услуги. защото Тайланд е развил секс индустрията, където има много масажни салони, както и обикновени бардаци, вероятно такъв стереотип е отишъл от там.

Магически кремове

Магически кремове, това обикновено е отделен въпрос. Не съм добър в бизнес процесите, но понякога като мирянин се раждат такива мисли, че някои салони за красота, стаи за масажи и други подобни се отварят, за да разпространяват всякакви продукти, било то кремове, мехлеми, хранителни добавки и други боклуци..

В тази връзка работата на специалистите е напълно амортизирана, „магическите“ свойства се приписват на кремовете, а масажистът е тук, като безплатно приложение за епруветка. Което, между другото, се налага на клиента както в темата, така и не в темата (по-често, отколкото не в темата). Дразни ме като специалист.

Това включва и мита за антицелулитни кремове. Антицелулитният масаж достига своя ефект благодарение на нормализирането на хемо и лимфния поток.

Синини могат да останат след антицелулитен масаж

Не мога. По-скоро могат, но не трябва. Синини след масаж не са приемливи. Според мен (и не само моя) синините не трябва да остават след масажа, каквато и да е техниката. Както написах по-горе, невъзможно е да се смажат мазнините с масаж, тъй като много клиенти мислят за това. Ще смажем всичко, капиляри, съдове и т.н., но не и мазнини. Ефектът от антицелулитния масаж е да нормализира лимфния поток, а не да повреди тъканите, което допълнително ще наруши притока на кръв и лимфа.

Слепият масажист е готин, това е върхът на умението

Слепият човек няма визуален (визуален) канал за възприемане на информация. В резултат на това се компенсира от тактилния (на пипане) канал, оказва се, че той просто по-добре чувства тялото на пациента.
Не искам да обиждам никого, но ако имате компетентен масажист пред вас, той също ще направи масаж. Всичко е в знанието, уменията и опита и няма значение кой масажист е сляп или зрял пред вас.

Масажът трябва да е болезнен и силен

От този мит вече губя самообладание. Повтарям, масажът трябва да е безболезнен, а според силата на ефекта - адекватен на конкретен пациент. Пълна статия за масажната дозировка тук.

Масажът може да увеличи женските гърди

Невъзможно е. Можете да стегнете и повишите тонуса на гръдните мускули, така че гърдите да са еластични. Подобрете стойката, така че жената да не се свива, като по този начин гърдите просто се издигат по-високо. Кремове и тук - развод.

Ръчната терапия е толкова проста

Добро нещо в добри ръце. Внимание, мануалната терапия може да се извършва само от невролог или ортопед (други лекари не са лицензирани) и особено не лекари.

Не позволявайте манипулации (щракване) на прешлените си на некадърни хора, масажисти на плажовете, приятели, които са „виждали по телевизията“ как да го правят и т.н. опасно е. Само лекар (невролог или ортопед).

Освен това, науката се развива и са разработени меки методи на ръчна терапия, които работят с мускули и връзки. И позволяват без манипулация (същото това зрелищно щракване) да решат някои проблеми с гръбначния стълб (но това не означава, че манипулацията е загубила своята актуалност).

Масажът трябва да се прави 2 пъти годишно

Масажът трябва да се прави по-често, ако не се занимавате с физическо възпитание и спорт, трябва да правите курс на превантивен масаж, веднъж на тримесечие.

Ако редовно посещавате фитнес или басейн, курсовете за масаж могат да се правят по-рядко. В този случай е по-добре да правите еднократна масажна процедура веднъж седмично или две, добре, или както „душата ще поиска“ (или по-скоро тялото). Подробна статия за това как да масажирате често.

Масажът е поглез и ненужна услуга

Незнание и пълна грешка. Ползите от масажа вече са обсъждани повече от десетина пъти. Ако няма медицински показания, с които масажът се справя перфектно, е възможно и дори необходимо да се прави превантивен масаж, особено за офис работници. Също така масажът е отлично средство за борба с умората и далака..

Масажът се прави само за възрастни хора

Още един мит. Масажът се прави от ранна детска възраст до старост. Всяка възраст има своя собствена дозировка и показания..

Масажът се прави само на болни хора

Не е вярно, масажът може да се прави профилактично, това е отлична грижа за тялото, борба с умората, емоционален стрес. Масажът е отлично уелнес средство и е полезен за всеки здрав човек.

