Артрит и артроза - каква е разликата и как да спасим ставите от тях?

Артрит и артроза - за тези, които са имали нещастието да се запознаят с тези заболявания, разликата между тях е очевидна. Ако сте от онези късметлии, които това нещастие е заобиколило, тогава да разберете повече за тях, все още няма да навреди. Предотвратяване на ставните патологии, свързани с всяка възраст.

Артрит и артроза - каква е разликата между тях?

Артритът и артрозата, както може би се досещате, са заболявания на опорно-двигателния апарат. И двете засягат ставата, но се развиват в различни сценарии..

Артритът се характеризира с наличието на възпалителен процес в ставната област. Засяга главно синовиалната мембрана, в която е затворен хрущялът. Това увеличава количеството на синовиалната течност, която действа като смазка за ставите. Това ясно се проявява в подуване около фокуса на възпалението..

Артритът се счита от мнозина за заболяване, свързано с възрастта, но всъщност той може да се развие във всяка възраст. Друго нещо е, че при младите хора тази патология често се появява поради наранявания или нелекувани инфекциозни заболявания. Такова заболяване с хирургическа намеса за премахване на раждането няма да бъде. Какво е по-опасен артрит, причинен от патологични процеси вътре в самия организъм, тъй като най-вероятно може да се развие в артроза.

При артроза възпалението не се наблюдава, но не е по-лесно за пациента, тъй като ставата вече започва да се разпада. Тъй като хрущялният слой намалява, интензивността на симптомите на болка се увеличава и в същото време подвижността на засегнатия крайник намалява. Това заболяване е трудно за лечение, особено трудно е да се помогне на пациента в напреднали случаи. Хрущялната тъкан, която вече се обновява много бавно, просто няма време да се възстанови. В резултат клирънсът между костите опасно намалява, което предвещава предстоящо бедствие.

Два проблема с един корен. Какво причинява артрит и артроза?

Артритът и артрозата са тясно свързани, а втората е логично следствие от първата. Възпалението в ставната област не е нищо повече от реакция на специфичен дразнител. Този процес може да бъде провокиран от патогенни микроорганизми, токсини или соли на минерали, които проникват в ставната кухина. Ако тялото е безсилно да елиминира натрапника, то започва да извършва своите подривни дейности, бавно убивайки здрави хрущяли.

Прави впечатление, че коренът на тези проблеми често е един и същ - нарушение на метаболитните процеси. По-специално, артритът и артрозата са маркери на такава ужасна патология на скелетната система като остеопорозата. С нарушение на калциевия метаболизъм частици от този минерал проникват в областта на ставата, започвайки разрушителен процес. Самата остеопороза, за разлика от споменатите по-горе заболявания, протича безсимптомно, поради което обикновено се открива само след фрактура.

Изброените днес заболявания са сред нелечимите. Въпреки това, с навременна диагноза и подходяща терапия, тези разрушителни процеси могат да бъдат значително забавени. Що се отнася до ставите, за да увеличите силата си, ще бъде полезно основното ястие да се допълни с използването на естествени добавки на базата на корен от глухарче, ускоряващи растежа на хрущяла. И за да се осигури правилното хранене на органите на опорно-двигателния апарат, използването на хемостатични лекарства, съдържащи естествен капилярен апротектор дихидрокверцетин, ще помогне.

Ако говорим за предотвратяване на костно-ставни патологии, тогава ще си струва да си припомним необходимостта от поддържане на тялото в добра форма и контрол на теглото. Излишните килограми са не само допълнително натоварване на опорно-двигателния апарат, но и прословутото спъване по пътя на правилния метаболизъм.

Каква е разликата и как се различава артритът от артрозата на ставата

Видове патология

Невъзможно е да се определи заболяването на ставите само чрез болка. Почти всяко заболяване на опорно-двигателния апарат е придружено от болка. Най-честите заболявания са:

  1. Артрит, провокиран от възпаление на ставната повърхност. Такова възпаление възниква поради различни причини. Първичната форма се развива на фона на редица заболявания на подагра, септични и ревматични.

Вторичната форма може да се развие след системен лупус еритематозус, борелиоза, артропатия.

  1. Артроза, провокираща разрушаването на хрущяла и частта на костта, разположена отдолу.

Първичното обикновено се развива без причина. Обикновено се проявява при по-възрастни хора и засяга повърхността на големи симетрични костни стави.

Вторичната форма на заболяването се появява след тежко заболяване. Често развитието на тази форма се причинява от генетично предразположение.

Възпалението на големите костни стави (рамо, коляно) често се причинява от прекомерно тегло, интензивни физически натоварвания, минали наранявания и заболявания от ендокринологичен произход.

  1. Артропатия - нарушение на целостта на ставите в резултат на прехвърлени сложни неразположения.
  2. Тендонит - възпалителен процес, протичащ в сухожилията.
  3. Ентезит - структурни промени на кръстопътя на меката тъкан с костта.
  4. Бурсит - увреждане на ставната торба.
  5. Капсулит - възпаление и нарушаване целостта на ставната капсула.

Как да различим артрозата с различна тежест от артрита? Трябва да знаете, че болестта артрит артроза има различен проявителен характер, което определя лечението на артрит.

Разлика в знаците

Каква е разликата между артрит и артроза? Признаци, които показват наличието на определено заболяване. Признаците на артрит и артроза на коляното са специфични.

Какво е артроза? Хронично страдание, разрушително по природа. Особеността на заболяването е, че засяга хрущяла и има необратим характер..

Заболяването засяга най-често хора от двата пола на възраст над 60 години. Тоест артрозата на колянната става се счита за заболяване, по време на което се извършва мащабно разрушаване на хрущяла. Отначало се засяга голяма става, например глезен. На неговото лечение трябва да се обърне специално внимание.

Когато ревматоидният артрит докосне ръцете или краката, възпалението се открива едновременно в няколко костни стави. Основната разлика между артроза и артрит е втората болест е придружена от възпаление на големи костни стави - коляното, рамото.

Артритът има редица вторични симптоми. По-специално, той провокира подуване на ставите, зачервяване около тях. Освен това пациентът има треска, блокираща двигателните функции. Един от факторите може да провокира неразположение: алергия, инфекциозни заболявания, метаболитни нарушения и наранявания.

В случай на възпалителен процес възниква нарушение на двигателната активност на човек. По-специално обхватът на движение е значително намален. Това ограничение се отнася както за движенията, които се извършват независимо, така и за тези, за които човек има нужда от помощ.

