Лечение на артроза на краката у дома

Артрозата на стъпалото е хронично дегенеративно заболяване на малките стави. Започва с разрушаването на хрущяла, което кара костите да страдат, ставата се деформира и възниква възпаление на меките тъкани. Това се случва по различни причини, главно поради метаболитни нарушения, кръвообращение и повишен стрес на краката. Следователно лечението на артрозата трябва да бъде цялостно. Важно е постоянно да провеждате терапевтични мерки за облекчаване на болката и възпалението, както и да забавите процеса на разрушаване на тъканите. Но не всеки пациент може да посещава медицинска институция ежедневно за процедури. Освен това, това не винаги е необходимо. Може успешно да лекува артроза на краката у дома.

Характеристики на лечението

При артроза на краката всички терапевтични мерки трябва да са насочени към премахване на причините за дегенеративните процеси, забавяне на тях, облекчаване на болката и възпалението, както и възстановяване на функциите на стъпалата. Лечението трябва да бъде цялостно, но не е необходимо да ходите в болницата или постоянно да посещавате клиниката. Пациентът може да проведе всички процедури у дома независимо. Основното е, че те се извършват според препоръките на лекуващия лекар. След диагнозата специалистът избира индивидуален план за лечение на пациента..

Обикновено се използва комплексна терапия, съдържаща различни методи. Според схемата, препоръчана от лекаря, се приемат лекарства, които помагат за облекчаване на болката и възпалението, а също така подобряват храненето на хрущяла. В допълнение към тях за същите цели могат да се използват алтернативни методи на лечение. Баните, компресите или обвивките могат да заменят много физиотерапевтични процедури и е лесно да ги провеждате у дома.

Освен това е много важно да промените обичайния начин на живот, тъй като артрозата често се развива поради недостатъчно натоварване на ставите. Ето защо трябва да изберете меки удобни обувки, които предпазват краката от претоварване. Важно е също да избягвате продължително стоене. Но ежедневно трябва да изпълнявате специални упражнения за краката, които ще помогнат да се избегне мускулна атрофия и анкилоза на ставите.

При артроза на стъпалото е много важна специалната диета. В крайна сметка дегенеративните процеси най-често се развиват поради метаболитни нарушения и нарушено хранене на тъканите. В допълнение, често наднорменото тегло води до повишени натоварвания на ставите на крайниците. И тъй като това заболяване е хронично, диетата ще трябва да се спазва дълго време, най-добре е постоянно.

начин на живот

Артрозата на ставите на краката често се появява поради увеличени натоварвания на краката. Причината за дегенеративните процеси може да бъде носенето на неудобни обувки, високи токчета, продължителен престой на краката. Ето защо, когато се открие това заболяване, лекарят първо препоръчва на пациента да промени начина си на живот. Понякога дори се изисква промяна на работата, ако е свързана с повишен стрес на краката. Необходимо е да правите почивки на всеки 15-30 минути ходене или стоене, така че краката да почиват.

Много е важно да носите специални обувки. В момента има много разновидности в продажба, можете да намерите красиви и удобни обувки за всеки вкус. Те са оборудвани със специална опора за арка, осигуряваща допълнителна възглавница при ходене. В такива обувки са възможни и специални скоби, вложки, стелки. Те поддържат стъпалото в правилна позиция и предотвратяват деформация на ставите..

За да спрете дегенеративните процеси, е необходимо да изоставите обувките с висок ток и тесните носове в обувките. Обувките трябва да имат мека подметка, така че да не ограничава движението на ставите. Вкъщи се препоръчва ходене бос по масажни постелки. Полезна е и за плуване, йога, колоездене. Много е важно да следите теглото си, да не му позволявате да се увеличава, както и стойката.

Диета

Често причината за артроза на стъпалото става излишното тегло. В този случай диетата ще бъде основното лечение. Но трябва да запомните, че загубата на тегло не трябва да бъде придружена от липса на хранителни вещества. Определени хранителни вещества са необходими за болни стави, така че диетата трябва да бъде подготвена от специалист, като се вземат предвид възрастта и здравословното състояние на пациента.

По принцип храненето при артроза не е диетично, просто трябва да бъде балансирано и здравословно. Необходимо е само да се спазват някои препоръки за готвене и избор на храни. Основното нещо - трябва да изоставите алкохола, мазните и пържени храни, сладкиши, сладкиши, подправки. Опитайте се да не използвате полуфабрикати и продукти с химически добавки. Всички ястия трябва да бъдат задушени или печени, но е по-добре да се готвят. Необходимо е да ядете повече пресни зеленчуци и плодове, да пиете чиста вода.

Препоръчва се на малки порции, но поне 4-5 пъти на ден. Това ще помогне да се намали натоварването на храносмилателния тракт и да се ускори усвояването на хранителни вещества. Рибата и растителните масла с ниско съдържание на мазнини трябва да бъдат включени в диетата, което ще осигури на организма есенциални мастни киселини за здравето на ставите. За същата цел се препоръчва яденето на ядки, покълнало жито..

При заболявания на ставите е необходимо да се увеличи приема на калций в организма. За това млечните продукти, както и зелените, трябва да бъдат в ежедневната диета. Трябва да ядете ястия с желатин и колаген. Това е желе, различни желета. Полезни са бобовите растения, соевото сирене, спанакът, зелето, целина.

Артроза на стъпалото - причини, симптоми, усложнения, лечение

Артрозата на стъпалото е една от често срещаните разновидности на патологията, която е локализирана в артикуларния апарат на дисталния долен крайник. Неприятните последици от разрушителното заболяване на ставите включват хронична болка и загуба на двигателна функция. Дегенеративно увреждане на ставната тъкан възниква след редовни тежки натоварвания на стъпалото и като усложнение след наранявания и съпътстващи заболявания. Артрозата е придружена от болка и деформация на стъпалото. Лечението се състои в коригиране с ортопедични стелки и облекчаване на симптомите с медикаменти..

