Отдел за обратно лечение

Едно от най-често срещаните заболявания на човечеството е болката в гърба. Структурата на гръбначния стълб са прешлените, хрущялите, мускулите и нервните окончания. Всяко внезапно движение, хипотермия или тежък товар могат да причинят болка.

Израелският лазер B-Cure е предназначен за високоефективно лечение на гърба и ставите. Медицинско изделие, базирано на „меко“ лазерно лечение, бързо премахва болката, помага за заздравяване на спортни наранявания, навяхвания, синини.

Лесно за употреба ръчно устройство е сравнимо с скъпите медицински изделия и може да се използва у дома..

Устройството Bi-Cur се препоръчва от водещите израелски клиники за лечение на болка и се използва от физиотерапевти в медицински заведения и от самите пациенти за лечение у дома..

Лечение на гърба с B-лечение

Горната част на гърба

Прилага се на следните места:

а. По протежение на гръбначния стълб над всяка възпалена става.

б. На дясното рамо.

° С. На лявото рамо.

Обработвайте общо 3 (три) точки в рамките на 18-24 минути на сесия.

Лекувайте 2-4 пъти на ден.

Долната част на гърба

Прилага се на следните места:

а. По протежение на гръбначния стълб.

б. Намерете чувствителни или възпалени петна по дупето и лекувайте от двете страни..

Обработвайте общо 3 (три) точки в рамките на 18-24 минути на сесия.

Лекувайте 2-4 пъти на ден.

Причини за болки в гърба

Структурата на гръбначния стълб са прешлените, хрущялите, мускулите и нервните окончания. Всяко внезапно движение, хипотермия или тежък товар могат да причинят болка.

По-сериозните причини за болки в гърба могат да бъдат:

  • изместване на прешлените;
  • междуребрена херния;
  • остеокондрит на гръбначния стълб;
  • възпалителни процеси в гръбначния стълб;
  • заболявания на вътрешните органи (бъбреци, сърце, пикочна система).

Необходима е незабавна медицинска помощ в случаите, когато болки в гърба:

  • е постоянен;
  • локализирани на едно място;
  • придружен от треска;
  • свързано с мускулно напрежение в крайниците.

За облекчаване на болката в гърба се използват противовъзпалителни лекарства (аналгин, диклофенак, метамизол натрий), както и специални болкоуспокояващи гелове и мехлеми. Има и методи за лечение на остеохондроза на гърба с помощта на компреси с разтвори на анестетици, както и използване на специални устройства.

Болката, свързана с напрежението на мускулите на гърба, може да се облекчи с лекарства, които облекчават спазма. Те трябва да се приемат само по указание на лекар..

Въпреки това, в 70% от случаите болката в гърба преминава без последствия и не изисква специално лечение. Въпреки това, болката може да бъде предотвратена независимо..

Медикаментите произвеждат временен аналгетичен ефект, но могат да имат отрицателен ефект върху други органи. Докато „мекият“ лазер действа само върху източника на болка и не уврежда органите и тъканите.

Амплипулсна терапия - преглед

Според мен - една от най-добрите физиотерапия за облекчаване на болката в гърба или шията. Да, и безплатно;)

Пролет. Колко от тази дума. Слънцето затопля, птиците пеят, тревата става зелена и. всички язви се събуждат В моя случай болка в гърба и шията (старите хернии дават усещане)

Тя отиде на назначаване на невролог, назначи лечение - блокада с кетонал, алфлутоп, масаж, капкомери и физиотерапия - амплипул на долната част на гърба и магнит на шията и ръката.

Това не е първият път, когато правя амплипул - харесвам факта, че облекчава болката болезнено и бързо.

Влизате във физическата стая, лягате на дивана, излагате засегнатата зона. Сестрата поставя топли торбички, в които са поставени чинии с електроди, притиска се с товар и включва устройството с думите: "Трябва да има масаж. Силен, но не и болезнен."

Силата на тока се регулира от усещания. Устройството работи в 2 режима.

  • В първия - текущите удари сякаш с почивка
  • а във втория - постоянно, без спиране

Във всеки режим има 7 минути (когато малко повече, когато малко по-малко, не беше възможно да се определи точно, защото аз хващам бръмча от тази процедура и не искам да мисля за нищо)

Този път направих на долната част на гърба - не много осезаема зона, но когато е на раменете. Раменете му се вдигнаха и паднаха. След процедурата за известно време остава усещането за гъза..

Този път облекчението дойде след 5 процедури (10 бяха назначени и приключени). Разбира се, всичко в комплекса помогна. Когато направих последния - 10 пъти, се сбогувах с медицинска сестра до падането), тъй като често е нежелателно да се прави физиотерапия - моето мнение

Така се лекувах днес в моята болница за задължително медицинско осигуряване, безплатно. Купувах само лекарства.

Масажният стол не лекува. Вертебролог - за болки в гърба и други проблеми

Ще ви избави ли мехлемът от болка? Има ли нужда от остеохондроза скъп масажен стол или ортопедичен масаж? Вертебролог, невролог, лекар от най-висока категория Андрей Козлов отговори на въпроси на читателите на AiF-Челябинск.

През лятото носех тежести и ме задръстиха, шията ме боли ужасно, но след няколко дни всичко си отиде. Какво да направите, ако това се случи отново?

Изглежда като мускулен спазъм. Най-добре е да направите ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб и да се консултирате с невролог с резултата. Определено има слабо място и при следващо натоварване то отново ще „стреля“. Възможно е да сте повредили междупрешленния диск. Колкото по-рано се справите с този проблем, толкова по-добре. В противен случай при първия неблагоприятен фактор (хипотермия, стрес, трептене) отново ще се изкривите и ще останете в това състояние.

Тогава използвах загряващ мехлем и той помогна.

Бутилките с гореща вода, мехлемите, триенето с алкохол са любими народни средства, но самохипнозата помага повече тук. Интересното е, че колкото по-смърди е мехлемът, толкова по-добре. Да, мехлемът може да помогне, ако лезията е повърхностна, ако говорим за мускулни крампи. Но какъв мехлем ще проникне до дълбочина от 6-7 см, когато стане дума за по-дълбока лезия и страда междупрешленният диск? Когато боли повече от два месеца, се образува хронична болка.