Възпалението засяга или една става, или няколко едновременно. Обикновено този феномен е придружен от болка без ясно място за тяхната локализация, а ставната повърхност на глезенната става или стъпалото остава холистична.

Струва си да се помни, че основната опасност от това заболяване е, че промените настъпват не само в костните тъкани, но и в други органи, например храносмилателни, зрителни и отделителни. Промените могат да засегнат и дермата..

Хората от всяка възраст са податливи на болестта, но най-често заболяването се диагностицира при жени на възраст 35-50 години.

Що се отнася до болката, тя придружава артрита постоянно. При наличие на артроза разрушаването на костната тъкан обикновено протича безсимптомно, без да причинява никаква болка, така че пациентът не забелязва това.

В първия случай болестта се проявява по всякакъв начин. Придружава се от слабост на тялото, понякога псориазис. Във втория случай всички възпалителни промени протичат без външни признаци.

Артритното възпаление се проявява външно чрез подуване на меките тъкани. Също така, те се характеризират с парализа на ставите. Промените от различно естество протичат гладко и практически не се проявяват. Те обаче се характеризират със специфична „суха“ хрупка, която се появява в резултат на износване на ставите.

Каква е разликата между артрит и артроза? Вторият провокира разрушаването на хрущяла, а ревматичното заболяване се проявява като възпаление на костната тъкан. Тези признаци са основните, чрез които да се разграничи артрит, ударен човек или артроза.

Разлика в симптомите

По какъв начин артрозата с различен произход се различава от артрита? Артрозата и артритът имат различия в симптомите на заболяването. Познаването им е много важно, защото симптомите и лечението са взаимосвързани..

Артритът и артрозата на коляното са подобни симптоми. Въпреки това те все още могат да бъдат разграничени. Артрит и артроза на колянната става и други се проявяват чрез силна болка. Естеството на болката обаче е различно. С артрозата пациентът усеща болка при движение или поради силно натоварване на коленете. Тя боли, атаката продължава дълго време.

Първият етап се характеризира с лека болка, така че често заболяването се открива само по време на диагнозата.

В следващия етап, дори при лек товар, пациентът чувства болка.

На третия етап от своето развитие болестта се счита за пренебрегвана. Болката може да се появи дори когато изобщо няма движение. След промяна на положението на ставата на удобно, болката отшумява.

Заболяване на ръцете, раменете или бедрата се характеризира с остра болка, която изобщо не изчезва. Често пристъп на болка започва в ранната сутрин. Симптомите на артрит и артроза са различни. Можете да разберете артрит или артроза в ставите чрез наличието на хрупка в тях. Ако се чуе, тогава костната става е ударила второ заболяване.

Остеоартритът на колянната става или други големи стави може да бъде придружен от хрускане, ако хрущялните слоеве са били унищожени и се наблюдава директен контакт с костите.

Заболяването влияе неблагоприятно върху подвижността на една засегната става. Например артрозата на коляното се придружава от болка в крака. Артритният артрит или неговата друга форма протича с усещане за скованост на движенията по цялото тяло.

Каква е разликата между артрит и артроза? В допълнение, гонартрозата протича без външно подуване, но с външна промяна в ставите.

Артрозата или артритът засяга ставите: каква е разликата? В допълнение към основните признаци, артритът е придружен от хипертермия, възпаление на очите, прекомерно изпотяване, слабост.

Диагностични разлики

Възможно е да се диагностицира артрит с различен произход и артроза само чрез определяне на причината за развитието на това заболяване. Лечението започва едва след определяне на нивото на активност на развитието на болестта. Освен това, по време на диагнозата, лекуващият лекар трябва да направи прогноза, за да предотврати лош резултат.

Лечението на артроза на различни етапи и артрит започва едва след подробна диагноза. Комплексът от медицински тестове се състои от общи клинични лабораторни изследвания, рентгенови лъчи, микроскопия и бактериологични изследвания.

Болестите с различен произход се различават в резултатите от тестовете..

Ако артритът и артрозата не бъдат лекувани своевременно, ще бъде невъзможно да се излекуват. Освен това трябва да се провежда систематична профилактика на артрит и артроза. Искате ли да се отървете от артрит и артроза чрез ефективно лечение? Претърпете мащабно изследване, включващо ЯМР и артроскопия.

Информативен метод, който ви позволява да установите разликата в проявите на артрит от артроза на колянната става, е рентген.

Разлики в лечението

Как да се лекува артрит и артроза? Симптомите и лечението на неразположенията са взаимосвързани. Лечението на артроза при артрит е същото, но има някои разлики. От гледна точка на медицината, болестите варират и следователно лечението на форми на артроза и артрит е сигурно.

Как да се лекува артроза и ревматоиден артрит? Комплексната терапия ще помогне да се излекува някое от неразположенията. И в двата случая на пациенти с артроза и артрит се предписва лечение, включително лечение с лекарства (лекарствата се предписват от лекар). Предписва се физиотерапия, тоест физиотерапевтични упражнения, което е особено важно за пациенти с артрит или форма на артроза на колянната става, тъй като помага за ускоряване на лечението. При артрит и артроза на ставите лечението включва диети, чиито менюта варират.

Тези, които искат да подобрят здравето си "без лекарства", често провеждат лечение с различни народни средства.

Заболяванията могат да продължат достатъчно дълго и да станат хронични. Въпреки причината за появата им, те провокират развитието на усложнения. Ето защо пациентите трябва постоянно или постоянно да бъдат наблюдавани от лекар и да се подлагат на рехабилитация, програмата на която е разработена специално за тях.

За да се избегне развитието на заболявания, трябва да се обърне специално внимание на профилактиката на заболяванията..

  1. Първо, е необходимо да се лекуват навреме всички заболявания на опорно-двигателния апарат и да се подлага на цялостна рехабилитация след наранявания.
  2. Второ, трябва да ограничите или поне дозирате физическата активност, да се храните правилно и да следите теглото.
  3. Трето, трябва систематично да се консултирате с лекар, за да определите навреме наличието и корекцията на костните деформации.

Значи разликата между двете заболявания е значителна. Проявява се в симптомите, признаците и причините за неразположенията. Моделът на потока също е специфичен. При липса на навременна квалифицирана помощ, възпалителните процеси в костните тъкани и хрущялите могат да провокират усложнения. Превенцията, на която трябва да се обърне специално внимание, ще помогне да се избегне развитието на заболяване..

Видео "Каква е разликата между артрит и артроза"

От това видео ще научите как да различите артрита от артрозата..