Описание на заболяването

Човешкото стъпало има сложна структура. Метатарзусът, торсът и фалангите на пръстите се образуват от пет дузини кости и лигаментно-ставен апарат, който се стабилизира и осигурява мобилност на костната структура. Сводестата структура на стъпалото дава възможност да издържите натоварването на собственото си тяло по време на движение, както и да осигурите ударно поглъщаща защита за ставите на краката и гръбначния стълб.

Дегенеративно-дистрофичните процеси, локализирани в малки стави, водят до метаморфози в хрущялната тъкан. Модифицираната съединителна тъкан поради артроза на краката губи своята твърдост и еластичност, като значително намалява по размер. Променената структура на хрущяла не е в състояние да задържа влагата, което води до сухота и появата на пукнатини по повърхността на хрущяла.

Резултатът от разрушителните процеси е значително стесняване на ставното пространство. Този стадий на артроза е придружен от хронична болка и деформационни промени в структурата на подбедрицата, които се проявяват чрез сплескване на предния крак, поява на „шишарки“ и подобна на чук деформация на пръстите.

Причини

Много провокиращи фактори могат да допринесат за появата и прогресията на болестта. Беше отбелязано, че артрозата на стъпалото се развива на фона на нарушено кръвоснабдяване на засегнатата част и естественото износване на ставите на стъпалото поради възрастови промени в тялото.

Основните причини за артроза на стъпалото:

  1. Вродени малформации на структурата на стъпалото - широко стъпало, извита форма на пръстите.
  2. Деформационни патологии на ставите и аксиалния скелет - пропускане на сводовете, различни дължини на краката, сколиотична кривина на гръбначния стълб.
  3. Повишено телесно тегло, чието допълнително натоварване влияе негативно на състоянието на ставите.
  4. Наранявания поради шок, резки движения или падания.
  5. Продължително излагане на студена температура (хипотермия).
  6. Носенето на обувки на висок ток, тесни модели с тънка подметка.
  7. Генетично предразположение.
  8. Естественият процес на стареене на ставната тъкан, водещ до износване на тъканите.
  9. Големи претоварвания при изпълнение на трудови дейности (тежка физическа или стояща работа) или по време на интензивни спортни тренировки.
  10. Нарушение на биомеханиката на стъпалото поради липса на корекция по време на плоско стъпало или носене на грешни обувки.

Условия, които причиняват повишен риск от развитие на артроза на краката:

  • ендокринни заболявания - захарен диабет, хипертиреоидизъм;
  • хормонални промени и наддаване на тегло по време на бременност;
  • автоимунни патологии;
  • нарушение на метаболитните процеси, по-специално увеличаване на синтеза на пикочна киселина, което води до подагра;
  • хормонален дисбаланс;
  • наличието на инфекциозен фактор, който причинява възпаление в ставите;
  • неправилно хранене с недостатъчно съдържание на витамини и минерали;
  • рязко физическо бездействие след постоянна физическа активност;
  • висок растеж.

Симптоми на патология

Артрозата на стъпалото е придружена от различна тежест на симптомите, степента на проявление на която зависи от стадия и тежестта на лезията. По правило болестта започва постепенно и дълго време може да не се проявява чрез външни признаци.

В допълнение към умората на краката след продължителна разходка се появяват леки признаци на деформация: образуване на малка костна изпъкналост в метатарзофалангиалната става на палеца, промяна във формата на пръстите. Човек може да възприеме тези признаци като неприятен козметичен дефект и да не подозира наличието на разрушително заболяване.

Липсата на терапевтични мерки допринася за прогресирането на патологичните процеси. Постоянните промени в структурата на хрущяла и структурата на ставата водят до появата на характерна клинична картина.

Основните симптоми на артроза на краката:

  • силна болка в резултат на продължително двигателно натоварване, след цялостно разрушаване на ставата, синдромът на болката постоянно присъства;
  • могат да се появят болезнени болки с променящото се време или хипотермия;
  • засегнатата зона периодично набъбва, с възпаление на ставната хиперемия се появява, кожата става гореща на допир;
  • по време на движението на стъпалото се чува хрупкав звук, който е следствие от липса на синовиална течност и наличие на костни деформации в ставата;
  • след събуждане се наблюдава скованост в ставите, те губят подвижност, след кратко загряване гъвкавостта се връща към стъпалото;
  • в по-късните етапи на патологията обхватът на движенията намалява рязко, човек неволно се опитва да разтовари възпален крак, поради което походката е нарушена, появява се куцота;
  • постепенно дегенеративният процес се разпространява в периартикуларните тъкани, образувайки плътни кисти в мускулите;
  • мазолите се появяват на подметката на краката;
  • човек интуитивно щади болен крак, което води до мускулна атрофия и намаляване на кръвообращението;
  • артрозата на стъпалото е придружена от бърза умора на краката след дълго стоене на едно място или кратка разходка.

Класификация на заболяванията

Деформиращата патология варира в местоположението, етиологията и степента на увреждане на ставите. Артрозата може да се развие в една става или няколко малки стави (полиартроза). Най-честата диагноза е артроза на метатарзофалангеалната става на палеца, характерна особеност за която е растежа на костите в палеца.

В зависимост от причината артрозата на стъпалото се разделя на първична, която се появява в резултат на автоимунни патологии, метаболитен дисбаланс или след механично увреждане в резултат на травма, както и вторична, като усложнение на инфекции, скелетни деформации, плоско стъпало.

Разрушителният процес се развива постепенно. Етапите на артрозата се определят от насищането на симптомите на клиничната картина, всеки от които показва появата на промени в ставите.