Пристрастяване към масажа

Зависимостта от масажа не възниква, това е друг мит. Да, масажът предизвиква производството на ендорфини („хормони на удоволствието“), но не до степен, че става „зависим от масажа“.

Масажът е лесен

Неправилно извършеният масаж може да бъде вреден. Масажът е мощна медицинска процедура, която може както да излекува, така и да влоши заболяване или състояние..

Масажистът трябва да има добри познания по анатомия и физиология, той трябва да разбере какво ще се случи в резултат на неговите действия. И не правете стандартен набор от техники за масаж, без да разбирате защо всичко това.

Класическият масаж се надживи

Друго погрешно схващане. Сега на пазара на масажни услуги има много различни екзотични, етнически марки. Мисля, че това е в по-голяма степен развитието на маркетолозите за привличане на клиенти.

Всъщност „класическият масаж“ синтезира най-доброто от световните училища за масаж и много местни и чуждестранни специалисти успешно го използват.

Това все още е един от ефективните методи за лечение и профилактика. В повечето случаи класическият масаж ще бъде основната основна техника при други видове масаж..

Масажирайте само възпалено място

В човешкото тяло всичко е взаимосвързано и често причината за болка или болест се крие не там, където боли, а на друго място. Затова е важно да се знае физиологията и анатомията, да се разбере същността на процесите, за да се избере правилно тактиката на лечението. И често се налага да работите в напълно различни области на тялото.

Като цяло хората не преследват чудеса и въпреки че медицината у нас оставя много да се желае, въпреки това има много квалифицирани специалисти, които без чуда, без красиви опаковки и пакети ще ви помогнат, разчитайки на научните медицински знания.

Какво не може да се направи след масаж

Неравномерната повърхност на кожата е проблем не само за момичета и жени с наднормено тегло, но и за тези, които не са с наднормено тегло. Целулитът много разваля външния вид и този проблем става особено актуален през лятото. Ако отидете в интернет, ще намерите много информация за това как бързо и ефективно да се отървете от портокаловата кора, но не всеки метод е наистина ефективен.

Трябва да говорим и за масаж, тъй като повечето от нежния пол прибягват до този метод. С помощта на масажа наистина е възможно да се намали появата на целулит, но е важно да се спазват редица определени правила. Не се надявайте, че ще свалите килограми, докато лежите, затова прочетете тази информация, която ще ви бъде полезна и полезна в процеса на освобождаване от портокалова кора.

Най-често срещаните митове за антицелулитен масаж

1. Използвайки антицелулитен масаж, можете да отслабнете. Абсолютна глупост, поради която стотици хиляди момичета по света изпадат в отчаяние. Те ще се нахранят от факта, че от действието на масажа краката и задните части ще станат не само гладки, но и по-тънки. Всъщност, за да отслабнете, е важно не само да отидете на масаж, но и да спортувате.

Мазнините не са енергия, използвана от тялото и по време на масаж се появява само ефектът върху кожата. Вашето кръвообращение ще се подобри, кожата ви ще стане гладка и красива, но няма да свалите килограми. За да постигнете желания резултат, трябва допълнително да се грижите за диетата си и да изберете подходящата физическа активност за вас. Така засилвате ефекта от масажа и можете да отслабнете.

2. Ефектът от антицелулитния масаж ще бъде само ако е болезнен. Мнозина са убедени в това, въпреки че тази информация, тъй като беше мит, остава такава за тях. Всъщност резултатът не зависи от това дали изпитвате болка в процеса или не. В зависимост от степента на развитие на подкожните мазнини се избира определена техника, поради което не може да се спори, че някакъв вид масаж е подходящ за лечение на целулит както на дупето, така и на стомаха.

Трябва също така да разберете, че ако след антицелулитния масаж останат синини, това означава, че тази процедура е била вредна. В никакъв случай не ходете на масажиста, който непрекъснато ви боли и след няколко часа виждате кървави петна. Това е голямо натоварване на съдовете, така че само професионалист може компетентно да избере безопасния и полезен за вас вид масаж.

3. По време на курса на масаж си струва да се сведе до минимум използването на вода. Това не е вярно, защото този съвет ще бъде подходящ само ако искате да видите промените на циферблата на скалата. Ограничавайки употребата на вода, не се отървете от мазнините, а от течностите в тялото си, което не е полезно. Всъщност по време на антицелулитен масаж токсините излизат от клетките ви и за да ускорите този процес е важно да пиете повече вода.