По време на бременността гърбът ми беше много болен. След раждането болката не изчезна, освен това често нося бебето на ръце и то расте и става по-тежко. Сутрин имам чувството, че залогът е бил удрян в долната част на гърба, но тогава правя някак си крачка.

Сутрешна "разходка" - един от основните диагностични признаци на остеохондроза, а дори не и първият етап. Освен това болката ви е фиксирана върху лумбалния гръбначен стълб. След раждането всички хронични заболявания се влошават, а остеохондрозата особено. Не отлагайте посещението при лекаря.

Какво лечение мога да ми предпиша? Предпишете някакво лекарство?

Няма вълшебно хапче. Лечението трябва да бъде поетапно. Да, лекарства са необходими за облекчаване на болката и възпалението. За да може човек, който не е в състояние да се движи от болка, да получи незабавно облекчение, се използват блокади. Фармакопункцията ще спести някои - въвеждането на лекарства в областта на увреждане на диска или ставата. Междупрешленните дискове не се захранват, те се подхранват от околната тъкан. Следователно, лекарства са необходими и за възстановяване на мембраната на диска, подобряване на притока на кръв. При пациенти, приемащи хондопротектори за дълго време, обострянията се появяват пет пъти по-рядко. Но 90% от пациентите ги приемат за месец-два и след това отпадат до следващото обостряне. В допълнение към лекарствените методи за лечение ще бъдат необходими нелекарствени методи..

Масаж?

Да, ще освободи напрежението от напрегнатите мускули и ще стимулира отпуснатите мускули. По-нататък - мануална терапия, тя се извършва само след масаж. Лекарят „минава“ през гръбначния стълб, възстановява подвижността. Когато се отстрани мускулен спазъм, се чува щракване и тялото възстановява активността. Облекчава болката и тонизира акупунктурата на кръвоносните съдове.

И, разбира се, е необходима гимнастика, поне 20 минути на ден. В началния етап стрии преминават, така че спазматичните мускули се отпускат. Тогава се добавят упражнения за укрепване на мускулите, за създаване на мускулна рамка, защото ако не укрепите гърба си, болката бързо ще се върне. Всеки отдел на гръбначния стълб има свои мускулни групи, за всяка от тях са необходими упражнения. Можете да се ангажирате с инструктор или да намерите правилните упражнения в Интернет. Днес има много уроци по видео.

Имам чести болки в гърба. Местният терапевт каза, че това се дължи на наднорменото тегло. Започнах да отслабвам, но нямаше време да отида на фитнес. Кой треньор съветвате да купите, за да не разкъсате гърба си и да не се влошите?

- Първо, никой никога не прави вкъщи, това е доказано. По-добре да намерите време за фитнес и да тренирате с треньора. Ако все още твърдо сте решили да закупите домашна машина за упражнения, тогава вземете това, което харесвате. Във всеки случай движението е полезно, основното е да започнете бавно и да се движите колкото можете. Разбира се, наднорменото тегло е натоварване на ставите и неизбежно увреждане на гръбначния стълб. Нещо повече, проблемът с наднорменото тегло днес е често срещан дори при деца, които нямат физическа активност. Те спят осем часа, след това седят в училище шест часа, а останалото време прекарват или пред телевизора, или пред компютъра. Те също седят неправилно, от което страда шийната област и възникват главоболия. Същото важи и за работниците с бели якички - хората, които прекарват дни на компютри, седейки на дежурство. В 90% от случаите главата им боли поради натиск в шийния отдел на гръбначния стълб и липса на движение.

Майка ми е на 59 години, често започва да се оплаква от болки в гърба. За годишнината искаме всички роднини да се сгънат и да й подарят масажен стол. Ще има ли някакъв смисъл от него?

Това няма да реши проблема. Да, миризмата на естествена кожа, леките люлеещи се движения - всичко това е приятно. Ролките ще пътуват под майка ви в две или три посоки, релаксиращият ефект ще бъде, но терапевтичният ефект няма. Няма по-добър „апарат“ за масаж от човешките ръце.

Но с добра причина тези столове са толкова скъпи, рекламират се...

Това е компетентен бизнес, ефективен маркетинг.

- А какво ще кажете за ортопедичния матрак??

Това също е бизнес. Ако гърбът боли, тогава ще боли на всеки матрак. Със същия успех можете да спите на редовно креватче. Купете средно твърд матрак и просто го сменяйте по-често, за да не се размножават праховите акари.

А възглавниците с естествен пълнеж, например с елда, по някакъв начин ще са полезни за гърба? Казват, че помагат да заемете правилната поза насън, а също така помагат да не се нарани гърба..

Възглавницата трябва да е дебела от края на рамото до ухото. Тогава спящият човек ще лежи плоско на неговата страна. И с какво се пълни едновременно - елда или златист пясък, няма значение. Просто трябва да е умерено трудно.

През лятото тя работеше много в градината, късаше гърба си. Как да го възстановим? Само масаж?

Можете да вземете курс за масаж, можете да прибягвате до рефлексология, можете да изберете гимнастически комплекс или можете да добавите хондропротектори и съдови лекарства, но те трябва да бъдат предписани от лекар по време на прегледа. Като цяло, разбира се, е по-добре, ако специалистът установи къде имате проблем. Не се самолекувайте, обикновено е неефективно.

Колко масажни сесии обикновено препоръчвате на пациентите?

Осем до десет, това е достатъчно за повече или по-малко дълго време. Съветвам ви да повтаряте курсовете веднъж на шест месеца - през пролетта и есента. Това е времето на сезонните обостряния.

Издух врата си, не мога да обърна главата си наляво и надясно. Как да бъде?

На място, където чувствате остра или болка в болка, трябва да приложите суха топлина (ще се нагрева подложка). Можете да пиете болкоуспокояващи, спазмолитици. Но въпреки това ключът към бързото излекуване ще бъде навреме и най-важното правилно диагностициран.

Това е просто кървене или говорим за сериозни проблеми с гърба?

Повтарям: няма нужда да гадаете, отидете на лекар. Може би имате мускулен спазъм. Ако се лекува правилно, той ще премине бързо. Но ако проблемът е по-дълбок и междупрешленният диск е повреден, тогава болката в гърба може да стане хронична.

Знаеш ли, това не е първият път с мен...

Тогава причината определено е по-дълбока, в гръбначния стълб. Съветвам ви да направите ЯМР на шийния отдел на гръбначния стълб, за да видите дали има херния или изпъкналост.