Етапи на артроза:

  1. Началният етап протича безсимптомно. Единственото проявление може да бъде появата на болезненост и умора на краката след продължителна физическа активност. Външно стъпалото не се променя, в близост до палеца се появява малка “подутина”, което показва сплескване на предния крак. Този симптом придружава развитието на плоско стъпало, което е честа причина за развитието на дегенеративни промени в ставите на стъпалата..
  2. Вторият етап започва с появата на болки в болката след упражнения, които след почивка спират. По време на движение се усеща крепита, кракът губи своята гъвкавост и подвижност. В ставата се появяват необратими промени в хрущялната и костната тъкан, образуват се остеофити, които са източник на болкови импулси.
  3. Третата степен на артроза на стъпалото води до тежки деформации на стъпалото, хронична болка дори в спокойно състояние. В засегнатата става пропастта между деформираните ставни повърхности на костите почти изчезва, хрущялната тъкан е станала тънка и суха, костите без хиалинова защита са се покрили с хаотични израстъци. Движенията на краката са ограничени или изобщо невъзможни.


Възможни усложнения

При липса на лечение или неправилни терапевтични действия артрозата на краката се усложнява от добавянето на допълнителни патологични състояния, които влошават хода на основното заболяване.

Сложни условия:

  • бурсит - възпаление на периартикуларната синовиална торба с натрупване на излив в нея, причината за което може да се превърне в инфекция при триене на деформирана област;
  • деформация на пръстите, големи костни израстъци близо до палеца и малкия пръст, които водят до проблеми при избора на обувки и болка при ходене;
  • дегенерацията може да бъде усложнена от артрит (възпаление в ставната капсула);
  • пълно обездвижване на дисталния крак.

Диагностика

Диагнозата артроза на краката може да бъде потвърдена само от медицински специалист след поредица от прегледи. При първоначалния преглед се отбелязва степента на деформация на костната структура на стъпалото: наличието на израстъци в близост до пръстите, деформацията на формата им, степента на пропускане на арките, наличието на болка. Това може да се направи чрез палпиране на възпалено стъпало или с помощта на растиограф, като подробно разгледа отпечатъка.

За да се потвърди дегенерацията на ставните тъкани, се прави рентгенова снимка, която ясно показва наличието на деформационни промени. Образуването с магнитен резонанс се предписва, ако се нуждаете от по-подробна информация за състоянието на хрущяла и съединителната тъкан на лигаментния апарат. Преценете общото състояние ще бъде получено след лабораторни изследвания на кръв и урина.

При повишена СУЕ възпалителният процес се диагностицира и ако нивото на моноцитите е надвишено, лекарят ще подозира автоимунно състояние. След дешифриране на всички резултати диагнозата се потвърждава и се определя схемата на лечение, в зависимост от това колко ставата се е срутила..

лечение

Основната цел за лечение на артроза на краката е възстановяване на функционалността и подобряване на качеството на живот на пациента. За постигане на целите лекуващият лекар предписва набор от терапевтични мерки, като взема предвид степента на дегенерация, съпътстващите заболявания и функционалното състояние. Общият списък традиционно включва лекарства, физиотерапевтични методи, масаж, физиотерапия, ортопедичен режим с ограничаване на натоварването и корекция с ортопедични продукти.


Лекарствена терапия

Артрозата на стъпалото не може да бъде излекувана, промените в анатомията на ставата не се елиминират и не се връщат в първоначалната си форма. С помощта на традиционната фармакотерапия ще бъде възможно да се отървете от много симптоми, които пречат на пълноценен живот..

За да премахне болката, която е резултат от дегенерация или развиващо се възпаление, лекарят предписва НСПВС (Кетопрофен, Индометацин). Лекарствата са под формата на таблетки или инжекции. Анестезиращи мазила (Nise, Dolobene, Bystrumgel) се използват успешно от всеки пациент. Локално средство се прилага директно върху болната става и прониква в слоевете на дермата, което осигурява противовъзпалителен и анестетичен ефект.

Ако не е възможно да се спре болката с НСПВС, стероидните хормони (Дипроспан, Дексаметазон) се предписват главно за интраартикуларно приложение. По време на пункцията на засегнатата става лекарството се инжектира във фокуса на възпалението, което позволява да се потисне патологията и да се отървете от болката. При силна болка се практикуват локални блокади с ненаркотични аналгетици (Novocain, Lidocain).

Хондропротекторите са фармакологична група лекарства, чието действие е насочено към възстановяване на хрущялните клетки. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda осигуряват съединения, които ускоряват метаболизма на съединителните клетки и подобряват структурата на хиалиновия хрущял. За положителен ефект, резултатът от който е да се отървете от болезнеността и да се върнете към обичайния обхват на движенията, хондропротекторите се използват в дълги курсове, които отнемат месеци.


Масаж и физиотерапия

Като допълнение към традиционната терапия, артрозата на краката се лекува с физиотерапевтични процедури. УВЧ, магнитотерапия, излагане на лазерни лъчи се извършват в период на персистираща ремисия. Всеки от методите подобрява кръвоснабдяването в засегнатата област, стартира метаболитните процеси, спира разрушаването на клетките. След процедурите се наблюдава подобряване на подвижността на краката и намаляване на подуване на меките тъкани.

Масажът се предписва на курсове, позволено е да се използва самомасаж у дома след съгласуване с лекаря и обучение на техника с опитен специалист. При правилно провеждане терапевтичният масаж засилва притока на кръв към долните крайници, възстановява структурата на мускулните влакна, подобрява подвижността на краката.


Ортопедичен режим

Дозирането на терапевтичния товар е в основата на успешното възстановяване. Като взема предвид стадия на артрозата, лекарят определя режима на двигателните натоварвания и почивка. Ако пренебрегнете препоръките, ситуацията може да се усложни и възстановяването може да се забави..

В допълнение към ограничаването на натоварването е важно да настроите стъпалото с ортопедични стелки. Специализираните вложки за обувки помагат за възстановяване на физиологичните извивки на стъпалото с помощта на подпора на дъгата и метатарзална ролка. Докато ходите, стелката ще поеме натоварването върху себе си, както и ще омекоти ефекта върху гръбначния стълб и големите стави на краката поради амортисьора, вграден в областта на петата.