Във всеки случай пиенето на много течности ускорява метаболизма, от какво точно се нуждаят момичетата и жените, които искат да отслабнат. Можете да пиете дори в момента, в който масажистът активно омесва кожата ви, защото в този случай употребата на вода трябва да бъде същата като при спортуване.

4. Ако не искате да се подобрите, не можете да ядете след масажа. Това е съвет за жени, които искат да отслабнат, но това не е напълно вярно. Можете да отслабнете, ако гладувате или преминете към нискокалорични храни, но това не се отнася за курса за масаж. Трябва да се храните правилно, следователно, след половин час след антицелулитен масаж, можете да ядете. Разбира се, това не трябва да са пайове, рулца или чипс, защото само вие ще станете по-добри от тях. Обърнете внимание на зеленчуците, плодовете и прясно изцедените сокове. Можете да ги приемате дори в деня на масажа. Парете се, пийте билков чай ​​със сушени плодове и легнете. Така ще върнете на тялото изразходваните полезни хранителни вещества, ще подобрите благосъстоянието си и ще можете да заспите по-бързо. Не забравяйте да държите в близост до себе си бутилка чиста минерална вода и да приемате малки глътки по-често, така че целулитът да напусне по-бързо, отделяйки токсини и токсини..

5. Антицелулитният масаж е идеален за отслабване без спорт. Това е лъжа, не вярвайте на онези, които се опитват да ви убедят в това. Разбира се, по-лесно е да мислите така, защото не е нужно да работите върху себе си, но ако сте съсредоточени върху отслабването, не можете без спорт. Помислете за бягане или дълги разходки, за да се отървете по-бързо от мразените килограми. Този факт не ви ли окуражава да започнете да работите върху себе си по-ефективно?

Важно е да давате на тялото кардио натоварване поне 3 пъти седмично, след това ще отслабнете бързо и ще харчите по-малко пари за масаж. Бедрата и задните части бързо ще станат еластични и гладки, така че можете да завършите масажния курс преди време. В допълнение към отслабването, спортните занимания перфектно укрепват тялото и повишават устойчивостта към различни заболявания..

6. Антицелулитният масаж е ефект изключително върху определена част от тялото. Това не е така, защото когато вземете курс за масаж, ще получите общо лечебен ефект. Мислили ли сте, че склонността ви към наднормено тегло зависи от метаболизма ви? В процеса на антицелулитен масаж метаболизмът се ускорява, така че можете да ядете по-малко по-късно и да натрупате тегло по-бавно. Подобрява се и кръвообращението, и то не само по бедрата или ръцете, но и по цялото тяло.

Ако правите масажа правилно, съдовете ще станат по-еластични и здрави. При целулит настъпва застой на течности, но за да се избегне това, е важно да се подложите на курсове за масаж. Това ще ви помогне да се отървете от неприятната портокалова кора и тялото ще стане по-видно и здраво..

7. Не е нужно да се занимавате със спорт веднага след масажа. Не можете да направите това, ако просто се наслаждавате на процедурата, а видимият резултат не ви интересува. Ако искате да се отървете от портокаловата кора възможно най-скоро, след масажа правете няколко прости физически упражнения и разтегнете мускулите си, за да поддържате клетките топли. Това ще ви отнеме не повече от 15 минути, но резултатът ще бъде по-добър.

Можете да легнете по-късно, но веднага след масажа е по-добре допълнително да разпръснете кръвта по вените и съдовете и да гарантирате, че кислородът навлиза във всяка клетка. Можете да замените физическите упражнения с разходка в парка, защото мнозина не обичат да се изтощават с тежки товари. Разбира се, не си струва да се работи усилено след масажа, но няколко упражнения ще бъдат чудесно допълнение към вашия антицелулитен курс за масаж..

- Върнете се към съдържанието на раздел "Дерматология"

Пълен списък на противопоказания за масаж

Различни масажни процедури са били използвани в Древен Египет и древен Китай, а терапевтичният ефект от процедурата се потвърждава от вековната практика. В съвременния свят масажът се провежда не само за лечение на заболявания, но и за козметични цели, за да се облекчи напрежението или да се възстанови хармонията със себе си. Въпреки това, дори най-мекият масаж може да предизвика негативни реакции на организма, ако не знаете за неговите противопоказания. Всички съществуващи противопоказания са разделени на временни, абсолютни и локални и тяхното спазване е необходимо за поддържане на здравето.

