Гонартроза на колянната става: степени, видове, методи на лечение

Остеоартрит на 2-ра степен на колянната става се среща при възрастни, млади и стари. Последният етап от развитието на това заболяване е деформация и пълна загуба на подвижността на коляното. Пациентите всъщност стават инвалиди, защото кракът или краката не могат да се огъват.

Причини

Пуснете необратими дегенеративни промени и провокира гонартроза на колянната става на 2-ра степен може:

  • микротравматизация на ставния хрущял;
  • фрактури на костите, които образуват колянната става;
  • ревматоиден артрит, инфекциозно възпаление на ставата;
  • Болест на Пейдж (патология, придружена от дистрофични промени в костите).

При възрастните хора гонартрозата на колянната става на етап 2 възниква в резултат на физиологично „преструктуриране“ на организма, което засяга състоянието на костите и хрущялите. Наднорменото тегло може да ускори този процес (ставите на краката трябва да го издържат), метаболитни заболявания, разширени вени. Професионална дейност, свързана с висок риск от наранявания в коляното и постоянен стрес върху тази зона, също играе роля..

Гонартрозата от 2-ра степен е от 2 вида:

  • Първични - идиопатични, тоест възникващи без очевидна причина. Този вариант на заболяването е характерен за възрастните хора..
  • Вторичен - развива се на фона на някои патологии или след заболяване на колянната става (след нараняване или като усложнение на хроничен артрит).

Освен това, на базата на локализация, се разграничават 2-степенна дясна и лявостранна гонартроза. При възрастните хора най-често се засягат две колена наведнъж - ако се появят метаболитни нарушения, тогава целият костен апарат страда в една или друга степен. Вторичният вариант на патологията е главно едностранчив - в процеса участва или дясната, или лявата интеросеозна става, тъй като и двете колене рядко се нараняват едновременно.

Симптоми

Гонартрозата на коляното от 2-ра степен се характеризира със значително разрушаване на хрущялния слой върху главите на костите, образуване на патологични костни израстъци както на ставните повърхности, така и по краищата на ставната капсула. Тези промени обясняват живата клинична картина на заболяването. Артрозата на коляното от степен 2 се характеризира с обикновено следните симптоми:

  • продължителна и интензивна болка, засилваща се по време на движения;
  • периодично хрускане в ставата;
  • ограничена мобилност (но все още не е пълна невъзможност за движение);
  • изразена деформация на ставата, подуване.

Признаците на гонартроза от 2-ра степен могат да се влошат, ако пациентът не щади коляното и продължава да работи физически или тренира интензивно. Симптомите на патологията се влошават особено вечер след работен ден. Почивката осигурява временно облекчение - подуването и болката отминават.

Кой лекар лекува гонартроза от степен 2?

Ако се проявят симптоми на гонартроза, трябва да се свържете с ортопед-травматолог. Освен това ревматолог и хирург могат да се консултират с клиника за пациенти с подобен проблем. Ако тези специалисти не са там, можете да посетите своя терапевт - той винаги ще ви каже в кое медицинско заведение можете да получите специализирана медицинска помощ.
Също така има значение коя съпътстваща патология е налице. Ако деформацията на ставата е възникнала на фона на ревматоиден артрит, не можете да направите без преглед от ревматолог. За хора със затлъстяване само загубата на тегло може да спре артрозата на коляното във етап 2. Ендокринолог, диетолог, инструктор по упражнения терапия ще помогне в това - не се препоръчва да тренирате самостоятелно във фитнес залата с такива проблеми с коляното.

Диагностика

Лекарят може да постави диагноза „гонартроза от 2-ра степен“ въз основа на следните данни:

  • оплаквания на пациентите;
  • резултати от външен преглед;
  • констатации на рентгенови и ЯМР изображения на болното коляно.

Симптомите на артроза на 2-ра степен на колянната става са доста изразени, следователно няма да е трудно за лекар да определи защо пациентът страда. Но за да се оцени по-подробно състоянието на межкостната става и въз основа на това да се избере оптималната възможност за лечение, е необходима допълнителна диагностика. Освен това лекарят не може да изключи други заболявания, например ревматоиден артрит. За да изхвърлите този патологичен процес, е необходим специфичен кръвен тест.