За премахване на синдрома на болката се използва акупунктурният ефект на апликатора Кузнецов (с пластмасови игли) или Ляпко (с метални вложки). Човек става с боси крака върху основата на апликатора и продължава да стои около тридесет минути. Действието на медицинско изделие се основава на стимулирането на освобождаването на болкоуспокояващи хормони. Освен това в засегнатата област се подобрява кръвообращението и, следователно, храненето на ставните тъкани..


Физиотерапия

За укрепване на мускулите и връзките на стъпалата, намаляване на болката и увеличаване на подвижността на артикуларния апарат с артроза на стъпалото се предписват класове за упражнения. Комплектът от упражнения, тяхната интензивност и броят на повторенията се определя от лекуващия лекар, който има представа за допустимото натоварване, което не вреди на пациента.

Основното правило при изпълнение на физиотерапевтични упражнения е спокойно темпо, отсъствие на ритници и резки движения. Упражненията не могат да се изпълняват чрез болка, движенията трябва да носят само приятни усещания. Ключът към успеха при упражняване на физическа терапия в тяхната редовност. Предписаният комплекс трябва да се извършва най-малко два пъти на ден в продължение на 10-15 минути.

Упражненията се основават на кръгови движения в глезенната става, огъване и разширение на пръстите, хващане на малки предмети за пръстите на краката, повдигане на пръстите в изправено положение. За първите уроци са включени прости движения, които постепенно се усложняват с появата на сила в мускулите на краката.

Предотвратяване

За да не болят краката и артрозата на стъпалото не разрушава ставите, важно е да следвате прости препоръки, които ще ви позволят да останете здрави в продължение на много години:

  • избягвайте заседналия начин на живот;
  • яжте правилно, с изключение на тлъсто месо, колбаси и пушени меса, сладкарски изделия;
  • следете теглото;
  • изключете тежки товари;
  • носете качествени обувки;
  • използвайте коригиращи медицински продукти за плоски стъпала (стелки) или различни дължини на краката (коригираща пета);

Ако почувствате умора и болезненост в краката след упражнение, консултирайте се с ортопед за диагностичен преглед.

Артроза на стъпалото: причини и механизъм на развитие, симптоми, методи за диагностика и лечение

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Главна информация

Артрозата на стъпалото (остеоартрит, остеоартрит) е хронично заболяване, свързано с дегенеративно-дистрофично разрушаване на ставния хрущял, възпаление на меките периартикуларни тъкани и нарушение на микроциркулацията на кръвта и метаболизма в тях. В областта на стъпалото се появява остра и неочаквана болка при ходене или в покой, формата на пръстите се изкривява, в области с повишено натоварване се образуват болезнени мазоли. Всякакви движения стават болезнени, появява се характерна походка, пациентът се опитва да не става на засегнатата става, натоварването се прехвърля върху външния ръб на стъпалото. Пациентът бързо се уморява, неговата активност и работоспособност са значително намалени, артрозата на ставите на стъпалото може да доведе до увреждане. Най-често се засяга ставата на големия пръст.

Хроничното разрушаване на ставите на стъпалото по-често се случва при жени на възраст от 40 до 50 години. С възрастта вероятността лечението на деформираща артроза на стъпалото да се увеличи се увеличава. До 85% от мъжете и жените над 55 страдат от първична или вторична артроза. В допълнение, това заболяване често се среща при млади хора, които се занимават със скокове, гимнастика, борба, бокс и други активни спортове..

Причини за развитие

Има много фактори, които причиняват дегенеративни промени в ставите, повечето от тях се дължат на съвременния ритъм на живот или нарушение на кръвоснабдяването на органа.

Основните причини за артроза:
1. Специалната структура на стъпалото - неправилно оформени стави, широко стъпало, плоски стъпала, скъсяване на единия крайник, неправилна форма на краката.
2. Деформацията на пръстите на стъпалото, изкривяването на палеца навън, появата на пръсти с чук.
3. Дългосрочни големи и средни претоварвания на подвижни стави, свързани с часове стоене на краката, пренасяне на тежки товари, голямо телесно тегло и др..
4. Травми на ставите, синини, навяхвания, пукнатини в хрущяла и ставната торба, понякога микротравми по време на спорт. Когато спортните наранявания се игнорират, се формира артроза на пръстите на краката.
5. Редовна хипотермия и замръзване на краката.
6. Метаболитни нарушения, хронично възпаление, наличие на ендокринни заболявания.
7. Дегенеративни промени, артроза на глезенната става, полиартрит и др..

Рискови фактори, провокиращи развитието на хронично заболяване

2. Носенето на стегнати обуващи обувки с тесен пръст и високи токчета. С течение на времето палецът се деформира, отклонява се навътре, става по-дебел.
3. Неправилен начин на живот, неправилно хранене.
4. Рязко отхвърляне на спорта, когато мускулите започнат да отслабват, а ставите остават разхлабени.
5. Високият растеж създава вероятността от голямо претоварване в опорната точка, често артроза на колянната става, тазобедрените стави, стъпалата.
6. Професионални класове по танци, балет, бокс и др..

Първичната артроза може да започне без видима причина, когато ставният хрущял не е изложен на наранявания и повишен стрес. Заболяването в този случай засяга различни стави. Вторичната артроза възниква след претърпени съдови лезии, синини, костна некроза и други фактори. В този случай само 1 до 2 стави претърпяват деформация..

Анатомична структура на стъпалото

Стъпалото е отдалечена секция на долния крайник, която осигурява опора на тялото, изпълнява пружинни и балансиращи функции. Периферният отдел на опорно-двигателния апарат има сложна структура, се състои от костна рамка, стави, мускули, връзки, сухожилия, кръвоносни съдове и нерви. В стъпалото се разграничават плантарна и дорзална повърхности, основата му е метатарзусът, костите на тарзуса и пръстите. Формата на стъпалото винаги е изпъкнала.