Когато масажът е добър

Масажът се нарича комплекс от рефлекторни, енергийни и механични техники за въздействие върху човешките тъкани и органи. Състои се от основни и спомагателни техники, първият от които включва вибрации, плесване, гасене, месене и триене. Общо има повече от 300 различни начина за въздействие върху тялото. Провеждайте сеанси с ръце или с помощта на специални устройства, аксесоари и дори животни, звуци или миризми.

По време на процедурата, за да увеличат ефекта, майсторите използват различни масла и маслени смеси, гелове, лосиони, медицински мехлеми, плодове, костилки и др. Масажните масла са по-популярни, защото имат балансиран състав и дават добри плъзгащи се ръце по повърхността на кожата.

Полезните ефекти от сесиите се обясняват не само с механичното изследване и активиране на движението на биологични течности, но и с рефлекторни реакции, възникващи в отговор на дразнене на кожните рецептори.

В зависимост от техниката, силата и дълбочината на приемане, състава на маслото и времето, изразходвано за тренировка, масажът може да бъде стимулиращ, релаксиращ, възстановителен и т.н..

Има обща серия от показания и противопоказания за масаж, както и индивидуални ограничения, свързани с възрастта, хроничните заболявания, чувствителността. Основните показания за сесиите включват:

  • Заболявания на сърдечно-съдовата система, включително хипертония и хипотония;
  • Бронхит и бронхиална астма;
  • артрит;
  • Главоболие, мигрена;
  • Респираторни заболявания;
  • Кожни заболявания;
  • Неврит и невралгия;
  • Радикулит, остеохондроза и други нарушения на опорно-двигателния апарат;
  • Затлъстяването;
  • Диабет;
  • Възстановяване от наранявания, операции, продължителни заболявания, сърдечен удар;
  • Болести на храносмилателната, урогениталната и репродуктивната система.

Процедурите се предписват и при промени в кожата, свързани с възрастта, емоционална или физическа преумора, чести стресове, хронична умора, силни физически натоварвания по време на спортни занимания. Масажните сесии се провеждат, за да се отървете от безсъние, зъбобол и болки в ушите, за подобряване на концентрацията и работоспособността..

Основните противопоказания

Всички тактилни или контактни масажни процедури са физиотерапевтични средства, поради което имат определени противопоказания. Те включват процеси в тялото на пациента, които възпрепятстват прилагането на една или повече техники. Познаването на противопоказанията е необходимо, за да не се навреди на тялото и да се влоши състоянието на пациента.

абсолютен

Набор от постоянни забрани или абсолютни противопоказания (АР) са ограничения, които не могат да бъдат премахнати за дълъг период. Някои абсолютни противопоказания за масаж са валидни през целия живот. Това са главно хронични заболявания в периода на обостряне. От заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и кръвта, групата AP включва:

  • Аортен дефект с предимството на аортна стеноза;
  • Ангиит, атеросклероза на периферните съдове;
  • Аневризма, придружена от мозъчни кризи;
  • Кръвни заболявания, придружени от чести кръвоизливи;
  • Склероза на мозъчните съдове с тенденция към кръвоизлив и тромбоза;
  • Декомпенсационен стадий на сърдечна клапа;
  • Етап 3 на сърдечно-белодробна недостатъчност;
  • Остра миокардна исхемия и остра сърдечно-съдова недостатъчност;
  • Тромбоза и тромбофлебит;
  • Комбинация от церебрална артериосклероза и тромбоангиит.

От други заболявания е забранено провеждането на сесии с:

  • Тумори, както злокачествени, така и доброкачествени;
  • Бронхоектатична болест по време на разпад на тъканите;
  • Белодробен оток и активна туберкулоза;
  • Острата форма на полово предавани заболявания;
  • Трофични язви и гангрена;
  • Заболявания на психиката, придружени от тежка възбуда;
  • Остеомиелит;
  • Синдром на каузалгия, който се появява след травма на периферните нерви;
  • Tsinge;
  • ХИВ инфекция.

Апаратният масаж има и своите противопоказания, основните от които са:

  • Високо кръвно налягане;
  • Неврозата;
  • туберкулоза;
  • Трофични язви;
  • Атеросклерозата.

Вибро-процедурите са забранени при нарушения на кръвообращението, кървене и по време на бременност. Сеансите с пневмомасаж са забранени за хора със сърдечна недостатъчност, по време на инфекциозни заболявания и нарушаване на опорно-двигателния апарат.