Често след физическо натоварване зоната на яката на гърба боли, болката се излъчва към предмишниците, сякаш ръцете са отнети. Защо?

Можете, разбира се, да си купите редица лекарства, да го вземете и то ще стане по-добре. Но когато проблемът се влоши, все пак трябва да отидете на невролог. Така че направете ЯМР и отидете сега.

Възможно ли е да се използва масажно въже?

Мога. Омесва мускули, няма да има вреда. Плацебо ефектът не е отменен. Повечето заболявания са в нашите глави. Но би било добре за в бъдеще да разберем какво може да се направи и какво не може. Всеки метод има свои индикации и противопоказания. Ако има, да речем, нодуларен зоб и проблеми с щитовидната жлеза, тогава не може да се прави масаж на шийния отдел на гръбначния стълб. Ако има нарастваща миома, тогава акупунктурата не може да бъде.

Дъщери на 10 години, изкривиха врата си с хрупка. В платена клиника е диагностицирано изместване на шийните прешлени. Препоръчват се поне четири сеанса за масаж, като всеки струва 5 хиляди рубли.

Масаж за дете не може да струва толкова много. Прешлените можеха да се изместят в резултат на нараняване. Дъщеря ви имаше ли рентген през устата, за да провери това? Необходимо е да се разбере, в края на краищата, въпросът е изместване на шийните прешлени или има нестабилност в шийния гръбначен стълб. Нестабилността е вродена патология, поради нея при движение на главата прешлените могат да се движат. Ако прешленът е изместен в резултат на нараняване, тогава ортопед или травматолог трябва да направи това, ако е имало нараняване. Освен това безплатно в мястото на пребиваване.

Наскоро забелязах, че дъщеря й върши домашна работа, ужасно прегърбена. Остави го, изправи го, огледа гърба - изглежда, че е криво. Какво да правя? Купих мехлем...

Хубаво е, че сте забелязали проблема и сте го посетили. Сколиозата засяга не само външния вид на детето, разваля стойката, тя води до редица сериозни заболявания на гърба и вътрешните органи. Детето има огромни възможности за възстановяване, но нито един мехлем не може да излекува сколиозата. На първо място, трябва да разберете на какво ниво е кривината.

Какво е предложеното лечение на сколиоза? Масаж?

При сколиоза от първа степен масажът и терапевтичната гимнастика ще са достатъчни. Лечението на сколиоза от втора степен при подрастващите включва физиотерапия, акупунктура и др. Важно е също да се изключат първоначалните причини за сколиоза. Какво прави неправилно дъщеря ви? Може би тя просто седи неправилно над масата. Може би той носи чанта или раница през цялото време на едно рамо. Неактивността и заседналият начин на живот също играят роля. Прекомерната физическа активност в ранна възраст също не е полезна. Професионалните спортове никога не са здравословни поради претоварване на гръбначния стълб.

Басейн?

Басейн - моля, това е отлична тренировка за мускули без ясно изразено аксиално натоварване. Но плуването например със заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб също трябва да е правилно: не можете да вдигнете глава. Инструкторът трябва да следва това..

Облекчение за болки в гърба

Знаете ли, че повече от 50% от населението на Русия имат определени проблеми с гърба си? Сгъването, което впоследствие може да се превърне в сколиоза или лордоза, рано или късно води, в най-добрия случай, до редовна болка в гърба и долната част на гърба. В най-лошия случай до неправилно функциониране на вътрешните органи, нарушено кръвообращение на мозъка, прищипване на нерви и в особено тежки случаи до увреждане. В допълнение към всичко това изправена стойка, увиснали рамене, увиснала брадичка изобщо не оцветяват човек.

Момичетата се учат на добра стойка. Колеж за момичета, САЩ, 1946 г.

На първо място, трябва да се помни, че гръбначните нарушения по правило не са причина, а следствие от продължително неправилно положение на тялото. Най-честите източници на проблеми с гърба са:
- Лошо подбрана маса и стол, а не ергономично работно място. Можете ли да се похвалите с удобен стол по време на работа или работодателят ви е закупил най-бюджетния модел в офиса? А столовете в училището на вашето дете, обзалагам се, не са се сменили от двайсет години?
- Седяща работа. Дори и да имате скъп удобен стол, седнало положение неизбежно ще създаде силно натоварване на гръбначния стълб, следователно болка в гърба.
- заседнал начин на живот. Задните мускули изискват същата тренировка като задните части, бедрата, абс, ако искате те да са силни и тонизирани. Уви, не всеки може да намери време за фитнес вечер вечер и да стане в шест сутринта за сутрешно бягане - като подвига на Херкулес.
- Навикът да се наклониш. Докато има здраве, вие не го забелязвате. Същото може да се каже и за здрав гръб. Малко хора мислят за правилната стойка, докато не се появи хронична болка, а отражението в огледалото не прилича на въпросителен знак.

Избягването на горните проблеми е много по-трудно, отколкото изглежда. Можете да си поставите цел да държите гърба си изправен и успешно да издържите няколко десетки минути, но след известно време ще бъдете изненадани да намерите гърба си в огънато състояние. Курс с професионален масажист (не шарлатанин) може да причини големи щети на семейния бюджет. И не купувайте стол за няколко хиляди рубли във вашия офис!

За мое съжаление знам за всички горепосочени проблеми от първа ръка. Прекарах цялото си детство на грешна маса, седейки в училище на неудобен стол и почти не спортувайки, спечелих сколиоза от втора степен. В търсене на ефективно и не твърде скъпо решение на проблемите ми с гръбначния стълб и с цел предотвратяване на влошаването на гърба ми открих огромно разнообразие от устройства и приспособления за поза. Най-интересните и ефективни от тях бяха включени в този преглед. Искрено се надявам, че тази статия ще спести ценно време за онези читатели, които търсят отговора на въпроса „как да коригират стойката“ и като цяло ще бъде полезна за тези, които се грижат за здравето и здравето на децата си.