По отношение на състоянието на ставата, голямото значение има подметката на стъпалото, която има напречни и надлъжни носещи конструкции. С отслабването на функциите на тези структури се развива плоско стъпало, това е възможно при възрастни и деца. Скелетът на стъпалото е оформен от 26 кости. Таррусът е разположен по-близо до центъра на тялото, тази част на стъпалото се състои от 7 кости - талус, скафоид, калканеус, кубоид и пр. Костите на тарзуса са свързани с костите на метатарзуса, който се състои от 5 тръбни кости. От своя страна, метатарзалите се свързват с пръстите на краката, които се състоят от 14 тръбни къси фаланги. Краищата на костите са покрити с гъста съединителна тъкан или хрущял. Благодарение на хрущялната тъкан костите се движат плавно, повърхността им е гладка.

Основното натоварване на стъпалото е петата и петте метатарзални кости. Костите на стъпалото са свързани помежду си с помощта на сухожилия - това са връзки от колагенови влакна, силни и еластични. Лигаментите, свързващи костите на стъпалото, образуват ставна капсула или сак, вътре в който има ставна течност. Мускулите на стъпалото са отговорни за сложността и плавността на движенията. Осигурява чувствителност и движение на мускулите на стъпалото на пищялния нерв. Кръвоснабдяването се дължи на тибиалните артерии, венозният отток се осъществява през повърхностните вени.

Механизъм за развитие

На първо място са засегнати ставните хрущяли, които защитават костите, неслучайно това заболяване се нарича още деформираща артроза на стъпалото. Хрущялите губят еластичността си, започват да се свиват, не абсорбират шок, в резултат на натиск костните повърхности изпитват голямо механично натоварване, сухожилията и връзките са повредени. Зоните на претоварване водят до нарушаване на микроциркулацията на кръвта, до образуване на костно-хрущялни израстъци или остеофити. Ставните повърхности се променят, обхватът на движенията е ограничен, съседните мускули атрофират. Освен това се наблюдават фибросклеротични промени в периартикуларните тъкани, капсулата се сгъстява, образуват се кисти. Подобно на артрит на ставите, първите признаци на артроза могат да останат незабелязани.

Заболяването се влошава от факта, че пръстите на краката са деформирани и фиксирани в неправилно положение, е много трудно да се лекува такова отклонение. Като правило, първо се променя формата и положението на големия пръст, под неговото налягане 2 и 3 пръста се деформират. Заболяването може да бъде усложнено от факта, че артрит на стъпалото се развива, когато периартикуларните тъкани и стави са разрушени и дегенерирани. Друго възможно усложнение е бурсит или възпаление на периартикуларната торба, което води до възпаление, подуване и възпаление на ставите при най-малко докосване..

Симптоми

Клиничните симптоми при пациенти могат да бъдат различни. Тежестта на възпалителните явления и разрушителните процеси варира в зависимост от стадия на развитие на болестта, от лека болезненост при продължителна работа, докато стои, до промени в походката и деформация на пръстите. Много хора се интересуват как да определят артрозата на краката, как да разберат, че това не е артрит, симптомите на който са подобни.

Основните симптоми на артроза на краката:
1. Когато ставите се движат, се появява характерна груба хрупка поради появата на неравномерни ставни повърхности.
2. По време на физическо натоварване се появява болка, която може да отшуми в покой. По правило болките са тъпи и нестабилни, засилват се при студено влажно време, както и когато засегнатите стави влизат в контакт с вода. Пълното обездвижване е рядко, наблюдава се скованост, както и когато се развива ревматоиден артрит на тазобедрената става.
3. Сутрин след събуждане пациентът усеща сковаността на движенията, през деня има ограничаване на подвижността на ставите, мускулно напрежение се появява в тази област.

4. Постепенна деформация на ставите, какъв вид симптом може да бъде, ако се развие артрит. Но в същото време те са причинени не от растежа на меките тъкани, а от костните израстъци.
5. Нарушаване на походката, както и положението на тялото, така че човек се стреми да разтовари възпалена става.
6. Подуване, периодично подуване и зачервяване на кожата в областта над засегнатите стави.
7. Повишаването на телесната температура е характерно за всяко увреждане на ставите, било то артроза на тазобедрената става, колянната става или стъпалото.
8. Повишена умора, намалена производителност, поява на специфични мазоли.
9. В късните стадии на заболяването функциите на ставите са нарушени, те се сгъстяват, появяват се костни израстъци или възли на Хебърден, които по-късно могат да избухнат.

В зависимост от тежестта на клиничните признаци се разграничават няколко етапа на заболяването:
1. Началният стадий на артрозата, когато пациентът има само незначителна болка в стъпалото и умора по време на физическо натоварване.
2. Артроза на втора степен на стъпалото, болката е по-значителна, движението в ставата става ограничено. Удебеляване и израстъци се появяват в областта на главата на първата метатарзална кост. Ако няма своевременно лечение за артроза на ставите на стъпалото, продължава повишено натоварване на засегнатия орган, след това се засилват дегенеративните процеси, образува се стабилен синдром на болка.
3. третата степен на увреждане на крака, пациентът има значителни костни деформации, движенията им стават ограничени или почти невъзможни.

Диагностика

Опитен специалист по време на преглед на пациента може да установи деформацията на стъпалото, наличието на характерни промени в първия пръст, да идентифицира ограниченото движение и други признаци на заболяването. Първоначално лекарят изключва наличието на други заболявания, шпората на петата, подагра, плоско стъпало от втора степен и други заболявания могат да станат причина за болка. Освен това се извършват лабораторни изследвания на кръвта.
Основният метод, който помага да се идентифицира деформираща артроза на стъпалото, е рентгенографията. Картината показва наличието на промени в хрущяла, стесняване на ставните пространства. Артроскопията помага да се потвърди наличието на заболяването, като ви позволява да оцените вътрешното състояние на ставата. Ако се диагностицира артроза, лечението се избира в зависимост от стадия на заболяването..