временен

Тази група забрани се свързва с наличието на заболявания или особености на човешкото състояние, които могат да преминат в близко бъдеще. Временните противопоказания се анулират веднага след решаването на проблема и включват фактори като:

  • Алергични реакции;
  • Болести на кожата, косата, ноктите от гъбична или инфекциозна форма;
  • Възпаление на лимфните възли и кръвоносните съдове;
  • Кървене
  • Треска;
  • Остро фебрилно състояние и възпалителни процеси;
  • ARI и ARVI, и първите няколко дни след възстановяването, тонзилит;
  • Силна коремна болка или болка в сърцето;
  • Гадене, повръщане;
  • Хипотонична, мозъчна или хипертонична криза;
  • Наранявания
  • Интоксикация с алкохол;
  • Всяка форма на болка, която се облекчава от аналгетици.

Неспазването на временните противопоказания може да провокира развитието на усложнения. Така че при провеждане на сесия човек в интоксикация увеличава риска от заболявания на сърдечно-съдовата система. Натоварването на сърцето, което се увеличава по време на масаж, обикновено завършва с критично повишаване на налягането, съдови микротравми и нарушения на кръвообращението. Сесиите при повишени температури могат да предизвикат гърчове, треска, проблеми с дишането и нарушения на сърдечния ритъм..

Възрастови ограничения

Масажните процедури се използват широко в козметологията за премахване на признаци на стареене, подобряване на състоянието на кожата, отърване от целулит и др. По време на сесията пациентът се отпуска, а производството на хормони на удоволствие или ендорфини задейства естествените регенеративни процеси и подобрява настроението.

Развиващи и укрепващи видове масаж се извършват за деца на възраст от един месец и повече. Ползата им е не само в установяването на връзка между майката и детето, но и в развитието на опорно-двигателния апарат, укрепването на мускулния корсет и др..

Въпреки това, много масажни техники се провеждат в зависимост от възрастта. Хората над 55 години нямат право да масажират асиметрични зони по метода на О. Г. Кузнецов. Тази практика е противопоказана и за работа с деца. Хавайската техника на Ломи-Ломи също е забранена за малки деца и възрастни хора. Ориенталските масажни практики, комбиниращи тактилно действие и йога, са нежелателни за пациенти над 55 години.

Нюанси в провеждането на сеанси за деца

За децата противопоказанията за масаж са подобни на възрастните. От каква възраст може да се прави масаж, зависи от вида му:

  • Лечебните, лечебни и превантивни сесии започват да се правят 30-45 дни след раждането.
  • Релаксиращите и тонизиращите сеанси са нежелателни по-рано, отколкото на 10-годишна възраст.
  • Козметичните процедури обикновено се предписват не по-рано от 14 години..
  • Спортни, рехабилитационни и корекционни техники се предписват независимо от възрастта, но според специални показания.

Възможно ли е да се масажира дете след ваксинация с DTP зависи от неговото състояние. Всякакви сесии са забранени при наличие на симптоми като:

  • Алергия към компоненти на ваксината;
  • Обостряне на заболяването;
  • Треска, спазми.

Ако няма отрицателни симптоми, тогава масажът може да започне още 3 дни след ваксинацията. Ваксинацията от масажист трябва да се вземе предвид при разработване на зона на тялото с ваксинация. Масажът на тази зона се извършва само с меки и поглаждащи движения..

Отделна забрана за масаж се прилага за деца с тежка имунодефицит и патология на заболявания на нервната система.

Местни забрани

Групата на местните противопоказания включва ограничения, свързани с патологията на определени части на тялото. Индивидуална схема на изследване е разработена за пациенти, използващи сегментален или точков тип стимулация на мускулната тъкан..

Не масажирайте върху зони с проблемна кожа, включително:

  • Охлузвания;
  • Пукнатини;
  • брадавици;
  • Гъбични лезии;
  • невродермит;
  • язви;
  • псориазис;
  • екзема.

Ако в една част на тялото има голямо натрупване на бенки, тогава противопоказанието за масажни ефекти се движи от местно към абсолютно. Излагането също е забранено след наскоро направени татуировки и татуиране: кожата все още не е зараснала и дразненето може да стане болезнено.