Класика: корсети и коректори за стойка

Ортопедичните корсети са най-традиционният начин за лечение на ранен гръб и изкривяване на стойката. Корсетите могат да бъдат разделени на няколко вида: лумбални, лумбалнокрални, тораколумбални корсети и коректори за стойка. Първите три вида коректори са разположени главно на нивото на долната част на гърба, като често засягат гръдния или сакралния гръбначен стълб. Основната им цел е да помогнат при рехабилитация на гърба след нараняване, облекчаване на болката, предотвратяване на гръбначни хернии, облекчаване на остеохондроза и др. Просто казано, лумбалните корсети се предписват при сериозни проблеми с гръбначния стълб и медицинският надзор е задължителен. Въпреки че изкривяването на позата може да бъде една от причините за назначаването на корсети от този тип, но по-често в такива случаи се използват коректори за позата..

Ортопедичните коректори за стойка (деклинатори) се използват за коригиране на изправяне. Те са разположени на нивото на гръдния гръбнак и се състоят от еластични ленти под формата на фигура от осем, която прегръща раменете и ги дърпа назад, предотвратявайки наклоняването на човека. Често, в допълнение към лентите, деклинаторите се състоят и от здрав гръб и укрепващи плочи, които допълнително да фиксират правилното положение на гръбначния стълб. Какво имаме в крайна сметка? Красива стойка, гордо повдигната брадичка и без извиване.

Повечето деклинатори са изработени от памук с добавен найлон, така че кожата под коректора ще може да диша. Въпреки че коректорът за позата може да се носи на голо тяло, все пак се препоръчва да го поставите върху тениска или тениска: по този начин коректорът ще може да запази външния си вид по-дълго. Повечето коректори са невидими под дрехите, но гърбът на някои модели може да достигне до основата на черепа, така че ако „невидимостта“ е критична за вас, обърнете внимание на това, когато избирате. Необходимо е да започнете да коригирате позата с помощта на ортопедичен коректор на позата от кратко време на носене, от 30-60 минути, като постепенно увеличавате натоварването до 4-5 часа на ден. Не е препоръчително да носите коректори повече от 6 месеца, тъй като има риск от мускулна слабост.

Добре известен пример на реклинатори е магнитният коректор на позата Magnetic Posture Support (друго име е Bradex “Cypress”), които активно се рекламират в Интернет през 2010-2012. Точно това изключително ниско качество на тези китайски фалшификати за големи пари от дълго време обезкуражава хората от желанието да използват коректори за стойка и да се грижат за гърба си. За щастие, сега на пазара има много конкуренти, които предлагат качествени деклинатори на добра цена. Коректорите за стойка на Timed и Tonus Elast се считат за едни от най-добрите по отношение на съотношението цена / качество..

Коректорите за стойка, като най-популярните устройства за здрав гръб, имат такива недостатъци и предимства:

+ Цена. Ортопедичният коректор на стойката ще струва много по-евтино от много други устройства или услуги на масажист
+ Популярност и ефективност. Reclinator е най-популярният начин за коригиране на огъване.
+ Подходящ както за деца, така и за възрастни.
+ Невидим е под връхни дрехи, яке, пуловер, свободен джъмпер
- От друга страна, под тесни дрехи може да се види ортопедичен коректор на стойката, да не говорим за летни ризи. Затова най-често хората носят коректори през зимата.
- Не можете да използвате дълго време, защото съществува риск от развитие на мускулна слабост: в края на краищата, мускулите всъщност сами не поддържат правилната стойка, в това им помага деклинаторът, мускулите играят пасивна роля.

Въпреки дребните недостатъци, коректорите за стойка се утвърждават като универсално решение за преодоляване на проблемите..

Apres Corrector Writing - Спасение за детенцето по време на писане

Училищните деца седят на масата за около 10 часа на ден - около 6 часа в училище и още 4 или повече часа за домашна работа и игра за компютър. Представете си, ако детето ви се навежда, докато пише (и почти всички деца се навеждат) по 10 часа на ден, каква непоправима вреда нанася на гръбнака му. В края на краищата, гръбначният стълб на децата е най-чувствителен към неправилното положение на тялото и е необходимо да приучите детето да седи точно от детството, преди да е станало твърде късно.

Всички деца се навеждат, докато пишат. Не позволявайте това да се случи с коректора Apres

Затова всеки родител повдига въпроса: „Как да предпазим детето си от изкривяването на стойката“. Ако детето ви се навежда, докато пише и прави домашна работа, и вече ви е писнало непрекъснато да го дърпате, обърнете внимание на Коректора на позата за деца, когато пишете Apres. Това е акцентът върху брадичката, който е фиксиран на масата и не позволява на ученика да се наведе и да се наведе над работната книга. Това устройство ще спаси не само гърба на децата от сколиоза, но и очите от късогледство, тъй като според препоръките на лекарите, пазете тетрадка или книга не трябва да е по-близо от 35-40 см от очите.

Когато пишете, коректорът за деца е инсталиран на плота (максимална дебелина 5 см) и усукан със специални скоби. Височината на почивката на брадичката е регулируема от 14 до 22 сантиметра, така че е подходяща за деца от начална и средна училищна възраст и може да ви издържи няколко години. Много е важно да има акцент върху гърдите, което няма да позволи на детето да почива брадичката си на този коректор и да обезсили всички усилия за коригиране на стойката.

Сред недостатъците на такъв коректор за деца може да се отбележи невъзможността да се инсталира такова устройство в училище, защото това може да предизвика подигравки от съучениците и последващо демонтиране на спирката от самото дете. В допълнение, този коректор ще бъде безполезен за деца от старша училищна възраст - брадичката им е разположена на височина 25-35 см над масата или бюрото, а коректорът Apres не е проектиран за такава височина. Друг вид коректор може да се справи с тези недостатъци - Електронен коректор на стойката..

Плюсове и минуси на коректора за деца, като се навеждат, докато пишат:

+ Ниска цена.
+ Вече няма нужда детето да стои над душата и да го кара да седи изправен
+ Коректорът от детския стол при писане расте с детето - благодарение на регулаторите на височината можете да използвате един и същ коректор няколко години подред.
+ Мускулите на детето работят, независимо поддържайки правилната стойка, за разлика от същите деклинатори.
- Не е подходящ за деца над 14-15 години
- Малко вероятно е детето да се съгласи на инсталирането на такъв коректор в училището, където е най-сложно

Massager Bradex - Мост за облекчаване на стреса от гръбначния стълб

Със сигурност повече от веднъж на ден, прекаран на работен стол пред компютъра, почувствахте ли силна болка в гърба? Вие не сте единствените. Всеки втори жител на Русия страда от болки в гърба поне веднъж на 2 седмици. Ако имате заседнал начин на живот, а не ергономичен стол, не се движите много - рискувате. Най-голямото натоварване на мускулите на гърба и гръбначния стълб се изпитва по време на седнало положение. И така осем часа подред. Само си представете колко напрегнати са мускулите ви, когато се приберете от работа. Малко вероятно е някой от нас да иска да се занимава с домакински работи, да подготви специална вечеря за любимия ни съпруг или да прочете полезна книга, когато всичките ни мисли са заети само с болки в гърба. За щастие има изход - гръбначния мост на брадекс.