Лечение на деформираща артроза на стъпалото

Когато се диагностицира артроза на краката, лечението трябва да бъде цялостно. Основните принципи за подпомагане на пациента са намаляване на болките в ставите и възстановяване на движенията.

Основните методи за лечение на артроза на краката:
1. Методи на физическа рехабилитация - добре подбран физически режим, физиотерапия (магнитотерапия, фонореза, електрофореза, UV терапия, лазери), ЛФК, мануална терапия, масаж и други методи, които възстановяват подвижността на ставите. Същите методи за възстановяване се използват, ако се наблюдава артроза на колянната става, лечението на която също започва с физически методи за рехабилитация..
2. Консервативни методи на лечение - назначаването на нестероидни противовъзпалителни лекарства, които облекчават възпалението и болките в ставите. Основните лекарства са пироксикам, индометацин, ортофен, ибупрофен и др. В болезнената става се инжектират стероидни препарати, които подобряват метаболизма на хрущялните тъкани. Ако се диагностицира артрит, лечението включва и НСПВС. Когато се развие петата на болката, болката се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства.
3. Хирургични интервенции в случаите, когато други методи на лечение не дават положителни резултати.

Алтернативни методи на лечение

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържание.

Артроза на стъпалото - какво е това?

Артрозата на стъпалото е локално заболяване. Причините за него могат да бъдат различни, но по-често заболяването възниква от прекомерно натоварване на краката, наднормено тегло и леки наранявания..

Артрозата на стъпалото може да засегне всеки, но по-често жените, които предпочитат обувки на висок ток, се оплакват от това.

Какво е? ↑

Артрозата на стъпалото е дегенеративно заболяване на ставите.

Проявява се чрез възпалителни процеси в меките тъкани и има разрушителен ефект върху хрущяла..

Това заболяване е придружено от нарушения на метаболизма и кръвообращението..

Това заболяване е свързано с преждевременно износване на вътреставен хрущял..

Най-често засегнати са коляното, бедрата и стъпалото.

Характерни признаци и симптоми ↑

Клиничното представяне на симптомите може да варира..

Зависи от степента на възпалителни и разрушителни процеси и стадия на заболяването..

Симптомите са подобни на тези при артрит. Ето защо е необходимо да знаете общите признаци на заболяване на краката, за да вземете правилните мерки..

Те включват:

  • По време на движението на ставите има един вид хрускане поради появата на неравности по ставните повърхности.
  • По време на физическото обучение се появяват атаки на болка, които не се смущават в покой.
  • Сутрин, в края на съня, жертвата може да почувства скованост в движението.
  • Наблюдава се ставна деформация, която настъпва постепенно.
  • Походката е нарушена.
  • Кожата на засегнатата става набъбва, набъбва, на нея се появява характерно зачервяване.
  • Телесната температура може да се повиши
  • Ефективността намалява, умората се увеличава
  • На стъпалото могат да се образуват специфични мазоли.
  • В късните (напреднали) стадии на заболяването на стъпалото могат да се появят характерни уплътнения и малки възли, които ще имат тенденция да излизат.

Палец на крака

Остеоартритът на големия пръст в народното наименование се нарича "кости на краката".

Общите симптоми включват:

  • скованост на ставата;
  • зачервяване в областта на увредената става;
  • подуване на ставите;
  • ставна деформация.

Снимка: артроза на стъпалото на снимката

Заболяването често се появява поради надлъжно или напречно плоско стъпало и е прогресиращо..

Малки стави на стъпалото

Артрозата на малките стави на стъпалото засяга ставите на краката и ръцете.

Основните симптоми са:

  • в областта на пръстите се появяват плътни възли (възли на Heberden);
  • кожата около възлите може да се зачерви;
  • има постепенна безболезнена деформация на ставите.

Най-опасният признак е увреждане на ставите на първите пръсти.

Това може да доведе до сковани пръсти и къдряне..

Метатарзални кости

С артроза на метатарзалните кости може да се засегне всяка става..

Заболяването е придружено от:

  • болезнени атаки;
  • частична или пълна загуба на мобилност.

Фаланга на пръстите

Остеоартрит на фалангата на пръстите - често срещан проблем на нашето време.

Едно заболяване може да засегне еднакво мъжете и жените.

Като правило засяга не една, а няколко стави (междуфалангови и точкови - фалангови стави едновременно).

Остеоартритът на фалангите на пръстите е характерен:

  • механична ритмична болка;
  • появата на болка по време на стрес върху ръцете;
  • засилена болка при възпалителни процеси.

Midfoot

Пациентите с артроза на средния крак се оплакват от определени симптоми с различна интензивност:

  • синдроми на болка в засегнатата става;
  • подуване и деформация на ставата;
  • затруднено ходене.

Страдате от подагра? На нашия сайт ще намерите много информация как да лекувате подаграта по краката с народни средства.

Как да се лекуват солни отлагания в ставите? Научете се от тази статия.

Причини ↑

Няколко фактора често могат да повлияят на дегенеративни промени в ставите, които често са причинени от съвременния ритъм на живот или нарушение на кръвоснабдяването на засегнатия орган..

Най-честите причини за артроза на краката:

  • Неправилно формиране на ставите на стъпалото;
  • Плоски стъпала, съкратен размер на един крайник;
  • Неправилно формиране на формата на краката;
  • Деформация на пръстите на стъпалото;
  • Изкривяване на големия пръст на крака;
  • Формиране на пръст с чук;
  • Претоварвания на големи (средни) подвижни стави;
  • Хрущялни наранявания, навяхвания и натъртвания;
  • Преохлаждане или замръзване на стъпалото;
  • Метаболитно разстройство;
  • Възпаление от хроничен характер;
  • Наличието на заболявания на ендокринната система;
  • Дегенеративни промени.

Понякога артрозата на стъпалото се образува с биомеханични нарушения в движението на стъпалото.