Пълен преглед на всички разлики и прилики между артрит и артроза

Тази статия ще ви покаже разликата между артрит и артроза. Подробно сравнение, всички важни характерни разлики (в симптомите, лечението).

Автор на статията: Виктория Стоянова, лекар от категория 2, ръководител на лабораторията в центъра за диагностика и лечение (2015–2016).

Най-честите ставни заболявания са артроза и артрит. Нека да разберем каква е разликата между тях.

Таблица за сравнение:

Възпалително заболяване на ставите, включващо синовиалната мембрана, хрущяла, капсулата и други анатомични елементи

Хронично заболяване със загуба на еластичност, здравина, деформация и унищожаване на хрущялни и ставни кости

Механизмът на развитие се основава на бързата реакция на ставните тъкани на всяко отрицателно въздействие (травма, алергия, метаболитни нарушения)

Механизмът се основава на бързото стареене на ставния хрущял под влияние на провокиращи фактори (натоварване, заболяване)

Характерен признак е „възпалителният“ вид болка (засилва се през нощта и сутринта, леко намалява през деня)

Характерна особеност е „механичният“ тип болка (възниква, когато ставата е стресирана, отслабва или напълно изчезва в покой)

Средната възраст на пациентите е всяка

От 45 до 60 години

Време за развитие на заболяването - от 24 часа (алергичен артрит) до 2 години (с лаймска болест)

Продължителност на развитието на бавно прогресираща артроза - 5 или повече години

Последици - анкилоза (осификация на тъканите), артроза, увреждане

Унищожаване на ставните повърхности, увреждане

Някои патологии се лекуват успешно

Ако подозирате артрит, потърсете помощ от ревматолог, с артроза - до ортопед, артролог.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Разлики между болестите като цяло

Какво е артрит и артроза? Патологиите често се объркват, но тези ставни заболявания имат много разлики..

артрит

Артритът е възпалително заболяване с тежки симптоми (човек развива болка, подуване, възпаление, зачервява кожата над ставата, треска, подвижността на ставите е ограничена).

Възпалението засяга една (моноартрит) или няколко стави (две или повече) едновременно (полиартрит).

Заболяването може да се прояви в следните форми:

  • остър (с тежки признаци на заболяването);
  • подостър (основните симптоми отшумяват);
  • хроничен (леко подуване, болка по време на напрежение).

Хроничният артрит често се повтаря (обострянето на всички основни симптоми се повтаря), промени в ставата на напредъка. В тази връзка се разграничават 4 степени на заболяването (с характерни диагностични признаци и нарушения).

Няма унифицирана класификация на артрит, разграничете:

  1. Първични (възникващи като независимо заболяване на ставата, те включват: ревматоиден, анкилозиращ, инфекциозен, псориатичен артрит, ревматоиден артрит).
  2. Вторични (появяват се на фона на други заболявания: подагра, алергични, с лаймска болест).

Артритът, който се появява поради наранявания (те имат различен механизъм на възникване и методи на лечение) стои отделно.

Някои видове успешно и трайно се лекуват (това разграничава артрит и артроза), достатъчно е да се елиминира причината за заболяването (алергичен артрит). Други (ревматоидно увреждане на ставите) са неизлечими и прогресират през целия живот..

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Артроза

Артрозата (друго име на патологията е остеоартрит) е хронично, бавно прогресиращо заболяване с болки в болка, които се засилват след натоварване на ставата, при ходене, изкачване на стълби.

В периода на обостряне характерните признаци на остър артрит се присъединяват към симптомите - болката се усилва, появява се възпаление, подуване, кожата над ставата може да се зачерви (следователно, болестите често се объркват).

  • В зависимост от локализацията на процеса (артроза на колянната става - гонартроза, тазобедрена коксартроза).
  • По причини за произход (първична артроза за нарушения, възникнали директно в ставата, вторична - на фона на други заболявания).

С напредването на заболяването промените в ставата стават по-изразени, в това отношение е обичайно да се разграничават 3 степени на развитието на болестта (според някои източници - 4).

Артрозата е нелечимо заболяване, разстройствата, срещу които се появява, са необратими. В ранните етапи може да бъде спрян чрез консервативни методи. В по-късните етапи частичната или пълна подмяна на ставите (ендопротезиране) е ефективен метод..

Четири етапа на артроза. Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Разлики в механизма за развитие

Каква е разликата в развитието на артроза и артрит?

артрит

Механизмите на развитие на артрит са много разнообразни, обща характеристика е бързата реакция на ставните тъкани на всеки негативен ефект или въздействие (увреждане, алергени, инфекция), което се обяснява с голям брой кръвоносни съдове и нервни окончания, пронизващи синовиалната мембрана.

При всякакъв механичен или токсичен ефект клетките на вътрешната мембрана се възбуждат и производството на вътреартикуларна течност се увеличава.

С развитието на болестта:

  • синовиалната мембрана се сгъстява, функционалните клетки се заменят с белези и фиброза;
  • ерозия (пукнатини) се появяват по ръба на ставния хрущял, костта е унищожена;
  • други тъкани участват в процеса (връзки, капсула).

Прогресивният артрит може да доведе до контрактури (ненормално сливане на възпалени тъкани) и анкилоза (осификация на тъканите).

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Артроза

Основата за развитието на артроза е бързото стареене на ставния хрущял, причинено от метаболитни и хранителни нарушения.

Под въздействието на комбинация от фактори (натоварване, заболяване) настъпва промяна в състава на синовиалната течност, откъдето хрущялът получава необходимите хранителни вещества.

В резултат на такива нарушения:

  1. Хондроцитите (хрущялните клетки) умират, структурата на хрущялната тъкан се разрушава.
  2. Хрущялът губи еластичност и сила, започва да ексфолира, излага подлежащата кост.
  3. Кисти и ерозия се появяват в костната тъкан, по ръба на ставата - израстъци.

Постоянният натиск върху хрущяла и костта води до деформация и разрушаване на ставните повърхности.

Артритът, артрозата завършват по същия начин - загуба на ставна функция, инвалидност, увреждане на човека.

Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Разлики в причините

Причините за артрит са големи - от инфекции до ракови тумори. Понякога е доста трудно да се установи причината за заболяването, тъй като острите симптоми на заболяването могат да се появят няколко месеца (или години) след като инфекцията, вирус или токсин навлизат в тялото (с лаймска борелиоза - 2 години, след салмонела - няколко месеца).