Bradex Bridge помага да отпуснете гърба си след тежък ден и да облекчите стреса от гръбнака.

Изработен от устойчива ABS пластмаса, Bradex гръбначният мост помага напълно да отпуснете гърба си, да разтегнете мускулите си и да облекчите болките в долната част на гърба. Всичко, което трябва да направите, е да използвате масажера два пъти на ден в продължение на 5 минути за най-добър резултат. Предлагат се три нива на разтоварване: просто фиксирайте моста за гръбначния стълб в положението, което ви е най-подходящо, поставете Моста на пода за разтягане или върху леглото за отпускане. Препоръчва се да започнете занятията от първа, най-проста позиция, постепенно преминавайки към следващата височина.

Спиналният мост Bradex е проектиран да ви помогне да разтегнете и отпуснете мускулите на гърба си лесно, безопасно и с удоволствие. Мостът се използва за облекчаване на стреса от гръбначния стълб, облекчаване на хроничната болка в гърба, коригиране на стойката, възстановяване на естествените извивки на гърба и подобряване на гъвкавостта в мускулите на гърба и раменния пояс.

Предимства и недостатъци на гръбначния мост Bradex:
+ Ниска цена
+ Мост за облекчаване на стреса от гръбначния стълб не изисква дълги часове - 10 минути на ден са достатъчни;
+ Релаксира и масажира гърба,
- Коригира стойката само косвено. Мускулите ще се отпуснат, но въпреки това няма да ги принудят да поддържат независимо правилното положение.
- Не може да се използва при сериозни проблеми, например, при сколиоза от трета степен.

Коригираме стойката, без да ставаме от стол

Не само учениците развалят стойката си и, следователно, здравето, прекарвайки на бюрото през по-голямата част от деня. Възрастните седят на неудобен стол за много повече време. И ако няма начин да замените офис стола с висококачествен, можете поне малко да го подобрите..

Office-Comfort коремен пояс

За тези, които трябва да прекарат много време в седнало положение, устройството Bradex Office Comfort е подходящо. Този коремен пояс, прилича малко на седло във форма и е проектиран да пасва на естествените извивки на гръбначния стълб. Устройството „Office Comfort“ се поставя на гърба на офисния стол със специална гумена лента, превръщайки неудобните мебели в ергономичен и удобен стол. С такъв коректор на лумбалния гръбначен стълб гръбнакът ви ще бъде в правилното, замислено от природата положение, което означава, че няма болки в гърба и гърба.

За коректора на лумбалната система Office-Comfort можете да обобщите следните резултати:
+ Ниска цена (по-малко от 200 рубли);
+ Поддържането на кралска поза с коремен пояс, е лесно;
+ Дори и най-неудобният стол може да се направи удобен;
+ Благодарение на подкрепата на естественото положение на тялото натоварването на гръбначния стълб се намалява. Следователно, след седмица ще забравите какво означава уморен гръб до края на работния ден..
+ Предотвратяване на сколиоза, остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб;
- Не най-високо качество поради ниската цена.

Упражнение седалка Назад Добре

Ако искате не просто да седнете изправени, но и да тренирате мускулите на гърба (включително дълбоките), тогава обърнете внимание на седалката на симулатора на гърба от мебелната компания Formex.
Седалката е разположена на единичен багажник с топка глава. Ще бъдете принудени постоянно да търсите равновесие, за да седнете на стол. И да седи този симулатор на седалка за гръб не е толкова лесно! При постоянно търсене на равновесие гърбът ви ще ангажира дълбоките мускули на гърба, които обикновено са в състояние на сън. Подобряването на кръвообращението в гръбначния стълб облекчава спазмите, кара човек да бъде в огънато положение, хронична болка в гърба преминава. С течение на времето стойката се коригира и човек изведнъж се озовава с прав гръб и разгънати рамене.

Ортопедично покритие за стол Назад ОК

Ортопедична подложка на облегалния стол Окей се препоръчва за използване от офис работници, ученици и студенти, възрастни хора, шофьори, летни жители и като цяло от всеки, който е бил в същото положение повече от два часа. Машината за упражнения Back Ok може да замени тренировката във фитнеса и да донесе големи ползи за гърба и тялото като цяло.Вие можете да използвате седалката на симулатора за 5-20 минути, но ако имате заседнала работа, препоръчително е да я използвате през целия ден.

+ Коригира стойката. Тази ортопедична подложка на стола просто няма да ви позволи да се разминете!
+ Той кара дълбоките мускули на гърба да работят, което има положителен ефект върху тялото като цяло, особено върху кръвообращението.
+ Не изисква много време, но можете да го използвате през целия ден, ако желаете.
- Седалката за упражнения не пасва на всички столове. Не използвайте на прекалено меки и прекалено високи столове.

Електронен симулатор за стойка - няма да ви остави на мира, докато не спрете да наклонявате

Всички в детството си имахме баби, които ни казваха: „Не се огъвайте, гърбицата ще расте!“ Всички мрънкахме, но послушно изравнихме гърба си, но след известно време отново се наведехме и пак баба дойде да ни помогне на гърба. О, как ми липсва такава баба!

За щастие, те измислиха подобно нещо като напомняне за електронно спиране. Това малко устройство, малко по-голямо от монета от десет рубля, е прикрепено към гърдите и когато е включено, помни правилната стойка. Ако се увлечете от някакъв бизнес или просто забравите за здравето си, като коректор точно там, подобно на нашите баби - грижи се, вибрира и ви напомня, че "гърбица" ще расте.