Фигура: плоски стъпала

Големият размер на арката се определя от скованост и ставна неподвижност, в резултат на което ставните кости са плътно притиснати една към друга и може да се развие артроза на стъпалото.

Рискови фактори ↑

Рисковите фактори включват:

  • генетично предразположение;
  • лош начин на живот;
  • недохранване;
  • рязко отхвърляне на спортните тренировки, когато мускулите стават слаби и ставите стават отпуснати;
  • професионална страст към определени спортове (танци, балет, бокс);
  • използването на тесни притискащи обувки или обувки с високи токчета;
  • висок растеж и в резултат на това претоварване в местата за поддръжка.

Допълнителни причини за заболяването

Често артрозата на краката се развива по време на бременност, в резултат на наддаване на тегло, подуване на краката и възпаление на ставите.

При децата разстройствата на краката могат да се появят в ранна възраст, когато се научат да правят първите стъпки.

Краката на детето са подложени на голям стрес, когато се опитвате да направите крачка. В резултат на това може да се появи деформация и кривина на глезенната става..

При плоски стъпала може да се появи кривина на гръбначния стълб..

Снимка: Hallux valgus при дете

Плоски валгусни крака при деца и юноши - основната причина за развитието на артроза на стъпалото в бъдеще.

Степен на заболяване ↑

Има няколко етапа на заболяването.

  • 1 степен - началният етап. Пациентът изпитва лека болка в областта на стъпалото. По време на физическо натоварване пациентът се оплаква от бърза умора.
  • 2 степен. Усещанията за болка се засилват и стават ясно изразени. Движенията на ставите са ограничени. По повърхността на повредената става могат да се появят уплътнения и уплътнения..
  • 3 степен. Пациентът има значителни деформации на стъпалото. Моторните рефлекси приемат ограничена форма или пълна неподвижност.

Снимка: степени на артроза на стъпалото

Възможни последствия ↑

Артрозата на стъпалото, на първо място, засяга хрущяла на ставите, които директно защитават костите.

Поради това хрущялът става нееластичен, постепенно започва да се руши и не абсорбира външни въздействия, от които повърхността на костите изпитва повишено натоварване.

Претоварването на костите на стъпалото води до нарушена микроциркулация на кръвта, поява на костни и хрущялни израстъци.

Заболяването се задълбочава от деформация на пръстите и фиксирането им в извито положение - такова отклонение е трудно да се лекува в бъдеще.

Артрозата на стъпалото може да провокира по-сериозни заболявания:

  • артрит на стъпалото;
  • бурсит на стъпалото;
  • възпалителни процеси в периартикуларната торба.

Пренебрегната и тежка форма на заболяването води до неподвижност на краката, което е трудно за лечение..

Понякога болестта става необратима и пациентът получава увреждане.

Диагностични методи ↑

Опитен лекар по време на първоначалния преглед на пациента може да различи симптомите на деформация на стъпалото, да установи ограничения при движенията на ставите.

Първо, лекарят определя истинската причина за заболяването, за да изключи възможността за други заболявания.

За диагнозата се използват определени методи за изследване:

  • Лабораторни изследвания. Те ви позволяват да изследвате кръвта, да установите точна диагноза и да установите истинските причини за заболяването.
  • Рентгенография Това е основният метод, който ви позволява да установите прогресивна артроза на стъпалото. Рентгенографията позволява да се наблюдават промени в хрущяла и стесняване на пукнатини в ставите.
  • артроскопия Позволява ви да потвърдите наличието на болестта. Този метод се използва за оценка на вътрешното състояние на ставите..

Как да се лекува? ↑

При избора на лечение за артроза на краката се взема предвид етапът на заболяването.

Основната цел на лечението е да се осигурят условия за нормално ходене.

Сред методите на лечение се използват следните:

Гимнастика

Колкото по-рано се установи диагнозата, толкова по-бърз и ефективен е процесът на лечение..

Упражненията трябва да бъдат правилно подбрани, тогава те ще помогнат за премахване на неразположението и ще се превърнат в отлична превенция за появата на болестта в бъдеще..

Упражненията са насочени към:

  • Разтягане на ахилесовото сухожилие;
  • разтягане на пръстите на краката (голям пръст);
  • укрепване на пръстите на краката;
  • огъване на пръстите на краката.

Видео: гимнастика за краката

Лечение с народни средства

Артрозата може да се излекува с помощта на рецепти от традиционната медицина..

Най-добрият ефект ще бъде постигнат, ако използвате народни средства в комбинация с традиционните.

Народните лекарства включват:

  • Тинктура от блатна пеперуда. За да го приготвите, се нуждаете от 100 gr. sabelnik изсипете водка (4 чаши) и поставете на тъмно място. Разтворът трябва да се влива в продължение на 3 седмици. В края на времето тинктурата трябва да се филтрира и консумира три пъти на ден преди хранене (1 супена лъжица. Л.). Тинктурата от пепеляшка може да се използва за разтриване на увреденото стъпало или под формата на компреси. Такива процедури се правят най-добре преди лягане..
  • Тинктура от евкалипт. За да го приготвите, трябва да вземете 100 gr. счукан евкалипт и го залейте с водка (1/2 литър). Разтворът трябва да се влива 7 дни на тъмно място. Преди да си легнете, евкалиптовата тинктура трябва да се втрие в възпаления крак.
  • Тинктура от червей. 50 gr цветята на черницата трябва да се напълнят със 70% разтвор на алкохол и водка (200 гр.). Консистенцията трябва да се влива в продължение на 10 дни. Тогава тинктурата може да разтрие засегнатата става.
  • Тинктура от листа от алое. За да го приготвите, трябва да вземете листа от алое, да ги измиете и смилате през месомелачка. В 50 gr. полученият сок от алое добавете мед (100 гр.) и водка (150 гр.). Съставът трябва да се настоява на тъмно място (най-малко 7 дни) и след това да се използва под формата на компреси.
  • Пчелна отрова. Пчелната отрова перфектно облекчава болката, възпалението и възстановява подвижността на ставите. Те трябва да смилат местата, засегнати от артроза.