лечение

Лечението на артрозата на коляното от 2-ра степен предполага интегриран подход. Използва се комбинация от различни методи за въздействие върху болното коляно - медицински, хирургически, физически и пр. За такива пациенти е важна и правилната правилна рехабилитация..

Консервативни методи

При гонартроза на колянната става на 2-ра степен лечението обикновено включва:

  • ограничаване на натоварването на коляното, без да се изключват класове с инструктор по упражнения терапия;
  • масаж на мускулите на долния крайник;
  • лекарствена анестезия (системна и локална) с диклофенак натрий, ибупрофен, индометацин;
  • назначаването на лекарства, които подобряват микроциркулацията и венозния отток (Фосфаден, Калиев оротат, Детралекс);
  • дълги курсове на хондропротектори - лекарства, които подобряват състоянието на хрущялната тъкан (Румалон, Артепарон, Артрон, Мукартин и др.);
  • физиотерапия (магнитотерапия, озокеритни приложения, електрофореза с лекарства, които намаляват възпалението и болката).


Лечението на десностранна и лявостранна гонартроза от 2-ра степен в кални бани, в басейна (означава плуване, хидромасаж) се счита за доста ефективно. Водата е идеално място за почивка и преодоляване на страха от болка. Важно е пациентът да не счита себе си за инвалид и не се страхува да движи коляното си, пълното обездвижване на ставата значително ускорява прогресията на патологичните промени. Хрущялът се пълни с кръв и хранителни вещества само когато се компресира и не се стиска по време на движение.

Хирургични методи

Ако гонартрозата на 2-ра степен на колянната става е твърде напреднала, операцията е показана на пациента. Има два варианта за такива операции: артроскопия, която временно връща мобилността, и ендопротезиране. Артрозопията се счита за минимално инвазивна операция - тя се извършва с помощта на специално оптично оборудване, което се вкарва в ставната кухина чрез малки разрези..

Ендопротезирането е по-сложна и скъпа операция. Затова се използва само когато няма какво да се лекува и възстановява. По време на тази интервенция една или повече изкуствени ставни повърхности се имплантират в коляното на пациента..

ethnoscience

С втората степен на артроза на колянната става лечението с алтернативни методи и отказ от традиционната медицина може да има лоши последици. Патологията ще прогресира, въпреки всички лосиони, мехлеми и втривания. Лекарствата на традиционните лечители могат да се използват само като допълнителна мярка за намаляване на болката. Например подобни свойства притежават:

  • компрес с тинктура от коприна;
  • мехлем на основата на мед и сол;
  • лосион от сок от алое и водка.

Предотвратяване

Хората, които имат всички шансове да спечелят гонартроза, не трябва да чакат, докато се появят първите симптоми на заболяването. Започнете своевременно превенцията. Състои се в следното:

  • при нормализиране на телесното тегло;
  • при правилно хранене (в храната трябва да има достатъчно протеини, витамини, калций, мукополизахариди, които са структурни елементи на хрущяла);
  • като се грижите за здравето си (ако се получи контузия, трябва да отидете на травматолог);
  • при физическа активност.

Гонартрозата е сериозно заболяване, но това не е присъда. Ако промените начина си на живот и започнете лечението, коляното ви ще функционира нормално за известно време. При сериозно увреждане и деформация на межкостната става само операцията може да помогне на пациента да възвърне подвижността на краката.

Гонартроза 2 степени на коляното

Болка в краката, лоша подвижност на ставите може да показва развитието на артроза на коляното. Силните и трайни симптоми са признак за прогресираща патология във втория и следващите етапи. Заболяването причинява много дискомфорт в ежедневието, значително намалява активността. Без навременна диагноза и сложна терапия заплашва инвалидност. Засяга много хора, особено в зряла възраст. За да се предотвратят сериозни усложнения е важно да се знае какво гонартроза на 2-ра степен на колянната става, нейното лечение с различни методи, методи за превенция.

Характеристики на заболяването гонартроза 2 степени на колянната става, какво е това

Гонартрозата (деформиращ остеоартрит) е дегенеративно-дистрофична патология на колянната става с постепенното разрушаване на хрущялната тъкан. Тя е невъзпалителна в хроничен характер, развива се в продължение на няколко години. Диагностицирана главно при женската половина от населението на възраст 50-70 години.