При диагностициране на облитериращ ендартерит с наличието на трофични язви излагането на краката е забранено. Масажът на краката не засяга стъпалото и ахилесовото сухожилие. По време на работа майсторите обикалят области с доброкачествен тумор или преминават около неоплазмата с леки и нежни движения. Забранява се влиянието на мястото, от което наскоро злокачественият тумор е отстранен по оперативен начин или с използването на химиотерапия. Масажът след операция за отстраняване на тумора е разрешен само след 5 години при възрастни и след 2 години при деца.

След операция за отстраняване на рак на гърдата без метастази, масажът, за да се отървете от усложненията, се извършва само с леки методи, като е забранено да се масажира гръдният кош. Когато диагностицирате следните заболявания, не масажирайте:

  • Гърдите не могат да се масажират с мастопатия;
  • Поясница и корем с маточна миома, аденом на простатата и киста на яйчника;
  • Забранено е да се масажира цялата зона с изразени разширени вени.

Бременните жени, както и 2 месеца след раждане или аборт, са забранени да масажират корема, бедрата и долната част на гърба. При заболявания на млечните жлези не се предписват процедури. Единствените изключения са масажните сесии за подобряване на лактацията.

Постоянните забрани за масажиране важат само за определени области на тялото: на зърната, в слабините, пъпа и подмишниците.

Ограничения за масажиране на корема

Не масажирайте корема, долната част на гърба и бедрата с:

  • Myome;
  • Ако се диагностицира чернодробна или бъбречна недостатъчност;
  • Менструален цикъл;
  • бременност.

Експозицията на корема не се извършва, ако пациентът има:

  • Камъни или пясък в пикочните и жлъчните пътища;
  • херния;
  • Кисти на яйчниците;
  • Туморите
  • фиброми;
  • Заболявания на коремната кухина, придружени от кървене;
  • Нарушения на храносмилателната система;
  • Кръвоизливи, свързани с репродуктивните органи, наранявания или язви.

Масажът с ендометриоза не трябва да бъде интензивен и агресивен и да причинява болка или други неприятни усещания. При провеждането му е забранено да се засяга не само стомаха, но и долната част на гърба и сакрума. Гинекологичният масаж трябва да се извършва само от гинеколог, а изследването на корема и долната част на гърба се избира според реалното състояние, показанията и чувствителността към процедурите.

Забрана за масаж на гърба

Провеждането на превантивен, терапевтичен или релаксиращ масаж на гърба е възможно в зависимост от наличието на вродени или придобити патологии и заболявания. За областта на раменните лопатки и цервикалния регион, долната част на гърба, гърба, показания за сесии са болка, остеохондроза, намален имунитет, мускулна слабост, сколиоза, мускулна умора. Те не са противопоказания за масаж на гърба..

Има ли противопоказания за масаж на гърба:

  • Обостряне на треска и треска;
  • Склонност към кървене;
  • Гнойни образувания по кожата;
  • Остри възпалителни процеси в лимфните възли или кръвоносните съдове;
  • Разширени вени.

Нежелателно е да се провеждат сесии с:

  • исхемия
  • Аневризма на аортата на сърдечния мускул;
  • Криза на хипертонична и хипотонична;
  • Белодробна и сърдечна недостатъчност степен 3.

По-рядко масажът на гърба е противопоказан при заболявания на кръвоносната система. По време на сесията гръбначният стълб обикновено не се засяга и областта около гръбначния стълб се масажира с необходимото налягане.

Масажирането на гърба със съдов тумор е възможно, ако само той има неагресивна форма. При хемангиом изследването на гърба е допустимо с размер на тумора не повече от 1,5 см и без натиск върху засегнатата област. За да не се провокират усложнения, масажът се извършва само по съгласие с лекуващия лекар. Правенето на масаж на гърба след наранявания и операции също е необходимо по предварителна уговорка с Вашия лекар и в медицинския център.

Масажни сесии при епилепсия

Епилепсията е сложно хронично заболяване, което засяга нервната система. Придружава се от такива опасни симптоми като конвулсии, припадъци, загуба на съзнание. Обикновено е забранен контактният масаж с епилепсия, както и всяка физиотерапия. Повишеното натоварване на сърцето и нервната система може да провокира развитието на атака. Меките масажни техники и безконтактните техники са разрешени за постоянна ремисия и редовна употреба на антиепилептични лекарства. Преди сесията е необходимо да се консултирате с лекар.