Истинските причини за развитието на артроза са неизвестни, предполагат, че 2 основни групи провокиращи фактори влияят на стареенето на хрущяла..

артритАртроза

Прекомерно, прекомерно, интензивно натоварване на здрава става, което надвишава силата му (възниква поради наднормено тегло, дисплазия, засилени спортни тренировки, вдигане на тежести)

Заболявания на белите дробове, храносмилателните органи, кръвта (b-крон, улцерозен колит)

Метаболитни нарушения (подагра)

Инфекции (туберкулоза, лаймска борелиоза, шигелоза)

Автоимунни, системни заболявания на съединителната тъкан (b-Анкилозиращ спондилит, системен лупус еритематозус)

Обичайното ежедневно натоварване на ставния хрущял, отслабено от различни заболявания, метаболитни нарушения (възпаление, хемартроза, наследствено предразположение към болестта, патология на щитовидната жлеза и др. Може да отслаби хрущяла)

Вродени дефекти на развитието на скелета, части от ставата (дисплазия)

Разлики в симптомите

Симптомите на артрит и артроза също се различават един от друг:

Причини за артритПричини за артроза

Болката е постоянна и силна, по-лоша през нощта и сутринта, леко намалена през деня

Болката е болка, тъпа, възниква при първите стъпки сутрин („стартиране“), засилва се след усилие, в движение, към края на деня, затихва в покой

Тежка скованост, скованост на ставата (преминава след лечението на остър артрит, увеличава се при хронични патологии)

Ограниченията на мобилността са необратими, нарастващи от незначителни до тежки (в късните етапи)

Повишена локална (ставна гореща на пипане) и обща температура (треска с капки от висока до нормална)

Местната температура се повишава само по време на обостряния

Лек оток (оток - с обостряне)

Цветът на кожата над ставата не се променя (може да стане леко червен в периода на обостряне)

Промяна на контурите на коляното

Характерно хрускане, пукане по време на активни движения

артритАртроза
Разлики в симптомите на артрит и артроза. Кликнете върху снимката, за да я увеличите

Диагностична разлика

Костна остеопороза (липса на плътност)

Стесняване на ставите (до пълно изчезване)

Разширяване или стесняване на ставното пространство, костни израстъци по ръба на ставата

Костни израстъци по ръба на ставата, уплътняване на костите (остеосклероза)

Деформация и изместване на ставните повърхности (дислокации), анкилоза (осификация на тъканите)

Усури в костите (кухини, ерозия), деформация на ставните повърхности (при това артрит и артроза са подобни)

Промяна в кръвната картина, показваща възпалителен процес (увеличаване на количеството на сиаловите киселини, С-реактивния протеин, белите кръвни клетки, ESR)

Кръв без значителни промени (с обостряне, нивото на серомукоидите, сиаловите киселини, ESR се увеличава)

Изливът е серозен, серозно-фибринозен, гноен

Изливът е прозрачен или леко мътен серозен, с фрагменти от хрущял

Разлика в лечението

Чести лекарства, които лекуват изразени симптоми на ставни заболявания:

  • Противовъзпалително (Пироксикам, Напроксен, Бетаметазон).
  • Болкоуспокояващи (Парацетамол, Кетопрофен).
  • Подобряване на възстановяването на тъканите (Structum, Teraflex, Fermatron, Никотинова киселина).
Кликнете върху снимката, за да я увеличите

При артрит се предписват лекарства, с които можете да повлияете на причината за заболяването:

  1. Антихистамини за алергично увреждане на ставите (Suprastin).
  2. Антибиотици, антибактериални средства срещу инфекции (цефиксим, кларитромицин).
  3. Основни противовъзпалителни лекарства за продължителна употреба (сулфасалазин, хризанол).
  4. Имуносупресивни лекарства за автоимунни, системни заболявания (циклоспорин, метотрексат).
  5. Лекарства за възстановяване на витаминния баланс при метаболитни нарушения (Milgamma).

Физиотерапия

В ранните стадии на артрозата специален набор от упражнения за терапевтична гимнастика дава добър ефект, с помощта на тях можете да спрете прогреса на заболяването (за тази цел те се изпълняват през целия живот, с изключение на периода на обостряния).

При артрит се препоръчва гимнастика по време на периода на възстановяване (когато изразените симптоми са отзад), за да се предотвратят възможни усложнения (артроза), върнете загубения обхват на движение в коляното.

Приблизителен комплекс от лечебна терапия за ставите на краката. Кликнете върху снимката, за да я увеличите

ethnoscience

Домашните лекарства са предназначени да подобрят насищането на тъканите с кислород и хранителни вещества, затоплят, облекчават възпалението, така че всички те са еднакво подходящи за лечение на хроничен артрит и артроза (в ремисия).

Преди да започнете лечението, всеки агент трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар (за да не провокира обостряне на процеса).

Прогнози за разликите

Диагностични признаци на артритДиагностични признаци на артроза

Някои заболявания се лекуват успешно и напълно (алергични, ревматоиден артрит)

Патологията е нелечима, прогресира през целия живот.

Някои форми стават хронични, често се повтарят (ревматоидни)

В ранните етапи развитието на артроза може да бъде спряно (терапевтични упражнения, профилактика)

Резултатът от заболяванията в по-късните етапи - ставна деформация, нарушена функция до пълна инвалидност, неподвижност, различна степен на увреждане (в 75%).

Първични източници на информация, научни материали по темата

  • Травматология: клинични препоръки. Миронов С. П., 2018.
  • Ортопедия: клинични препоръки. Миронов С. П., 2018.
  • Травматология и ортопедия на детството и юношеството. Ед. Миронова С. П., 2017.
  • Травматология. Национално ръководство. Ед. Акад. RAMS G. P. Kotelnikova, Акад. RAS и RAMS S.P. Mironova.

Артрит и артроза - какво е това и каква е разликата между болестите

Най-честите патологии на ставите са артрит и артроза. Две заболявания имат много разлики, от които до голяма степен зависи изходът от заболяването..

Правилното определение на заболяването от медицински специалист е ключът към ефективното лечение за пълно възстановяване на засегнатите стави. Под влияние на промените, свързани с възрастта, всеки човек има риск от патологични промени в ставите. Особено засегнати са ставите, които са подложени на повишен стрес през целия си живот..

Заболяванията могат да бъдат пряка причина за промени в ставите. За да се предотвратят нежелани последици от ставни заболявания, е необходимо да се предотврати развитието на болестта, спазвайки превантивни и лечебни мерки.