Колянната става е една от най-големите стави в човешкото тяло. Той свързва пищяла и бедрената кост с патела, като по този начин осигурява подвижност на краката. През целия живот изпитва постоянен стрес не само докато ходи, но и в спокойно състояние. Високата подвижност износва ставните стави, което води до разграждане на хрущяла.

С гонартроза се наблюдава увреждане на колянната става, което може да бъде придружено от пролиферация на костна тъкан и образуване на кистозни дразнения

С напредването си в разрушителния процес участват следните:

  • мускул
  • нервни влакна;
  • лигаментен апарат;
  • синовиалната течност;
  • изцяло цял крайник.

В резултат на това ставите се деформират, тяхната подвижност и производителност се губят..

Хроничните патологични промени в коляното се наричат ​​гонартроза. Според международния класификатор ICD-10 на заболяването кодът M17 се назначава под името "артроза на колянната става". Заболяването не подлежи на пълно излекуване, но успешно се поддава на поддържаща терапия с продължителна активност.

Форми на артроза на коляното

Остеоартритът на коленете във втората фаза може да се развие под няколко форми.

В клиничната практика се различават три вида заболявания в зависимост от степента на увреждане на ставите:

  • десностранно - засяга само десния крак;
  • лявостранна - деформация се проявява изключително в лявата ставна става;
  • двустранна гонартроза на 2-ра степен на колянните стави - и двата крайника са засегнати едновременно или на етапи.

Най-тежката форма се счита за двустранна гонартроза на 2-ра степен на колянните стави, тъй като съществува висок риск от пълно обездвижване.

Днес спокойно можем да кажем, че артрозата е бич на обществото

Друго популярно разделение разграничава артрозата според произхода:

  1. Първичната форма (генуична) - патологичните промени в ставите се проявяват като отделно нарушение във функционирането на опорно-двигателния апарат без видима причина.
  2. Вторична - е следствие от други заболявания на ставите, травма на крайника, съпътстващи патологии. Проявява се главно на фона на хормонални и метаболитни нарушения, високи физически натоварвания, механични повреди и хирургическа интервенция..

Класификацията е условна, тъй като в повечето случаи е доста трудно да се определи единствената първопричина за патология на ставите. Необходима е задълбочена и цялостна диагноза..

Причини за заболяването

Механизмът за развитие на артроза на коляното е постепенна загуба на еластичност и възглавни функция на хрущяла. Естественото смазване (синовиална течност) става по-малко, ставното пространство намалява, което води до постоянно триене между кондилите. Ситуацията се усложнява от вътрешни и външни неблагоприятни фактори, които задействат разрушителни процеси. С ненавременна реакция първите патологични промени бързо се влошават. Това е основната причина за гонартроза от степен 2.

Провокиращите фактори са подобни на заболяването като цяло:

  • наследствено предразположение;
  • вродени малформации на опорно-двигателния апарат;
  • продължителна физическа активност (упорит труд, професионален спорт, наднормено тегло);
  • механични наранявания на долните крайници (остеохондрална фрактура, синини, дислокации, навяхвания и разкъсвания на мускулно-лигаментния апарат), включително по време на хирургични операции;
  • нелекувано възпаление на колянната става (дискове, ревматоиден артрит);
  • метаболитни нарушения в организма (подагра);
  • злоупотреба с нежелана храна, алкохол, наркотици;
  • ниска активност, заседнал начин на живот.

Няколко фактора обикновено са предпоставки за остеоартроза на коляното, които трябва да се вземат предвид, за да се избегнат усложнения и сериозни последици.

Основната причина за гонартроза от степен 2 е игнорирането на първите симптоми на заболяването и по-късно търсене на лекарска помощ

Симптоми и лечение на артроза на коляното от 2-ра степен

Гонартрозата в своето развитие преминава през три етапа. В първия момент се наблюдават малки промени в хрущялната тъкан, които са почти безсимптомни.

На втория етап вътрешното разграждане на костната тъкан е придружено от постоянни неприятни симптоми:

  • болезненост и дискомфорт в коляното след продължително състояние на покой, главно сутрин след сън;
  • болка със силно физическо натоварване (пателлофеморален синдром);
  • скованост по време на ходене и движения на краката;
  • подуване, подуване, понякога признаци на локално възпаление;
  • хрускане и крепитация в коляното по време на огъване;
  • отслабване и изтъняване на мускулите (атония) в засегнатата зона поради прехвърляне на основния товар върху здрав крак.