Домашно лечение

Храненето за артроза на краката трябва да бъде пълно.

Това е основното условие, с което лечението на болестта започва у дома..

Калций, витамин Е и витамини от група В трябва да бъдат включени в диетата..

Те се намират в бадеми, покълнало жито, хляб, тестени изделия.

Можете да закупите тези витамини в аптеката под формата на хапчета..

При това заболяване се препоръчва да се консумира по-малко сол..

Вкъщи можете да си направите билкови вани за увредено стъпало.

Те ще помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на тежестта в краката..

Много ефективен за артрозни вани с мед и сол.

Ваните с бишофит също са много ефективни при артроза на стъпалото..

Бишофитът е склад от микроелементи и затова този инструмент има благоприятен ефект върху общото мускулно състояние на краката и помага за заздравяване на краката.

Можете да прилагате компреси от бишофит, които се правят най-добре преди лягане..

При различни форми на артроза лечението с глина е ефективно.

Глинените вани и триенето помагат за облекчаване на болката и възпалението.

Глинените питки се прилагат върху засегнатия крак и се инкубират в продължение на два часа..

След това краката се осигуряват с топлина..

Една често срещана причина за болки в краката е шпора на петата. На нашия сайт ще намерите полезна информация за методите за лечение на шпори на петата..

Какво помага диклофенак маз? Разберете тук.

Какво е инфекциозен артрит? Прочетете тази статия.

Диета

Диетата е насочена към премахване на причините и факторите, които провокират възпалителни процеси в ставите и унищожават хрущяла.

Основният враг на ставите - наднорменото тегло.

При артроза на стъпалото се препоръчва да се изостави:

  • торти, сладкиши, сладкиши и други продукти, които съдържат бързи въглехидрати;
  • алкохолни напитки, тъй като съдържат голямо количество въглехидрати.

Трябва да ядете повече зеленчуци, плодове, млечни продукти, богати на В2 - витамин и калций, риба с ниско съдържание на мазнини.

Преди да започнете диета, трябва да се консултирате с лекар, който може да посъветва оптимална диета.

Масаж

При това заболяване има нарушение на микроциркулацията на кръвта.

Масажните сесии могат да помогнат за възстановяването на този процес..

Масажът на краката започва с върховете на пръстите и продължава по протежение на задната зона до глезенните стави.

Движенията за масаж на краката трябва да са непрекъснати.

Масажът ще бъде по-ефективен, ако е придружен от триене и завършва със секция за затопляне с парафин и озокерит.

Видео: как да направите масаж на краката

Стелки

Ортопедичните стелки са оборудвани с определено облекчение, което има терапевтичен ефект.

Такива стелки се използват за плоски стъпала с различни форми, болезнени стъпала и заболявания на опорния и двигателния апарат..

Фигура: Функция на ортопедични стелки

Ортопедичните стелки се препоръчват на пациенти, които имат артроза на плоско стъпало или крак..

Те предотвратяват деформацията на стъпалото в бъдеще и връщат амортизационната функция на стъпалото..

Правилно направените стелки помагат да се излекува артрозата на краката и да се облекчи жертвата на синдроми на болка.

хирургия

Хирургичните методи на лечение се използват, когато медицинските и физиотерапевтичните методи са неефективни.

Има няколко метода на хирургично лечение:

  • Ставен синтез. По време на тази операция костите се фиксират в областта на ставата с помощта на плочи, винтове или пръти. Когато ставата заздравее, тя остава неподвижна.
  • Съвместна подмяна. Тук глезенната става се заменя с импланти с изкуствен произход. Но този тип операция се използва в изключително редки случаи..

Препарати

Основната цел на лечението с лекарства е спиране на прогресиращото възпаление в ставата и подобряване на хрущялния слой.

Понякога медикаменти се инжектират в областта на свиваща се става.

В ежедневната практика лекарите често използват определени витаминни препарати, които помагат при артроза на краката:

Противовъзпалителни, обезболяващи и затоплящи мехлеми са подходящи за лечение:

Физиотерапия

Физиотерапевтични процедури, насочени към затопляне на засегнатия крак.

Групата от физиотерапевтични методи за лечение включва:

  • ултравиолетово лечение;
  • лазерна терапия;
  • UHF - терапия.

Ултравиолетовата светлина засяга засегнатата област и намалява нервната чувствителност..

В резултат нервните влакна изпращат по-малко сигнали за болка до мозъка и пациентът започва да чувства облекчение..

За лечение на стъпалото силата на такова лъчение е 5 биодози, които се увеличават леко след няколко дни..

Лазерната терапия е ефективна за премахване на възпалителни процеси в засегнатия крак..

Лазерните вълни имат успокояващ ефект и премахват болката.

Основният курс на лазерната терапия - 15 процедури.

UHF - терапията увеличава кръвообращението и предотвратява образуването на вредни за ставата радикали в свободна форма.

Такива процедури се провеждат ежедневно с продължителност 12 дни..

Такива физиотерапевтични процедури като магнитотерапия, електрофореза, фонореза са успешни..

Превенция на заболяванията ↑

За хората, страдащи от артроза на краката, основното условие са безплатни и удобни обувки, които няма да затрудняват движенията на краката.

За предотвратяване на артроза на краката трябва да се спазват определени правила:

  • Изберете правилните обувки, които ще имат добра възглавница и гъвкава подметка.
  • През лятото се препоръчва да ходите боси по тревата (ходенето бос по равен под или асфалт е вредно за краката).
  • Следете теглото си.
  • Спазвайте правилното и правилно хранене.
  • Изпълнявайте специални упражнения, които могат да са от полза за ставите..
  • Живейте здравословен живот.

Артрозата на стъпалото не трябва да се започва, тъй като лечението на болестта в тежки форми е невъзможно.

Пренебрегваният процес води до катастрофални последици и пълна неподвижност на ставата.