Какво е артрит и артроза и как се различават

Артритът и артрозата са често срещани диагнози при възрастни пациенти. За да разберете разликите между тези две патологии, помислете какво са артрит и артроза и каква е разликата между тях.

Разликата между артрит и артроза е, че артрозата е хронично заболяване, което е свързано с промяна в ставите, главно ставния хрущял. Артритът е възпалително заболяване. За разлика от артрозата, различни стави могат да бъдат засегнати от нея. Артрозата може да бъде следствие от артрит, а също така играе ролята на отделно независимо заболяване.

Много хора объркват артроза и артрит, защото имат много подобни симптоми:

  • боли;
  • болка при движение;
  • костна деформация;
  • подуване;
  • зачервяване на възпалената област;
  • усещане за парене в засегнатата област;
    скованост.

Ето защо е необходимо да се разберат по-подробно тези заболявания, за да се разберат техните специфики, да се разграничат симптомите и видовете прояви на болестта.

Артритът е възпалително заболяване на ставите, когато в тялото започват да се произвеждат ензими, които разрушават съединителната тъкан. Засегната е синовиалната мембрана, където са разположени съдовете и нервните окончания, нарушава се съставът на течността и хрущялът не получава правилното хранене. Дългосрочният артрит води до артроза.

Помислете за разликата в симптомите между артрит и артроза:

артритАртроза
Симптоми на артритСимптоми на артроза
  • появява се синовит - подуване на възпалено място, характеризиращо се със силна чувствителност, ограничена подвижност.
  • засегнати са всякакви стави, както малки, така и големи. Дори в множествената версия тогава се диагностицира полиартрит..
  • най-често се проявява при жените.
  • болка - болка, остра, независимо от състоянието на покой или стрес. Може да "плува" от едно място на друго.
  • скованост в ставата, лоша подвижност се проявява сутрин. Изчезва половин час / час, след като човек започне да се движи.
  • на възпалено място температурата се повишава, кожата се зачервява.
  • подуване в областта на засегнатата става.
  • крайниците могат да замръзнат, да изтръпнат, сутрин има изтръпване.
  • ставата се деформира, което веднага се вижда на рентгена.
  • зависимостта от времето започва да влияе, болните стави боледуват силно "от времето".
  • вълнообразен характер на болката. В ранен етап болката е слаба, интензивността не се увеличава дълго време;
  • болката постепенно се увеличава, сковаността в проблемните стави се чува сутрин;
  • с развитието на дистрофични промени подвижността на засегнатата област намалява, като при напреднали случаи е възможна пълна неподвижност поради разрушаване на хрущяла;
  • основните места на локализация са тазобедрените стави (коксартроза), гръбначния стълб (спондилартроза), коленете (гонартроза).

Обърнете внимание на основните признаци на ставни патологии. Дори лек дискомфорт в ставите трябва да причини съмнение за развитието на отрицателни процеси в хрущялната тъкан..

Причини

Артритът е възпалителна реакция в ставата, която се проявява в отговор на различни вредни фактори..

Артрозата, или по-скоро остеоартритът, също не е отделно заболяване, а група от напълно различни състояния, които се основават на промяна на всички компоненти на ставата: хрущял, кости, лигаменти, ставна капсула и периартикуларни мускули.

Причини за артритПричини за артроза
  1. Травма. Най-известният механизъм за развитие на артрит. Синини, фрактури и кръвоизливи в ставната кухина водят до увреждане на клетките и образуване на възпаление.
  2. Хипотермията. Може рязко да влоши кръвоснабдяването на ставите, особено малките. Свързаните тъканни клетки, лишени от хранене, умират. Появява се артрит.
  3. Инфекция. Може да попадне в ставната става при наранявания или с приток на кръв при инфекциозни заболявания, например, туберкулоза, листериоза, лаймска болест.
  4. Системни заболявания на съединителната тъкан. Това е група заболявания, при които имунитетът започва да възприема собствените тъкани на тялото като чужди и ги атакува. Това са системен лупус еритематозус, ревматоиден артрит и някои други заболявания.
  5. Тъй като костите, хрущялите и връзките са съставени предимно от съединителна тъкан, именно ставите реагират на такова възпаление на първо място.
  6. Сериозни заболявания като псориазис, болест на Крон, улцерозен колит също могат да бъдат причина за артрит..
  1. Действието на професионалните фактори и спортното натоварване. Гимнастиците и скейтърите имат повишена честота на увреждане на тазобедрените стави, балетни танцьори - глезен, футболисти и баскетболисти - коляно, боксьори - китки на ставите.
  2. Наднормено тегло. Затлъстелите хора имат многократно повишено натоварване на междупрешленните стави и дискове. В резултат на постоянната микротравматизация тези структури се износват, което е в основата на такива добре известни заболявания като остеохондроза и спондилартроза.
  3. Последиците от наранявания на ставите. Не винаги след остро нараняване и развитие на артрит, ставата се възстановява напълно. Понякога кръвоснабдяването му остава нарушено, в резултат на това ставите функционират в условия на недостатъчен прием на хранителни вещества и кислород. Артрозата се развива след известно време..
  4. Системни заболявания, които нарушават храненето на ставния хрущял. Те включват например захарен диабет, недостатъчна функция на щитовидната жлеза, както и някои заболявания, придружени от нарушен калциев метаболизъм. Хормоналните нарушения при жени в менопауза също могат да причинят костно ремоделиране..
  5. Хронични възпалителни процеси в ставите. Продължителното възпаление може да възникне при заболявания на съединителната тъкан, анкилозиращ спондилит и други състояния..

Въпреки различията в симптомите и причините, в някои случаи артрит и артроза могат да съществуват заедно. Например, при ревматоиден артрит се наблюдават чести обостряния на заболяването, при които ставата няма време да се възстанови. Друг пример: става, която не е правилно следена след фрактура и постоянно се травмира. Лекарите наричат ​​тези състояния артрозо-артрит..

Диагностика

За да започнете лечението на заболяването, е важна правилната диагноза на артрит или артроза. Може да се извърши с помощта на различни методи на изследване. Не всички пациенти знаят кой лекар се занимава със ставни патологии, така че в началния етап можете да отидете на ревматолог или терапевт, а след това трябва да се консултирате с ортопед, хирург.

Пациентите трябва да бъдат предписани кръвен тест, който ще демонстрира общи промени в организма. Ако резултатите от кръвен тест не показват отклонения, тогава лекарите са наклонени към артроза като предварителна диагноза.