Деформацията на ставите на този етап все още не е силно изразена и може да бъде невидима отвън. Първата камбана е промяна в походката, леко куцане, забележимо при сравняване на различия със здрав крак. Болката в покой обикновено отшумява. За да възстановите активността, е необходимо да се разпръснете и разтегнете.

Рентгеновото изследване на етап 2 ясно показва нарушения: костни израстъци (остеофити), стесняване на ставната празнина, известно изместване на ставите по отношение една на друга (сублуксация). Необходимо е задълбочено изследване за установяване на правилната диагноза и подбор на ефективна терапия..

При гонартроза от 2-ра степен симптомите вече са много по-изразени, но все още не са критични

Диагностични мерки

Диагнозата на гонартроза на коляното от 2 клас започва с консултация със специалист. Терапевтът не се занимава с такива патологии, трябва незабавно да си уговорите среща с артролог.

Ако в клиниката няма такъв специалист, препоръчително е да се свържете с:

Прегледът на пълен работен ден ще ви позволи да съберете подробна медицинска анамнеза, да определите характерните клинични прояви и да съставите медицинска анамнеза. По-нататъшното изследване включва инструментални и лабораторни изследвания..

Цялостната диагноза на артритните лезии включва:

  • Рентгенография - се извършва задължително, снимката се прави в няколко проекции, визуално ви позволява да видите състоянието на ставната става, наличието на остеофити, наранявания, деформации, всякакви патологични промени;
  • магнитно-резонансна томография и компютърна томография (ЯМР, КТ) е изключително информативна уточняваща техника за детайлно изследване на областта на коляното, включваща не само ставите, но и близките тъкани, тяхната структура, форма, общо състояние;
  • ултразвуково изследване (ултразвук) - сравнително нов метод, използван при наличието на противопоказания за рентгенография и томография, както и за допълнителна диагноза, дава ясен слоест образ на хрущяла, открива кисти, нови образувания;
  • артроскопия - минимално инвазивна интервенция в колянната става с цел вътрешно изследване на кухината, ви позволява да вземете проба от синовиална течност, ако е необходимо, или да проведете биопсия, ако се подозира рак;
Ключов метод за диагностициране на ставни заболявания е рентгенографията
  • общ и биохимичен кръвен тест - определя основните здравни показатели, включително нивото на левкоцитите, СУЕ, хемоглобин, специфични маркери на възпалението;
  • имунологични тестове и ревматични тестове - провеждат се за разграничаване на артрозата от артритното заболяване, което има основно възпалителен характер.

Комплект от необходимите изследвания се избира от лекаря индивидуално. Прегледът е прост и почти безболезнен, но много важен за поставяне на окончателна диагноза.

Ефективни терапии

Остеоартритът на коляното е сериозно прогресиращо заболяване. Когато поставяте такава диагноза, трябва да сте подготвени за факта, че лечението е дълго и ще трябва да се провеждат поддържащи мерки до края на живота. Без интегриран подход заболяването бързо ще премине към стадий 3 с пълна деформация на ставите и загуба на подвижност.

Основният набор от медицински методи включва:

  • лекарства за спиране на болезнени симптоми и спиране на патологичния процес;
  • физиотерапевтични процедури за подобряване на функционалността на крайниците;
  • алтернативни методи като поддържаща терапия.

Списък с лекарства за артроза

Комплексното лечение, независимо от формата на заболяването и степента на увреждане на колянната става, без отказ включва специални препарати.

На първо място е необходима упойка и облекчаване на възпалителния отговор.

Основата на лекарствената терапия са:

Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Назначава се за облекчаване на възпалителни и болезнени симптоми в остри периоди. Ибупрофен, Мовалис, Нимесулид, Индометацин, Фенилбутазон, Напроксен се използват в кратки курсове. Външните лекарства се използват активно под формата на мехлеми, гелове, кремове - Diklak Gel, Voltaren Emulgel, Nise, Dolgit, Ketonal, Fastum.