Курсът за корекция на позата с помощта на електронни вибриращи стойки за позата правилна стойка се изчислява като правило за 30 дни, но това зависи от възрастта и общото "пренебрегване" на стойката. Разбира се, приспособяването на нарастващото тяло на детето е много по-лесно, отколкото приведено приспособление при възрастен. Но нищо не е невъзможно и ако използвате електронния коректор на стойката в допълнение към физическите упражнения, които укрепват мускулите на гърба, можете да постигнете качествен резултат за възрастни.

Електронните симулатори за стойки са добри, защото са невидими за другите - това не е корсет, който може да се види под дрехите. И определено не е подложката на стола, която със сигурност ще привлече любопитните очи на другите. Електронните коректори за стойка винаги ще бъдат с вас, така че са подходящи за тези, които не седят по цял ден на едно място, но постоянно се движат (например студент няма да влачи симулаторно място зад него от аудиторията към публиката), те често идват на бизнес срещи и срещи, т.е. ученици и просто тези хора, които искат във всяка ситуация и по всяко време на деня да имат красива поза.

Електронните коректори за стойка са толкова ефективни и удобни, че заслужават отделна статия. Можете да прочетете повече за тях на този линк..

+ Stealth. Ако не сте нетърпеливи да кажете на всички около вас за проблемите си с гърба, тези почти невидими коректори за стойката ще ви направят..
+ Електронният симулатор за стойка е винаги с вас, винаги готов да ви напомня да държите гърба си изправен.
+ Не провокира мускулна слабост, като текстилни ортопедични коректори за стойка.
- Ако не носите коректора, тогава няма да помогне. И за да носите редовно коректора, е необходима дисциплина.

Коректор на стойката стол Medica Zero

От нашата статия може да останете с впечатлението, че столовете и фотьойлите са най-лошите врагове на добрата стойка. Това важи за повечето мебели, но не и за всички. Има специални коректори за корекция на стойката (или столове за коляно), предназначени да предотвратят наклоняване на човек. Благодарение на специалния дизайн и ъгъла на седалката човекът не се уморява и следователно не изпитва желание и нужда да огъне гърба си. Спирките за коленете помагат да се премахне част от товара от гърба и да се прехвърли на краката. Освен това няма да се изкушите да кръстосате краката си, което в крайна сметка води до странично изкривяване на гръбначния стълб. В сравнение с обикновен класически стол ще бъдете по-малко уморени и ще забравите за болки в гърба.

Столът за коректор на позата може да се използва по време на работа за компютъра, за четене на книги, хранене и гледане на телевизия. Американските столове за коляно Medica се предлагат за тийнейджъри и възрастни, регулират се по височина и са оборудвани с колела.

+ Най-ефективното лечение и профилактика на сколиоза и изправяне
- Цена: добър стол за коляно струва около 15 хиляди рубли
- Столът за коректор на позата може да се използва само у дома, за разлика от ортопедичните и електронните коректори.

В края на статията няма да се отегчавам и да повторя за стотен път за ползите за здравето от правилната стойка. Искам да мотивирам читателите си не само да подобрят здравето си, но и да подобрят тяхното психологическо и емоционално състояние. „Как може да бъде това“, питате вие?

Може би сте се досетили за това интуитивно, но едва ли сте разбрали, че поза, която човек заема, влияе върху неговото благополучие, настроение и дори производството на хормони. Проведено е проучване в Колумбийския университет, по време на което една група е помолена да заеме поза на слабост (увиснали рамене, кръстосани ръце на гърдите), а друга група е помолена да заеме позиция на сила (директна стойка или крака, хвърлени на масата). Минута по-късно от участниците беше събрана слюнка и ги помолиха да играят покер. Учените забелязали, че 84% от участниците, които преди са били в състояние на сила, са били готови да поемат рискове и като цяло се чувстват по-уверени, докато групата на слабостта поема рискове само в 14% от случаите. Анализ на слюнката показа, че участниците в силовата група имат по-високо съдържание на тестостерон (доминиращ хормон) и по-ниско съдържание на кортизол (хормон на стреса) от тези, които заемат слаба поза. Ако се замислите, всеки ден виждаме потвърждение на този експеримент. Трудно е да си спомним дори един успешен политик, супермодел, поп звезда или изпълнителен директор на голяма компания с лоша стойка.

Всеки от нас се стреми към здравословен начин на живот, дълголетие, силно семейство, напредък в кариерата. Добрата стойка е лоялен помощник в постигането на тези цели..

Надявам се моята статия да е била полезна за всеки читател. Ако имате въпроси или предложения - напишете ги в коментарите. И не забравяйте да споделите тази статия с приятелите си в социалните мрежи, така че и те да възвърнат здрава поза!

Устройството за лечение на остеохондроза - 7 разновидности и кой да изберете?

Остеохондрозата е един от най-належащите проблеми на съвременното общество, който се дължи на обвързаността на населението с заседнал начин на живот, лоши навици, недохранване.

Ако само преди няколко десетилетия болестта засяга предимно по-старото поколение, сега патологията често се диагностицира при хора, които едва са преминали прага от двадесет.

Компетентната тактика за лечение на остеохондроза се основава на използването на сложна терапия, която включва прием на лекарства и използване на физиотерапевтични методи. Особено уместно, ефективно и безопасно е използването на физиотерапия, извършвана чрез хардуерни методи. Кои устройства са най-ефективни при заболявания на опорно-двигателния апарат и как да ги използвате правилно - тези проблеми трябва да бъдат разгледани по-подробно.

Симптоми

Клиничната картина на остеохондрозата може да варира значително в зависимост от стадия на развитие, хода, вида на заболяването, локализацията на лезията. Например, на фона на патологии на цервикалния регион на пациента, систематичното главоболие, безсънието и дискомфортът в областта на шията са смущаващи. Що се отнася до общите признаци на заболяването, като такива могат да бъдат споменати следните:

  • Независимо от формата, остеохондрозата се характеризира с увреждане на нервните влакна, което води до появата на редица от следните симптоми: синдром на точна или локална болка, изтръпване или изтръпване на крайниците, безсъние, намалена зрителна острота.
  • На фона на нарушения на кръвообращението могат да се появят симптоми като систематично главоболие, повтарящо се гадене, главоболие, трофични язви, дерматологични заболявания.
  • При остеохондроза на гръдния кош са възможни нарушения във функционирането на сърдечния мускул и дихателната система, което е изпълнено с поява на задух, бледност на кожата, бърза умора.