С увеличаване на скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвната плазма се подозира ревматоиден артрит, тъй като има изрична индикация за възпалителния процес. Обикновено скоростта се увеличава над 25 mm / h. Допълнителен потвърждаващ знак ще бъде болката в ставите, по-лоша през нощта. Честно казано, отбелязваме, че увеличаване на СУЕ е възможно при артроза, ако възпалението се е присъединило към него.

Допълнителен аргумент в полза на ревматоидния артрит ще бъде увеличен брой бели кръвни клетки. Вземат и кръв от вена за ревматологични тестове - появата на специална марка - С-реактивен протеин, което показва възпаление. Не бива обаче да разчитате само на кръвен тест, тъй като е невъзможно да се определи надеждно едно от заболяванията от този анализ. Необходимо е да се провеждат допълнителни изследвания, като постоянно се обмисля наличието на възпалителен фактор в кръвта.

Като допълнителни изследвания лекарите предписват на пациента:

  • Рентгенова снимка на проблемната зона;
  • магнитен резонанс;
  • компютърна томография;
  • радиоизотопно сканиране.

Лекарите вземат предвид тестовете, внимателно събраната медицинска анамнеза и резултатите от кръвен тест, след което се диагностицира определено заболяване.

Артрит и артроза - как да се лекува?

И двата заболявания предполагат специална терапия, без която артритът става хроничен и артрозата лишава.

Общите принципи на лечение са сходни, но задачите се различават:

  • при артрит основната цел е облекчаване на възпалението, премахване на болезнени симптоми и предотвратяване на усложнения на други органи;
  • при артроза, поради невъзможността да се излекува напълно болестта, основният терапевтичен акцент е върху спирането на синдрома на болката и спиране на дистрофичните процеси в хрущяла.

Комплект терапевтични мерки задължително включва лекарства под формата на таблетки, мехлеми, кремове, разтвори, прахове, инжекции. Като помощни методи се използват народни рецепти, физиотерапия, терапевтични упражнения. В напреднали случаи не може без хирургическа намеса.

Лечение на артритЛечение на артроза
  1. Първият етап е борбата с патогенните бактерии, опасни вируси, под въздействието на които започна възпалителният процес. Задължителен прием на нестероидни противовъзпалителни средства;
  2. Важно е не само да се унищожи патогенът, но и да се укрепи имунната система.
  3. Препоръчителна протеинова диета, витаминна терапия, млечни продукти. Задължителен отказ на алкохол, силно кафе, сладки газирани напитки, черен чай (за предпочитане зелен).
  4. Физиотерапевтичните процедури дават добър ефект: електрофореза с лекарства срещу възпаление, магнито и лазерна терапия, терапевтични вани. След спиране на възпалителния процес комплексът от физическа терапия, масаж ще помогне да се възстанови подвижността на болната става. Полезни народни методи без използването на топлина.
  1. Основната задача е да се нормализира състоянието на хрущялната тъкан. Лекарят предписва хондропротектори с хиалуронова киселина, хондроитин сулфат и глюкозамин. Дългият курс на лечение подобрява еластичността на хрущялната тъкан, възстановява кръвообращението, метаболизма, спира дегенеративните процеси.
  2. В тежки случаи НСПВС са необходими за облекчаване на болката, премахване на възпалението, което се е развило по време на абразия на ставната тъкан. Но като основно средство при лечението на артроза те са неефективни.
  3. Полезни са физиотерапевтичните процедури и специалните упражнения. Много пациенти и лекари реагират положително на ставната гимнастика на Bubnovsky.
  4. Пациентите успешно прилагат народни методи. Домашни мехлеми, отвари, компреси, вани, тинктури, направени от естествени съставки.
  5. С пълното унищожаване на хрущялната тъкан се извършва хирургично лечение - ендопротезиране. Артрозата не може да се излекува напълно, можете само да поддържате здравето на ставите, да предотвратявате обострянията.

Лечението на артрозата е дълго и сложно - в болница, клиника и санаториум. Използвайте физиотерапевтични упражнения, масажи, физиотерапевтични процедури. Има ортопедична корекция. С неефективността на горното се извършват хирургични процедури - артродеза (фиксирана фиксация на костната става в дадена позиция) или артропластика (възстановяване на възможностите на ставите).

Терапията с артрит също се провежда комплексно, в зависимост от тежестта на заболяването. Предписват се физиотерапевтични методи и спа лечение. Масажът не се препоръчва тук, упражненията терапия са много редки. Ако възникнат усложнения (възпаление на периартикуларната торба, разкъсване на сухожилието, сложни деформации на ставите), със силна болка и липса на ефект от лекарствената терапия, се извършва операция. Това са протезиране на костната става, пълно или частично отстраняване на ставната торба и артродеза.

Лечение на артрит и артроза народни средства

Алтернативните методи са добър помощник при лечението на артрит и артроза у дома. Тези рецепти на базата на естествени съставки имат предимно симптоматичен ефект, се използват като допълнителен инструмент..

Народни рецепти за артритНародни средства за лечение на артроза
С артритно възпаление на ставата можете да направите:

  • компреси за през нощта от листата на репей, бяло зеле, алое, предварително измити и леко разрошени, за да отделят сок;
  • топли бани от борови игли, задушаващи стави в лечебен бульон;
  • смилане на засегнатата област от яйчен жълтък, лъжица ябълков оцет и лъжица терпентин;
  • билкова отвара от градински чай, жълт кантарион и боровинка, вари 2 супени лъжици от колекцията в половин литър вряща вода, като се приемат 0,5 чаши преди хранене.
Облекчаване на състоянието с артроза ще помогне:

  • компрес от корен от джинджифил, настърган и нанесен върху възпалена става, за да се стимулира кръвообращението и затоплящ ефект;
  • смилане за една нощ от 50 г мед и 1 ч.л. лечебна мумия;
  • черен пипер или компрес от горчица като термична обработка;
  • вани на базата на отвара от листа от мента или разтвор на сода-сол.

Всички рецепти могат да се използват и за двете заболявания, но само след консултация с вашия лекар. Домашното лечение може да помогне както за премахване на дискомфорта, така и за вреда, причинявайки алергична реакция и обостряне.

Упражнения

Артритът и артритът ще бъдат по-малко тревожни, симптомите ще намалеят, ако се правят набор от упражнения два пъти дневно, както на сушата, така и във вода.