Аналгетици

Те имат умерено обезболяващо действие върху мускулите и ставите. Показан като еднократно симптоматично облекчение за болка в коленете. Най-ефективните и евтини препарати на базата на парацетамол са Tylenol, Paracetamol, Pentalgin. Показано е и приложението на Диклофенак, Аспирин, Аналгин.

Кортикостероиди

Хормонални лекарства за спиране на значителна болка и възпаление. Те се предписват в краен случай, когато НСПВС и болкоуспокояващи не помагат. Предлага се под формата на таблетки и вътреставни инжекции - Hydrocortisone, Prednisolone, Diprospan, Celeston, Metipred, Triamcinolone.

хондропротектори

Участвайте в процеса на регенерация на хрущялната тъкан, подобрете функционалността и метаболизма в ставите. В стадия на двустранна гонартроза от 2-ра степен те не са в състояние напълно да възстановят хрущяла, но помагат за спиране на разрушаването и забавяне на тежки дегенеративно-дистрофични промени в коляното. Под формата на прах и таблетки се предписват Дон, Стоп Артроза, Хондроитин, Терафлекс, Структум. Използват се и инжекции Artradol, Alflutop, Target T.

Обезболяващи. Те облекчават повишен локален тонус в областта на ставата поради болка

Мускулни релаксанти, съдови препарати

Вазодилататорните таблетки са показани като допълнително помощно средство в случай на локално нарушение на кръвния поток (Trental, Theonicol). Мускулните релаксанти се използват за намаляване на мускулната хипертоничност (Midokalm, Sirdalud).

Като общи мерки за укрепване се препоръчва периодично да се пият курсове с витамини (Milgamma, Calcemin, Centrum). За ставите е полезно да се инжектира хиалуронова киселина (Fermatron, Ostenil). Дозировката и продължителността на терапията се определя от лекаря, забранено е независимото лечение.

Физиотерапия

Физиотерапевтичното лечение е необходимо за увеличаване на двигателните възможности на ставите и намаляване на интензивността на дискомфорта. Провежда се изключително в периода на ремисия на болестта, като обострянето им може да влоши ситуацията..

Сред най-ефективните процедури се препоръчва да се вземе курс:

  • електрофореза и фонофореза - лекарствата се доставят в дълбоките подкожни слоеве с цел подобряване на кръвообращението и регенерацията на тъканите;
  • магнитотерапия - намалява възпалителните реакции, подобрява трофичната тъкан, бори се с неврологични прояви;
  • парафин, кал, озокеритотерапия - обвиване с полезни вещества за спиране на болезнени симптоми, стимулиране на притока на кръв и предотвратяване на усложнения;
  • ултравиолетово лъчение - помага за намаляване на чувствителността и болезнеността в коленете;
  • балнеотерапия - използването на минерални бани за общо изцеление;
  • диатермия - термичен ефект върху тъканите с релаксиращ ефект, облекчава мускулния тонус, активира метаболизма.

Като алтернативно лекарство можете да използвате акупунктура, хирудотерапия. Физиотерапията се провежда в клиника, както е предписано от лекар. Не забравяйте да вземете предвид индивидуалните характеристики на тялото и съпътстващите заболявания, които могат да бъдат противопоказания.

Само физиотерапията няма да премахне напълно симптомите на заболяването, тя трябва да се провежда само в комбинация с лекарствено лечение

Народни средства за гонартроза на колянната става на 2-ра степен - какво е това и как се приготвят

Алтернативната медицина има голям брой рецепти за лечение на ставна патология. Различни отвари, компреси, вани, смилания, мехлеми се приготвят изключително от естествени съставки.

Предлагаме няколко прости и полезни рецепти, които заслужават положителни отзиви:

Син глинен компрес

Разтворете сухия прах във вода, докато консистенцията на гъста заквасена сметана. Нанесете дебел слой върху парче чиста памучна кърпа. Прикрепете към коляното, увийте с превръзка и пластмасова обвивка. Ходете така 2 часа и изплакнете глината с топла вода.

Яйце смилане

Разбийте един яйчен жълтък с 1 ч.л. терпентин и същото количество ябълков оцет. Масажирайте сместа в областта на коляното, увийте с топла носна кърпа за една нощ.

Вана с горчица

Разтворете 200 g суха горчица на прах в 2 л топла вода. Изсипете съдържанието в банята с приемлива за тялото вода. Потопете крака си в него за 15-20 минути. След това измийте останалата част от разтвора, разтрийте ставата малко и сложете нещо топло на крака.