Важен момент, преди да използвате някакъв апарат за лечение на остеохондроза, е определянето на формата на заболяването. Неграмотното използване на физиотерапевтични процедури може да навреди на здравето.

Показания и противопоказания

Устройствата за лечение на остеохондроза се предписват за премахване на дискомфорта, болката, стимулиране на регенеративните процеси в тъканите и нормализиране на метаболитните процеси на клетъчно ниво. Основните показания за физиотерапия са следните:

  • Елиминирането на огнища на възпаление.
  • Нормализиране, възстановяване на системния и локален кръвоток.
  • Предотвратяване на прищипване на нервни окончания или елиминиране на съществуваща патология от този вид.
  • Елиминиране на болката.

Хардуерните лечения, въпреки относителната им безопасност, имат някои терапевтични ограничения. Основните противопоказания за използването на устройства са, както следва:

  • Гестационен период.
  • Дерматологични заболявания, свързани с появата на язвени зони, отворени повърхности на раната.
  • Заболявания на органите на отделителната, дихателната система в периоди на обостряне.
  • Откриване на злокачествени новообразувания при пациент.
  • Остеохондроза, протичаща на фона на усложнения или в периоди на обостряне.

Лечението на остеохондрозата с устройства се характеризира като спомагателен метод на терапия и не може да се използва независимо поради липсата на достатъчен терапевтичен ефект. Освен това е важно да запомните, че използването на хардуерно базирани методи на лечение е възможно само ако има предписание.

Видео

Класификация на методите

Устройствата за лечение на остеохондроза у дома се класифицират според принципите на действие. Изборът на най-добрия вариант зависи от характеристиките на клиничната картина, хода на заболяването, физическото състояние на пациента, редица други аспекти.

Магнитотерапия

Сред най-популярните и ефективни устройства за лечение на остеохондроза са тези, чийто терапевтичен ефект се основава на излагане на редуващи се магнитни полета. По време на процедурата на лечение магнитните вълни се транспортират в тъканите на дълбочина най-малко шест сантиметра, което позволява да се постигнат следните резултати:

  • Стимулиране на кръвния поток, метаболитните процеси.
  • Елиминиране на болката.
  • Елиминиране на огнища на възпаление.
  • Възстановяване на хрущяла, както и костната тъкан.

Магнитотерапията за остеохондроза засяга засегнатите области, допринасяйки за бързото им възстановяване. Най-често тази техника се използва в медицинските заведения, но има редица устройства, които могат да се използват, включително и у дома.

Виброакустична терапия

Виброакустичната терапия е една от разновидностите на хардуерните техники, която се използва за лечение на редица заболявания като артроза, бурсит, остеохондроза и има терапевтичен ефект чрез контактния ефект на звуковите микровибрации. Използването на този вид терапия за лечение на остеохондроза у дома се препоръчва главно за възстановяване на кръвния поток, метаболитни процеси.

Невроадаптивна терапия

Невроадаптивната терапия е ефективна техника на лечение, базирана на ефекта на импулсите, които взаимодействат и стимулират нервната система. Този метод е приложим при шийна, гръдна, гръбначна, лумбална остеохондроза, има ограничен брой противопоказания, характеризира се с ефективността си.

Невроадаптивните устройства за лечение на остеохондроза съчетават не само физиологична, но и рефлексология, което може значително да ускори регенеративните процеси в организма, да премахне патологичните явления.

Използването на този метод ви позволява да се справите с основните прояви на остеохондроза, повишаване на общия тонус на тялото, укрепване на местния имунитет.

Преглед на домашния уред

Един от недостатъците на методите на хардуерно лечение е, че е разрешено провеждането на терапевтични сесии с използване на стационарни устройства само в медицински институции. Съвременният фармакологичен пазар обаче предлага на потребителя множество разновидности устройства за лечение на остеохондроза у дома, някои от които са описани по-долу.

Основното правило за използването на хардуерни техники у дома, независимо от характеристиките, особеностите на експозицията, е наличието на медицински препоръки. Въпреки факта, че различни устройства имат ограничен брой противопоказания, в някои случаи ефектът от физиотерапията може да доведе до влошаване на състоянието на пациента.

Almag

Популярното и популярно устройство Almag е устройство, чието действие се основава на взаимодействието на магнитни импулси с частици от човешкото тяло, които имат положителен заряд. При въздействие върху увредените участъци на гърба, устройството помага за възстановяване на кръвообращението, нормализиране на метаболитните процеси, облекчаване на възпалението, болката.

Алмаг е апарат с широк спектър, използването на който е допустимо при остеохондроза от различни форми и стадии и други заболявания на опорно-двигателния апарат. Позволено е използването му като превантивна мярка при откриване на остеохондроза в ранните етапи на развитие. Това двупрограмно устройство за лечение на цервикална остеохондроза се състои от две основни части: линия от индикатори, както и генератор на импулси.

Osteo Dance

Един от най-ефективните хардуерни методи, които насърчават релаксиращ ефект, облекчават болката, е Osteo Dance. Ефектът от това устройство, което има два основни режима, се дължи на динамична невростимулация, проникване в дълбоките слоеве на мускулната тъкан, допринася за тяхното отпускане, облекчаване на мускулни крампи, болка.

Устройството има три основни режима на работа, може да се използва за осигуряване на релаксиращ или терапевтичен ефект. Поради своята гъвкавост, Osteo DENS може да се използва не само за лечение на остеохондроза, но и за осигуряване на превантивни действия, облекчаване на умората, мускулно напрежение.

Vitafon

Устройството Vitafon е едно от преносимите устройства за лечение на остеохондроза. Терапевтичният ефект на устройството е генерирането на виброакустични вълни. Които проникват в дълбоките слоеве на тъканите, допринасяйки за стимулиране на метаболитните процеси, отстраняването на токсични вещества, токсини, обновяване на клетките, нормализиране на кръвообращението.

Vitafon може да се използва за лечение на всички видове остеохондроза, както и за осигуряване на превантивен ефект, облекчаване на умората, болката, мускулни крампи.

Можете да започнете физиотерапия чрез използването на това устройство само в съответствие с медицинските препоръки.

дарсонвализация

Дарсонвал е едно от най-ефективните устройства, терапевтичният ефект от който се основава на използването на високочестотни променливи импулси. Устройството е оборудвано с няколко вида дюзи, апликатори, така че можете да го използвате за лечение на широк спектър от заболявания.