Цялата гимнастика трябва да съдържа набор от упражнения, които могат да повлияят на засегнатите области на тялото, като не ги претоварват, а омесват и затоплят. Всяка гимнастика започва с кратко загряване и се провежда отгоре надолу, тоест първо се огъва шията, след това раменете, ръцете и пр. Само след загряването можете да преминете към комплекта от упражнения.

В зависимост от това къде се локализира заболяването, се прави ефект върху болната става. Това могат да бъдат спретнати завъртания в различни посоки, кръгово ритмично поглаждане, огъване / разгъване на крайника, преместване встрани / надолу / нагоре, изтръпване, потупване.

Какво друго ще помогне?

Лечението на ставите не се ограничава само до медицински и народни методи. Според д-р Евдокименко е важно да се проведе комплексна терапия, особено на етапа на рехабилитация след остър период и възстановяване на ставната мобилност.

  • масаж за намаляване на болката и развитие на засегнатата става (акупресура, мед, ръчна техника);
  • алтернативна медицина (хирудотерапия, акупунктура, кинезитерапия);
  • правилно хранене (диета) с преобладаване на плодове и зеленчуци, отхвърляне на вредни храни и алкохол;
  • спа лечение с пълен набор от терапевтични услуги;
  • физиотерапевтични процедури за подобряване на клетъчния метаболизъм, ускоряване на регенерацията на тъканите, предотвратяване на усложнения (магнитотерапия, ултразвук, електрофореза, парафинова терапия).

Разликата между артрит и артроза е значителна. Познаването на особеностите на ставните заболявания ще помогне на пациента да контролира хода на патологичния процес, правилно да използва всички налични методи на лечение. Под ръководството на опитен лекар можете да се справите с всяка ставна патология.

За да се предотврати заболяването, трябва да се обърне внимание на здравословния начин на живот. Балансираното хранене и систематичните упражнения ще увеличат живота на ставите и това е необходимо за укрепване на цялостното здраве.

Защо е важно да се прави разлика между артрит и артроза на колянната става: акценти

Артритът и артрозата влияят негативно на пълния живот на болните. Когато се проявят признаците на описаните лезии на ставите, хората правят прибързани заключения. Те могат да бъдат сбъркани, да объркат тези патологии. Важно е да запомните, че разликата между артрит и артроза на колянната става е значителна. Нека разгледаме по-подробно характеристиките на всяко заболяване. Ще разберем техните разлики, както и как артрозата се различава от гонартрозата на колянната става.

Разкриване на терминологията

Артритът и артрозата се считат за основни думи. И двете означават увреждане на ставите. Поради съгласуваността на термините, пациентите често ги възприемат като синоними. Този подход е погрешен. За да знаете как артритът се различава от артрозата на коляното, трябва да вземете предвид характеристиките на всеки.

Артроза

Артрозата е представена от деформация на ставите. Патологията се счита за свързана с възрастта. По-често се фиксира при пациенти в напреднала възраст. Среща се и при хора под 40 години. По-често появата му се провокира от тежка травма на ставите, фрактури. Рисковата група е представена от спортисти. Повече за артрозата на коляното.

артрит

Артритът е възпалителна патология, която се развива в ставата. Обикновено появата му се проявява с влошаване на функционирането на съединението. Възпалението обхваща цялото тяло. Заболяването може да избухне във всяка става. Той може също да покрие няколко съединения наведнъж. Повече за артрит на коляното.

Разликата между артрит и артроза

Разликата между артрит и артроза е представена от нюанса, че имунната недостатъчност се счита за провокатор на възпалението. Може да се прояви:

  1. Стресова ситуация;
  2. хипотермия;
  3. грип.

Възпалението провокира инфекциозен агент, нарушаване на обмяната на веществата, неправилно функциониране на имунната система. При засилената функция на защитната система на организма имунитетът работи срещу себе си.

Признаци на артрит

Тази патология на ставите се проявява чрез основните признаци и допълнителни. Основните включват:

  • Болки в ставите. Тя е силна, засилва се през нощта;
  • зачервяване на дермата над засегнатата става, подуване.

Наблюдават се и допълнителни признаци на възпалително заболяване:

  1. Нощни болки, проявяващи се с пълна почивка;
  2. облекчаване на болката по време на движение;
  3. сутрешна скованост. Минава след час;
  4. зачервяване, подуване на коленете;
  5. пристъпи на силна болка в областта на коляното. Те издържат няколко дни;
  6. наличието на плътни възли под кожата;
  7. нискостепенна треска;
  8. редуване на подуване на съединенията;
  9. образуването на мехури по дермата, зачервяване. Те показват развитието на реактивна форма на патология;
  10. загуба на апетит;
  11. отслабване.

Признаци на артроза

Разгледаните ставни увреждания протичат с основни и допълнителни симптоми. Сред основните разграничаване:

  • Артикулационна криза;
  • локализация в зоната на коляното;
  • ограничаване на мобилността на връзката;
  • болката се наблюдава по-често при движение. В спокойно състояние рядко се появява;
  • артикулационна деформация. Външният му вид се променя, ориентацията на крайниците може да се промени;
  • влошаване на кръвоснабдяването, храненето на ставните тъкани.

Специфични прояви са:

  1. Появата на болка през нощта;
  2. спокойни болки в покой;
  3. НСПВС не успокояват болката;
  4. болезнена хрупка;
  5. ограничена подвижност на ставите;
  6. остеофитен растеж.

Разлики в основното увреждане на ставите

Ключовата разлика между артрозата и артрита е, че артрозата е съвместна патология, която я унищожава и деформира. Артритът засяга и функционирането на вътрешните органи. Бъбреците, сърцето и черният дроб страдат от това заболяване. Когато избират лечение, лекарите обръщат специално внимание на вътрешните органи.

За да улесним разграничаването на болестите, ще ги предоставим по-долу.

Признаци на патологияАртрозаартрит
Синдром на болкатаОбикновено се проявява след извършване на движения. Болката се усеща и след голямо натоварване. Хората не обръщат нужното внимание, мислейки, че болката провокира свръх напрежение. Заболяването прогресира и води до болка по време на леки натоварвания на ставата. Коленете се нарушават и в почивни дни, когато ставата не е била засегната. В удобно положение болката не се притеснява и отшумява.При тази патология болката се усеща непрекъснато (с активна двигателна активност, на работа, в спокойно състояние). Заболяването се характеризира с нощна болка, която често притеснява от 3 до 5 сутринта..
хрускамХарактерно е за това поражение на съединенията. Появата му провокира разрушаване на хрущялния слой, триене на костите. В същото време се чува специфичен звук (сух, груб). Засилва се с прогресирането на болестта..
Намалена ставна подвижностПовредената става намалява обхвата на движение.Ставите са сковани, цялото тяло.
произнасянеПроявява се постепенно в ставите. Ако болестта изостря болката от болка тип. Обикновено няма подуване.Деформацията също присъства. Областта на засегнатото съединение става червена, набъбва. След натискане се усещат остри болки. Възможно е да се появят възли. Температурата на мястото на възпаление се повишава.
Резултати от кръвния тестАртрозата не е склонна да повлияе на кръвната картина.