Бульон от глухарче

2 ч.л. всяка сухи листа и корени от глухарче изсипете 250 мл вода. За да къкри на водна баня в продължение на 10 минути, махнете от печката и оставете за инфузия за половин час. Прецедете и пийте течността в една трета от чаша 3 пъти на ден преди хранене.

Лечението с народни средства включва както прием на различни отвари, инфузии и тинктури вътре, така и използването на локално лечение с билки и други природни средства

Меден мехлем

Смесете 50 г натурален течен мед с 0,5 ч.л. мумия. Втривайте готовата смес в коляното всеки ден преди лягане, покривайки с чиста кърпа. Изплакнете с течаща вода сутрин.

Домашното лечение на коленете се използва като помощно средство за премахване на болезнени симптоми. Той не е в състояние сам да излекува патологията. Въпреки относителната безопасност на традиционните лекарства, първо трябва да се консултирате с ортопед.

Допълнителни лечения

Артрозата на коляното във втория етап включва комплексна терапия за максимално възстановяване на увредената става и постигане на дългосрочна ремисия.

В допълнение към основния режим на лечение, може да се предпише следното:

Масаж

Необходимо е в периода на рехабилитация да се подобри кръвообращението, да се стимулира притока на кислород към клетките, да се намали болезнеността и спазмите, да се подобри благосъстоянието. В професионален кабинет се провежда специален терапевтичен масаж, както и хидромасаж, акупресура, домашно разтриване на коленете с мед, етерични масла.

Физиотерапевтичните упражнения са важни във фазата на рехабилитация. Вкъщи могат да се изпълняват специални гимнастически упражнения ("Велосипед", "Ножици", "Бреза"). Добра алтернатива е кинезитерапията по метода на д-р Бубновски с помощта на специални многофункционални симулатори.

При пациенти, които в допълнение към лекарственото лечение, непрекъснато са извършвали физикална терапия, се наблюдава положителна динамика за по-кратко време

Мануална терапия

Методът на терапевтични ефекти върху тялото с помощта на ръцете на хиропрактик. Помага за премахване на болката, увеличаване на мобилността. Процедурата се провежда по два начина: чрез манипулация (резки движения за коригиране на деформирани стави) и мобилизация (разтягане на костите).

Ортопедични уреди

При 2 степени на гонартроза е показано носенето на специални ортопедични продукти за намаляване на натоварването върху колянната става и предотвратяване на деформации. Това могат да бъдат подложки за коляното (затворени, отворени, съчленени, затоплящи), специални обувки с ортопедични стелки, динамични ортези. При ходене се препоръчва използването на бастун или патерици в следоперативния период..

Хирургическа интервенция

Хирургията на ставата със стадий 2 се извършва рядко, само ако консервативната терапия е неефективна и курсът на деформиращ остеоартрит е бърз. Артроскопията, артропластиката, ендопротезирането се извършват в зависимост от състоянието на колянната става..

Поддържащите техники помагат да се намали интензивността и броя на рецидивите, да се увеличи двигателната активност, да се подобри общото благосъстояние.

Правилно хранене в борбата с артрозата на коляното

Състоянието на мускулно-скелетната система до голяма степен зависи от метаболизма в организма. Балансираната диета може да нормализира метаболизма и да подобри състоянието на ставите. А вредните продукти могат значително да влошат заболяването, като увеличават болката и ускоряват разрушителните процеси в тъканите. По време на лечението на гонартроза и за предпочитане до края на живота си се препоръчва да се придържате към специална диета.

При това заболяване се препоръчва да се намали консумацията на храни, съдържащи животински протеин.

Дневната диета трябва да включва:

  • заешко, пилешко, пуешко месо като важен източник на протеини;
  • зеленчуци и плодове с високо съдържание на фибри и витамини (тиквички, карфиол, ябълки, банани);
  • сортове морски риби, съдържащи Омега-3 мастни киселини (риба тон, треска, сьомга);
  • елда, ориз, овесени ядки, паста от твърда пшеница;
  • ферментирали млечни продукти, богати на калций (кефир, кисело мляко, извара с ниско съдържание на мазнини);
  • бобови растения, ядки, трици;
  • ленено семе, зехтин, сусамово масло;
  • желе (желе) на базата на костен бульон и желатин, попълващи запасите от колаген.