За да се предотвратят негативни последици, изборът на устройство за лечение на остеохондроза у дома се препоръчва само въз основа на препоръките на специалист. Освен това е важно да следвате терапевтичната схема, предложена от лекаря. Спазването на тези правила ще премахне патологичните явления и ще подобри цялостното благосъстояние за кратко време.

Ако откриете грешка, моля, изберете текст и натиснете Ctrl + Enter. Ние ще го поправим, а вие ще имате + карма

Курсът на терапия с "Кордус" ще помогне за премахване на болката в шията, гърба, долната част на гърба след 2-4 седмици

Технологията на лечение се основава на метода на автогравитацията. Тя се основава на принципа на излагане на собствена тежест. Това гарантира максимална безопасност. Този метод на лечение отпуска дълбоките мускули на гръбначния стълб и елиминира компресията (компресията) на междупрешленния диск.

  • разработен индивидуален курс на терапия с Кордус, базиран на вашите характеристики;
  • Кордусно устройство
  • видео урок за технологията на лечение;
  • 3 консултации със специалисти в хода на терапията.

Вътре в Корд са неодимови ядра, които създават магнитно поле за възстановяване на заряда на червените кръвни клетки и променят състоянието на макромолекулите.

Можете да върнете устройството в рамките на 30 дни - повече информация.

Вземете го тук, на уебсайта www.cordus.ru, или от оторизирани дилъри, за да поддържате гаранцията.

Управление на болката

Прекомерните мускули на гърба, шията, долната част на гърба - причината за болка, появата на хернии, изпъкналости, остеохондроза.

Терапията с Корд облекчава спазма и тонизира мускулите, премахвайки източника на болка в гърба, шията, долната част на гърба.

Мускулното напрежение се облекчава чрез активиране на проприорецепторите и меко разтягане..

Спирална тяга

Курсът на лечение с Кордус е в състояние леко да разтегне гръбначния стълб. Това ще намали натоварването на междупрешленните дискове и ще им позволи да започнат да се възстановяват..

Спинално разтягане - Препоръчва се от водещи остеопати.

Гръбнакът е в състояние да се възстанови, просто трябва да му помогнете.

Облекчаване на стреса

Отрицателните емоции и стресът са запечатани в мускулите на гърба. Това се потвърждава от множество изследвания в областта на психосоматиката..

Cordus технологията отпуска мускулите, освобождавайки запечатан негатив и стрес. Редовните упражнения могат да намалят стреса.

В някои случаи релаксацията е толкова силна, че човек изпитва катарзис..

Интегриран подход и консолидиране на резултата

За забележим резултат е необходимо да обработите целия гръбначен стълб.

Гръбнакът в долната част на гърба е свързан с шийния гръбнак. Не можете да лекувате само един отдел. Нашият метод на лечение е подходящ за всички части на гръбначния стълб..

След сензационно лечение е необходимо да изпълните укрепващи упражнения (те са описани в инструкциите).

Да си помогнеш никога не е късно!

Те леко, но дълбоко разтоварват гръбнака

едновременно започване на регенеративни процеси в претоварени мускули и обтегнати връзки

Но също така коригирайте действителното положение на прешлените един спрямо друг

Сеансите за дълбока релаксация на Кордус заместват посещенията на остеопат

Над 68% от хората
не се чувствай вече
съществуващи заболявания
в гръбначния стълб

Започнете лечението на гръбначния стълб сега, за да предотвратите по-нататъшното развитие на съществуваща изпъкналост, херния, сколиоза или дегенерация на фасетни стави

В крайна сметка пренебрегваните случаи се третират много по-трудно,
а понякога и с операция

Кордус е нещо повече от просто
сложна терапия, но и различно качество на живот

Облекчете стреса
и умора - наслаждавайте се на живота

В кои случаи
помага

Устройството на гръбначния стълб на Кордус е безопасна техника
за коригиране на проблеми с гръбначния стълб, гърба и шията у дома

Корд ще помогне при болка, херния, изпъкналости, остеохондроза в долната част на гърба. Необходимо е да се използва страна L. Устройството ще облекчи мускулния спазъм, ще разтегне гръбначния стълб.

Корд е отлично средство за лечение на болка, херния, остеохондроза в гърдите. Трябва да използвате страна D. Ще почувствате ефекта за 1 седмица.

Той ще се справи с болката в долната част на шията. Устройството има странична С, специално проектирана за работа с шията.

Корд стои като две сесии

Ръчна терапия или остеопатия (която струва от 3000 рубли!)

Кордусът ще намали значително разходите на лекарите

И ще си позволи да премахне много дисфункции в гръбначния стълб.

Един от най-добрите

Само няколко медицински симулатори за гръбначния стълб могат да помогнат за постигане на подобен резултат.

Той е разработен от екип от специалисти

Състои се от физиолози, рехабитолози и остеопати

Методи на терапия с автогравитация

Долната линия е да се използва телесно тегло и специалният дизайн на устройството

Устройството има три различни страни, те са обозначени с различни букви и също се използват за различни цели. Едната страна е за шийната област (здравей за мен), другата за корекция на прешлените на гръдния кош, третата за долната част на гърба (здравей, Артем).

Веднага ще кажа - боли, особено в началото. Където боли особено, там е необходимо да се приложи, тъй като това е признак на спазматични мускули. така че съжалението тук е злоупотреба, а саможертвата изисква не само красота, но и здраве. Поради това устройството се използва за откриване на особено проблемни зони, гледайки къде е най-големият дискомфорт и чувствителност.

Но след известно време започва фазата на релаксация! Ставате - сякаш сте се родили отново, сякаш гръбначният стълб е изваден, сортиран и поставен отново. И не е изненадващо, защото толкова дълбоки мускули се отпуснаха, че просто няма да го получите. Болката продължава около две минути - това е колко мускула се съпротивлява, след като се отпусне. Знаейки това, издържането е много по-лесно. Но тогава какъв ефект!

Моят съвет: опитайте се да дишате равномерно дълбоко и помислете за доброто, това е разсейващо. Но ако болката е наистина НЕВЕРОЯТНА, тогава спазмът е изключително силен и трябва да преместите устройството по-високо, а след по-ниско - така да се каже, да го вземете в околната среда. )))