Маркерите на възпалението остават непроменени..

Това заболяване се характеризира с увеличаване на СУЕ. Увеличение на броя на белите кръвни клетки показва курс на възпаление в ставата.

Данните от биохимичния анализ показват увеличение на маркерите за възпаление.

ЛокализацияНай-често се фиксира в коленните стави. По-рядко заболяването обхваща ставите на пръстите, глезена.
Признаци на патология Артрозаартрит

Има ли разлика между артроза и гонартроза на коляното? Гонартрозата е артроза, която се развива в областта на коленните стави. Тази патология може да бъде объркана с редица заболявания:

  • Meniscopathy. Тя е представена от увреждане на менискуса. Тази патология, блокада на колянната става може да се наблюдава при пациенти от различна възраст и от двата пола. Предимно повредата е една връзка. Разликата от гонартрозата се счита за бързото развитие. Проявява се с хрупкане, остра болка в ставите след бягане, скачане, ходене. След 10 - 15 минути. острите болки отминават.
  • Коксартроза (артроза на тазобедрената става). Тази диагноза може да се постави поради отражението на болката в областта от тазобедрената става до коляното. Доста лесно е да се разграничи такова състояние. При коксартроза мобилността на колянната става не се променя. Извива се лесно, без болка. Лекарите забелязват намаляване на способността за завъртане на крака „от бедрата“. Също така е трудно да разперете краката на разстояние.
  • Съдова болка, проявена в коляното. Болката може да показва намаляване на кръвообращението в областта на ставите на коленете. Такива усещания се наблюдават в юношеска възраст. По това време има активен растеж. Съдовете нямат време да се развиват толкова бързо, колкото костите. Болката с патология е симетрична, еднакво се проявява и в двата крайника.
  • Периартрит. При възпаление на сухожилията на коляното, болката се усеща след носене на тежки чанти, след спускане надолу по стълбите. По-често патологията се наблюдава при жени от 40 години. Болката не се разпростира върху цялото коляно. Усеща се само по вътрешната повърхност на коленете. Подвижността на коленете не е ограничена.

Диференциална диагноза

С описаните ставни заболявания лекарят насочва пациента да извърши диференциална диагноза. Важно е да се разграничи артрит, артроза. Има и редица подвидове артрит. Артрозата протича на няколко етапа..

За да различите тези две патологии една от друга и от редица други лезии на коляното, предпишете:

  1. Рентгенови съединения;
  2. кръвна биохимия;
  3. ревматични тестове;
  4. CT
  5. Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
  6. MRI
  7. сканиране на костите.

Лечение на увреждане на ставите

Важно е да знаете каква патология сте поставили диагнозата (артроза или артрит на колянната става) и да не се бъркате. При лечението на разглежданите заболявания се използват различни подходи..

Лекарства при лечение на артроза

При лечението на артроза лекарите използват лекарства (болкоуспокояващи, хормонални лекарства). прилагайте също физиотерапевтични процедури, терапевтични упражнения, масаж. Ако случаят на патологията е особено тежък, използвайте лекарства, съдържащи глюкозамин сулфат. В някои случаи се налага операция..

Терапевтичен курс за артрит

Терапевтичният курс за артрит, лекарите избират според формата на патологията. Пациентите трябва да избягват засилено физическо. натоварвания, прекомерен прием на алкохолни напитки, недохранване. Терапията се провежда с помощта на лекарства (нестероидни противовъзпалителни средства, антибиотици). За повишаване на ефективността на лечението се предписват физиотерапевтични процедури, упражнения терапия.

Предотвратяване на ставни патологии

За да предотвратите развитието на патологии като артроза или артрит на колянната става, струва си да слушате препоръките на специалисти. Като превантивни мерки трябва да се спазват следните изисквания:

  • Правилно хранене;
  • умерено физическо натоварване.

Всяка от тези мерки ще се наложи дори след лечението. Помислете за характеристиките на всеки от тях..

Физически упражнения

Те трябва да са умерени. Такива упражнения допринасят за загуба на тегло, укрепват корсета на мускулните влакна, увеличават кръвообращението. Всеки елемент е много важен за профилактика на ставни заболявания.

Тежка връзка

Пациентите трябва да бъдат внимателни. Ако поставите повишено натоварване на ставите, наранете ги случайно, можете да получите обратен ефект. Вместо подобряване ще се появят нови проблеми. Опасно е също така неправилно да изпълнявате упражнения от комплекса с терапевтична терапия. Всички класове трябва да се провеждат под наблюдението на инструктор, присъстващ лекар.

Ставна гимнастика

Като превантивна мярка е достатъчно да се извърши ставна гимнастика. Доста често се среща. Изпълнението му е лесно. Освен това няма нужда да закупувате специално оборудване. Особено внимание трябва да се обърне на упражненията за басейн. При изпълнение на каквито и да е упражнения във водата натоварването на ставите е минимално.

Правилно хранене

Лекарите препоръчват да се преразгледа вашата диета, предпочитания при избора на храна. За целите на профилактиката лекарите препоръчват да изключите редица продукти от ежедневното меню. Между тях:

  1. Червено месо;
  2. алкохол;
  3. храни с високо съдържание на мазнини.

Не забравяйте да включите в диетата:

  • Морска храна;
  • плодове;
  • риба
  • желатин (може да се използва под формата на аспик, желе десерт);
  • зеленчуци.

Пийте 2-3 литра вода на ден. Алкохолът е изключен. Трябва да започнете да приемате витамини: калций, D, B, A.

Други превантивни мерки включват:

  1. Контрол на теглото;
  2. защита от артикулация;
  3. задължителна поддържане на здравословен начин на живот;
  4. правилен сън, почивка;
  5. носенето на удобни обувки. Може би използването на обувки с ортопедични стелки, удобни токчета;
  6. изключването на такъв лош навик като кръстосване на краката при седене;
  7. премахване на стреса.