От предложените продукти можете да готвите голямо разнообразие от вкусни ястия за двойка, да печете във фурната, да готвите или задушавате.

С предимства за ставите трябва да се ограничи използването на:

  • тлъсто месо и колбаси;
  • печене на масло и сладкиши;
  • съхранение на дома и магазина;
  • удобни храни и бърза храна;
  • пълномаслено мляко;
  • сол;
  • алкохолни напитки.

При склонност към наднормено тегло е важно да не преяждате, за да не създавате допълнително натоварване на възпалените колене. Всеки ден трябва да пиете поне 1,5 литра чиста вода. Храненията трябва да бъдат балансирани и редовни..

Когато гонартрозата е важна, използването на продукти, съдържащи естествен колаген за храненето на хрущяла

Начин на живот с 2 стадия на гонартроза

Диагнозата „артроза на колянната става на 2-ра степен“ изисква промяна в начина на живот. Трябва да се обърне повече внимание на здравето на ставите и на цялостното здраве.

За да се предотврати развитието на болестта в последния етап и да се предотврати появата на увреждане, се препоръчва да се спазват правилата:

  • Не натоварвайте засегнатия крак, избягвайте физическите натоварвания, използвайте бастун или ортопедични уреди, ако е необходимо;
  • Не губете активност и подвижност, спазвайте всички медицински препоръки за гимнастика, физиотерапия, домашна рехабилитация;
  • спазвайте правилния режим на деня, заспивайте достатъчно, правите разходки на чист въздух, яжте само здравословна храна;
  • водете здравословен начин на живот, откажете се от алкохола, тютюнопушенето, продължителното седене пред компютър и телевизор;
  • стриктно спазвайте предписанието на лекар за лекарства, при най-малко влошаващо се състояние или появата на странични ефекти, свържете се с клиниката.

В никакъв случай не трябва да се отказвате и да заемате постоянно легнало положение. При правилна поддържаща грижа болестта ще премине в трайна ремисия..

Има само три метода за превенция: това са редовни терапевтични упражнения, периодичен прием на хондропротектори и калциеви препарати и балансирано хранене

Възможни усложнения на патологията

Започнатите форми на артроза на коляното с ненавременното и неправилно лечение могат да причинят допълнителни усложнения.

Сред най-опасните последици са:

  • бърз преход на болестта към третия етап;
  • увреждане на близките стави (диспластична коксартроза);
  • нарушения в работата на сърдечно-съдовата, дихателната, жлъчните системи;
  • значителна кривина и деформация на краката;
  • чести дислокации, сублуксации, фрактури, пукнатини;
  • пълно обездвижване на крайника с необходимостта от операция;
  • ранна загуба на производителност;
  • тежка инвалидност.

Сериозни последици могат да бъдат избегнати, като се потърси медицинска помощ навреме и се спазват всички препоръки на лекаря.

Превенция на остеоартрозата

Вместо изтощително лечение и постоянни посещения при лекаря е по-добре да изберете здраве. Правилните превантивни мерки ще помогнат да се предотврати патологията на ставите и ако има предразположение да се замрази в началния етап.

Значително намаляване на рисковете ще позволи:

  • компетентно разпределение на работното време и почивка, особено ако трудовата дейност е свързана с големи физически натоварвания;
  • със заседнала работа, не забравяйте да ставате на всеки час, изпълнявайте прости гимнастически упражнения;
  • посетете фитнес, фитнес, танцово студио, басейн, ако се чувствате комфортно;
  • контролирайте теглото, предотвратявайте затлъстяването;
  • носете удобни обувки; жените не трябва да злоупотребяват с обувки на висок ток;
  • своевременно да лекувате ендокринни, имунни разстройства, инфекциозни заболявания, по-специално артрит;
  • обличайте се според сезона, избягвайте хипотермия на краката;
  • избягвайте психоемоционални разстройства, стрес, депресия.

Гонартрозата от 2-ра степен не е изречение. Правилната комплексна терапия и внимателното внимание към здравето ви гарантират положителен резултат. В повечето клинични случаи прогнозата е благоприятна, физическата активност и благополучието ще останат до старост..