Гастритни процедури

Гастритът се развива в резултат на недохранване, което причинява възпаление на стомашната лигавица. Обикновено масажът при гастрит не се извършва, ако заболяването има остра или подостра форма, както и при силни силни синдроми на болка. В други случаи гастритът не е противопоказание за сесията..

Следоперативен период и процедури за масаж

Масажът след коремна и гръдна хирургия е противопоказан при:

  • Голяма загуба на кръв;
  • Белодробен оток;
  • Инфаркт на миокарда;
  • Намалена коронарна циркулация;
  • Белодробна емболия;
  • Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
  • Алергични обриви по кожата.

Хирургическата интервенция в тялото намалява защитните и функционални възможности, ограничава движението на пациента и дихателните способности. Следователно масажните процедури в ранния следоперативен период са нежелателни. Когато състоянието на пациента се върне в нормално състояние, лекарите предписват сеанси за тоник и възстановяване, целта на които:

  • Намаляване на болката;
  • Възстановяване на белите дробове, сърцето, кръвоносните съдове и други вътрешни органи;
  • Повишен мускулен тонус;
  • Намаляване на стреса.

При провеждане на масажни сесии силата и продължителността на изследването се избират според показанията и физическото състояние на пациента.

Масажиране на тялото и подагра

Подаграта се отнася до тежки хронични заболявания, свързани с нарушен протеинов метаболизъм. Характеризира се с високо ниво на пикочна киселина в кръвта. С прогресирането на болестта киселините кристали се отлагат в меките тъкани, което причинява остро възпаление и образуване на подагрозен тофус.

Масаж с подагра не се извършва, ако е допълнително диагностициран:

  • левкемия;
  • Хемофилия;
  • хемобластоза;
  • Скорбут;
  • дерматоза
  • Аневризма на аортата;
  • онкология;
  • Некроза на тъканите.

Временните забрани включват периода на обостряне: небрежното излагане може да доведе до увеличаване на продължителността на пристъпа и до силна болка.

Проучване за заболявания на ендокринната система

Тимусът играе важна роля за функционирането на имунната система и за поддържане на защитните функции на организма. Той секретира ензими и вещества, които определят и унищожават чужди патогени, включително ракови клетки. Тимус, разположен пред гърдите.

Масажирането на областта, където се намира тимусът (тимусната жлеза), е възможно само при липса на остри възпалителни процеси. Разрешено е само леко потупване и излагане на вибрации, не повече от 20 движения на прием. Редовното изследване ви позволява да постигнете добър анти-стареещ и лечебен ефект..

Щитовидната жлеза е друг важен участник в работата на ендокринната система. Той произвежда йодсъдържащи хормони, участващи в регулирането на метаболитните процеси и в развитието на клетките. Намира се пред трахеята и под ларинкса. Заболяванията на щитовидната жлеза обикновено се появяват на фона на намалена или повишена ендокринна функция. Кой не трябва да масажира щитовидната жлеза и зоната, където се намира - пациенти, чиято жлеза е отстранена.

Разрешено е да се масажира с тиреоидит за облекчаване на възпалението и активиране на лечебните процеси при ендемичен и спорадичен гуша, хипотиреоидизъм и базедовая болест.

Ограничения за краката

Масажите се извършват за стъпалата и краката за облекчаване на умората и повишаване на мускулния тонус, подобряване на движението на телесните течности и намаляване на болката. Ограниченията на масажа на долните крайници включват:

  • Тежки разширени вени;
  • Бременност;
  • Хиперемия и хипертония;
  • Увреждане на кожата;
  • тромбофлебит;
  • Остри инфекциозни заболявания;
  • Заболявания на малките стави на краката;
  • Остеопорозата;
  • Дерматологични заболявания по време на обостряне.

Освен това противопоказанията за работа на краката са обостряне на хронични заболявания, високо кръвно налягане и висока температура. С повишено внимание трябва да подходите към процедурите за измръзване на крайниците и силно подуване.

Всички практики за контактен масаж са свързани с физиотерапията, която оказва силно влияние върху тялото. Поради тази причина почти всички техники за масаж имат ограничения за или противопоказания, които са разделени на абсолютни, временни и локални. Отделно има възрастови ограничения, които се прилагат само за възрастни хора и деца. Спазването на противопоказанията е задължително при избора на курс на масаж, интензивността на изследването и определянето на честотата на сесиите. Пренебрегването на хронични заболявания, несъвместими с масажните ефекти, може да провокира развитието на усложнения и рязко влошаване на доброто състояние на пациента..